Je! Hii imewahi kukutokea? Mtu anasema kitu kwako ambacho husababisha mara moja uzembe ndani yako. Huna kidokezo kwanini umekasirika sana na unashangaa tu hisia hiyo ilitoka wapi.
Tony Robbins angeiita hii "nanga hasi" - kitu ambacho kinasemwa au kitu ambacho ni uzoefu ambao unashirikiana na tukio hasi lililopita. Peter Levine anamaanisha hii kama kiwewe kilichofanyika mwilini.
Chochote unachotaka kukiita, hafla na hisia zinazozunguka hafla hiyo hua vichwa vyao vibaya tena na tena hadi uweze kuponya hali ya asili.
Je! Sauti Hii Inajulikana?
Mwishoni mwa wiki moja, tulikuwa na familia ya Susie ya watu 14, wenye umri wa mwaka 1 hadi miaka 79. Sebule ilikuwa imejaa tulipokuwa tukitazama mchezo wa mpira wa kikapu wa NCAA. Hakukuwa na kiti cha Otto alipokuwa amesimama mlangoni akiangalia mchezo. Wanafamilia kadhaa walitoa nafasi ya kumpa nafasi lakini alikataa. Wakati wakiendelea kusisitiza kwamba aketi chini, alifadhaika.
Ilimchukua masaa machache lakini aligundua kuwa fadhaa yake ilitoka kwa hali za zamani na mkewe wa zamani wakati angemwambia, "Tafadhali kaa chini! Unanitia wazimu!" Fadhaa yake ilitokana na kiwewe cha zamani. Msukosuko kutoka kwa hali ya sasa ulitoa nanga hasi ndani yake ambayo mara moja ilimrudisha kwa wakati katika uhusiano uliopita ambao ulihitaji kuponywa.
Wakati huo, alitoa mzigo kutoka kwa uhusiano wake wa zamani ambao haujafichwa lakini alikuwa na ufahamu wa kutambua kuwa uzembe wake wa sasa hauhusiani na watu ndani ya chumba na wakati wa sasa. Aliweza kuruhusu hisia hizo za zamani ziende kuishi katika wakati wa sasa, akifurahiya mchezo na watu ndani ya chumba.
Hali hii ndio anazungumza Stephen Covey anaposema, "Chuki za zamani hazife kamwe. Wanazikwa tu wakiwa hai na huja baadaye kwa njia mbaya." Chuki tunazoshikilia ambazo hazijatatuliwa kawaida hujidhihirisha tena katika uhusiano mwingine ambao hauhusiani na kiwewe cha asili.
Kuponya chuki za Zamani
Tunashauri kwamba hatua ya kwanza ya kuponya chuki hizi za zamani ni kujizuia wakati wa kwanza kuhisi na kukagua hasi inatoka wapi. Hatua ya kwanza ya kuunda mabadiliko yoyote ni ufahamu. Rudi akilini mwako kwa uhusiano wako wa zamani - hisia hii ilitoka wapi, ni nani alikuwepo na hali ilikuwaje?
Ni muhimu sana kutofautisha kile kilichotokea zamani na kile kinachotokea sasa. Mwishowe, utataka kufanya kazi ya kumsamehe mtu huyo na kuheshimu jinsi uzoefu huo ulivyoumba wewe ni nani leo.
Ni baada tu ya kuweza kutoa yaliyopita, ndipo unaweza kupata uhuru wa kihemko ambao sisi wote tunatamani.
Kitabu na waandishi wa nakala hii:
Unapaswa kukaa au unapaswa kwenda? Maswali ya kulazimisha na ufahamu kukusaidia kufanya Uamuzi mgumu wa Uhusiano
na Susie na Otto Collins.
Ikiwa unajaribu kuamua kukaa au kuacha uhusiano, "Je, unapaswa kukaa au unapaswa kwenda?" ni mwongozo rahisi wa hatua kwa hatua ambao utakusaidia kufanya uamuzi bora iwezekanavyo. Kitabu hiki kina mchakato wa uzoefu wa maswali, hadithi na maarifa ambayo yatakusaidia kufanya uchunguzi wa kina na wa dhati wa uhusiano wako. Itakusaidia pia kufafanua hatua zako zinazofuata za kimantiki -- ?ikiwa hizo ni za kuunda njia za kufanya uhusiano kuwa bora zaidi au kupanga mpango wa kuacha uhusiano kwa neema.
Maelezo / Weka kitabu hiki cha karatasi.
kuhusu Waandishi
Susie na Otto Collins ni washirika wa kiroho na Maisha ambao hufundisha wengine jinsi ya kuunda uhusiano bora wa kila aina. Susie na Otto huandika mara kwa mara na kuwasilisha warsha juu ya Ushirikiano wa Kiroho: Mfano mpya wa mahusiano ambayo hufanya kazi kweli. Ujumbe wao huja moja kwa moja kutoka moyoni, uzoefu wao wenyewe na kutoka kwa utafiti mkali wa waalimu wengine na waandishi juu ya uhusiano. Tembelea wavuti yao kwa http://www.collinspartners.com na jiandikishe kwa jarida BURE lililojazwa na zana, vidokezo na maoni juu ya kuunda uhusiano bora na maoni kukusaidia kwenye njia yako ya kiroho.
Vitabu vya Waandishi hawa
at InnerSelf Market na Amazon
