Imesimuliwa na Marie T. Russell. Image na Meryl Katys.  

Ni rahisi kurahisisha kuota ndoto za mchana kwa kusema kwamba unachohitaji kufanya ni kufikiria kitu, lakini kwa Fundi Chipukizi wa Ndoto nitatoa mazoezi na mazoea muhimu sana.

Kwa madhumuni ya vitendo mimi hugawanya ndoto za mchana katika aina mbili, kwa kutumia maneno ya Kihawai hua na nalu.

neno hua hutoka kwenye mzizi huu, ikimaanisha "kila aina ya harakati, haswa kwenda juu na nje." Hua inamaanisha "mbegu au yai la kitu," na "matunda au matokeo," na inaweza kutumika kumaanisha "kuzaa" au "kuzaa." Kwa kifupi, na kwa madhumuni yangu, inahusu aina ya ndoto ya mchana ambayo unasababisha vitu kutokea, angalia matokeo, na uanzishe shughuli zaidi.

Neno lingine la kawaida kwa hii ni kufikiria. Ndani ya hua ndoto ya mchana, wewe ndiye mkurugenzi, kwa hivyo zoezi la kwanza ni kutengeneza ndoto za mchana. Njia rahisi ya kufanya hivyo ni kuchukua hadithi unazojua kutoka kwa vitabu, sinema, au runinga, na utengeneze tofauti zako.

Endelea Kusoma katika InnerSelf.com (pamoja na toleo la nakala ya sauti / mp3)


Imesomwa na Marie T. Russell, InnerSelf.com

Muziki Na Caffeine Creek Band, Pixabay

Kuhusu Mwandishi

Serge Kahili King, Ph.D., ndiye mwandishi wa kazi nyingi juu ya ushirikina wa Huna na Hawaiian, pamoja Shaman ya Mjini na Uponyaji wa Papo hapo. Ana shahada ya udaktari wa saikolojia na alifundishwa ushamani na familia ya Kahili ya Kauai na pia na shaman wa Kiafrika na Kimongolia. Yeye ndiye mkurugenzi mtendaji wa Huna International, mtandao ambao sio wa faida ulimwenguni wa watu ambao wamejitolea kufanya ulimwengu kuwa mahali pazuri. Anaishi kwenye Kisiwa Kubwa cha Hawaii. Tembelea tovuti yake kwa http://www.huna.net/