Mtandao usio rasmi kati ya wakulima unaweza kuwa muhimu zaidi kuliko kanuni ya shirikisho katika kujenga uaminifu katika tasnia ya kikaboni - na inahitaji msaada mkubwa. Ikiwa unaishi Amerika, kuna uwezekano kuwa wewe ni kati ya asilimia 84 ya watumiaji wa Amerika ambao hununua chakula hai.
Watu wengi hawajui kuwa wakati kupunguza ulaji wako wa sukari kunapunguza hatari yako ya kuoza kwa meno, mchanganyiko wa asidi ya asidi katika vyakula na vinywaji vingine vinaweza kusababisha hali mbaya ya mmomonyoko wa meno.
Kuna gumzo hewani kwa sasa, na yote ni juu ya "entomophagy". Ikiwa haujasikia neno hili hapo awali, inamaanisha tu mazoezi ya wanadamu ya kula wadudu.
Wengine wanasema maumivu ni ishara ya onyo kwamba kitu kimeharibiwa, lakini vipi kuhusu kiwewe kikubwa kisicho na maumivu? Wengine wanasema maumivu ni njia ya mwili kukuambia kitu kibaya, lakini vipi kuhusu maumivu ya viungo vya mwili, ambapo sehemu ya mwili yenye uchungu haipo hata?
Ushahidi unaojitokeza unaonyesha kuwa mazoezi ya mwili ni njia nzuri ya kuzuia kiharusi. Katika tukio ambalo mtu anayefanya mazoezi mara kwa mara ana kiharusi, ana uwezekano wa kupata kiharusi kidogo na matokeo bora katika hatua za mapema na za baadaye za ukarabati.
Kama watafiti ambao hujifunza ugonjwa wa ugonjwa, mara nyingi tunasoma nakala au kusikia mazungumzo ambayo hayaelewi kabisa ni nini dyslexia - au jinsi inaweza kutibiwa.
Kula kifungua kinywa kwa muda mrefu imekuwa ikiaminika kufaidika elimu ya watoto, na kusababisha kuenea kwa vilabu vya kiamsha kinywa kote Uingereza, haswa katika maeneo masikini.
Ugonjwa wa moyo ndio sababu kuu ya vifo huko Merika, na karibu Mmarekani mmoja kati ya wanne hufa kutokana na magonjwa sugu yanayohusiana na moyo kila mwaka, kulingana na Vituo vya Udhibiti na Kuzuia vya Magonjwa vya Merika.
Watafiti wanaripoti kwamba watoto wa akina mama ambao walipata viwango vya juu vya kuambukizwa na asidi ya perfluorooctanoic wakati wajawazito walikuwa na mafuta mengi mwilini na kuongezeka uzito haraka kupitia umri wa miaka 8. Washiriki wanaishi chini ya mto kutoka kwa mmea wa kemikali uliotumia PFOA.
- By Lee Milter
Kwa kweli kuna Uunganisho wa Akili-Mwili na unapoanza kuhisi kitu kinachokuja kila wakati jionee kuwa mwenye afya, mwenye nguvu, na mwenye ujasiri. Fikiria mwenyewe unahisi vizuri wakati ghafla unatambua kuwa unapewa changamoto. Daima mimi hubeba "Kitanda cha Dharura" wakati ninasafiri na ...
Kwa sasa, hakika umesikia kwamba Wamarekani hawapati usingizi wa kutosha. Katika jamii yetu ya kila wakati, sehemu dhabiti ya kupumzika usiku inaonekana, kama ndoto. Tunanyoa kingo za usingizi kuendelea, tukibadilishana masaa ya kuamka kwa afya iliyoathirika, tija na usalama.
XLR-11, PB-22, AB-FUBINACA, MAB-CHMINACA, 5F-AMB. Hizi ni majina ya siri na wakati mwingine yasiyoweza kutabirika ya dawa hatari zaidi ambazo haujawahi kusikia. Wao ni wajibu wa kuumia kwa figo, kisaikolojia, kukamata, kukosa fahamu na kifo.
