Fungua Ubunifu Wako Hata Ikiwa Unafikiri Wewe Sio Mbunifu

muhtasari wa kichwa cha mwanamke na cheni na kufuli ndani
Watu hujishughulisha na mawazo ya ubunifu kila siku, iwe wanatambua au la. Ekaterina Chizhevskaya/iStock kupitia Getty Images

Je, unafikiri kwamba ubunifu ni zawadi ya asili? Fikiria tena.

Watu wengi wanaamini kuwa kufikiri kwa ubunifu ni vigumu - kwamba uwezo wa kupata mawazo katika riwaya na njia za kuvutia hupendeza tu watu fulani wenye vipaji na si wengine wengi.

Vyombo vya habari mara nyingi huonyesha wabunifu kama wale walio na haiba ya ajabu na vipaji vya kipekee. Watafiti pia wamegundua sifa nyingi za utu ambazo zinahusishwa na ubunifu, kama vile uwazi kwa uzoefu mpya, mawazo na mitazamo.

Kwa pamoja, wanaonekana kutoa picha mbaya kwa wale wanaojiona kuwa wanafikra wa kawaida, na vile vile wale ambao hawafanyi kazi katika ubunifu - ikiwa ni pamoja na majukumu ambayo mara nyingi huchukuliwa kuwa ya jadi na yasiyo ya ubunifu, kama vile wahasibu na wachambuzi wa data.

Imani hizi hukosa sehemu muhimu ya jinsi ubunifu hufanya kazi katika ubongo wako: Fikra bunifu kwa hakika ni jambo ambalo unashiriki kila siku, iwe unatambua au la.

Aidha, ubunifu ni ujuzi ambao unaweza kuimarishwa. Hili ni muhimu hata kwa watu ambao hawajioni kuwa wabunifu au ambao hawako katika nyanja za ubunifu.

Katika utafiti ambayo nilichapisha hivi majuzi na wasomi wa shirika na usimamizi Chris Bauman na Maia Kijana, tuligundua kuwa kutafsiri upya tu hali ya kufadhaisha kunaweza kuongeza ubunifu wa wanafikra wa kawaida.

Kutumia mawazo ya ubunifu ili kukabiliana na hisia

Ubunifu mara nyingi hufafanuliwa kama kizazi cha mawazo au utambuzi ambao ni riwaya na muhimu. Hiyo ni, mawazo ya ubunifu ni ya awali na yasiyotarajiwa, lakini pia yanawezekana na muhimu.

Mifano ya kila siku ya ubunifu ni nyingi: kuchanganya chakula kilichobaki ili kufanya sahani mpya ya kitamu, kuja na njia mpya ya kukamilisha kazi za nyumbani, kuchanganya mavazi ya zamani ili kuunda sura mpya.


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Njia nyingine ya kufanya hivyo ni wakati unafanya mazoezi ya kile kinachoitwa “tathmini upya ya kihisia” – kutazama hali kupitia lenzi nyingine ili kubadilisha hisia zako. Kwa kweli kuna kipengele cha ubunifu kwa hili: Unajitenga na mitazamo na mawazo yako yaliyopo na kuja na njia mpya ya kufikiri.

Sema umechanganyikiwa kuhusu tikiti ya kuegesha. Ili kupunguza hisia mbaya, unaweza kufikiria faini kama wakati wa kujifunza.

Ikiwa una wasiwasi kuhusu uwasilishaji wa kazi, unaweza kukabiliana na wasiwasi kwa kutunga kama fursa ya kubadilishana mawazo, badala ya utendakazi wa hali ya juu ambao unaweza kusababisha kushushwa cheo iwapo utashughulikiwa vibaya.

Na ikiwa una hasira kwamba mtu fulani alionekana kuwa mgomvi isivyo lazima katika mazungumzo, unaweza kutathmini upya hali hiyo, na kuiona tabia hiyo kuwa isiyo ya kukusudia badala ya kuwa yenye nia mbaya.

Kufundisha misuli yako ya ubunifu

Ili kujaribu uhusiano kati ya mawazo ya ubunifu na tathmini ya kihisia, tulichunguza watu 279. Wale walioorodheshwa juu zaidi kwenye ubunifu walielekea kukagua tena matukio ya kihisia mara nyingi zaidi katika maisha yao ya kila siku.

Kwa kuchochewa na kiungo kati ya tathmini upya ya kihisia na kufikiri kwa ubunifu, tulitaka kuona kama tunaweza kutumia maarifa haya kubuni njia za kuwasaidia watu kuwa wabunifu zaidi. Kwa maneno mengine, je, tathmini ya kihisia inaweza kufanywa na watu ili kuzoeza misuli yao ya ubunifu?

Tulifanya majaribio mawili ambapo sampuli mbili mpya za washiriki - 512 kwa jumla - zilikumbana na matukio yaliyoundwa kuibua majibu ya kihisia. Tuliwapa jukumu la kutumia mojawapo ya mbinu tatu za kudhibiti hisia zao. Tuliwaambia washiriki wengine kukandamiza mwitikio wao wa kihemko, wengine kufikiria juu ya kitu kingine cha kujisumbua na kikundi cha mwisho kutathmini tena hali hiyo kwa kuiangalia kupitia lenzi tofauti. Baadhi ya washiriki pia hawakupewa maelekezo ya jinsi ya kudhibiti hisia zao.

