Ikiwa daktari wa upasuaji angefika katika ukumbi wa upasuaji amevaa kinyago walichotengeneza asubuhi hiyo kutoka kwa kitambaa cha chai, labda wangefukuzwa. Hii ni kwa sababu vifaa vinavyotumika kwa kazi muhimu, kama vile upasuaji, lazima vijaribiwe na kuthibitishwa ili kuhakikisha kufuata viwango maalum.
Lakini mtu yeyote anaweza kubuni na kufunika uso ili kukidhi mahitaji mapya ya afya ya umma ya kutumia usafiri wa umma au kwenda kwenye maduka.
Kwa kweli, hoja juu ya ubora na kiwango cha kufunika uso zinasababisha mabishano ya hivi karibuni na kuelezea ni kwanini watu wengi wanafikiria kuwa hayafai kulinda dhidi ya COVID-19. Hata lugha hutofautisha kati ya vinyago vya uso (ambavyo kawaida huzingatiwa kama vimejengwa kwa kiwango fulani) na vifuniko vya uso ambavyo vinaweza kuwa karibu kila kitu kingine.
Labda shida kuu ni kwamba, wakati tunajua kwamba vinyago vya uso vilivyoundwa vizuri vimekuwa kutumika kwa ufanisi kwa miaka mingi kama vifaa vya kinga ya kibinafsi (PPE), wakati wa mlipuko wa COVID-19 uhaba wa PPE wamefanya kuwa isiyowezekana kwa idadi yote ya watu kuvaa vinyago vilivyodhibitiwa na kufundishwa kuzitumia vyema.
Kama matokeo, hoja amehama kutoka kwa kuvaa vinyago vya uso kwa kinga ya kibinafsi na kwa kuvaa "vifuniko vya uso" kwa ulinzi wa umma. Wazo ni kwamba licha ya vifuniko vya uso visivyo na sheria kuwa tofauti sana, kwa wastani, hupunguza kuenea kwa virusi labda kwa njia sawa na kufunika mdomo wako wakati wa kukohoa.
Lakini kutokana na anuwai ya vifuniko vya uso ambavyo havijasimamiwa ambavyo watu wamevaa sasa, tunawezaje kujua ni ipi inayofaa zaidi?
Jambo la kwanza ni kuelewa tunachomaanisha kwa ufanisi. Kwa kuwa chembe za coronavirus ziko karibu Micrometres 0.08 na mikunjo ndani ya kifuniko cha kawaida cha kitambaa ina mapungufu karibu mara 1,000 (kati ya milimita 1 na 0.1), "ufanisi" haimaanishi kutega virusi kwa uhakika. Badala yake, kama kufunika midomo yetu wakati tunakohoa, lengo la kuvaa vifuniko vya kitambaa ni kupunguza umbali ambao pumzi yako huenea mbali na mwili wako.
Wazo ni kwamba ikiwa unayo COVID-19, kuweka virusi vyovyote unaweza kupumua mwenyewe au karibu (ndani ya mita moja) ni bora zaidi kuliko kuipulizia watu wengine au nyuso zote.
Kwa hivyo kufunika uso kwa ufanisi hakukusudiwa kumzuia mvaaji kupata virusi. Ingawa kutoka kwa mtazamo wa kibinafsi tunaweza kutaka kujilinda, kwa kufanya hivyo tunapaswa kuvaa PPE iliyoundwa kama vile FFP2 (pia inajulikana kama masks ya N95). Lakini, kama ilivyoelezwa, kwa kufanya hivyo tuna hatari ya kuunda uhaba wa mask na uwezekano kuweka wafanyakazi wa afya katika hatari.
Badala yake, ikiwa unataka kuzuia kuambukizwa virusi mwenyewe, vitu bora kufanya ni kuepuka maeneo yaliyojaa kwa kukaa nyumbani, usiguse uso wako, na kunawa mikono mara nyingi.
Vipimo viwili rahisi
Ikiwa ufanisi wa kufunika uso humaanisha kuzuia pumzi zetu kusafiri mbali sana na miili yetu, tungefanyaje kulinganisha miundo tofauti au vifaa?
Labda njia rahisi, kama inavyoonyeshwa na picha au video kadhaa zinazozidi kushirikiwa kwenye media ya kijamii, ni kupata mtu ambaye "hupuka" na kuzifanya zikipumua mvuke wakati amevaa kifuniko cha uso. Mtazamo mmoja kwenye picha kama hiyo unatoa maoni yoyote kwamba vifuniko hivi vya uso vimezuia pumzi yako kutoroka.
