Kuunda Ukweli

Hatua Tatu za Mageuzi ya Ufahamu

kipepeo ya ulimwengu
Image na Gerd Altmann 


Imesimuliwa na Will Wilkinson.

Tazama toleo la video kwenye InnerSelf.com  or  kwenye YouTube

Barbara Marx Hubbard alikuwa msukumo na rafiki. Tulikutana miaka thelathini iliyopita kwenye mkutano, kisha akaniajiri kwa mwaka mmoja na mke wangu na mimi tukaishi katika nyumba yake ya jumuiya huko Santa Barbara. Kwa wale ambao hawajui, Barbara alikuwa mtu wa mambo ya baadaye na mada yake ilikuwa "mageuzi ya kufahamu." Aliwahi kugombea nafasi ya Makamu wa Rais na kuzuru/kuzungumza/kuandika bila kuchoka kuhusu mada hii.

Siku zote nimekuwa nikitaka kuchunguza mada hii - mageuzi fahamu - na kupata maana yake ya ndani. Kwa kuwa Barbara alipita hivi majuzi na siwezi kushauriana naye, hii ni maoni yangu. Nitaanzia hapa, nikiwa na imani yangu kwamba wanadamu wote wanaoendelea kubadilika wanataka mambo matatu: furaha, utimilifu, na maana.

Furaha ni kufanya kile tunachopenda na kupata thawabu kwa haki. Utimilifu ni kuwa sisi ni nani kwa kutimiza uwezo wetu kamili. Maana ni kufanya tunachopenda, kuwa sisi ni nani kweli, na kudhihirisha hatima yetu.

Mageuzi ya Ufahamu

Ninapendekeza hatua tatu tofauti lakini zinazoingiliana.

1. Tafakari: Wacha

Kutafakari hukuza uhusiano wetu wa ufahamu na "Roho," kwa jina lolote, na kuwa ushirika mtakatifu sana. Tunageukia ndani ili kuona chochote, au hakuna kitu, kufunga macho yetu, kunyamazisha akili zetu, na kuacha viambatisho.

Kutafakari ni juu ya kujisalimisha, kuacha utambulisho kwa yule, bila kupata mawazo na amani. Watafakari wa mwanzo mara nyingi hujitahidi kutuliza akili zao. Hakika nilifanya nilipoanzishwa katika Tafakari ya Transcendental.

Nakumbuka asubuhi huko Vancouver, BC, huko nyuma mnamo 1971, ambapo nilikuwa nikitafakari katika chumba changu cha kulala, nikizidi kuchanganyikiwa na sauti zote za jiji - honi za gari, watu wakipiga kelele, kelele za mashine - pamoja na mkondo wa mara kwa mara wa mawazo ya nasibu katika kichwa changu. Nilihisi kushambuliwa kutoka nje na ndani!

Ghafla, nuru ya mwanga ilitiririka kupitia dirishani na kutua kwenye paji la uso wangu. Wakati huo huo, nilihisi mlipuko wa ndani wa kuangaza na mtiririko wangu wa nishati ulihama mwelekeo wa digrii 180. Badala ya kujaribu kuepuka usumbufu wote kwa aina fulani ya kiputo kilichojitenga cha utulivu wa kutafakari, nilihisi nikipanuka, nikipanua nishati yangu kuelekea nje kwa kila kelele na mawazo. Havikuwa vikengeusha-fikira tena, vimekuwa “malengo” ya baraka.

Tofauti ilikuwa ya haraka na ya kubadilisha. Nilikuwa nimetolewa nje ya kichwa changu na ndani ya moyo wangu. Nilianza kuitikia kwa mawimbi ya nguvu yakisogea kuelekea nje na mwili wangu ukatetemeka kwa furaha. Haishangazi, nimekuwa nikitafakari kwa njia hii tangu wakati huo na ninazidi kugundua kuwa ninaweza kudumisha hali hii siku nzima, kwa kuelekeza nguvu zangu nje kwa nia ya kuinua na kubariki.


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

2. Umakini: Uwepo

Mindfulness ni hatua ya pili ambayo nimetambua, mazoezi ambayo yanarudisha mawazo yetu kwenye ulimwengu wa nyenzo. Tunaelekeza ufahamu wetu hapa na sasa katika kutafakari jumuishi. Tunakuwa na uwezo wa kukubali kiotomatiki kile kilicho na shukrani, tukitoa hukumu na matamanio yetu, kuwapo kikamilifu wakati huu.

