Jarida la InnerSelf: Mei 24, 2021

InnerSelf yetu inakaribisha utu wako wa ndani.



Toleo la video. (1 hr. + Kusikiliza na kutazama wakati na ujumbe wa kukaribisha wa mchapishaji na nakala kamili za makala.)

Nadhani, ikiwa tuna uaminifu na sisi wenyewe, sote tutakubali kwamba ulimwengu wetu umevunjika au umeharibiwa kwa ukali ... na sisi pia tumeharibiwa, tunaumia, tunachanganyikiwa, na mimi nitawia, nimepotea. Tumepotea kwa sababu tumeondoka kwenye njia ya kujiamini, ya kujua ukweli wetu wenyewe, wa kufuata, kama usemi unavyoenda, mpigo wa mpiga ngoma wetu mwenyewe. Mpiga ngoma wetu ni nuru yetu ya ndani, mwongozo wetu wa ndani, ukweli wetu wa ndani, utu wetu wa asili. Wakati tunapoteza, au labda hatujawahi kuwa na imani katika hiyo sauti ya ndani na maarifa ya nguvu zetu za asili, sisi hupunguka, tukizungushwa na mawimbi ambayo maisha hutuma kwa mwelekeo wetu.

Kila mtu kwenye sayari amekuwa akipata changamoto na matokeo ya virusi vya Covid. Lakini labda kuna virusi vya ujanja zaidi vilivyopo maishani mwetu, na hiyo ni kutojiamini sisi wenyewe na wengine, bila kutambua umoja na umoja wa wote. Sisi sote ni wanadamu, sisi sote ni wakaazi wa Sayari ya Dunia, sisi sote tuna hisa katika Uzuri Mkubwa wa uwepo huu. Sisi sio wapinzani, washindani, au kwenye timu tofauti (yaani dini, vyama vya siasa, mgawanyiko wa rangi, mgawanyiko wa kijinsia, n.k.) Sote ni sehemu ya Umoja wa Uhai Duniani. Sisi sote tuko katika hii pamoja, na hii imekuwa dhahiri zaidi katika mwaka uliopita.

Wiki hii, tunaanza nakala zetu zilizo na ombi la nguvu, "Tunawezaje Kuuponya Ulimwengu Wetu Uliovunjika?", iliyoandikwa na Rabi David Dosick. Yeye ndiye mwandishi wa kitabu kipya kilichoitwa Kupenda Sana: Mungu Mmoja, Ulimwengu Mmoja, Watu Wamoja. Rabbi Dosick anaondoka, au labda niseme hapo juu, dini fulani au mshikamano wa kikabila. Anatuhimiza kuvua ukuta wa kujitenga na badala yake tufanye mazoezi Kupenda Sana. Anasema: "Nyakati hizi zenye changamoto nyingi zinatuita sisi chini ya mabadiliko makubwa katika ufahamu wa mwanadamu, kukumbatia kwa ulimwengu wa Umoja." Kwa hivyo ni wakati wa kutafakari ...

Tunaendelea na safari yetu ya uponyaji na Kate Eckman, mwandishi wa kitabu hicho Workout Kamili ya Roho. Anaandika juu ya "Kujitahidi Kuwa "Kutosha" Kwenye Gurudumu la Hamster la Kuhangaika"Mojawapo ya vizuizi vya furaha na umoja ni msingi wa mashindano, ambayo yanajidhihirisha katika ugonjwa wa" Sinafaa vya kutosha. "Hii inasababisha watu kuwa wasio na upendo, kwa wao wenyewe au kwa wengine, ili kuwa" zaidi " kuliko ".Hata hivyo, kama Kate anashiriki nasi katika nakala yake,

"Sasa ninafanya kazi kutokana na imani hii ya msingi: Nimekamilika. Bado ninaendelea na kazi, kwa kweli, lakini maisha yangu hayako tena juu ya kile ninachofanya au juu ya kujitahidi kudhihirisha thamani yangu. Badala yake, ni juu ya mimi ni nani. Na nina deni la hayo yote kwa kufanyia kazi yangu utimamu wa kiroho"Anatualika katika ulimwengu wake na safari yake ...

