Sanaa ya ufahamu ni umakini. Sio ustadi wa kurithi, kitivo cha wenye akili tu, kitu ambacho kinaweza kununuliwa au kuuzwa. Ni kiini cha roho kinacholala ndani ya akili ya seli na kupenya miili yetu yote ya hila. Walakini ni, hata hivyo, nidhamu ambayo inahitaji kujisalimisha kwa ego, truce ya mwili wa kihemko. Mara kizingiti hiki kinapopitishwa, inakuja kwetu kwa urahisi, ingawa kwa kuongezeka, kama mawimbi kwenye pwani ya wimbi linaloingia.

Hapo awali, mwili wa kihemko unapinga upanuzi wa fahamu kwa sababu ni kama mtoto mwenye hatia akigunduliwa na mzazi anayepinga uchezaji wake. Ikiwa inahusika katika makadirio ya lawama au uwajibikaji, au hukumu na haki ya kibinafsi, lazima iachilie vifaa hivi vyote vya kufunika kwa mwangaza wa ukweli. Mara tu mwili wa kihemko unapo gundua kuwa inaweza kujielezea kwa njia mpya na tamu, hujisalimisha haraka kwa hisia za furaha na furaha ambayo huifurika mbele ya Nafsi ya Juu.

Kuponya Mwili Wetu wa Kihisia

Tunaponya mwili wa kihemko wakati tunazingatia mawazo yetu juu ya octave ya juu na mitetemo ya hisia zetu. Tunakua na uwezo wa kupata furaha, furaha, na utulivu kwa kiwango ambacho tunaweza kujikomboa kutoka kwa mabaki ya mwili wetu wa kihemko. Wakati moyo umejaa furaha, mhemko hupanda. Kusudi ni kutambua na kupata nguvu za ulimwengu wetu.

Nitashauri mazoezi kadhaa ya kufanya hivyo. Walakini, mazoezi kamwe sio mwisho yenyewe. Lengo ni kuamsha fahamu. Kwa bora, mbinu zinaweza kusaidia kupata ufahamu wetu kwenye gia. Nafsi yetu ya Juu tayari iko na inawasiliana nasi, moja kwa moja au kwa njia isiyo ya moja kwa moja. Sisi, kwa kweli, nuru na ufahamu wa kimungu. Hakuna kitu ambacho kinapaswa kuundwa, hatujui bado.

Ikiwa tutapita zaidi au zaidi ndani yetu tutagundua mambo mapya ya maisha. Sio suala la kukataa mhemko, lakini badala ya kuziacha ziingizwe na mitetemo ya juu na nishati iliyojazwa na nuru. Mazoezi yanaweza kutusaidia kuelekeza mwelekeo wetu wa kiroho wa ndani kukuza nguvu zinazotiririka kwenda kwa lengo linalohitajika, ili tuunde nguvu ya nguvu au muundo wa nishati, badala ya kuanzisha utaratibu. Ni ufahamu unaounga mkono mabadiliko yetu. 

Kuzingatia Vibrations za juu za Urembo

Mazoezi ni kama msukumo wa kuzingatia mitetemo ya juu ya ulimwengu. Ikiwa, kwa mfano, tunataka kubadilisha na kuboresha uhusiano wetu na wazazi wetu au wenzi wetu kwa sababu mawasiliano kati yetu yamekuwa barafu, lengo letu halisi ni kubadilisha fahamu zetu, sio zao - lengo letu ni kushuhudia uhusiano kutoka kwa kiroho mtazamo.

Mazoezi hutusaidia kufungua vipimo vipya kupata nguvu mpya. Kila mtiririko mpya wa nishati hutoa mabaki ya zamani na fuwele, na hutuweka huru. Ikiwa tunaiathiri kwa kuzingatia octave za kiroho, mwili wa kihemko huongeza mtetemo wake mwenyewe ili mabaki kama hofu, hasira, kujiona kuwa waadilifu, na kadhalika, husambaratika.

Kujilinda kwa Kuvuka Silaha Zako?

Mara nyingi tunaweza kuona watu wakivuka mikono yao mbele ya matumbo yao, au wakiinama kidogo katika eneo hilo, hata wakati wamesimama. Mkao huu ni jaribio la kujilinda kwa sababu tumbo au eneo la plexus ya jua ndio kiti cha mwili wa kihemko. Kupitia plexus yetu ya jua, sisi bila kujua tunapokea mitetemo ya kihemko ya wengine. Kawaida, tunanyosha vionjo au antena za mwili wetu wa kihemko ili kuwasiliana na nguvu za mazingira yetu kupitia nyuzi au nyuzi dhaifu, na kubadilishana nguvu.

Walakini, nguvu dhaifu ya watoto wachanga na watoto wadogo inakabiliwa tena na tena na mitetemo hasi, ili nyuzi hizi zianze kurudisha ishara ya kwanza ya uzembe wa kihemko. Sisi sote tunajua hisia ya kichefuchefu, au vipepeo ndani ya tumbo letu, wakati tunakaribia kuingia au tuko katika hali ya kukandamiza kihemko. Mfumo wetu wa neva wenye huruma unasajili woga kupitia genge la jua la plexus.