Katika kazi inayoonekana kuwa haihusiani iliyofuata, tuliwauliza washiriki kuja na mawazo ya ubunifu ili kutatua tatizo katika kazi.

Katika majaribio, wanafikra wa kawaida ambao walijaribu kutathmini upya walikuja na mawazo ambayo yalikuwa ya ubunifu zaidi kuliko wanafikra wengine wa kawaida ambao walitumia ukandamizaji, usumbufu au kupokea maelekezo yoyote.

Kukuza fikra rahisi

Hisia hasi haziepukiki katika kazi na maisha. Hata hivyo watu mara nyingi huficha hisia zao mbaya kutoka kwa wengine, au kutumia bughudha ili kuepuka kufikiria juu ya kufadhaika kwao.

Matokeo yetu yana athari kwa jinsi wasimamizi wanaweza kufikiria kuhusu jinsi ya kuboresha ujuzi wa wafanyikazi wao. Wasimamizi huwaweka wagombea wa kazi katika kazi za ubunifu na zisizo za ubunifu kulingana na viashiria ishara kwamba uwezo wa ubunifu. Sio tu ishara hizi vitabiri vibaya vya utendaji, lakini zoezi hili la kuajiri pia linaweza kuzuia ufikiaji wa wasimamizi kwa wafanyikazi ambao ujuzi na uzoefu wao unaweza kuchukua jukumu kubwa katika kutoa matokeo ya ubunifu.

Matokeo yake ni kwamba uwezo wa kibunifu wa sehemu kubwa ya wafanyikazi unaweza kutotumiwa. Matokeo yetu yanapendekeza kwamba wasimamizi wanaweza kuendeleza mafunzo na uingiliaji kati ili kukuza ubunifu kwa wafanyikazi wao - hata kwa wale ambao wanaweza kuonekana hawana mwelekeo wa ubunifu.

Utafiti wetu pia unaonyesha kuwa watu wanaweza kujizoeza kufikiri rahisi kila siku wanapopatwa na hisia hasi. Ingawa watu wanaweza kutokuwa na udhibiti wa hali ya nje kila wakati, wana uhuru wa kuchagua jinsi ya kukabiliana na hali za kihemko - na wanaweza kufanya hivyo kwa njia zinazowezesha uzalishaji na ustawi wao.Mazungumzo

Kuhusu Mwandishi

Lily Zhu, Profesa Msaidizi wa Usimamizi, Mifumo ya Habari na Ujasiriamali, Washington State University

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

picha ya rangi ya uso wa mwanamke inakabiliwa na dhiki na huzuni
Kuepuka Wasiwasi, Mkazo na Mwanzo wa Mapema wa Masuala ya Afya ya Moyo na Mishipa
by Bryant Lusk
Matatizo ya wasiwasi yamehusishwa kwa muda mrefu na mwanzo wa mapema na maendeleo ya moyo na mishipa ...
China kupungua kwa idadi ya watu 1
Idadi ya Watu wa Uchina na Duniani Sasa Imepungua
by Xiujian Peng
Ofisi ya Taifa ya Takwimu ya China imethibitisha kile ambacho watafiti kama mimi wamekuwa nacho kwa muda mrefu…
kudumisha lishe bora2 1 19
Kwa Nini Lishe Inayotokana na Mimea Inahitaji Kupangwa Ipasavyo
by Ndege ya Hazel
Ulaji mboga ulifanywa mapema kama karne ya 5 KK huko India, na unahusishwa sana na…
watu wawili walioketi chini wakizungumza
Jinsi ya Kuzungumza na Mtu kuhusu Nadharia za Njama katika Hatua Tano Rahisi
by Daniel Jolley, Karen Douglas na Mathew Marques
Silika ya kwanza ya watu wanapojihusisha na waumini wa kula njama mara nyingi ni kujaribu na kukanusha zao…
ikiwa kampuni za dawa zingekuwa waaminifu 1 16
Jinsi Sekta ya Dawa Hutumia Taarifa Zilizopotoshwa Kudhoofisha Marekebisho ya Bei ya Dawa
by Joel Lexchin
Kampuni za dawa za kulevya zimekuwa zikitoa vitisho kwa zaidi ya miaka 50 kila wakati serikali zinapofanya jambo ambalo…
kudumisha lishe yenye afya 1 19
Kuangalia Uzito Wako? Unaweza Kuhitaji Kufanya Mabadiliko Madogo Tu
by Henrietta Graham
Kupunguza uzito ni mojawapo ya maazimio maarufu zaidi ya mwaka mpya, lakini ni moja ambayo wengi wetu…
siasa za wema 1 20
Jacinda Ardern na Siasa zake za Fadhili ni Urithi wa Kudumu
by Hilde Coffe
Mbinu ya kibinadamu na huruma ya Jacinda Ardern ilitafuta kupata sauti ya upatanisho. Hakuna mahali…
lishe ya kuondoa sumu mwilini 1 18
Je, Mlo wa Detox una ufanisi na wa thamani au ni mtindo tu?
by Taylor Grasso
Lishe hizi huahidi matokeo ya haraka na zinaweza kushawishi watu haswa karibu na mwaka mpya, wakati…

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.