Mwandishi wetu wa awali, Kate Eckman, alizungumza kuhusu Usawa wa Kiroho, na bila shaka njia moja inayojulikana ya kupata "kufaa kiroho" ni kutafakari. Kwa wengine, kutafakari ni mazoezi ya esoteric, kwa wengine tu mbinu ya kupunguza mkazo. Tur?ya, mwandishi wa Furaha isiyo na sababu, inatuanzisha "Athari za Kutafakari: Kuhama kutoka kwa Maumivu hadi Shangwe"Anashiriki nasi jinsi raha ya maisha inaweza kutuondoa mbali na vita vinavyoendelea ndani (na bila) na kuendelea na maisha ya furaha, na ndio, hata raha. Tumezoea kusikia juu ya athari mbaya za eda madawa ya kulevya, lakini ni wakati wa kuzingatia athari mbaya ambazo husababisha afya na ustawi wa kiroho .. 

Tunapoendelea na safari, kujifunza kuungana tena na Umoja, achilia woga, na kugundua tena furaha, jambo moja muhimu ni uaminifu. Lazima tufanye mazoezi na tujifunze kujiamini, sio sisi tu, bali ulimwengu kwa ujumla. Pierre Pradervand anaandika juu ya kuwa na "Dhamana Isiyotetereka Chini ya Mazingira YoteKiunga hiki kimoja kinaweza kufanya maisha yetu kuwa yenye mafadhaiko na ya kufurahisha zaidi, ya kutia hofu na upendo zaidi.

Kujifunza uaminifu ni mazoezi muhimu ... vinginevyo tunapita katika maisha tukitarajia mabaya zaidi, ya kutisha, ya mashaka, na ya kusikitisha. Je! Mtu anawezaje kuwa na furaha ya kweli wakati mtu anatarajia shida na changamoto kila kona. Hiyo sio kusema hakutakuwa na ugumu na changamoto, lakini lazima tuamini kwamba tutaweza kukabiliana nazo, kwamba tutakuwa na nguvu za ndani na rasilimali za nje za kuvuka chochote kilicho katika njia yetu. Kufanya mazoezi ya uaminifu hatimaye kutatupatia mtazamo mpya ..

Nancy Windheart, mawasiliano ya wanyama, anatupatia "Vitu 5 Vinavyoweza Kuingiliana na Mawasiliano ya wazi ya ndani"Vitu hivi 5 pia vinaweza kutumiwa kwa mawasiliano yetu na mwongozo wetu wa ndani, na pia na hali za juu za watu katika maisha yetu. Tunapoanza na maoni na maoni yaliyotangulia, ajenda za wanadamu, hisia zilizokandamizwa, majeraha ya zamani .. .Zote hizi zinatuzuia kugundua umoja wetu na wote. Vitu hivi vinatuweka kwenye ngome kidogo ya utengenezaji wetu wenyewe ... lakini ili kuunda maisha bora, maelewano bora na wote (iwe ni aina au aina zetu) tunahitaji kuachilia chochote kinachofanya moyo wetu ufungwe kwa Umoja na wote. 

Tunamaliza nakala zetu zilizoonyeshwa wiki hii na Sarah Varcas na nakala yake ya busara na ya kupendeza: "Hakuna Wakombozi Wengine: Kurejesha Akili Zetu kutoka kwa Udhalimu wa Hofu". Ili kujiponya sisi wenyewe na ulimwengu wetu, tunahitaji kuwa na nguvu ya kuwa wakweli kwetu, kufuata mwongozo wetu wa ndani, moyo wetu, maono yetu. Lazima tujifunze kuwa "bwana wetu mwenyewe" na sio kukubali tu kile tunachopewa. Lazima tuchunguze kila "ukweli" ambao tunapewa ndani ya nafsi zetu na kisha tuamue ikiwa ukweli wa mtu mwingine ni wa kweli kwetu.

Sisi ndio manahodha wa meli yetu wenyewe, mkurugenzi wa maisha yetu. Katika nakala yake, mchawi Sarah Varcas anazingatia ushawishi wa sayari katika mwezi ujao, na fursa ya kujiwezesha kuangaza nuru yetu na ukweli wetu, na kuwa mkombozi wetu ...

