Image na Uwe Baumann
"Sitakuwa mkamilifu kamwe, lakini sitakubali chochote."
- RAY HUNT, Mkufunzi wa Farasi na Daktari
Kuanzia umri mdogo sana, sikuamini kawaida. Kulikuwa na kitu juu ya kufanana ambayo nilihisi kutokuwa sawa kwangu. Nadhani moyo wangu ulikuwa sehemu ya dhana ya maoni yangu kwamba kujitolea kwa maoni ya mtu mwingine hakuonekana kuwa chaguo bora.
Nilishuhudia watu wakitoa maisha yao katika kazi ambazo walizichukia. Nilisikia mazungumzo mengi ambayo yalitia ndani kujitolea: "Lazima ufanye kazi kwa bidii na uwekeze kuwa na furaha baadaye." Kufanya kazi kwa bidii kamwe haikuwa shida kwangu, lakini kufanya kazi kwa bidii kwa kitu nilichochukia kulionekana kukinzana kabisa. Niliangalia watu wanapoteza maisha kwa mabega na wasiofaa. Ilionekana ulimwengu umejaa mapango ya roho zilizopotea, zilizoundwa kwa kufuata.
Nimeona nyakati hizi nyingi maishani: mara nyingi tunafikiri tunapaswa kujitolea sehemu yetu wenyewe kufanikiwa wakati kile tunachopaswa kujitolea ni sawa. Wanafikra wakubwa, wanariadha wakubwa, na viongozi wakuu wa nyakati zote walitoa dhabihu kufuata.
Kujaribu Kujitosheleza na Kujiuza Wako kwa Ufupi
Tunapochukua maoni ya ulimwengu juu yetu wenyewe, hatuoni kutoka kwa mtazamo wazi na wa kibinafsi. Tunaweza kuanza kujiuliza maswali kisha tuchukue maoni ya wengine. Mara nyingi yale yanayowafaa hayatufaa, lakini tunaitumia.
Kujaribu kutoshea inaweza kuwa hatua ya upeo; inaweza kutufunga. Wakati mwingine tunajiuza fupi kwa kufuata. Ikiwa tunaacha ukweli, tunaweza kutazama maisha yetu kwa majuto mengi na hata kujiuliza tumefikaje hapa. Tunahoji maisha yetu, kwa sababu, vizuri, sio maisha yetu tunayoishi.
Kupitia yote tunaweza kusonga mbele kwa hali nzuri, lakini bado, kuna kitu kinakosekana. Kinachokosekana ni fursa ya kuishi maisha ambayo tulipaswa kuishi. Tunaweza kufika ambapo hatutambui nguvu zetu wenyewe tena. Sisi kudharau.
Kuna mapenzi ya milele ndani yetu yote ambayo yana swali, Mimi ni nani kweli? Mapenzi haya, bila kujali ni siri gani, ndio yaliyomo moyoni mwetu. Ni hatua iliyovuviwa inayosubiri kuishi.
Hatua Iliyoongozwa na Uovu Inatoka kwa Ufahamu Wetu Halisi
Kitendo kilichovuviwa hutoka ndani ya ufahamu wetu halisi. Ulinganifu una faida yake. Inaweza kutupeleka mwanzoni mwa kuamka kwetu, ikiwa tutatumia.
Ray alikuwa stadi wa kuona ufanisi katika kutumia kulingana kupata utangamano. Alisema, "Ninataka wafanye mambo yangu kwa njia yao." Hii ndio - mfano mzuri wa jinsi ya kuwa on dunia hii lakini sio of ni. Ray alifanya kazi kati ya akili na moyo.
Tunapojifunza kufanya kile ulimwengu huu unatuuliza kwa kweli, tunafanya "vitu vyao" kwa njia yetu. Uhuru ndio muhimu kwa kiumbe fahamu - uhuru wa kuwa. Ukweli ndio unalisha hisia zetu za uhuru.
Maisha yangu yalibadilika sana wakati niliamini mapenzi yangu badala ya kufuata woga wangu. Wakati nilihama kutoka Bear Canyon, niliacha nyuma dhana ambazo nilikuwa nimepata kutoka ulimwenguni nilipokuwa nikikua. Nilijiamini, na nilikuwa tayari kuona tabia ambazo zilinizuia kutoka kwa maisha niliyotaka kweli.
Nilipoenda mbali na pombe, sigara, na majuto, niliingia kwenye ulimwengu mpya kabisa. Ulimwengu niliumba kutoka kwa upendo, sio kwa woga. Nilianza kuacha hofu juu ya pesa. Ilionekana siku zote kulikuwa na ya kutosha tu. Kauli mbiu yangu ilikuwa "Ninafanya kile ninachopenda, na bili zinalipwa," na ilikuwa kweli kabisa.
