Asante kwa kutembelea InnerSelf.com, zipo 20,000 + makala zinazobadilisha maisha zinazokuza "Mitazamo Mpya na Uwezekano Mpya." Nakala zote zimetafsiriwa kwa Lugha 30+. Kujiunga kwa InnerSelf Magazine, iliyochapishwa kila wiki, na Daily Inspiration ya Marie T Russell. InnerSelf Magazine imechapishwa tangu 1985.
Smoothie ya Almond ya Almond
Viungo
Viungo Vinavyofadhiliwa |
|
|
|
Vitabu vinavyohusiana |
|
|
- 1/2 c. apricots kavu, isiyosafishwa,
pamoja na loweka kioevu kama inahitajika
-
1-2 T. safi ya nazi
-
1/4 c. safi, lozi mbichi
-
1-2 T. syrup ya mchele
-
1-1 / 3 c. maji ya machungwa
- rekebisha nutmeg (chagua.)
- Cubes 2 za barafu (chagua.)
Method
- Punguza tena apricots.
* tazama maelezo hapa chini *
- Saga nazi kwenye chakula kizuri, kwa kutumia grinder ya mbegu za umeme.
- Kusaga mlozi kwa mtindo huo huo.
-
Mimina juisi kwenye blender na ongeza parachichi, karanga, nazi, syrup ya mchele na viungo.
- Mchanganyiko mpaka laini na laini.
- Ongeza barafu, ndizi zilizohifadhiwa, ikiwa inavyotakiwa na uchanganye tena.
Mtumishi 2
* Punguza tena matunda kama ifuatavyo:
- Jaza jarida la ukubwa wa rangi ya rangi na karibu kikombe kimoja cha matunda yaliyokaushwa (au chochote kilichoainishwa na mapishi).
- Jaza jar na maji au juisi.
- Wacha ukae mara moja.
Au:
-
Funika matunda yaliyokaushwa na maji ya kuchemsha karibu kwenye bakuli la kuongeza na ongeza kiwango hicho inchi moja au mbili.
-
Subiri dakika 15 ili matunda laini.
Kuhusu Mwandishi
Hapo juu ilichapishwa tena kwa ruhusa kutoka kwa kitabu "Super Smoothies" na Candia Lea Cole,? 1993, iliyochapishwa na Woodbridge Press, POBox 209, Santa Barbara, CA 93102. (800-237-6053)
Habari au Agiza kitabu hiki hapa.
Joshua Forstenzer, Chuo Kikuu cha Sheffield
Radical Optimism ni falsafa ya Dua Lipa ya kukabiliana na machafuko ya maisha - lakini uwazi mkali ni njia bora zaidi.
Adam Taylor, Chuo Kikuu cha Lancaster
Jinsi lishe kali inaweza kuathiri afya ya mfupa. Katika chapisho la hivi majuzi la Instagram, mwigizaji Jameela Jamil alifichua kuwa ana msongamano mbaya wa mifupa, licha ya…
Abdul Sadka, Chuo Kikuu cha Aston
Nini cha kutarajia kutoka kwa kizazi kijacho cha gumzo: GPT-5 ya OpenAI na Llama-3 ya Meta.
Roberta Lexier, Chuo Kikuu cha Mount Royal
Askari chuoni: Kwa nini ukandamizaji wa polisi dhidi ya waandamanaji wanafunzi ni hatari sana.
Eric Champagne na Cristina D'Alessandro, Chuo Kikuu cha Ottawa
Pato la Taifa halitoshi kupima maendeleo ya nchi. Je, iwapo tungetumia Malengo ya Maendeleo Endelevu badala yake?
Asante kwa kutembelea InnerSelf.com, zipo 20,000 + makala zinazobadilisha maisha zinazokuza "Mitazamo Mpya na Uwezekano Mpya." Nakala zote zimetafsiriwa kwa Lugha 30+. Kujiunga kwa InnerSelf Magazine, iliyochapishwa kila wiki, na Daily Inspiration ya Marie T Russell. InnerSelf Magazine imechapishwa tangu 1985.