Tunamalizia toleo hili la kila wiki la InnerSelf na Pam Younghans 'Jarida la Unajimu ("Wiki ya Mei 24 - 30, 2021")

Nguvu za juma zinasaidia safari yetu ya uponyaji ya uwezeshaji. Hapa kuna nukuu fupi kutoka kwa jarida wakati unazungumza juu ya mwezi kamili na athari zingine za sayari wiki hii. "Kuachwa huku hutupa fursa za kupona katika viwango vingi ..." Na "Jupita katika Pisces ni ... kuamsha mawazo yetu, uwezo wetu wa kufikiria, na imani yetu kwamba" chochote kinawezekana. " Pamoja na SuperFullMoonEclipse, hii ni wiki yenye nguvu na inayowezesha!

Labda toleo la wiki hii la InnerSelf limefupishwa vizuri na nukuu hii maarufu ya Marianne Williamson, kutoka kwa kitabu chake Rudi kwa Upendo:

Uchezaji wako mdogo
Haitumikii ulimwengu.
Hakuna kitu kilichoangaziwa juu ya kupungua
Ili watu wengine wasisikie usalama karibu nawe.

Sote tumekusudiwa kuangaza,
Kama watoto wanavyofanya.
Tulizaliwa ili kudhihirisha
Utukufu wa Mungu ulio ndani yetu.

Sio tu kwa wengine wetu;
Iko kwa kila mtu.

Na tunapowacha nuru yetu iangaze,
Sisi bila kujua tunawapa watu wengine ruhusa ya kufanya vivyo hivyo.
Kama sisi ni huru kutoka hofu yetu wenyewe,
Uwepo wetu huwakomboa wengine kiatomati.

                       
   - Marianne Williamson, Rudi kwa Upendo

Tafadhali nenda chini kwa nakala zilizoonyeshwa kwenye toleo hili jipya la InnerSelf, na pia nakala zingine mpya zilizoongezwa kwenye wavuti wakati wa wiki.

Tunakutakia usomaji mzuri wa busara, na kwa kweli wiki ya kushangaza, iliyojaa furaha, kamili ya afya, na ya upendo. 


Marie T. Russell
mhariri / mchapishaji,
InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"

? Mtu wako wa ndani ?Kufanya? Orodha?

? Ikiwa unununua Amazon, tafadhali tumia kiunga hiki: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Gharama yako ni sawa na tunapokea hadi 5% kwa tume. Kila kidogo husaidia!

? Shiriki nakala za InnerSelf na Uvuvio wa Kila siku na marafiki wako kwenye media ya kijamii na vinginevyo.

? Tunakaribisha pia (na kukaribisha) maoni ... Kututumia maoni yako, hover juu ya kipengee "Hii na Hiyo" kwenye menyu kuu ya kila ukurasa, na bonyeza kitufe cha "Wasiliana Nasi".


MAKALA MPYA WIKI HII

Makala na video zilizoongezwa kila siku *****

Nakala nyingi zilizoangaziwa pia ziko katika muundo wa sauti na video.
Nenda kwa kila nakala kwa viungo.


innerself subscribe mchoro



MAKALA YALIYOJULIKANA:

Tunawezaje Kuuponya Ulimwengu Wetu Uliovunjika?

Imeandikwa na Rabi Wayne Dosick, mwandishi wa Kupenda Sana

Tunawezaje Kuuponya Ulimwengu Wetu Uliovunjika?
Hekima ya zamani inafundisha, "Hujui kitu mpaka ujue jina lake." Tunapotaja ugonjwa, sumu ambayo hutoka ulimwenguni kote, tunaweza kuanza kupigana nayo na kuishinda.


Kujitahidi Kuwa "Kutosha" Kwenye Gurudumu la Hamster la Kuhangaika

Imeandikwa na Kate Eckman, mwandishi wa Workout Kamili ya Roho

Kujitahidi Kuwa "Kutosha" Kwenye Gurudumu la Hamster la Kuhangaika
Ikiwa ungeangalia maisha yangu kutoka nje, unaweza kushangaa kujua kwamba nilitumia zaidi ya miaka yangu kupata njia yangu mwenyewe. Licha ya kufikia malengo mengi na kujenga kazi yenye mafanikio, mara nyingi nilikuwa na msukosuko, nilijaa wasiwasi na ukosefu wa usalama.


