Safari ya kiroho imejaa mabadiliko yasiyotarajiwa na ya kushangaza ya ndani. Hivi majuzi niligundua kuwa mabadiliko yametokea hatua kwa hatua katika mtazamo wangu. Ninathamini uzoefu wa dakika-kwa-wakati maishani mwangu kwa njia ya furaha zaidi kuliko nilivyokuwa nayo tangu utoto. Sasa, raha za kawaida na zisizo za kawaida na baraka huibua furaha ya kutokuwepo kwa muda mrefu.

Hii ni kwa sababu ya kuongezeka kwa unyeti na ufahamu wangu, lakini yale ambayo ni mapinduzi kwangu ni hali ya kuchanua ya kuridhika na kuridhika. Mifumo yangu ya zamani inavunjika, ikiniruhusu kupokea zawadi ya kila papo kama ya kutosha yenyewe. Hapo awali, ningeshikwa na tabia za kupuuza za kushikilia kwa hila - hisia ya "Nataka hii idumu" - au hofu - tug ya kusumbua ya "Hii haitadumu" - au tamaa - kudhoofisha " Hii ni nzuri, lakini nataka kitu kingine, kitu zaidi ".

Sikia sasa hivi!

Sijawahi kuelewa kabisa hatua ya kuishi katika sasa. Sikuweza kuona jinsi hii inaweza kufanya maisha yangu kuwa bora zaidi. Kile ambacho sikutambua ni kwamba wakati kuwapo kwa ukweli wangu wa dakika-na-wakati hakubadilishi hali zangu, kunaboresha majibu yangu kwa maisha. Kwa kuzingatia kwangu kile ninachokipata sasa, matukio mengi ya muda mfupi niliyokuwa nikitambua sana yamekuwa chanzo kinachoendelea cha hazina iliyohifadhiwa.

Kujifunza kupenda uzuri wowote tunaouona,
kwa sura yoyote inayoonekana,
haijalishi ni ndogo sana,
ni siri ya kuishi sasa.

Wakati muhimu wa kugeuza, nadhani, ni kwamba nimeacha kulalamika juu ya kuepukika kwa mabadiliko. Hasara imekuwa na jukumu kubwa maishani mwangu, kuanzia utoto usio na mizizi ambayo familia yangu ilihama kutoka nyumba hadi nyumba, jiji hadi jiji kila mwaka au zaidi. Kwangu, hii ilikuwa kuamsha mapema kwa kupita kwa ulimwengu huu.

Niligundua haraka kuwa hata niwapendeze kiasi gani, watu na mahali na vitu vinaweza (na mara nyingi) kutoweka milele. Lakini hata bila historia kama hiyo ya kukataliwa, mwishowe tunatambua kuwa furaha za maisha zinapita. Wengi wetu hujifunza kujitetea kutokana na maumivu ya "vifo vichache" vinavyoendelea kwa kuzuia ushikamanifu wetu na mapenzi, kukataa kufanya kitu chochote au mtu yeyote kuwa muhimu sana.

Kujifunza kuishi wakati huu kunarudisha furaha ya utotoni ya kufurahiya kila jambo linapokuja. Watoto hufanya hivi kwa urahisi kwa sababu hawana hatia ya kifo na tamaa na hasara.

Uwezo huu mzuri unapoibuka tena, sio kupitia kutokuwa na hatia tena au imani kwamba maisha yatakutana na raha nyingi na thawabu. Badala yake, inakuja na hekima kwamba haidhuru siku zijazo zinaweza kuleta (au kuondoa), haiwezi kutunyang'anya kupata kile tunacho sasa hivi.

Kitu pekee ambacho kinaweza kunidanganya utamu wa papo hapo ni kutokujali kwangu mwenyewe. Ikiwa nimewekeza katika kujaribu kupata nzuri inayofikiriwa au katika kujiimarisha dhidi ya misiba inayowezekana, sipo kiakili na ninakosa kilicho hapa sasa. Ninakula chakula changu bila kuonja, nasikia muziki bila kuusikiliza, nahisi hisia zangu za mwili kwa njia isiyo na maana, ya mbali na ninatumia wakati na wale ninaowapenda bila kufurahiya katika fursa ya kupenda kuwa nao.