Badala yake, picha hizi zinaonyesha kuwa pumzi yako imeelekezwa juu ya kichwa chako, chini kwenye kifua chako, na nyuma yako. Pumzi pia ni ya wasiwasi, ikimaanisha kwamba ingawa inaenea, haiendi mbali.
Kwa kulinganisha, ukiangalia picha ya mtu asiyevaa kifuniko cha uso, utaona kuwa pumzi huenda mbele zaidi na chini, lakini umbali zaidi zaidi kuliko kufunika uso.
Jaribio kama hilo labda ni bora kwa kuchunguza miundo tofauti na inafaa. Je! Vifuniko vinavyozunguka masikio hufanya kazi vizuri kuliko mitandio? Je! Kifuniko kinahitaji kwenda chini ya kidevu chako? Je! Pua inayofaa ni ipi? Je! Ngao za uso zinalinganishwa vipi na vinyago vya uso? Haya yote ni maswali ambayo yanaweza kujibiwa kwa kutumia njia hii.
Lakini, katika kufanya jaribio hili, tunapaswa kufahamu kuwa chembe za "kuvuta" ziko karibu 0.1 hadi 3 micrometres - kubwa zaidi kuliko virusi. Ingawa labda ni sawa kudhani kuwa chembe ndogo za virusi zitasafiri kwa mwelekeo sawa na chembe za mvuke, pia kuna nafasi ya kuwa bado zinaweza kwenda mbele kupitia kifuniko cha uso.
Ili kupata maoni ya ni kiasi gani hii inaweza kutokea, jaribio rahisi linalojumuisha kujaribu kupiga mshumaa moja kwa moja mbele ya aliyevaa linaweza kujaribu. Hapo awali, umbali ulioambatana na nguvu ya kupumua inaweza kuchunguzwa, lakini kisha vifuniko vya uso vilivyotengenezwa kutoka kwa vifaa anuwai na kwa kina na idadi tofauti za matabaka zinaweza kujaribu. Ubunifu wa kufunika uso ambayo ilifanya iwe ngumu kugeuza moto wa mshumaa labda itatoa kizuizi bora kwa kuangazia virusi mbele na kupitia kufunika uso.
Kujaribu kupiga mshumaa kwa kutumia vinyago tofauti.
{vembed Y = pKk9GFur4Hc}
Bila vifaa vya kisasa zaidi, itakuwa ngumu kufanya majaribio yoyote rahisi nyumbani. Walakini, kuchanganya majaribio haya mawili hapo juu kungewapatia wavaaji wazo nzuri juu ya ni ipi ya kufunika uso wao itafanya kazi bora ikiwa lengo lilikuwa kuzuia kupumua kwa maambukizo juu ya watu wengine.
Kuhusu Mwandishi
Simon Kolstoe, Mhadhiri Mwandamizi wa Huduma ya Afya inayotegemea Ushahidi na Mshauri wa Maadili ya Vyuo Vikuu, Chuo Kikuu cha Portsmouth
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
Vitabu kuhusiana:
Mwili Huweka Alama: Akili ya Ubongo na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe
na Bessel van der Kolk
Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya kiwewe na afya ya mwili na akili, kikitoa maarifa na mikakati ya uponyaji na kupona.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Pumzi: Sayansi Mpya ya Sanaa Iliyopotea
na James Nestor
Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kupumua, kutoa maarifa na mbinu za kuboresha afya ya mwili na akili.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Kitendawili cha Mimea: Hatari Zilizofichwa katika Vyakula "Zenye Afya" vinavyosababisha Ugonjwa na Kuongezeka kwa Uzito.
na Steven R. Gundry
Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya lishe, afya na magonjwa, na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Kanuni ya Kinga: Mtazamo Mpya wa Afya Halisi na Kupambana na Kuzeeka Kubwa
na Joel Greene
Kitabu hiki kinatoa mtazamo mpya kuhusu afya na kinga, kikizingatia kanuni za epijenetiki na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na kuzeeka.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mwongozo Kamili wa Kufunga: Uponye Mwili Wako Kupitia Mfungo wa Mara kwa Mara, Siku Mbadala, na Kufunga kwa Kurefusha.
na Dk. Jason Fung na Jimmy Moore
Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kutoa maarifa ya kufunga na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.
