Image na Septimiu Balica 

InnerSelf yetu inakaribisha utu wako wa ndani.

Jinsi tunavyoona mambo, jinsi tunavyoyatafsiri, ndivyo tutakavyoitikia na kusonga mbele. Mtazamo ndio kila kitu. Kwa bahati mbaya, mtazamo wetu mara nyingi hupotoshwa na upendeleo, habari potofu, na uwongo wa moja kwa moja. Wiki hii tunaangalia mitazamo mbalimbali tuliyo nayo, au tuliyokuwa nayo, jinsi tulivyofika huko na tunakoenda kutoka hapa... Na bila shaka, tunapochagua ukweli, hutuweka huru.

Katika InnerSelf.com, tunajitahidi kukuletea makala ambayo yanaweza kukuarifu na kukuelimisha. Wakati fulani ukweli unaweza kutupofusha na kutuongoza kwenye hasira au kukata tamaa. Lakini, baada ya awali "wow! Sikujua hilo", hatua inayofuata ni pale tunapopata uhuru wetu. Tunachukua ukweli ambao tumegundua na kuutumia kuongoza hatua zetu katika maisha bora ya baadaye, kuanzia hapa na sasa.

Tembea chini kwa makala na video mpya ambazo ziliongezwa kwenye tovuti wiki hii.

Tafadhali tembelea chaneli yetu ya YouTube na ujiandikishe. Asante.

Tunakutakia usomaji mzuri wa busara, na kwa kweli wiki ya kushangaza, iliyojaa furaha, kamili ya afya, na ya upendo. 

Marie T. Russell na Robert Jennings
wahariri/wachapishaji wenza,
InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"

MAKALA MAPYA WIKI HII


uraibu wa chakula 9 26

Addictive Eats: Mkono Uliofichwa wa Tumbaku katika Ugavi Wetu wa Chakula

Mwandishi: Robert Jennings, InnerSelf.com

Makampuni ya tumbaku yameharibu afya ya watu kwa bidhaa za tumbaku, na kusababisha madhara yasiyopimika na kusababisha magonjwa mengi yanayoweza kuzuilika. Lakini...
kuendelea kusoma 

 

ishara ya kuacha iliyochakaa na iliyoharibika

Kuchukua Hatari kwa Usafiri na Adventure

Mwandishi: Boris Kester

Yote ni suala la utambuzi. Motisha yangu ya kusafiri imechochewa na udadisi usiozuilika kwa maeneo yasiyojulikana, kwa watu wenye maisha tofauti sana na kwa tamaduni ambazo ziko mbali na yangu.
kuendelea kusoma

innerself subscribe mchoro

 

a; mtoto mwenye huzuni ameketi juu ya meza

Watoto wa Kuasili na Yatima Aliyepotea Ndani

Mwandishi: Stephen Rowley, PhD

Waasili ni jamii tofauti, lakini isiyoonekana. Tunaishi kwa macho ya wazi, lakini hali yetu ya kupitishwa kwa kawaida haionekani na wengine.
kuendelea kusoma

 

alama za dini mbalimbali

Dini Sio Chapa - Ni Lugha

Mwandishi: Jonas Atlas

Tunapozungumza juu ya dini leo, mara nyingi hufafanuliwa kama bidhaa kwenye duka kubwa: vifurushi vya imani, sheria za maadili, alama na mila, ambazo hutolewa na chapa maalum.
kuendelea kusoma

 

tumbili akiwa ameshika kioo akionyesha mtoto

Mchoro wa Kijipicha wa Wetiko: Kesi ya Utambulisho Mbaya

Mwandishi: Paul Levy

Nimekuwa nikiandika kuhusu wetiko kwa njia moja au nyingine kwa zaidi ya miaka ishirini. Nadhani unaweza kusema kwamba ninaiona kama mada muhimu ya kutosha kutumia maisha yangu yote kujaribu kunasa na kufafanua wazo hili kwa maneno.
kuendelea kusoma

 

mwanamume na mwanamke wakitayarisha chakula pamoja jikoni

Je, Wanawake Wanastahili Nini Katika Mahusiano?