Tunajaribu kujilinda kwa kufunika na kuambukizwa fahamu ya jua. Kwa bahati mbaya upungufu wa mara kwa mara wa eneo hili hutumikia kudhoofisha, na kutuachia nguvu za nje. Tunaweza kusafisha nyuzi za mwili wetu wa kihemko kwa kupanua nguvu zetu kupitia plexus ya jua. Hii inatulinda kutokana na nguvu ambazo tunaweza kuchukua. Tunapofanya hivi, tunaweza kubadilisha ujumbe tunaotuma kwa ulimwengu kuhusu sisi ni kina nani.

Zoezi lifuatalo linatufundisha jinsi ya kufanya hivyo. Unaweza kuifanya mahali popote, kwenye gari, kwenye dawati, umelala kitandani. Hakikisha tu kuvuka mikono na miguu yako. Ni muhimu kulegeza ukanda wako na mavazi yoyote ya kubana ili uweze kupumzika kweli.

Zoezi la Ulinzi Kutumia Nuru Nyeupe

Kupitia chakra yako ya taji, kupitia kichwa chako, wacha mwanga mweupe uingie ndani yako. Ikiwa unafikiri huwezi kufanya hivyo bila kutumia mawazo yako, basi kwa njia zote utumie! Fikiria tu kwamba taa nyeupe inapita ndani ya kichwa chako kutoka juu. Kisha, acha itiririke tena kupitia tumbo lako na plexus ya jua kwa njia ya miale ya nuru nyeupe. Mchakato ni "kuvuta" mwanga mweupe ingawa kichwa chako na "kuutoa nje" kupitia plexus yako ya jua. Kufanya hivyo na pumzi yako ni njia bora ya kujifunza.

Weka mkono wako kidogo juu ya eneo la tumbo kuzingatia mawazo yako juu ya kile unachokiona na akili zako. Unaweza kuhisi joto, au kuwasha, au mwendo mdogo wa kutetemeka, au hata mkondo wa umeme nyepesi.

Mara tu unapoanza kuhisi nguvu, shika mkono wako kidogo mbali na tumbo, labda inchi mbili hadi nne. Endelea na mchakato wa kuelekeza mtiririko wa nuru nyeupe kupitia kichwa chako na nje kupitia plexus yako ya jua. Ukiwa umeshika mkono wako mbele ya tumbo lako, unaweza kuhisi mabadiliko na kushuka kwa nguvu wakati unapanua mkono wako. Inaonekana tofauti, kidogo au nguvu zaidi?

Hatua kwa hatua ongeza nafasi kati ya tumbo na mkono mpaka mkono wako uwe katika urefu wa mkono kutoka kwa plexus ya jua. Wakati huo huo, zingatia jinsi unavyohisi. Je! Unajisikia tofauti, labda bora, salama zaidi na wazi, huru? Natumaini hivyo.

Kwa hatua inayofuata ya zoezi hili, endelea kupokea na kupeleka taa nyeupe bila kushika mkono wako mbele yako. Sasa jaribu kuelekeza "ray ya nishati" kwenye kitu. Hii inaweza kuwa kitasa cha mlango, kitabu, kiti, simu, chochote chochote. Jizoeze hii mpaka uweze kugundua wakati miale ya nishati inafikia kitu. Itarudi nyuma kidogo wakati inapiga kitu kisicho hai.

Madhumuni ya zoezi hili zima ni kuelewa kuwa, unapotuma mwanga na nguvu, huwezi kupokea au kunyonya chochote kupitia plexus ya jua. Hii ndio kinga bora kutoka kwa ushawishi usiohitajika. Baada ya kufanya zoezi hili, watu huhisi, wakati mwingine kwa mara ya kwanza, jinsi nguvu ya usawa inapita kati yao kuungana na ulimwengu.

Hapo juu imetajwa kutoka kwa kitabu:

Uponyaji wa Hisia
na Chris Griscom.

 Imechapishwa tena kwa ruhusa. Imechapishwa na Taasisi ya Mwanga Press, Galisteo, NM. © 1988.

Info / Agiza kitabu hiki kwenye Amazon.

vitabu zaidi na mwandishi huyu.

About Mwandishi

Chris Griscom ni mhadhiri wa kimataifa, mwandishi wa vitabu kadhaa, kanda, na video, na mwanzilishi wa Taasisi ya Nuru ya Galisteo na Shule ya Nizhoni ya Ufahamu wa Ulimwenguni. Kwa habari zaidi, andika au piga simu: Light Institute, HC 75, Box 50 Galisteo, NM 87540. 505-466-1975. Kwa habari zaidi kuhusu Chris Griscom, tembelea www.lightinstitute.com or www.chrisgriscom.com, au wasiliana naye kwa Barua pepe hii ni kuwa salama kutoka spambots. Unahitaji HatiJava ili kuona ni.

Vitabu kuhusiana

at

Ujinsia na kiroho

Chris Griscom

Nishati ya ngono ni muhimu kwa Mwili usio na umri. Ni kwa sababu ya homoni na tezi zao kuu zilizounganishwa na kazi ya ngono…

Asante kwa kutembelea InnerSelf.com, zipo 20,000 + makala zinazobadilisha maisha zinazokuza "Mitazamo Mpya na Uwezekano Mpya." Nakala zote zimetafsiriwa kwa Lugha 30+. Kujiunga kwa InnerSelf Magazine, iliyochapishwa kila wiki, na Daily Inspiration ya Marie T Russell. InnerSelf Magazine imechapishwa tangu 1985.