Sio kunyoosha kusema waenezaji wa dalili bila kujihusisha katika tabia kama zombiel. gremlin kupitia Picha za Getty

COVID-19 imeteka nyara maisha ya watu, familia na kazi. Na, imewateka nyara miili na akili zao kwa njia ambazo hata hawajui.

Kama tunavyoona, SARS-CoV-2, virusi vinavyosababisha COVID-19, ni aina ya virusi vya zombie, na kugeuza watu wasiwe chini ya mwili bali badala ya kuwa wagonjwa. Kwa kuingilia mwitikio wa kawaida wa kinga ya mwili wetu na kuzuia maumivu, virusi huweka aliyeambukizwa kwa miguu yao, na kueneza virusi.

Watu kawaida hufikiria Riddick kama mambo ya uwongo wa sayansi. Lakini katika ulimwengu wa kibaolojia, Riddick ziko kila mahali, kutoka kwa Opiocordyceps Kuvu inayoendelea kwa kuchoma mchwa; kwa Toxoplasma gondii, vimelea vyenye chembe moja ambavyo hukamilisha mzunguko wake wa maisha kwa kuongoza panya kwenye taya za wanyama wanaowinda. Virusi vya Zombie pia ni kitu halisi, kinachoathiri tabia ya mwenyeji wao kwa njia ambazo zinaongeza virusi ' usawa wa mabadiliko.

Mmoja wetu ni profesa wa saikolojia. Nyingine ni daktari wa dharura. Sisi sote ni watafiti wa dawa ya mageuzi. Na tunashauri kwako kwamba SARS-CoV-2, virusi vinavyosababisha COVID-19, ni virusi vingine vya zombie, ghiliba mkuu anayefanya kazi chini ya rada. Janga hili linaweza kuwa limetoa idadi kubwa ya waathiriwa: walioambukizwa na wasiojua wa virusi vya ujanja.

Jinsi virusi inatugeuza kuwa wagonjwa

Ni wale wasio na ugonjwa ambao hueneza virusi kwa urahisi zaidi. Karibu 40% ya wale walio na SARS-CoV-2 ni waenezaji wa dalili, hawaonyeshi dalili hata kidogo. Na wale ambao wanaonyesha dalili ni inayoambukiza zaidi katika siku mbili kabla ya dalili kuonekana. Kwa nini watu hawajisikii wagonjwa mapema - au wagonjwa hata kidogo - inaweza kuwa sehemu ya mkakati wa mageuzi wa SARS-CoV-2.

Kuangalia chini ya kofia ya virusi hufunua zaidi juu ya mashine hiyo ya ujanja. SARS-CoV-2 inaingiliana na mtu mwitikio wa kinga; hii ndio sababu watu sio lazima wahisi wagonjwa na kujiondoa kama wangekuwa katika maambukizo ya kawaida ya virusi. Badala yake, SARS-CoV-2 inanyamazisha ishara za kengele za mwili ambazo zingepanga kinga dhidi ya virusi. Inazuia interferons, seti ya molekuli ambayo husaidia kupambana na virusi. Shughuli ya Interferon hufanya watu kuhisi zaidi huzuni na kujitenga kijamii - kwa hivyo wakati riwaya ya coronanvirus inazuia shughuli za interferon, mhemko umeinuliwa, ujamaa umeongezeka na unajisikia mgonjwa kidogo.

Virusi pia hupunguza mtazamo wa maumivu. Kawaida, maumivu inatuhamasisha kuvuta chini wakati tunahitaji kuponya. Lakini SARS-CoV-2 inazuia jibu hili kwa kuzuia usafirishaji wa ishara za maumivu. Hii ndio sababu watu hujisikia vizuri hata wakati wamejaa virusi kabla ya kuanza kwa dalili.

Wakati huo huo, SARS-CoV-2 hupunguza majibu ya mwili kwa maambukizo. Ni inazuia cytokines zinazoendelea-uchochezi, molekuli zinazosaidia kuchochea mwitikio wa kinga. Hii pia hufanya wenyeji kujisikia vizuri kuliko inavyostahili. Kwa kawaida, kujisikia mgonjwa husaidia miili yetu kutanguliza uponyaji kwa kutufanya tupunguze matumizi yetu ya nishati. Na SARS-CoV-2, wenyeji wasiougua wana nguvu ya kufanya kama walivyokuwa wakifanya, labda zaidi.

Mguu wa mageuzi juu

Jinsi SARS-CoV-2 ilibadilika ili kudanganya wanadamu bado ni uvumi. Virusi ingeweza kwanza kubadilika kwa mamalia wengine, kama pangolini. Huko, inaweza kuwa imepata mitambo yake ya kukinga kinga, ya ujanja kabla ya kuruka kwa wanadamu.

