Maneno ya wimbo wa Kurt Cobain walipendwa na wengi. Maia Valenzuela / Flickr, CC BY-SA

Kutoka kwa jinsi unavyohama na kulala, kwa jinsi unavyoshirikiana na watu walio karibu nawe, unyogovu hubadilika karibu kila kitu. Inaonekana hata kwa njia ya unazungumza na kujielezea kwa maandishi. Wakati mwingine hii "lugha ya unyogovu" inaweza kuwa na athari kubwa kwa wengine. Hebu fikiria athari za mashairi na mashairi ya wimbo wa Sylvia Plath na Kurt Cobain, ambao wote walijiua wenyewe baada ya kuugua unyogovu.

Wanasayansi kwa muda mrefu wamejaribu kubana uhusiano halisi kati ya unyogovu na lugha, na teknolojia inatusaidia kukaribia picha kamili. Utafiti wetu mpya, iliyochapishwa katika Sayansi ya Kisaikolojia ya Kliniki, sasa imefunua darasa la maneno ambayo inaweza kusaidia kutabiri kwa usahihi ikiwa mtu anaugua unyogovu.

Kijadi, uchambuzi wa lugha katika uwanja huu umefanywa na watafiti wanaosoma na kuandika maelezo. Siku hizi, njia za uchambuzi wa maandishi ya kompyuta ruhusu usindikaji wa benki kubwa sana za data kwa dakika. Hii inaweza kusaidia kugundua sifa za lugha ambazo wanadamu wanaweza kukosa, kuhesabu kiwango cha asilimia ya maneno na tabaka za maneno, utofauti wa leksimu, urefu wa sentensi wastani, mifumo ya kisarufi na metriki zingine nyingi.

Hadi sasa, insha za kibinafsi na viingilio vya diary na watu waliofadhaika wamekuwa muhimu, kama vile kazi ya wasanii mashuhuri kama cobain na sahani. Kwa maneno yaliyosemwa, vijisehemu vya lugha ya asili ya watu walio na unyogovu pia wametoa ufahamu. Ikichukuliwa pamoja, matokeo kutoka kwa utafiti huo yanaonyesha tofauti wazi na thabiti za lugha kati ya wale walio na dalili za unyogovu na bila.

maudhui

Lugha inaweza kutengwa katika sehemu mbili: yaliyomo na mtindo. Yaliyomo yanahusiana na yale tunayoelezea - ​​ambayo ni maana au mada ya taarifa. Haitashangaza mtu kujua kwamba wale walio na dalili za unyogovu hutumia maneno mengi kupeleka hisia hasi, kivumishi hasi na vivumishi - kama vile "upweke", "huzuni" au "mnyonge".

Kuvutia zaidi ni matumizi ya viwakilishi. Wale walio na dalili za unyogovu hutumia viwakilishi zaidi vya mtu wa kwanza - kama "mimi", "mimi mwenyewe" na "mimi" - na wachache sana viwakilishi vya mtu wa pili na wa tatu - kama "wao", "wao" au "yeye". Utaratibu huu wa matumizi ya kiwakilishi unaonyesha watu walio na unyogovu wanajikita zaidi kwao wenyewe, na hawahusiani sana na wengine. Watafiti wameripoti kwamba matamshi ni kweli zaidi ya kuaminika katika kutambua unyogovu kuliko maneno hasi ya hisia.

Tunajua kwamba uvumi (kukaa juu ya shida za kibinafsi) na kutengwa kijamii ni sifa za kawaida za unyogovu. Walakini, hatujui ikiwa matokeo haya yanaonyesha tofauti katika umakini au mtindo wa kufikiria. Je! Unyogovu husababisha watu kujizingatia wao wenyewe, au je! Watu wanaojizingatia wenyewe hupata dalili za unyogovu?

Mtindo

Mtindo wa lugha unahusiana na jinsi tunavyojieleza, badala ya yaliyomo tunayoelezea. Maabara yetu hivi karibuni ilifanya uchambuzi mkubwa wa maandishi ya data ya vikao 64 tofauti vya afya ya akili mkondoni, ikichunguza zaidi ya washiriki 6,400. "Maneno kamili”- ambazo zinaonyesha ukubwa kamili au uwezekano, kama vile" kila wakati "," hakuna kitu "au" kabisa "- ziligunduliwa kuwa alama bora kwa vikao vya afya ya akili kuliko vile viwakilishi au maneno hasi ya hisia.

