Dalili moja ya shida ya smartphone ni pamoja na kuhisi wasiwasi wakati simu haipatikani. oneinchpunch / Shutterstock

Wapende au uwachukie, simu za rununu zimekuwa nyingi katika maisha ya kila siku. Na wakati wana matumizi mengi mazuri, watu hubaki kuwa na wasiwasi juu ya athari mbaya za kuzitumia sana - haswa kwa watoto na vijana. Katika 2018, whopping 95% ya watu wenye umri wa miaka 16-24 inayomilikiwa na smartphone, kutoka% 29% tu katika 2008. Walakini, kando na ongezeko hili la matumizi ya smartphone, tafiti zimeonyesha pia afya ya akili imekuwa mbaya zaidi katika kikundi hiki cha kizazi.

Sisi uliofanywa uhakiki wa kwanza kabisa wa kimfumo Kuchunguza kile tulichokiita "utumiaji wa shida ya smartphone" kwa watoto na vijana. Tulifafanua shida ya utumiaji wa smartphone kama tabia iliyounganishwa na utumiaji wa smartphone inayofanana sifa za kulevya - Kama vile kujisikia kuwa na wasiwasi wakati simu haipatikani, au kutumia wakati mwingi kutumia smartphone, mara nyingi kuwadhuru wengine. Kwa msingi wa matokeo yetu, tunakadiria kuwa robo ya watoto na vijana wanaonyesha dalili za utumiaji mbaya wa smartphone.

Wakati masomo mengi ya kiwango kikubwa wamegundua hakuna kiunga kati ya kiasi unachotumia smartphone yako na madhara kwa afya yako ya akili, maoni ya kawaida ambayo simu za rununu ni addictive bado yanaendelea. Masomo ya awali Kuchunguza ubaya wao mara nyingi walikuwa na hitimisho zenye kupingana.

Hii ni kwa sababu masomo mengi yalitumia matumizi yote ya teknolojia pamoja chini ya mwavuli neno "wakati wa skrini". Hii inapuuza ukweli kwamba madhara mara nyingi hutokana na jinsi tunavyoingiliana na teknolojia, sivyo kutoka skrini wenyewe. Kwa mfano, kutazama TV ni tofauti sana na kupata uzoefu wa mtandao kwenye Facebook. Masomo mengine mara nyingi yalipima urefu wote wa wakati uliotumiwa mbele ya skrini, badala ya kutazama athari gani kujihusisha na programu fulani au wavuti alikuwa nayo kwa watu.

Vipengele vya ulevi

Kwa masomo yetu, tuliamua kutumia mbinu tofauti. Tuliamua kuchambua masomo mengine ambayo yalichunguza utumizi wa smartphone kwa watoto na vijana, tukatafuta matokeo ambayo yaliripoti hali za tabia ya kulevya kwa smartphones - na jinsi hii ilikuwa kawaida kwa watoto na vijana.

Tulichambua tafiti tofauti za 41 zilizochapishwa huko Asia, Ulaya na Amerika ya Kaskazini tangu 2011. Kwa jumla, tuliangalia watoto wa 41,871 na vijana wenye umri wa kati ya 11 na 24 - ingawa masomo mengi kawaida yalitazama vijana katika miaka yao ya mapema ya 20.

Walakini, kwa sababu kila moja ya masomo yalitazama sifa tofauti za kibinadamu, tuliamua kutumia neno mwavuli "utumizi wa shida ya smartphone" kuelezea hali zote ambapo huduma hizi zilitokea.

Dodoso nyingi zilikubaliana kuwa sifa kuu za tabia ya tabia ni pamoja na:

• kuwa na hamu kubwa ya kutumia simu yako
• kutumia muda mwingi juu yake kuliko vile ulivyokusudia
• kuhisi kushtushwa ikiwa iko nje ya betri
• kupuuza vitu vingine muhimu zaidi kuitumia
• kuwa na watu wengine wanalalamika juu ya mtu gani alitumia simu yao
• kuendelea kuitumia licha ya kujua ni kiasi gani kiliathiri maeneo mengine ya maisha yako, pamoja na kulala au kazi ya shule.

Ili mtu mchanga afafanuliwe kama maonyesho ya matumizi ya shida ya smartphone, ilibidi aonyeshe angalau mawili ya sifa hizi.

Baada ya kuangalia masomo yote, tuligundua kuwa kati ya 10% na 30% ya watoto na vijana walionyesha matumizi ya shida ya smartphone. Ijapokuwa masomo yalitumia maswali ya kujiripoti ya kujiripoti, madawa ya kulevya yaliyofafanuliwa zaidi sio na urefu wa muda waliotumia kutumia simu zao mahiri, lakini kwa kile kinachojulikana kama "vikoa". Hizi ni mifumo fulani ambayo inaonyesha kuambukiza, kama vile kupata dalili za kujiondoa wakati simu yao inachukuliwa.

Masomo ya kuangalia athari ambayo utumiaji wa smartphone kwenye afya ya akili walipata washiriki wa anuwai ya "addiction" walikuwa na uwezekano mkubwa wa kuripoti dalili za unyogovu, wasiwasi na shida za kulala. Walakini, masomo mengi tuliangalia madawa ya kulevya yaliyopimwa na afya ya akili wakati huo huo - na kuifanya iwe wazi ikiwa madawa ya kulevya husababisha maswala ya afya ya akili, au kinyume chake.

Utafiti ulipata shida ya utumiaji wa smartphone ulihusishwa na kulala maskini. mooremedia / Shutterstock

Tafiti nyingi zilionyesha kiunga thabiti na ulevi wa smartphone na afya ya akili. Kwa mfano, masomo sita kati ya saba juu ya usingizi yaligundua kuwa watoto na vijana ambao walionyesha shida ya matumizi ya smartphone walikuwa na usingizi duni. Hii pia ilikuwa kesi ya matumizi ya shida ya smartphone na inakabiliwa na viwango vya juu vya wasiwasi, mkazo, na dalili za unyogovu. Walakini, ushahidi kutoka kwa masomo haya juu ya afya ya akili ulikuwa na viwango tofauti vya kuegemea kwa sababu majibu yalikuwa kutoka kwa ripoti za maswali mwenyewe, kinyume na utambuzi rasmi wa kliniki. Hii ilimaanisha kuwa kulikuwa na uwezekano wa washiriki juu au kuzidisha uzoefu wao.

Kabla hatujaweza kusema ikiwa utumiaji wa shida wa smartphone ni kweli ni dawa ya kulevya ya smartphone, tungehitaji kuonyesha kuwa muundo wa mtu wa utumiaji haufanyi kazi mara kwa mara - na kwamba madhara ya kiafya ni mbaya zaidi ikilinganishwa na utumiaji wa kawaida wa smartphone.

Lakini hadi kutakapokuwa na utafiti zaidi, hatuwezi kusema kuwa ulevi wa smartphone ni hali - na ni mapema kutoa wito kwa kliniki kufunguliwa kutibu wagonjwa. Wakati utafiti wa wakati ujao unahitajika, matokeo ya sasa yanaonyesha kuwa matumizi ya shida ya smartphone ni ya kawaida, na uwezekano wa kuhusishwa na afya ya kiakili duni kwa watoto na vijana.

kuhusu Waandishi

Ben Carter, Mhadhiri Mwandamizi, Mfalme College London na Nicola Kalk, Mhadhiri wa Kliniki, Mfalme College London

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.