Umakini unawakilisha kitendo cha pili cha safari ya shujaa wa zamani. Kutafakari ni ya kwanza, kuacha ukoo na kuanza kuchunguza ulimwengu mpya katika fahamu. Umakini hutuleta katika ulimwengu wa chini ili kukabiliana na ukweli wa maisha yetu - baadhi yao ni magumu sana. Tunajifunza jinsi ya kuhisi kwa undani mazuri, mabaya na mabaya. Hii inapotokea, maisha yanaweza kupoteza mng'ao wake mzuri katika udhihirisho wa neon wa ukweli, lakini tunaongeza uwezo wetu wa kukubali bila uamuzi. Tunapata washauri, tunaua mazimwi, tunapitia kifo cha kiroho na kuzaliwa upya, yote ili kututayarisha kwa tendo la tatu, ambalo hujulikana kama Kurudi.

Hapa ndipo wengi wetu wanapokwama, kwa mtazamo wangu. Ni kana kwamba tunapanda ngazi za sebule na tunasimama kwa hatua moja, tukiogopa kile tunachoweza kupata ikiwa tutafungua mlango, ingawa mwanga unamwagika kwenye nyufa. Kilichopo zaidi ya mlango huo hakijulikani. Ni nini kitakachotusalimia tunaporudi kwenye ulimwengu wetu “wa kawaida”?

3. Uamilisho: Radiate Love

Activation ndivyo ninavyoelezea hatua hii ya tatu katika safari ya mageuzi ya fahamu. Kama neno linamaanisha, tunawashwa. Ghafla haitoshi kukaa katika kutafakari, haitoshi tu kukumbuka siku nzima, tunatamani zaidi. Mtiririko wa nishati ya kimungu umeongezeka ndani yetu hadi mahali ambapo lazima kupata kutolewa kwa ubunifu.

Ili kukidhi haja hii, ndani yangu na wengine ambao wanahisi kuitwa vile vile, hivi majuzi nilifufua programu mbili ambazo ziliundwa miongo kadhaa iliyopita. Klabu ya Mchana wanachama huweka simu zao kwa saa sita mchana na kutua kila siku ili kuwasilisha maombi yao ya uchaguzi. Upendo Casting inahusu kuelekeza nguvu za maombi na uponyaji kwa watu wanapoelea ndani na nje ya ufahamu wetu.

Kuamilishwa kunamaanisha kwamba tunajishughulisha na Nafsi yetu ya Kiungu ili kubariki wengine na kubadilisha ulimwengu wa nyenzo, kupitia upitishaji wa nguvu ambayo ni yetu ya kipekee, kwa tamasha na kikundi chetu cha roho. Tunatoa zawadi ambazo tumerudishwa kutoka kwa safari yetu kupitia ulimwengu wa chini na tunaangaza Upendo bila kujali matokeo.

Maendeleo Kupitia Hatua Tatu

Kudumisha hali ya kutafakari katika mtindo wa maisha wa kuongezeka kwa uangalifu hututayarisha kwa ajili ya kuwezesha uzoefu wa kufahamu wa asili yetu ya Kiungu, ukweli wa milele zaidi ya muda na nafasi, unaofafanuliwa kama "kuja nyumbani."

Mtu yeyote ambaye amewashwa anaweza kuwezesha wengine kupitia uwepo wao.

Watu walioamilishwa kwa uangalifu sasa wanawaza ubinadamu kupitia uchungu wa kuzaa wa mabadiliko, mchakato unaojulikana wa kiwavi hadi kipepeo. Wengi wetu tunaifahamu sitiari hii lakini ni rahisi kupuuza hatua muhimu ya krisalis katikati.

Kiwavi hafai kuwa kipepeo kiuchawi. Huyeyuka ndani ya koko kabla ya kuibuka na kuruka. Kuvunjika kwa goo ndipo wengi wetu tunajikuta siku hizi na labda hiyo pia inaelezea mwelekeo wa aina yetu nzima. Haijawahi kutokea. Ndio maana tunahitajiana zaidi sasa kuliko hapo awali.

Imani yangu ya meta ni kwamba mtu yeyote ambaye anaamilishwa kikamilifu wakati wa maisha yake anaendelea kuangaza Upendo baada ya kifo, akitangaza msukumo wa kuamka katika ulimwengu wote unaoingiza maendeleo kupitia hatua hizi tatu za mageuzi ya fahamu, mchakato ambao ni wa kweli na wa haraka (na unaozidi kuwa wa haraka), licha ya jinsi inavyoweza kuelezewa na uzoefu.