Kuanzia mwanzo, tulitabiri kuwa wale walio na unyogovu watakuwa na maoni nyeusi na nyeupe juu ya ulimwengu, na kwamba hii itaonekana katika mtindo wao wa lugha. Ikilinganishwa na vikao 19 tofauti vya kudhibiti (kwa mfano, Mumsnet na Chumba cha Wanafunzi), kuenea kwa maneno ya ukweli ni takriban 50% kubwa katika wasiwasi na vikao vya unyogovu, na takriban 80% kubwa kwa Mabaraza ya maoni ya kujiua.

Matamshi yalizalisha muundo sawa wa usambazaji kama maneno ya ukweli juu ya vikao, lakini athari ilikuwa ndogo. Kwa upande mwingine, maneno hasi ya kihemko hayakuenea sana katika vikao vya maoni ya kujiua kuliko kwenye vikao vya wasiwasi na unyogovu.

Utafiti wetu pia ulijumuisha vikao vya kupona, ambapo washiriki ambao wanahisi wamepona kutoka kwa kipindi cha unyogovu wanaandika machapisho mazuri na ya kutia moyo juu ya kupona kwao. Hapa tuligundua kuwa maneno hasi ya kihemko yalitumika katika viwango vinavyolingana kudhibiti vikao, wakati maneno mazuri ya kihemko yaliongezeka kwa takriban 70%. Walakini, kuenea kwa maneno ya ukweli kunabaki kubwa zaidi kuliko ile ya udhibiti, lakini chini kidogo kuliko kwenye vikao vya wasiwasi na unyogovu.

Kwa kweli, wale ambao hapo awali walikuwa na dalili za unyogovu ni uwezekano wa kuwa nao tena. Kwa hivyo, tabia yao kubwa ya kufikiria kabisa, hata wakati sasa hakuna dalili za unyogovu, ni ishara kwamba inaweza kuchukua jukumu la kusababisha vipindi vya unyogovu. Athari sawa inaonekana katika matumizi ya viwakilishi, lakini sio kwa maneno hasi ya mhemko.

Madhara ya manufaa

Kuelewa lugha ya unyogovu kunaweza kutusaidia kuelewa jinsi wale walio na dalili za unyogovu wanavyofikiria, lakini pia ina athari za kiutendaji. Watafiti wanachanganya uchambuzi wa maandishi kiotomatiki na mashine kujifunza (kompyuta ambazo zinaweza kujifunza kutokana na uzoefu bila kusanidiwa) kwa kuainisha hali anuwai ya afya ya akili kutoka kwa sampuli za maandishi asilia kama vile machapisho ya blogi.

Uainishaji kama huu ni tayari inafanya kazi ambayo imetengenezwa na wataalamu wa matibabu. Muhimu, uainishaji wa ujifunzaji wa mashine utaboresha tu kwani data zaidi hutolewa na algorithms za kisasa zaidi zinatengenezwa. Hii inakwenda zaidi ya kuangalia mifumo mipana ya ukamilifu, uzembe na viwakilishi tayari vilivyojadiliwa. Kazi imeanza kutumia kompyuta kubainisha kwa usahihi vikundi maalum vya shida za afya ya akili - kama ukamilifu, shida za kujithamini na wasiwasi wa kijamii.

Hiyo ilisema, kwa kweli inawezekana kutumia lugha inayohusiana na unyogovu bila kuwa na unyogovu. Mwishowe, ni jinsi unavyohisi kwa wakati ndio huamua ikiwa unateseka. Lakini kama Shirika la Afya Ulimwenguni linakadiria kuwa zaidi ya watu 300m ulimwenguni sasa wanaishi na unyogovu, ongezeko la zaidi ya 18% tangu 2005, kuwa na vifaa zaidi vya kugundua hali hiyo ni muhimu sana kuboresha afya na kuzuia kujiua kama vile Plath na Cobain.

Kuhusu Mwandishi

Mohammed Al-Mosaiwi, Mgombea wa PhD katika Saikolojia, Chuo Kikuu cha Reading

Makala hii ilichapishwa awali Mazungumzo. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

at InnerSelf Market na Amazon