njia ya giza katika misitu inayoongoza kwenye meadow angavu ya jua
Image na Joseph L. 

InnerSelf yetu inakaribisha utu wako wa ndani.

Tunapochagua furaha, hii pia inajumuisha afya, kwani ni vigumu kubaki na furaha na furaha wakati mwili wetu una maumivu na haufanyi kazi vizuri zaidi. Wiki hii tunatafakari mambo mbalimbali ya uponyaji na kuwa na afya ya akili, mwili na roho.

Tembea chini kwa makala na video mpya ambazo ziliongezwa kwenye tovuti wiki hii.

Tafadhali tembelea chaneli yetu ya YouTube na ujiandikishe. Asante.

Tunakutakia usomaji mzuri wa busara, na kwa kweli wiki ya kushangaza, iliyojaa furaha, kamili ya afya, na ya upendo. 

Marie T. Russell
mhariri / mchapishaji,
InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"

MAKALA MAPYA WIKI HII

Kuunda upya kunaweza kubadilisha kila kitu

 Ellen Meredith

blindf watu wakigusa sehemu mbalimbali za tembo

Jaribu jaribio hili. Angalia karibu nawe, ukiruhusu maono yako kuchanganua katika safu ya digrii 180. Umeona nini? Sasa, tengeneza mduara kwa kidole gumba na cha shahada na utazame...

Kuponya Ukoo Wako na Urithi Wako

 Mwalimu Wayne Dosick

mwanamke kwenye jiwe kuu la kaburi la zamani na kinu nyuma

Tukirejea vizazi kumi tu, kila mmoja wetu ana mababu 1,024 wa moja kwa moja. Kila mmoja wa watu hao 1,024 aliacha ukoo na urithi wa kibinafsi. Ikiwa yeyote kati yao alikuwa akiishi mahali tofauti ...

innerself subscribe mchoro

Polepole: Dawa ya Kupunguza kasi

 Julia Paulette Hollenbery

msichana ameketi na kupumzika juu ya mti

Katika kujaribu kuendelea na ulimwengu unaozidi kuwa wa kasi, huwa tuko safarini, tukiendelea na shughuli, tunanyakua kahawa na kuharakisha chakula cha mchana . . . Tuko kwenye mwendo wa kudumu, vidole vinafanya kazi ikiwa sio mwili wetu wote ...

Kusafisha Sehemu Yako ya Nishati: Njia ya Fumbo la Kisasa

 Mara Brascombe

picha ya mikono miwili inayofikia kwenye shimo la moto la mraba

Huwezi kumiliki au kudhibiti mafumbo haya makubwa maishani. Bado unapoweza kujifungua kwa nyanja za mitetemo za midundo ya kidunia na ya ulimwengu, ...

Uponyaji Nje ya Sanduku

 Pierre Pradervand

kifua kilicho na sarafu za dhahabu kwenye pwani

Nilikua kama hypochondriaki na mara moja, nikiwa na umri wa miaka 33, nilifanya mabadiliko kamili na kuchukua dawa ya kiroho yenye ufanisi sana ambayo kwa zaidi ya miaka 30 ilibidi tu ...

Matumizi 11/02/2022 -- Itumie au Uipoteze

 Robert Jennings, InnerSelf.com

itumie au uipoteze piga kura 11 1 

Uchaguzi wa Marekani umesalia siku 7 tu. Nguvu inazidi kuongezeka. Inabidi mtu ajiulize tunaangalia zama zilizopita? Je, hii ni hatua ya kihistoria ya mabadiliko katika jaribio kuu la Marekani?

Kwa hivyo hii ndio sababu unaipenda moto!

 Roberto Silvestro

pilipili hoho maarufu 11 5

Pilipili pilipili ya jenasi Capsicum (familia ya Solanaceae) ni mojawapo ya viungo vinavyotumiwa sana ulimwenguni, vinavyopatikana katika maelfu ya mapishi na wakati mwingine huliwa kama sahani ya kujitegemea.

Je! Ulimwengu wa Kisasa Umegundua Ukweli wa Kale wa Ubuddha?

 Jesse Barker

ukweli wa kale wa Ubuddha 11 5

Kwa watu wengi, Dini ya Buddha inaonekana kuwa inaendana kipekee na mitindo ya maisha ya kisasa na mitazamo ya ulimwengu. Inawapa watu wasioamini kuwa kuna Mungu - wale ambao hawaamini kuwako kwa mungu yeyote - uzoefu wa kidini ambao hauhitaji imani katika viumbe visivyo vya kawaida.