Kutafuta mshirika mzuri wa mazoezi ambaye anaweza kukupata wakati wa nguvu ndogo, kukusaidia kupona haraka, na kukufanya uwe na afya? Elderberry imekufunika. Dondoo ya elderberry iliyojilimbikizia imekuwa ikijulikana kwa uwezo wake wa kuongeza kinga, baridi na uwezo wa kupambana na mafua - mshirika bora wa mwanariadha wa kutunza afya msimu wote.
Watu wenye uzani mzuri na wale walio wanene hutumia, kwa wastani, kiasi sawa cha pipi, soda, na chakula cha haraka, kulingana na utafiti mpya.
Utafiti mpya husaidia kujibu maswali yaliyojadiliwa kwa miaka mingi: Je! Wanawake wanapaswa kuchunguzwa mara ngapi, je! Wanawake wengine watafaidika zaidi kutoka kwa muda mfupi wa uchunguzi, na je! Wengine wanaweza kupimwa salama mara kwa mara?
- By Lisa Garr
Linapokuja mpango mzuri, siwezi kukuambia ni nini kinachofaa kwa mwili wako. Ukweli ni lazima utambue hiyo peke yako kwa sababu kila mtu ni tofauti. Kwa mfano, sikula nyama nyekundu kwa sababu. . . vizuri, sijawahi kula. Sipendi tu ladha yake.
- By Ash Stevens
Tunapofikiria tamaa, huwa tunafikiria chips za viazi, pizza, na pipi, na usiku wa kujiburudisha na vyakula vilivyojaa chumvi kutoka kwa machozi yetu ya majuto. Inaweza kusikika kuwa ujinga kupendekeza kwamba tamaa zinaweza kutumiwa kufaidi miili yetu, lakini ningesema shida sio tamaa wenyewe, lakini jinsi tunavyoziona.
Ni kawaida kupata maumivu ya misuli baada ya kufanya mazoezi ikiwa imekuwa muda tangu ulipokuwa ukifanya kazi au kufanya harakati fulani. Aina hii ya maumivu - inayoitwa kuchelewesha mwanzo wa uchungu wa misuli au DOMS - kwa jumla inakua masaa kadhaa baadaye na huzidisha kwa siku chache zijazo.
Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC) vinasema kuwa usingizi wa kutosha ni wasiwasi mkubwa wa afya ya umma, kwa sababu inaweza kusababisha hatari nyingi za haraka kama vile ajali za gari na shida za kiafya za muda mrefu kama ugonjwa wa sukari.
Katika utafiti wa hivi karibuni, theluthi moja ya wanawake wa Australia ambao walikuwa wajawazito au walikuwa na mtoto miaka 11 au chini walisema walikuwa wamechukua dawa ya dawa au ya kaunta wakati wa ujauzito.
Zaidi ya ushauri wa kawaida juu ya chakula kidogo na mazoezi zaidi, utafiti unaonyesha kwamba kuchukua nafasi ya dalili zisizo na afya na zile zenye afya nyumbani inaweza kuwa na athari kwa BMI ya mtu, haswa kwa wanawake.
Lishe ya lishe ni muhimu kwa muundo wa ubongo na utendaji, kwa hivyo zina athari kubwa kwa afya ya akili. Mwili unaozidi kuwa na nguvu wa utafiti unaelezea athari mbaya ya lishe isiyofaa na upungufu wa virutubisho, na kwa thamani ya kinga ya lishe bora - pamoja na virutubisho vya lishe iliyochaguliwa kama inavyotakiwa - kwa kudumisha na kukuza afya ya akili.
"Ni jambo la kushangaza. Katika maabara yetu, tukifanya kazi na nanotubes za kaboni, tunavaa vitambaa vya uso kuzuia haswa kile tunachokiona katika sampuli hizi, lakini kila mtu anayetembea ulimwenguni labda ana mkusanyiko mdogo wa nanotubes za kaboni ndani. mapafu yao, "anasema Lon Wilson.