Ilionekana kuwa wakati nilijitolea kwa maisha yangu, maisha yakawa mshirika wangu. Zawadi zilianza kujitokeza wakati tu nilipokuwa nikihitaji, kutoka kwa safu ya uzio hadi nyumba niliyoishi. Utayari wangu ulifungua lango la kufaulu kwangu.
Huu ulikuwa mwanzo tu wa kujifunza juu ya maisha. Ikabidi kwanza nijifunze umuhimu wa kutokujifunza yale maoni ya ulimwengu yalinifundisha. Nilisafisha raha kwa kuanza mpya na sikuogopa kuichukua.
Uhuru ndio muhimu kwa kiumbe fahamu - uhuru wa kuwa.
Ukweli ndio unalisha hisia zetu za uhuru.
Edge ya Kiongozi
Ncha ya mrengo wa ndege inayowasiliana na hewa inaitwa ukingo wa kuongoza. Ukingo wetu wa kibinafsi ni mawasiliano yetu ya kwanza na ulimwengu. Inasema mengi juu ya jinsi tunavyohisi sisi wenyewe. Je! Sisi ni wakweli kwetu, au tunapanga kile tunachofikiria watu wanataka?
Kitendo kilichoongozwa ni njia yetu ya kweli, halisi. Niliwahi kusema, ikiwa sote tungekuwa wawazi (ili kila mtu aweze kuona ndani ya mawazo yetu), je! Hatutachagua zaidi mawazo tunayodai kama yetu? Makali ya kuongoza ni hatua yetu ya uhusiano na ulimwengu kwa jumla.
Nakumbuka nilipokuwa msichana mdogo baba yangu alinipigia simu. Siku moja wakati wa mazungumzo, niliona kuwa sauti yangu ilibadilika sana wakati nilikuwa nikiongea naye; Kwa kweli nilibadilisha sura yake mbele yake. Niligundua katika wakati huo kwamba nilikuwa nimetumia maisha yangu kujaribu kuwa binti anayestahili upendo wake. Hii "kujaribu kuwa" iliniweka mimi kuwa mtu mwingine isipokuwa mimi.
Miaka mingi baadaye, baada ya kifo cha baba yangu, niligundua jinsi ilikuwa ya kusikitisha sana kwetu sisi wote kwamba nilikuwa naogopa kuwa wa kweli. Nilianza kuona mshauri, na muda mfupi baadaye mama yangu pia alikufa. Huu ulikuwa wakati wa macho katika maisha yangu. Sikuwa binti wa mtu yeyote. Kufikia wakati huo nilikuwa nimefanya tafakari nyingi za kibinafsi na nilikuwa na mazoezi ya miaka kuwa halisi zaidi.
Mshauri wangu alipendekeza niandikie baba yangu barua. Ijapokuwa alikuwa amepita muda mrefu, ingekuwa njia ya kusafisha raha. Barua hiyo ingekuwa sauti yangu ikimwambia baba yangu mimi ni nani haswa na jinsi nilitaka anione. Katika barua hiyo nilisema, "Samahani sana sikuwahi kukujulisha."
Uhusiano kati ya baba na binti ni kichocheo cha mhemko. Dhamana hii ya kwanza inaweza kuathiri sana kila uhusiano mwingine tulio nao. Nilipogundua kuwa nilikuwa nimebadilisha bila kujua ni nani nilikuwa karibu na baba yangu, niligundua nilihisi kutokuwa salama sana. Msukumo na ukosefu wa usalama hazipo pamoja. Nilihisi moyo wangu ukiwa wazi huku nikitambua tabia hii ya fahamu. Kizuizi hicho muhimu, mara baada ya kutambuliwa, kilitoa fursa kwa uhuru wangu.
Wakati mmoja, katika kliniki ya Tom Dorrance, nilisikia gal akisema, "Farasi wangu hapendi kuwa pamoja na farasi wengine, na yeye pia hawezi kusimama kuwa mbali nao." Ni mara ngapi tunahisi mgongano wa aina hii ndani yetu? Tunatafuta idhini kutoka kwa wengine, lakini mara nyingi idhini hii imepakiwa. Imebeba kwa sababu, ikiwa imepewa, inaweza kuchukuliwa.
Kutafuta idhini kwa kweli kunapata njia ya kukubalika kwetu. Kutegemea hali za nje kunasababisha ukosefu wa usalama. Tunaweza kujisikia salama, peke yetu na kwa wengine. Kama vile hatuwezi kutengeneza farasi kujisikia salama, lazima tumtambulishe kwa hali yake ya usalama. Kujifunza usalama kwetu huchochea hisia zetu zenye usawa za ustawi.
Nani Tuko Katika Msingi Wetu Ni Muhimu Kujua
Mazoezi kamili ni kutambua kwamba sisi ni nani katika msingi wetu ni muhimu kujua. Ukingo unaoongoza unaruhusu utangulizi wetu kwa wengine kuwa halisi na starehe.
Ray alitufundisha kufahamu sana jinsi tunavyokaribia farasi. Njia yetu inaweza kufanya au kuvunja mafanikio yetu. Ikiwa tunakuja kuvamia farasi bila uelewa wowote, tunaweza kukutana na upinzani mwingi. Ni hivyo na mambo mengi maishani.
Katika kufanya kazi na farasi kuna neno linaloitwa desensitizing. Watu hutumia mchakato wa kufunua farasi kwa vitu vingi vya kawaida ili farasi apate ujasiri. Lakini mara nyingi watu hufanya wazi sana. Wao hujitokeza sana na kisha kuunda kitu ambacho hawataki, ambayo ni hofu.
Kuwa halisi hakumaanishi kuwaweka wazi wale walio karibu nasi kwa vile tulivyo. Inamaanisha kuruhusu uwezo wetu wa uaminifu mzuri kujitokeza na kupanuka. Kwa njia ile ile ambayo ni bora kusoma ishara za farasi, tunaweza pia kujifunza kuwa nyeti kwa upokeaji wa wengine.
Finesse katika mahusiano ni sanaa - ni rahisi kufanya kidogo sana au kupita kiasi. Nilidhani mbaya zaidi kutoka kwa baba yangu. Nilidhani hatanipenda vile nilivyokuwa. Hili lilikuwa maoni ambayo sikuwa na fahamu niliyokuwa nayo tangu utoto.
Nilikuwa nikizuia uhusiano wa kweli na baba yangu kwa msingi wa hofu ya kutokubaliwa kwake. Nilijiweka mwenyewe kwa kutofaulu. Hii ilikuwa tabia kali ya kuogopa iliyonizuia kupenda na kupendwa. Kukamilisha makali ya kuongoza ni kukamilisha usawa wa mawasiliano.
Mchanganyiko wa Ukweli, Huruma, na Kukubaliwa
Makali ya kuongoza ya hatua iliyoongozwa ni mchanganyiko wa ukweli, huruma, na kukubalika. Sifa hizi pamoja hufanya msingi wa uhusiano halisi. Kuongezeka kwa utegemezi wetu juu ya kufuata huachilia ubinafsi wetu.
Ninaanza kuona kuwa maumivu yangu yana kusudi. Hukuza ukuaji na kunikomaa. Na ukweli kwamba hakuna dhamana kwa kweli ni baraka. Inamaanisha kuwa chaguzi na uwezo wetu hauna kikomo. Kitendo kilichoongozwa na roho ni jinsi tunavyoelezea kusudi letu la kipekee na tunahusiana na ulimwengu.
© 2019 na Mary S. Corning. Haki zote zimehifadhiwa.
Mchapishaji: Circle Around Publishing.
Chanzo Chanzo
Mazoezi Kamilifu: Falsafa ya Kuishi Maisha Halisi na Uwazi
na Mary S. Corning
Kitabu hiki kimekusudiwa kama mbegu. Ujumbe wake unatoa msukumo wa kuishi maisha halisi na ya uwazi. Kama rasilimali ya maisha, inaunganisha kile kinachoonekana kuwa tofauti na huponya kilichojeruhiwa. Wasomaji watajifunza jinsi ya kubadilisha: * Maumivu kwa kusudi * Mgongano kwa ujasiri * Hofu kuwa udadisi. Hizi ndizo mabadiliko tunaweza kufanya ili kujenga maisha bora na ulimwengu bora zaidi wa kuishi.
(Pia inapatikana kama toleo la Kindle.)
Vitabu kuhusiana
Kuhusu Mwandishi
Mary S. Corning hubadilisha maisha kwa kufafanua nguvu ya mabadiliko ya maumivu. Kama mshauri, mzungumzaji, mshauri, na mwandishi, yeye huonyesha waziwazi na kwa huruma mchakato huu kupitia ujumbe na hadithi zake. Mary anaongeza falsafa yake katika ulimwengu wa farasi, ambapo watu na farasi hufaidika kwa kutambua njia tofauti ya kutafsiri changamoto. www.maryscorning.com