Msukumo wa Leo: Novemba 6, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com

mvulana mdogo wa Kibuddha akimwachilia njiwa angani

Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti kwa siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu kwa tafakari ya ziada na msukumo.

Msukumo wa Leo: Novemba 5, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com

mbwa anayekimbia na fimbo mdomoni mwake

Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti kwa siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu kwa tafakari ya ziada na msukumo.

Kwanini Ukosefu wa Usawa Umekuwa Ukikua Marekani na Duniani Kote

 Fatema Z. Sumar

ukosefu wa usawa duniani kote 11 3

Ukosefu wa usawa wa mapato ya Amerika ulikua mnamo 2021 kwa mara ya kwanza katika muongo mmoja, kulingana na data Ofisi ya Sensa iliyotolewa mnamo Septemba 2022.

Msukumo wa Leo: Novemba 4, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com

mbwa mwitu amesimama juu ya mlima mbele ya mwezi kamili

Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti kwa siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu kwa tafakari ya ziada na msukumo.

Siku ya Wafu Haieleweki -- Kwa Nini Ni Muhimu

 Jane Lavery

siku ya wafu 11 3

Inajulikana kwa Kihispania kama Siku ya wafu, Siku ya Wafu kwa kawaida huadhimishwa kila mwaka mnamo Novemba 1 na 2.

Kwanini Baadhi ya Wanafunzi Wanajua Hesabu na Wengine Hubaki nyuma

 Frances E. Anderson

kujifunza hisabati 11 3

Wakati wa janga hilo walimu wa hesabu walilazimika kuwaambia wanafunzi nini cha kufanya katika hisabati, lakini aina hii ya maagizo ya moja kwa moja hufanya kazi kwa takriban 20% ya wanafunzi. 

Msukumo wa Leo: Novemba 3, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com

utando wa buibui uliofunikwa na umande huanguka asubuhi 

Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti kwa siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu kwa tafakari ya ziada na msukumo.

Msukumo wa Leo: Novemba 2, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com

mkono unaofanya mawimbi ndani ya bahari 

Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti kwa siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu kwa tafakari ya ziada na msukumo.

Kwa nini Rozari ni Muhimu kwa Imani ya Kikatoliki?

 Kayla Harris

Shanga za Rozari 10 29

Kujitolea kwa rozari tayari kulikuwa na historia ya karne nyingi, na mzuka wa Marian huko Fatima ulizidisha tu. Kwa hiyo rozari ni nini, na kwa nini ni muhimu sana kwa Wakatoliki wengi?

Msukumo wa Leo: Novemba 1, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com

kuona mbingu kupitia shimo lililopasuka kwenye ukuta wa matofali 

Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti kwa siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu kwa tafakari ya ziada na msukumo. 

Ukingoni

Wakati, sisi katika InnerSelf, tunajitahidi kuwasilisha mtazamo wa kutia moyo na chanya wa maisha na matukio, wakati mwingine, mbinu inahitajika ambayo ni kali zaidi wakati ukweli unaonekana wazi na unahitaji kushughulikiwa. Hiyo ndio sehemu hii Ukingoni hufanya: kutoa mwanga juu ya masuala ambayo ni ya dharura kwa wanadamu na sayari. 

 

Muhtasari wa Unajimu Wiki Hii

 

Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Novemba 7 - 13, 2022

 Pam Younghans

mwezi na nyota

Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi.

Nenda kwa nakala iliyo hapo juu kwa kiunga cha matoleo ya sauti na video. 

? Mtu wako wa ndani ?Kufanya? Orodha?

? Ikiwa unununua Amazon, tafadhali tumia kiunga hiki: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Gharama yako ni sawa na tunapokea hadi 5% kwa tume. Kila kidogo husaidia!

? Shiriki nakala za InnerSelf na Uvuvio wa Kila siku na marafiki wako kwenye media ya kijamii na vinginevyo.

? Tunakaribisha pia (na kukaribisha) maoni ... Kututumia maoni yako, hover juu ya kipengee "Hii na Hiyo" kwenye menyu kuu ya kila ukurasa, na bonyeza kitufe cha "Wasiliana Nasi".

 VYOMBO VYA KUSAIDIA VYA KUSAIDIA:

Facebook | Twitter | Nyumba ya ndani

Tafadhali tumia kiunga hiki kununua kwa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Bei yako ni sawa, na tunapata tume :-) ambayo hutusaidia kulipia gharama za kuendesha wavuti: seva, upelekaji wa data, sasisho za programu, nk.