Hakimiliki 2022. Haki zote zimehifadhiwa.

Kitabu na Mwandishi huyu: 

Klabu ya Adhuhuri

Klabu ya Adhuhuri: Kuunda Baadaye katika Dakika Moja Kila Siku
na Will Wilkinson

jalada la kitabu cha The Noon Club na Will WilkinsonKlabu ya Adhuhuri ni muungano huru wa wanachama ambao unalenga nguvu za makusudi kila siku saa sita mchana ili kuunda athari katika ufahamu wa binadamu. Wanachama huweka simu zao mahiri saa sita mchana na kutua kwa ukimya au kutoa tamko fupi, kuwasilisha mapenzi katika ulimwengu wa wingi wa fahamu. Watafakari walipunguza kiwango cha uhalifu huko Washington DC katika miaka ya 89. Tunaweza kufanya nini ndani Klabu ya Adhuhuri? Kushiriki ni rahisi. Weka simu yako mahiri na usitishe saa sita mchana kila siku saa sita mchana kusambaza. Kwa sasisho juu ya programu na habari zaidi, na kuungana na washiriki wengine, tembelea www.noonclub.org .

Bonyeza hapa kuagiza kitabu hiki.

Vitabu zaidi na Author

Kuhusu Mwandishi

picha ya Will WilkinsonWill Wilkinson ni mwandishi/mtangazaji/mshauri anayeishi Maui na mke wake wa miaka 28. Kwa sasa anatengeneza mtandao wa kimataifa wa Kutuma Upendo ili kutoa uwasilishaji wa kila siku wa nishati ya upendo ili kuponya na kuinua wale wote walio tayari kupokea na kukuza zawadi.

Kwa habari zaidi na usaidizi njiani, tembelea www.NoonClub.org na wasiliana na Will Wilkinson kwa Barua pepe hii ni kuwa salama kutoka spambots. Unahitaji HatiJava ili kuona ni.
   

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

takwimu ya fimbo ya kupanda ngazi kwa mafanikio na kutafuta maneno "Nini Kinachofuata?"
Hadithi ya Mkusanyiko-Furaha Inachochewa na Imani za Uongo
by Lawrence Doochin
Tunapofundishwa kwamba tunapaswa kuwa na kitu au kufikia jambo fulani na bado hatuja...
chakula cha zamani sana kuliwa 7 24
Njia Nyingine Ya Kujua Nini Kizee Sana Kula
by Jill Roberts
Kuepuka hatari za chakula zisizoonekana ndio sababu watu mara nyingi huangalia tarehe kwenye ufungaji wa chakula. Na…
mchezaji wa besiboli mwenye nywele nyeupe
Je, Tunaweza Kuwa Wazee Kupita Kiasi?
by Barry Vissell
Sote tunajua usemi, "Wewe ni mzee jinsi unavyofikiri au kuhisi." Watu wengi sana hukata tamaa...
mtoto mdogo akitembea na kushika mkono wa baba yake
Mambo Machache Rahisi Nimejifunza Njiani
by Peter Ruppert
Wakati mwingine, tunapozingatia malengo yetu na kuweka alama yetu kwa ulimwengu, watu wasio na huruma…
mabadiliko ya hali ya hewa na mafuriko 7 30
Kwa Nini Mabadiliko ya Tabianchi Yanafanya Mafuriko Kuwa Mbaya Zaidi
by Frances Davenport
Ingawa mafuriko ni tukio la asili, mabadiliko ya hali ya hewa yanayosababishwa na binadamu yanasababisha mafuriko makubwa…
chakula cha kawaida 7.31
Je, Mlo wa Nordic Unashindana na Mwenzake wa Mediterania Kwa Faida za Afya?
by Duane Mellor na Ekavi Georgousopoulou
Kila mwezi inaonekana kuna lishe mpya inayofanya raundi mtandaoni. Moja ya hivi karibuni ni Nordic…
hisia ya kuwa mali 7 30
Njia 4 za Kupata Nyakati za Kuunganishwa na Wapendwa na Wageni
by Dave Smallen, Chuo Kikuu cha Jimbo la Metropolitan
Hisia ya mtu ya kuhusika na usalama wa kihisia na familia, marafiki na jumuiya hujengwa kupitia...
kwa nini kaboni Monoksidi inaua 7 30
Monoxide ya Carbon ni nini na kwa nini inaua?
by Mark Lorch, Chuo Kikuu cha Hull
Mwako pia hutoa gesi, dhahiri zaidi kaboni dioksidi. Hii inatolewa wakati kaboni,…

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.