Athari za Kutafakari: Kuhama kutoka kwa Maumivu hadi Shangwe

Imeandikwa na Tur?ya, mwandishi wa Furaha isiyo na sababu

Athari za Kutafakari: Kuhama kutoka kwa Maumivu hadi Shangwe
Athari za kutafakari mara nyingi hufanyika kwa hivyo hatuioni. Halafu inakuja siku tunapokuwa na utambuzi wa ghafla hatuko kama vile tulikuwa. Pamoja na ufahamu huu kwamba sisi sio ambao tulifikiri tulikuwa machafuko. Ikiwa tuna bahati ...


Dhamana Isiyotetereka Chini ya Mazingira Yote

Imeandikwa na Pierre Pradervand, mwandishi wa Baraka 365 za kujiponya mwenyewe na Ulimwengu

Dhamana Isiyotetereka Chini ya Mazingira Yote
Zaidi na zaidi, nina hisia kwamba nguvu isiyo ya kawaida ya ulimwengu inavuta kamba za maisha yangu. Kamba zote, hadi maelezo madogo zaidi. Kwa sababu ama hii haionekani tu ya "onyesho" inayoitwa ulimwengu inaongozwa na nguvu, akili ya ulimwengu ambayo ni ya kushangaza tu, au ...


Vitu 5 Vinavyoweza Kuingiliana na Mawasiliano ya wazi ya ndani

Imeandikwa na Nancy Windheart, Mwalimu wa Mawasiliano ya Wanyama na mwalimu wa Mawasiliano ya Interspecies

Vitu 5 Vinavyoweza Kuingiliana na Mawasiliano ya wazi ya ndani
Katika machapisho yangu ya blogi, rasilimali za bure, na kozi, nazungumza mengi juu ya vitu ambavyo tunaweza kufanya kusaidia na kukuza uwezo wetu wa mawasiliano wa asili wa ndani. Katika chapisho hili, ninataka kuzungumza juu ya vitu kadhaa ambavyo vinaweza kuingiliana na uwezo wetu wa kusikia na kuelewa wenzetu wengine-sio-wanadamu wazi.


Hakuna Wakombozi Tena: Kurejesha Akili Zetu kutoka kwa Udhalimu wa Hofu

Imeandikwa na Sarah Varcas, Mwanajimu wa angavu

Hakuna Wakombozi Tena: Kurejesha Akili Zetu kutoka kwa Udhalimu wa Hofu
Kupatwa kwa mwezi huko Sagittarius mnamo 26th Mei huanza mlolongo wa hafla kuu ya unajimu, ikifanya Juni 2021 kuwa tajiri na fursa za kutafakari tena maoni yetu na kukuza maoni yetu. Katika wiki hizi zijazo uhusiano wetu na ukweli, habari, mtazamo na utaalam - vikoa vya Sagittarius na Gemini - vinaweza kuhama kwa kasi.  


Nyota na Jarida la Unajimu: Mei 24 - 30, 2021

 Imeandikwa na Pam Younghans, mtaalamu wa nyota, mhariri, na mwandishi

Wiki ya Nyota: Mei 24 - 30, 2021 
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi.



MAKALA ZAIDI ZA KUONGEZA:


Kwa nini nyama ya kikaboni ina uwezekano mdogo wa kushikilia bakteria hatari

 Johns Hopkins University

Kwa nini nyama ya kikaboni ina uwezekano mdogo wa kushikilia bakteria hatari

Wakati mwingine tunahitaji kutumia viuatilifu kutibu wanyama wagonjwa, lakini kutumia fursa za kupunguza matumizi ya viuatilifu inaweza kufaidi kila mtu ..


Hakuna Wakombozi Tena: Kurejesha Akili Zetu kutoka kwa Udhalimu wa Hofu (Video)

Imeandikwa na Sarah Varcas, Mwanajimu wa angavu

Hakuna Wakombozi Tena: Kurejesha Akili Zetu kutoka kwa Udhalimu wa Hofu

Kupatwa kwa mwezi huko Sagittarius mnamo 26th Mei huanza mlolongo wa hafla kuu ya unajimu, ikifanya Juni 2021 kuwa tajiri na fursa za kutafakari tena maoni yetu na kukuza maoni yetu. Katika wiki hizi zijazo uhusiano wetu na ukweli, habari, mtazamo na utaalam - vikoa vya Sagittarius na Gemini - vinaweza kuhama kwa kasi.  


Supermoon! Kupatwa kwa Mwezi Mwekundu! Yote Yanafanyika Mara Moja, Lakini Hiyo Inamaanisha Nini?

 Shannon Schmoll, Chuo Kikuu cha Jimbo la Michigan

Supermoon! Kupatwa kwa Mwezi Mwekundu! Yote Yanafanyika Mara Moja, Lakini Hiyo Inamaanisha Nini?

Kupatwa kwa mwezi kwa kwanza kwa 2021 kutafanyika wakati wa masaa ya mapema ya Mei 26. Lakini hii itakuwa hafla kubwa ya mwezi, kwani itakuwa ni supermoon, kupatwa kwa mwezi na mwezi mwekundu wa damu wakati wote. Kwa hivyo hii yote inamaanisha nini?


Nyota na Jarida la Unajimu: Mei 24 - 30, 2021 (Video)

 Imeandikwa na Pam Younghans, mtaalamu wa nyota, mhariri, na mwandishi

Wiki ya Nyota: Mei 24 - 30, 2021 

Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi.


Tunawezaje Kuuponya Ulimwengu Wetu Uliovunjika? (Video)

Imeandikwa na Rabi Wayne Dosick, mwandishi wa Kupenda Sana

Tunawezaje Kuuponya Ulimwengu Wetu Uliovunjika? (Video)

Hekima ya zamani inafundisha, "Hujui kitu mpaka ujue jina lake." Tunapotaja ugonjwa, sumu ambayo hutoka ulimwenguni kote, tunaweza kuanza kupigana nayo na kuishinda.

Athari za Kutafakari: Kuhama kutoka kwa Uchungu kwenda kwa Furaha (Video)

Imeandikwa na Tur?ya, mwandishi wa Furaha isiyo na sababu

Athari za Kutafakari: Kuhama kutoka kwa Maumivu hadi Shangwe

Athari za kutafakari mara nyingi hufanyika kwa hivyo hatuioni. Halafu inakuja siku tunapokuwa na utambuzi wa ghafla hatuko kama vile tulikuwa. Pamoja na ufahamu huu kwamba sisi sio ambao tulifikiri tulikuwa machafuko. Ikiwa tuna bahati ...


Uvuvio wa Kila siku: Jumapili, Mei 23, 2021

 Marie T. Russell, InnerSelf.com

Uvuvio wa Kila siku: Jumapili, Mei 23, 2021

Ubongo wa mwanadamu umefananishwa na kompyuta. Inaweza kusanidiwa, na imekuwa kweli tangu wakati tuliozaliwa - na labda kwenye utero pia. Tumekuwa iliyowekwa kwa ...


Jinsi Wanaume na Wanawake Wanavyochagua Washirika ni Sawa ya Kushangaza

 Stephen Whyte, Chuo Kikuu cha Teknolojia cha Queensland et al

Jinsi Wanaume na Wanawake Wanavyochagua Washirika ni Sawa ya Kushangaza

Kama wanasayansi wa tabia, tuna shauku kubwa juu ya jinsi watu hufanya maamuzi, na haswa jinsi maamuzi haya yanajumuisha mambo anuwai ya kihemko, utambuzi na kisaikolojia.


Kwa nini Covid Inakua Katika Nchi Iliyo na Chanjo Zaidi Duniani

 C Raina MacIntyre, UNSW

Kwa nini Covid Inakua Katika Nchi Iliyo na Chanjo Zaidi Duniani

Taifa dogo la visiwa vya Shelisheli, kaskazini mashariki mwa Madagascar katika Bahari ya Hindi, limeibuka kuwa nchi yenye chanjo zaidi duniani kwa COVID-19.


Ni Nini Kinachotokea Katika Ubongo Wako Unapofikiria Baadaye?

 Michele Berger, Chuo Kikuu cha Pennsylvania

Ni Nini Kinachotokea Katika Ubongo Wako Unapofikiria Baadaye?

Wakati wanasaikolojia wanazungumza juu ya kwanini wanadamu wana uwezo wa kufikiria siku zijazo, kawaida ni hivyo tunaweza kuamua nini cha kufanya, kupanga, kufanya maamuzi.


Uvuvio wa kila siku: Mei 22, 2021

 Marie T. Russell, InnerSelf.com

Uvuvio wa Kila siku wa InnerSelf.com Mei 22, 2021

Unapojisalimisha kwa mitetemo ya mawimbi ya upendo wa milele ndani yako, unamgundua Mungu moja kwa moja.


Sababu 6 Kwa nini Viazi ni nzuri kwako

 Duane Mellor, Chuo Kikuu cha Aston

Sababu 6 Kwa nini Viazi ni nzuri kwako

Viazi mnyenyekevu amepewa rap mbaya. Kile ambacho hapo awali kilikuwa chakula cha bei rahisi cha lishe za nchi nyingi badala yake kimepewa chapa katika miaka ya hivi karibuni chakula "kisicho na afya" kilichoepukwa zaidi.


Jinsi Lockdown Imeathiri Hotuba ya Watoto na Nini Wazazi Wanaweza Kufanya Ili Kusaidia

 Yvonne Wren, Chuo Kikuu cha Bristol

Jinsi Lockdown Imeathiri Hotuba Ya Watoto Na Nini Wazazi Wanaweza Kufanya Ili Kusaidia

Janga linamaanisha watoto wengi watakuwa wametumia sehemu nzuri zaidi ya mwaka wakishirikiana kidogo kuliko kawaida na waalimu, marafiki na familia. 


Kwa nini Tunatarajiwa Kupenda Kazi Zetu?

 Alex Gallo-Brown, mwandishi wa Tofauti za Kazi

Kwa nini Tunatarajiwa Kupenda Kazi Zetu?

Kwa miongo kadhaa, Wamarekani wameambiwa wanapaswa kupenda kazi zao. Lakini huu ni uhusiano mzuri?


Uvuvio wa kila siku: Mei 21, 2021

 Marie T. Russell, InnerSelf.com

Uvuvio wa Kila siku wa InnerSelf.com: Mei 21, 2021

Kusimamisha mzunguko wa chuki ni jukumu la kila mtu. Tunakuwa na ufahamu zaidi wa matendo yetu wenyewe. Hatuketi tukilalamika juu ya hali. Tunachukua hatua ya kujenga, sio ya uharibifu. Tunatafuta suluhisho, katikati ya maumivu yetu, na katika mchakato huo, tunaweza kujiponya na kujisaidia na wengine.


Uwiano wa Dhahabu: Mfumo wa Kale wa Uigiriki Unaowajibika kwa Wahusika Zaidi wa Muziki?

 Stephen Langston, Chuo Kikuu cha Magharibi mwa Uskoti

Uwiano wa Dhahabu ni Mfumo wa Kale wa Uigiriki ambao unaweza kuwajibika kwa Muziki Zaidi wa Hit

"Nini siri ya mafanikio yako?" Swali rahisi linaloulizwa mara kwa mara kwa wale ambao wamepata ukuu katika uwanja wao. Wakati mwingine, siri hiyo imejificha vizuri hata mtu aliyefanikiwa hajui ushawishi wake.


Kwa nini Wafanyakazi Wanahisi Kuchomwa Juu ya Kuvunjika 'Ahadi za Kufanya-Nyumbani' na Utamaduni wa Kampuni 'BS'

 Kimberly Merriman, Chuo Kikuu cha Massachusetts Lowell et al

Kwa nini Wafanyakazi Wanahisi Kuchomwa Juu ya Kuvunjika Ahadi za Kazi-kutoka-nyumbani Na Utamaduni wa Kampuni 'BS'

Kama chanjo na miongozo ya afya iliyolegea inafanya kurudi ofisini ukweli kwa kampuni zaidi, inaonekana kuna kutengana kati ya mameneja na wafanyikazi wao juu ya kazi za mbali.


Zoezi la Dakika 30 Haitapinga Kuketi Siku nzima ... Je! Je!

 Sebastien Chastin na Keith Diaz

Zoezi la Dakika 30 Haitapinga Kukaa Siku nzima na Je!

Inashauriwa tufanye mazoezi ya angalau dakika 30 kwa siku - au dakika 150 kwa wiki - kuwa na afya. Lakini dakika 30 zinahesabu 2% tu ya siku. Na wengi wetu hutumia wakati mwingi kupumzika.


Uvuvio wa kila siku: Mei 20, 2021

 Marie T. Russell, InnerSelf.com

Uvuvio wa kila siku: Mei 20, 2021

Fikiria kiwavi akigeuza hatua kwa hatua kuwa kipepeo. Je! Kiwavi hufanya kazi kufanikisha hii? Sio haswa - isipokuwa isipokuwa unataka kuzingatia kiwavi kuwa kazi ya viwavi tu. Ikiwa wewe ni nani tu ...


Uaminifu Usiyotikisika Chini ya Mazingira Yote (Video)

 Pierre Pradervand, mwandishi wa Baraka 365 za kujiponya mwenyewe na Ulimwengu

Dhamana Isiyotetereka Chini ya Mazingira Yote

Zaidi na zaidi, nina hisia kwamba nguvu isiyo ya kawaida ya ulimwengu inavuta kamba za maisha yangu. Kamba zote, hadi maelezo madogo zaidi. Kwa sababu ama hii haionekani tu ya "onyesho" inayoitwa ulimwengu inaongozwa na nguvu, akili ya ulimwengu ambayo ni ya kushangaza tu, au ...


Ukweli Kuhusu Uozo wa Jino

 Jeffrey Ebersole, Chuo Kikuu cha Nevada, Las Vegas

Ukweli Kuhusu Uozo wa Jino

Kulia kinywa duni ni usemi unaotumiwa kulalamika juu ya ukosefu wa pesa. Kinywa cha kinywa halisi, hata hivyo, inawakilisha moja ya magonjwa yaliyoenea ulimwenguni: kuoza kwa meno.


Kwa nini Tunachukia Sauti Ya Sauti Zetu?

 Neel Bhatt, Chuo Kikuu cha Washington

Kwa nini Tunachukia Sauti Ya Sauti Zetu?

Sauti kutoka kwa rekodi ya sauti hupitishwa tofauti kwa ubongo wako kuliko sauti inayotengenezwa unapozungumza.


Faida 4 za kiafya za kukumbatia na kwa nini wanajisikia vizuri

 Francis McGloneand Susannah Walker, Liverpool Chuo Kikuu cha John Moores

Faida 4 za kiafya za kukumbatiana na kwanini wanajisikia vizuri

Kwa watu wengi, jambo ambalo wamekosa zaidi wakati wa janga hilo ni kuweza kukumbatia wapendwa. Kwa kweli, haikuwa mpaka tulipopoteza uwezo wetu wa kukumbatia marafiki na familia ambapo wengi waligundua jinsi kugusa ni muhimu kwa mambo mengi ya afya yetu - pamoja na afya yetu ya akili.


Uvuvio wa kila siku: Mei 19, 2021

 Marie T. Russell, InnerSelf.com

Uvuvio wa kila siku: Mei 19, 2021

Kujali, kushirikiana, kushirikiana na kupendana haipaswi kuonekana tena kama maadili safi, wameachana na ukweli, lakini kama msingi wa lazima wa ukweli mpya ambao uhai na ustawi wetu lazima uzingatiwe.


Vitu 5 Vinavyoweza Kuingiliana na Mawasiliano ya wazi ya Interspecies (Video)

 Nancy Windheart, Mwalimu wa Mawasiliano ya Wanyama na Mwalimu wa Mawasiliano ya Interspecies

Vitu 5 Vinavyoweza Kuingiliana na Mawasiliano ya wazi ya ndani

Katika machapisho yangu ya blogi, rasilimali za bure, na kozi, nazungumza mengi juu ya vitu ambavyo tunaweza kufanya kusaidia na kukuza uwezo wetu wa mawasiliano wa asili wa ndani. Katika chapisho hili, ninataka kuzungumza juu ya vitu kadhaa ambavyo vinaweza kuingiliana na uwezo wetu wa kusikia na kuelewa wenzetu wengine-sio-wanadamu wazi.


Kwa nini Hatuna Tiba ya Magonjwa ya Alzheimer's?

 Donald Weaver, Chuo Kikuu cha Toronto

Kwa nini Hatuna Tiba ya Magonjwa ya Alzheimer's?

Kama mtafiti ambaye anasoma ugonjwa wa Alzheimer na daktari wa neva anayejali watu walio na Alzheimer's, mimi hushiriki katika kuchanganyikiwa, kweli hasira, ya watu na familia wakati ninawaambia kuwa sina tiba ya kutoa.


Msimu Mwingine Hatari wa Moto Unakaribia Amerika ya Magharibi

 Mojtaba Sadegh, Chuo Kikuu cha Jimbo la Boise et al

Msimu Mwingine Hatari wa Moto Unakaribia Amerika ya Magharibi, Na Mkoa Unaelekea Mgogoro

Karibu kila kiashiria cha ukame kinawaka nyekundu kote Amerika ya magharibi baada ya msimu wa baridi kavu na msimu wa joto mapema. Kifurushi cha theluji iko chini ya nusu ya kawaida katika eneo kubwa.


Jinsi Majirani Wanachocheana Ili Kuruka Kinyunyizio

 Brad Buck, Chuo Kikuu cha Florida

Jinsi Majirani Wanachocheana Ili Kuruka Kinyunyizio

Kuna fursa ya kufanya uhifadhi wa maji uonekane zaidi kupitia mazungumzo, na vikundi vyenye ushawishi vikishiriki mazoea ya uhifadhi na wale wanaowaathiri


Uvuvio wa kila siku: Mei 18, 2021

 Marie T. Russell, InnerSelf.com

Uvuvio wa kila siku: Mei 18, 2021

Wengi wetu tulilelewa kuweka wengine mbele kila wakati ... sisi kila mara tulikuja mwisho. Walakini, kwa kuwa sisi ndio "tunajisimamia" sisi wenyewe, tunahitaji kujitunza sisi wenyewe kwanza. Wengine wanahitaji kujitunza wenyewe pia pia.


Kwa nini Kupambana na Lishe ni Sehemu ya Lishe ya Kawaida

 Jill Joyce, Chuo Kikuu cha Jimbo la Oklahoma

Kwa nini Kupambana na virutubisho ni Sehemu ya Lishe ya Kawaida

Labda unajaribu kula afya siku hizi, ukilenga kupata vitu vya kutosha na kupunguza vitu visivyo vizuri. Unazingatia vitu kama nyuzi na mafuta na vitamini… na virutubisho?


Jinsi Tweets Hutoa Utabiri Sahihi wa Trafiki ya Asubuhi

 Sean Qian na Weiran Yao, Carnegie Mellon

Jinsi Tweets Hutoa Utabiri Sahihi wa Trafiki ya Asubuhi

Inafurahisha sana kuona njia hii inaongoza kwa utabiri bora wa trafiki ya kusafiri asubuhi hadi saa 5 asubuhi, na ninaamini hii inaweza kupelekwa haraka katika vituo vyetu vingi vya usimamizi wa usafirishaji.


Kuanzia Nyakati za Kibiblia Hadi Sasa, Masihi wa Uwongo Wameangamiza Jamii

 Kimberly Stratton, Chuo Kikuu cha Carleton

Kuanzia Nyakati za Kibiblia Hadi Sasa, Masihi wa Uwongo Wameangamiza Jamii

Historia inafundisha kwamba matumaini ya kimesiya husababisha matokeo mabaya kwa jamii zinazowakumbatia. Walakini, wanaendelea kujitokeza - hata leo, na kuinuliwa kwa Donald Trump na wengine kuwa kama hadhi ya masihi.


  VYOMBO VYA KUSAIDIA VYA KUSAIDIA:

Facebook | Twitter | Nyumba ya ndani

Tafadhali tumia kiunga hiki kununua kwa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Bei yako ni sawa, na tunapata tume :-) ambayo hutusaidia kulipia gharama za kuendesha wavuti: seva, upelekaji wa data, sasisho za programu, nk.