Uvumi hupata rap mbaya. Hakuna shaka kwamba kitendo cha kusengenya juu ya mtu wakati mwingine inaweza kuwa mbaya na mbaya. Lakini kuna kitu kama "uvumi mzuri" na kitendo cha kusengenya kwa kweli inaweza kusaidia jinsi tunavyoshirikiana. Ikiwa tutafuata hatua rahisi tunaweza kushiriki katika uvumi bila kuishia kwa machozi.

Uvumi hufafanuliwa kama kuzungumza juu ya mtu na kumtathmini wakati hayupo. Lakini tunaweza kutumia uvumi kujifunza juu ya sheria za tabia katika vikundi vya kijamii na kupata karibu na kila mmoja. Inatusaidia kufanya hivyo kwa kuturuhusu tujifunze habari muhimu bila hitaji la kuzungumza na kila mshiriki wa kikundi. Kwa hivyo udaku ni bora na wale wanaosengenya wanaweza kutumia sarafu hii ya kijamii kupata nafasi za madaraka.

Lakini kuwa uvumi pia kuna upande mbaya. Kwa ujumla uvumi huonekana kama isiyofanana, isiyoaminika na dhaifu. hata watoto wenye umri wa miaka tisa waangalie wale wanaosambaza habari juu ya watu wengine kuwa hawapendezi sana na hawastahili tuzo. Kuna ushahidi pia kwamba uvumi unaweza tufanye tujisikie vibaya juu yetu, bila kujali kama yale tuliyosema ni mabaya au mazuri. Na, kwa kweli, kuna athari kwa mtu uliyemzomea, ambaye anaweza kuumia kisaikolojia ikiwa atagundua kuwa walikuwa lengo la uvumi.

Ingawa utafiti juu ya faida ya kikundi ya uvumi unaonyesha tunahitaji kuendelea kusengenya, tunahitaji kufanya hivyo tukiwa na athari mbaya katika akili. Kwa hivyo tunaendeleaje kusengenya bila kujenga mazingira yenye sumu ya kijamii?

Weka siri

Kuna matokeo mabaya hasi ikiwa unajifunza kwamba umekuwa lengo la uvumi. Wale ambao wanajua wamesemwa kazini, kwa mfano, kupata ustawi mdogo wa mwili na kisaikolojia. Tunapojifunza juu ya sheria za kijamii kupitia uvumi, tunajifunza juu ya sheria gani tunapaswa kufuata, lakini pia juu ya hatua zipi tunapaswa kuepuka ikiwa tunataka kuwa mshiriki anayethaminiwa wa kikundi chetu. Faida ya kujifunza juu ya makosa ya kikundi kwa njia hii ni kwamba sio lazima kuwa na makabiliano yasiyofaa na mtu aliyekosa. Ikiwa tunataka uvumi upake mafuta gurudumu la mwingiliano wa kijamii, lakini sio kusababisha mzozo na kukasirika, tunahitaji kuwa wazi.

Ifanye iwe muhimu

Ingawa kuna uthibitisho mwingi kwamba hatuwapendi wale wanaosema mara kwa mara, hii inategemea nia inayoonekana ya yule anayesengenya. Ikiwa msikilizaji anahisi kuwa unajaribu kusaidia kikundi wakati unashiriki uvumi, wanaweza kuwa wenye kusamehe zaidi. Kwa mfano, katika utafiti ambapo msengenyaji alishiriki habari juu ya mwanafunzi wa kudanganya, hawakupendezwa tu ambapo walikuwa wakishiriki habari hii kwa sababu za ubinafsi. Ambapo walielezea uvumi huo kwa njia ambayo ililenga usawa kwa kikundi chote cha wanafunzi, ni tapeli ambaye hakupendezwa, sio yule anayesengenya.

Kuhakikisha kuwa uvumi ni muhimu pia kunaweza kusaidia kupunguza hisia mbaya wanaosema wanapokuwa wakishiriki uvumi. Katika utafiti wapi mshiriki aliona mtu mwingine akidanganya, ilimfanya mshiriki kukosa raha kujua juu ya ulaghai. Lakini walijisikia vizuri walipoweza kuonya washiriki wengine juu ya tabia mbaya ya kudanganya.

Usiseme uwongo

Uvumi ambao sio ukweli hautoi faida sawa ya ujifunzaji wa kijamii na ile ambayo ni kweli. Uvumi wa uwongo huhatarisha mizozo na kukasirika kwa mlengwa wa uvumi lakini kitendo hiki hakihesabiwi haki na faida kwa kikundi, kwa hivyo mtu anayesengenya anaweza kuhisi vibaya zaidi juu ya kueneza habari ambazo wanajua kuwa za uwongo ambazo kwa kawaida wangefanya wakati wa kuwasiliana na uvumi. Msengenyaji pia ana hatari ya "kupatikana" na wasikilizaji wao. Watu wanaweza kutumia mikakati ya kisasa - pamoja na kulinganisha habari wanayoipata na maarifa yaliyopo - kujikinga na ushawishi wa uvumi mbaya.

Ungana na msikilizaji wako

Uvumi unaofaa sio tu juu ya kile unachosema, au juu ya nani. Inahusu pia jinsi unavyosema. Kwa kweli, unaweza kufanya faida ya uvumi wazi kwa msikilizaji wako kwa kuelezea wazi kwanini umeshiriki habari hiyo. Lakini kushiriki hasa athari za kihemko kwa habari hiyo inaweza kukusaidia kuungana na msikilizaji wako na epuka athari hasi. Tunaposhiriki athari za kihemko kwa wengine na mtu, wanahisi karibu na sisi, haswa wanapokubaliana na majibu tunayoshiriki. Kushiriki jinsi unavyohisi kunaweza kumtia moyo msikilizaji kuitikia vyema tabia yako ya uvumi.

Kwa hivyo wakati ujao unahitaji kushiriki uvumi fulani na ujiulize ikiwa habari hiyo itakaa siri kutoka kwa mtu unayemzungumzia na ikiwa ni muhimu. Na usiogope kushiriki hisia zako na msikilizaji wako. Kwa njia hii kwa matumaini unaweza kushiriki katika "uvumi mzuri" na uvune thawabu za kijamii ambazo huja nayo.

Kuhusu Mwandishi

Jenny Cole, Mhadhiri Mwandamizi wa Saikolojia ya Jamii, Manchester Metropolitan University

Makala hii ilichapishwa awali Mazungumzo. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

at InnerSelf Market na Amazon