Kuchunguza Baraka Ndogo

Kila kitivo na uzoefu - kuhisi, kuona, kunukia, kusonga, kupumzika, kufanya kazi, kucheza, kutafakari, kucheka, na hata kujitahidi - huunda midundo na maumbo ambayo hufanya maisha yangu kuwa ya kipekee. Ushirikiano huu wote ni ngoma ya maisha kupitia mimi na kwangu. Iwe patter ya mvua kwenye barabara za jiji au kutembea kwa mwangaza wa jua kando ya bahari, ikiwa umakini wangu uko mahali pengine, ninapoteza nafasi ya kusherehekea densi.

Ninapokuwa nikijishughulisha na mawazo na mawazo ya kile ninachotaka au wasiwasi juu ya kile ninachoogopa, huwa sijui hii karama ya kweli ya zawadi, na hufikiria maisha yangu kuwa mepesi, kunyimwa na kuwa tupu.

Nimetumia wakati mwingi kuliko ninavyoweza kusema katika hali kama hii iliyosumbuliwa, na ningekuwa na aibu kubwa kuikubali ikiwa sikujua kuwa hiyo ni, ole, shida ya kawaida ya mwanadamu. Kuwepo ni hali ya asili kwa mtoto mdogo, lakini kwa mtu mzima ni sanaa adimu.

Kujifunza kupenda uzuri wowote tunaouona, kwa sura yoyote inayoonekana, haijalishi ni ndogo sana, ndio siri ya kuishi sasa.

Maisha yanafurika na zawadi za furaha, hata katika sehemu kame sana na katika nyakati ngumu na za kuteswa. Nilijifunza kitendawili hiki wakati wa kupona kwa muda mrefu kutokana na jeraha la mgongo. Kupitia miezi mbaya ya maumivu sugu, nilikuja kufurahi kwa rehema za kawaida: oga ya joto, kitanda safi, kuweza kukaa kwenye kiti kwa muda wa kutosha kula chakula kidogo. Hizi baraka zilizopuuzwa hapo awali zilivunja moyo wangu na wema wao.

Katikati ya mateso yangu, walikuwa zawadi za furaha za wakati huo, zikinikumbusha kwamba maisha ni zaidi ya taabu, na kwamba kile kinachoitwa vitu vidogo ni kubwa wakati mtu anawapatia taarifa ya upendo.

Ilipendekeza Kitabu

Wakati wa Sasa Mzuri wa Ajabu: Aya za Akili kwa Maisha ya Kila siku 
na Thich Nhat Hanh.

Iliyotengenezwa wakati wa mapumziko ya majira ya joto katika Kijiji cha Plum, kituo cha kutafakari cha Thich Nhat Hanh, aya hizi fupi zenye kupendeza zilikusanywa kusaidia watoto na watu wazima kufanya mazoezi ya akili siku nzima. Kusoma aya hizi za kishairi lakini za vitendo husaidia wasomaji kupungua na kunuka kila wakati. Zimeundwa kutengeneza shughuli za kila siku - kama vile kuosha vyombo, kuendesha gari, au kuwasha runinga - fursa za kurudi katika hali ya kuzingatia. Ufafanuzi wa joto, wa kufikiria wa Thich Nhat Hanh hutoa ufahamu na msukumo.

Kwa habari zaidi au kuagiza toleo la 2 la kitabu hiki. Inapatikana pia kama toleo la Kindle.

Kuhusu Mwandishi

El Collie alikuwa mwandishi na mshauri wa kiroho ambaye alifuata njia ya kiroho ya eclectic, akichunguza mila na mazoea mengi. Alikufa mnamo Aprili 2002. Kwa maandishi zaidi na kolagi, tembelea http://www.kundalini-gateway.org/ckress/elposts.html

Vitabu kuhusiana

at InnerSelf Market na Amazon