Mwandishi: Joyce Vissell

Wakati vuguvugu la wanawake la miaka ya sitini limefanya mengi kuwakomboa wanawake katika taaluma zao, wanawake wengi bado wanatulia chini ya wanavyostahili katika mahusiano yao.
kuendelea kusoma

 

matumizi ya kupita kiasi 9

Jinsi Ushuru wa Mauzo Unaoendelea Unavyoweza Kuokoa Sayari

Mwandishi: Robert Jennings, InnerSelf.com

Umewahi kujiuliza vitu vyote tunavyonunua vinatoka wapi na vinaenda wapi tunapomaliza navyo? Tunaishi katika ulimwengu ambapo kununua na kutupa ndiko tunakofanya. Wakati mmoja ilikuwa tofauti.
kuendelea kusoma

 

paka ameketi kwenye roomba

Sio Kila Mtu Anayetaka Kukabidhi Kazi Zake Kwa Teknolojia

Mwandishi: Emanuel de Bellis, Chuo Kikuu cha St.Gallen

Kazi za nyumbani zina sifa mbaya. Wengi wetu hawapendi kuosha vyombo na kusafisha sakafu.
kuendelea kusoma

 

bustani ya jamii 9 28

Nguvu ya Kitiba ya Bustani za Jumuiya na Kuzingatia Mazingira

Mwandishi: Jose Yong, Chuo Kikuu cha Northumbria, Newcastle

Kila siku, tunasongwa na ujumbe kuhusu ulimwengu ulio katika hali mbaya. Kando na ukumbusho unaoendelea wa vita, mdororo wa kiuchumi na machafuko ya kijamii ni habari kuhusu majanga ya asili na hali mbaya ya hewa.
kuendelea kusoma

 

nini si kula 9 28

Vyakula vya Kuepuka kwa Maisha yenye Afya: Mwongozo wa Mwanabiolojia

Mwandishi: Primrose Freestone, Chuo Kikuu cha Leicester

Kila mwaka, karibu watu milioni 2.4 nchini Uingereza hupata sumu ya chakula - hasa kutokana na uchafuzi wa virusi au bakteria. Watu wengi hupona ndani ya siku chache bila matibabu, lakini sio wote wana bahati hiyo.
kuendelea kusoma

 

mwanamke aliyefumba macho

Kumbukumbu Zenye Manukato: Jinsi Harufu Inavyotuunganisha Upya na Zamani

Mwandishi: José A. Morales García, Universidad Complutense de Madrid

Baba yangu alikuwa seremala, maana yake nimetumia muda mwingi wa maisha yangu kuzungukwa na mbao, misumeno, ndege na patasi. Kwa kuishi tu kati ya machujo ya mbao na mbao, unajifunza kutofautisha harufu tofauti za kuni.
kuendelea kusoma

 

kutembea kama mazoezi 9 28

Siri ya Kupunguza Uzito: Je, Yote Katika Hatua?

Mwandishi: Bob Buresh, Chuo Kikuu cha Jimbo la Kennesaw

Katika muongo uliopita, simu mahiri zimekuwa zikipatikana kila mahali sio tu kwa kutuma maandishi na kupata habari, lakini pia kwa ufuatiliaji viwango vya shughuli za kila siku.
kuendelea kusoma

 

posho kwa mtoto 9 28s

Mikakati ya Posho: Kukuza Ufahamu wa Kifedha kwa Watoto

Mwandishi: Mónica Rodríguez Enríquez, Universidade de Vigo

Badala ya kuweka posho, wazazi wengi huamua kutoa pesa kwa mahitaji kwa watoto wao.
kuendelea kusoma

 

hamu ya kukojoa 9 28

Simu za Asili: Sayansi Nyuma ya Msukumo wa Kukojoa

Mwandishi: James Overs, Chuo Kikuu cha Teknolojia cha Swinburne et al

Sote tunajua hisia hiyo wakati maumbile yanapoita - lakini kisichoeleweka sana ni saikolojia inayoifanya. Kwa nini, kwa mfano, tunapata hamu ya kukojoa kabla tu ya kuoga, au tunapoogelea?
kuendelea kusoma

 

mizizi halisi ya umaskini 9 27

Kitendawili cha Njaa: Chakula kingi lakini hakitoshi kwa kila mtu

Mwandishi: Rebekah Graham, Chuo Kikuu cha Waikato

Jinsi tunavyochukulia umaskini, njaa na uhaba wa chakula cha kaya inachangiwa na vyombo vya habari, sera ya serikali, mahusiano ya umma, utangazaji na uzoefu wa kibinafsi.
kuendelea kusoma

 

chakula cha vegan cha paka 9 27

Je, Ni Salama Kweli Kulisha Paka Wako Mlo wa Vegan

Mwandishi: Alexandra Whittaker, Chuo Kikuu cha Adelaide

Hivi majuzi kumekuwa na mtindo wa watu kutaka kuwalisha wanyama wao kipenzi mlo unaofuata mapendeleo yao ya lishe - ambayo mara nyingi inamaanisha lishe isiyo na nyama.
kuendelea kusoma