Hakuna dhamira au mawazo yanayohusika; SARS-CoV-2 haifanyi mpango wa kuchukua mwili wako. Hii ni mageuzi tu kazini, hakuna kitu cha kibinafsi. Virusi hubadilika kwa sababu ya tofauti na uteuzi. Na katika janga linalojumuisha mamia ya mamilioni ya maambukizo na matrilioni ya kuiga virusi, mengi ya anuwai za maumbile zinaweza kuipa mguu wa mabadiliko.

Utafiti zaidi unahitajika kuamua ikiwa anuwai mpya zinawafanya watu wahisi kutokuwa na wasiwasi kwa muda mrefu. Hiyo, kwa kweli, ingeifanya iwe rahisi hata kwa virusi kuenea wakati wa awamu ya dalili. Kwa mfano, jarida katika Jarida la Tiba ya Kimataifa liliripoti kwamba Lahaja ya GZ69 inahusishwa na viwango vya juu vya kumwaga kwa wagonjwa wasio na dalili, ikimaanisha kuwa watu wanaambukiza sana hata wakati wanajisikia vizuri.

Inawezekana kwamba SARS-CoV-2 inaweza kuwafanya watu wajisikie bora zaidi kuliko wangeweza bila maambukizi kutoka kwa virusi. Utafiti mmoja uligundua kuwa watu hawakupunguza wakati wao nje hadharani hata wakati walikuwa na dalili za COVID-19. Ikiwa chochote, wao akatoka zaidi. Tofauti yoyote ambayo hufanya hivyo wazi ina faida ya mabadiliko wakati wa usafirishaji. Kutumia tafiti na data ya media ya kijamii, timu yetu ya utafiti sasa inajaribu ikiwa watu ni wa kijamii zaidi wakati wa siku zao za kuambukiza zaidi.

Mambo ya kuzingatia

Lazima tuchukue kwa uzito uwezekano wa kwamba virusi vinatuunganisha - kubadilisha tabia zetu kwa njia zinazosaidia kuendeleza. Kwa kuwafanya watu wajisikie vizuri wakati wana uwezo wa kueneza virusi, SARS-CoV-2 inaenea chini ya rada, kama ugonjwa wa zinaa kuliko virusi vya kupumua.

Wengi wetu tumefanya kama magari kwa uenezaji wake, na athari za kushangaza. Tabia yetu inaweza isiwe kwa masilahi yetu ya mageuzi. Badala yake, wagonjwa wanaweza kuwa wanahudumia virusi.

Watafiti mara nyingi hupuuza athari ambazo virusi zinaweza kuwa nazo kwenye mhemko na tabia zetu. Lakini kama mchwa na panya, wanadamu hawaachiliwi na utekaji nyara wa neva na tabia ambao umeenea katika ulimwengu wa asili.

Tunaamini kuwa ni muhimu kuzingatia uwezekano wa "kupambana na dalili" za virusi hivi: kupunguza maumivu kwa muda, kuhisi nguvu zaidi kuliko kawaida na labda hata kutaka kuwa karibu na watu zaidi ya kawaida. Kwa kuzingatia haya yote, hapa kuna ushauri, labda ya kushangaza zaidi uliyosikia mwaka uliopita: Ikiwa umekuwa ukisikia hisia nzuri siku za hivi karibuni, unaweza kutaka kupata mtihani wa COVID-19.

Kuhusu Mwandishis

Athena Aktipis, Profesa Mshirika wa Saikolojia, Kituo cha Mageuzi na Tiba, Arizona State University na Joe Alcock, Profesa wa Dawa ya Dharura, Chuo Kikuu cha New Mexico

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

Mwili huweka alama: Ubongo, Akili, na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe

na Bessel van der Kolk

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya kiwewe na afya ya mwili na akili, kikitoa maarifa na mikakati ya uponyaji na kupona.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kijana, Mole, Mbweha na Farasi

na Charlie Mackey

Kitabu hiki ni hadithi iliyoonyeshwa kwa uzuri ambayo inachunguza mada za upendo, matumaini, na fadhili, inayotoa faraja na motisha kwa wale wanaopambana na changamoto za afya ya akili.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Msaada wa Wasiwasi kwa Vijana: Ustadi Muhimu wa CBT na Mazoezi ya Kuzingatia Ili Kushinda Wasiwasi na Mfadhaiko.

na Regine Galanti

Kitabu hiki kinatoa mikakati na mbinu za kivitendo za kudhibiti wasiwasi na mafadhaiko, kikizingatia haswa mahitaji na uzoefu wa vijana.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mwili: Mwongozo wa Wakazi

na Bill Bryson

Kitabu hiki kinachunguza ugumu wa mwili wa binadamu, kikitoa maarifa na taarifa kuhusu jinsi mwili unavyofanya kazi na jinsi ya kudumisha afya ya kimwili na kiakili.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mazoea ya Atomiki: Njia Rahisi na Iliyothibitishwa ya Kujenga Tabia Nzuri na Kuvunja Yale Wabaya

na James Clear

Kitabu hiki kinatoa mikakati ya kivitendo ya kujenga na kudumisha tabia zenye afya, kwa kuzingatia kanuni za saikolojia na sayansi ya neva.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza