: By Wafanyakazi wa Ndani

Asante kwa kutembelea InnerSelf.com, zipo 20,000 + makala zinazobadilisha maisha zinazokuza "Mitazamo Mpya na Uwezekano Mpya." Nakala zote zimetafsiriwa kwa Lugha 30+. Kujiunga kwa InnerSelf Magazine, iliyochapishwa kila wiki, na Daily Inspiration ya Marie T Russell. InnerSelf Magazine imechapishwa tangu 1985.

kuvunja

Mapishi ya Supu ya Afya

Mapishi yenye afya kwa supu
kukusaidia kuishi na afya na muda mrefu!

Viungo Vinavyofadhiliwa

Vitabu vinavyohusiana

kuvunja

Asante kwa kutembelea InnerSelf.com, zipo 20,000 + makala zinazobadilisha maisha zinazokuza "Mitazamo Mpya na Uwezekano Mpya." Nakala zote zimetafsiriwa kwa Lugha 30+. Kujiunga kwa InnerSelf Magazine, iliyochapishwa kila wiki, na Daily Inspiration ya Marie T Russell. InnerSelf Magazine imechapishwa tangu 1985.

Lugha Zinazopatikana

kufuata ndaniKuweka juu

Waandishi wa ndani

mtawa kijana wa Kibuddha, akiwa amebeba mwavuli, na kuingia mlangoni kwenye shina la mti

Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Tarehe 16 Aprili 2024

Peter Ralston

Daily Inspiration ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku. Imeunganishwa na nakala ndefu kwa maarifa zaidi na…

Sayansi ya Biofield ni nini na kwa nini Imepuuzwa na Dawa ya Magharibi?

Eric Leskowitz, MD

Dawa ya Kimagharibi ndiyo utamaduni pekee wa kimatibabu ulimwenguni ambao hautumii nguvu au nishati isiyoonekana ya uponyaji. Katika Mashariki, kuna…

Kustawi Katika Kustaafu: Shinda Hofu na Utafute Hobbies za Kutimiza

Alison Bishop, Chuo Kikuu cha London Mashariki

Kustaafu kunaweza kuwa taraja la kusisimua lakini pia la kutisha kwa wengi. Jinsi unavyojaza wakati wako ni juu yako kabisa, lakini kwa chaguzi nyingi ...

Kwa nini Kutegemea AI Kabisa kunaweza Kudhoofisha Uwezo Wetu wa Kuamua

Joe Árvai, Chuo cha Barua, Sanaa na Sayansi cha USC Dornsife

Hatari iliyofichwa ya kuruhusu AI iamue - kupoteza ujuzi wa kuchagua sisi wenyewe...

chura mgonjwa amelala chini akiwa ameshikilia saa ya kengele

Jarida la InnerSelf: Aprili 15, 2024

Wafanyakazi wa Ndani

Muundaji wa mchoro ulio hapo juu aliweka maelezo yake kama "Wakati Huponya Majeraha Yote", na ingawa hii inaweza kuwa kweli, si lazima "tu...

LATEST

Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Tarehe 16 Aprili 2024

Daily Inspiration ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku. Imeunganishwa na nakala ndefu kwa maarifa zaidi na…

Sayansi ya Biofield ni nini na kwa nini Imepuuzwa na Dawa ya Magharibi?

Dawa ya Kimagharibi ndiyo utamaduni pekee wa kimatibabu ulimwenguni ambao hautumii nguvu au nishati isiyoonekana ya uponyaji. Katika Mashariki, kuna…

Kustawi Katika Kustaafu: Shinda Hofu na Utafute Hobbies za Kutimiza

Kustaafu kunaweza kuwa taraja la kusisimua lakini pia la kutisha kwa wengi. Jinsi unavyojaza wakati wako ni juu yako kabisa, lakini kwa chaguzi nyingi ...

Kwa nini Kutegemea AI Kabisa kunaweza Kudhoofisha Uwezo Wetu wa Kuamua

Hatari iliyofichwa ya kuruhusu AI iamue - kupoteza ujuzi wa kuchagua sisi wenyewe...

mwanamke amesimama peke yake akikabili ukingo wa ukungu

Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Tarehe 15 Aprili 2024

Daily Inspiration ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku. Imeunganishwa na nakala ndefu kwa maarifa zaidi na…

INAYOANGALIWA SANA

Sayansi ya Biofield ni nini na kwa nini Imepuuzwa na Dawa ya Magharibi?

Eric Leskowitz, MD

Dawa ya Kimagharibi ndiyo utamaduni pekee wa kimatibabu ulimwenguni ambao hautumii nguvu au nishati isiyoonekana ya uponyaji. Katika Mashariki, kuna…

Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Aprili 15 - 21, 2024

Pam Younghans

Jarida hili la unajimu la kila wiki linatokana na athari za sayari, na linatoa mitazamo na maarifa ili kukusaidia kufanya vyema zaidi...

Rekodi ya Vinyl Kuibuka tena: Kutoka Karibu Kutoweka hadi Utawala wa Soko

Josh Greenberg, Chuo Kikuu cha Carleton

Ushindi wa vinyl: Vintage imerudi huku mauzo ya LP yakiendelea kuongezeka

Jinsi Matibabu ya Saratani Yanayobinafsishwa Yanavyobadilisha Matokeo ya Mgonjwa

Diana Azzam, Chuo Kikuu cha Kimataifa cha Florida

Matibabu ya saratani ya kibinafsi kulingana na dawa za kupima haraka husababisha matibabu ya haraka, matokeo bora.

Jinsi Uchumi wa Jadi Unavyopotosha Suluhu za Mabadiliko ya Tabianchi

Junaid B. Jahangir, Chuo Kikuu cha MacEwan

Mwanauchumi anaeleza: Uchumi wa vitabu vya kiada una dosari mbaya linapokuja suala la mabadiliko ya hali ya hewa...

1 Kati ya Wamarekani 10 Wanasema Hawali Nyama na Kulima

Hilo ndilo tokeo kuu la utafiti wa mtandaoni tuliosimamia kwa Wamarekani 930, waliochaguliwa kuwa wawakilishi wa idadi ya watu wa Marekani katika masuala ya jinsia, elimu, umri na mapato. Upeo wa makosa...

Je, Tunaweza Kulinganisha Ufahamu wa Wanyama na Wanadamu?

Watu wengi wanaamini kuwa wanadamu wana ufahamu wa hali ya juu wa ulimwengu tunaoishi kuliko wanyama.

Vidokezo 4 vya Kula Chokoleti Ili Kukufanya Ujisikie Vizuri, Sio Mgonjwa

Hii ndiyo sababu kuwa na chokoleti kunaweza kukufanya ujisikie vizuri au kuumwa kidogo - pamoja na vidokezo 4 vya ulaji bora.

Kuchukua Vitamini na Virutubisho? Unachohitaji Kujua Sasa

Ikiwa ungefungua kabati yako ya dawa sasa hivi, kuna uwezekano mkubwa kwamba utapata angalau chupa moja ya vitamini kando ya dawa za kutuliza maumivu, plasta na dawa ya kikohozi.

Kuna Tofauti za Kirangi kwa Kiasi gani cha Usingizi wa watu

Kunapaswa kuwa na juhudi mpya za kuondoa hali ya kijamii na kiuchumi na kiafya ambayo inazuia watu wa rangi na kabila walio wachache kupata usingizi wa kutosha-ikiwa ni pamoja na ubaguzi wa rangi.

Utumbo Lishe na Afya ya Kijamii: Kiungo Kati ya Chakula na Jamii

Vijidudu vya utumbo ni jamii ndani yako ambayo huwezi kuishi bila - jinsi kula vizuri kunaweza kukuza ubinafsi wako wa kijamii na wa kijamii.

Mapishi ya Supu ya Afya

Mapishi ya Supu ya Afya