Picha kutoka Pixabay
Imeandikwa na Kusimuliwa na Marie T. Russell
Tazama toleo la video kwenye YouTube.
TAFADHALI KUMBUKA: Ninatanguliza dhana mpya ya "Daily Inspiration" wikendi hii... Moja kila siku kwa Ijumaa, Jumamosi na Jumapili.
Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf
Aprili 28-29-30, 2023
Imeandikwa na Marie T. Russell
Lengo la wikendi hii ni:
Ninapata wakati wa kupumzika na kukuza maisha yangu.
Wengi wetu tuna ratiba ya wiki ya siku fulani kuwa "siku za kazi" na siku zingine kuwa "siku za kupumzika" au "siku zangu". Ingawa kwa hakika, kila siku ingejumuisha kustarehesha na kulea, sivyo hivyo kila wakati.
Hata hivyo, inachukua muda mfupi tu wa ufahamu kuangazia tena kujitunza, si kimwili tu, bali kihisia-moyo, kiakili, na kiroho.
Chukua dakika chache, sasa hivi, kujiuliza "Nifanye nini ili kujitunza vizuri zaidi?" na kisha fanya baadhi ya hayo hapa na sasa hivi. Chukua muda wa kujitunza na kuyatunza maisha yako.
KIFUNGU KINAHUSIANA:
Kwanini Tunahitaji Kusimama na Kunusa Maua
Imeandikwa na Marie T. Russell
Soma nakala hii inayohusiana hapa.
Huyu ni Marie T. Russell, mchapishaji wa InnerSelf.com, nakutakia wikendi ya mapumziko na ya kukuza maisha yako (leo na kila siku)
Jiunga hapa kwa jnisaidie kwa awamu inayofuata ya "InnerSelf's Daily Inspiration".
Lengo la wikendi hii: Ninapata wakati wa kupumzika na kukuza maisha yangu.
* * * * *
KITABU KINAPENDEKEZWA:
Uwepo wa Mwili Kamili: Kujifunza Kusikiza Hekima ya Mwili wako
na Suzanne Scurlock-Durana.
Mazoea ya Uwepo wa Mwili Kamili kukusaidia kupata ufahamu wa kina kwa wakati huu, hata katikati ya machafuko, mahitaji ya familia na kazi, au shinikizo la kutekeleza. Ufahamu huu wa kina pia huleta hali kamili ya kujiamini na kujiamini kwako mwenyewe na ulimwenguni. Uwepo wa Mwili Kamili imejazwa na saruji, uchunguzi unaofaa kuishi na maagizo yaliyowasilishwa wazi katika kitabu na faili za sauti zinazoweza kupakuliwa bure.
Kwa habari zaidi au kuagiza kitabu hiki, Bonyeza hapa. Inapatikana pia katika toleo la Kindle.
Kuhusu Mwandishi
Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.
Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com