 

hatua ya hali ya hewa9 tarehe 9 26

Nini Cha Kufanya: Tumekaribia Kupita 1.5? Ya ongezeko la joto duniani

Mwandishi: Jonathan Symons, Chuo Kikuu cha Macquarie

Viongozi wa dunia wanapendekeza mikakati minne muhimu ya kudhibiti hali ya hewa inayokuja, ikilenga kupunguza, kukabiliana na hali, kuondoa kaboni, na kuchunguza usimamizi wa mionzi ya jua ili kurejesha hali ya hewa inayoweza kukaa.
kuendelea kusoma

 

samaki dhidi ya mafuta 9 26

Ukweli wa Mafuta ya Samaki: Je, Virutubisho Vina Faida Kama Kula Samaki?

Mwandishi: Evangeline Mantzioris, Chuo Kikuu cha Australia Kusini

Mafuta ya samaki, ambayo yana asidi ya mafuta ya omega-3, yanakuzwa kwa manufaa kadhaa ya afya - kutoka kwa kuimarisha afya ya moyo wetu, kulinda ubongo wetu kutokana na shida ya akili, na kupunguza dalili za arthritis ya baridi yabisi.
kuendelea kusoma

 

afya ya ubongo kwa wazee 9 26

Afya ya Ubongo Wazee: Nguvu ya Mazoezi Mchanganyiko

Mwandishi: Brian Ho, na Ronald Cohen, Chuo Kikuu cha Florida

Watu walio katika hatua ya zamani zaidi ya maisha ambao hujishughulisha mara kwa mara na shughuli za aerobics na mazoezi ya mafunzo ya nguvu hufanya vizuri zaidi kwenye majaribio ya utambuzi kuliko wale ambao hukaa au kushiriki tu katika mazoezi ya aerobic.
kuendelea kusoma

 

malengo ya shule 923

Malengo ya Nyuma-kwa-Shule: Kupata Athari Mpya ya Kuanza

Mwandishi: Trudy Meehan, Chuo Kikuu cha Tiba na Sayansi ya Afya cha RCSI

Hata ikiwa imepita miaka mingi tangu uwe shuleni mara ya mwisho, bado unaweza kuhusisha wakati huu wa mwaka na mawazo yale ya "kurejea shule" - hisia hiyo ya kugeuka ukurasa, mwanzo mpya na nafasi ya kuanza upya na. jipange upya.
kuendelea kusoma

 

Muhtasari wa Unajimu Wiki Hii

Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Oktoba 2 - 8, 2023

Mwandishi: Pam Younghans

Mirihi ya Ultraviolet ya MAVEN

Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi.  (Kwa kiungo cha toleo la sauti na video, tazama sehemu ya video hapa chini.)
Endelea kusoma.  

Video Zimeongezwa kwenye YouTube Wiki Hii

Muhtasari wa Unajimu: Oktoba 2 - 8, 2023

 

InnerSelf's Daily Inspiration tarehe 29-30-Okt.1, 2023

InnerSelf's Daily Inspiration tarehe 28 Septemba 2023

InnerSelf's Daily Inspiration tarehe 27 Septemba 2023

InnerSelf's Daily Inspiration tarehe 26 Septemba 2023

InnerSelf's Daily Inspiration tarehe 25 Septemba 2023

 

? Mtu wako wa ndani ?Kufanya? Orodha?

? Ikiwa unununua Amazon, tafadhali tumia kiunga hiki: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Gharama yako ni sawa na tunapokea hadi 5% kwa tume. Kila kidogo husaidia!

? Shiriki nakala za InnerSelf na Uvuvio wa Kila siku na marafiki wako kwenye media ya kijamii na vinginevyo.

? Tunakaribisha pia (na kukaribisha) maoni ... Kututumia maoni yako, hover juu ya kipengee "Hii na Hiyo" kwenye menyu kuu ya kila ukurasa, na bonyeza kitufe cha "Wasiliana Nasi".

 VYOMBO VYA KUSAIDIA VYA KUSAIDIA:

Facebook | Twitter | Nyumba ya ndani

Tafadhali tumia kiunga hiki kununua kwa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Bei yako ni sawa, na tunapata tume :-) ambayo hutusaidia kulipia gharama za kuendesha wavuti: seva, upelekaji wa data, sasisho za programu, nk.