Fikiria ukiachilia nguvu yako iliyokwama, nzito na kuiachilia ili uhisi nyepesi, ung'aa zaidi, umeunganishwa zaidi. Fikiria kuungwa mkono unapohamia moyoni mwako, ukifungua ulimwengu mzuri unaokuzunguka. Fikiria kubadilisha changamoto zako-uhusiano, njia ya maisha, kifedha, au mwili-kwa kujifunza kubadilisha majibu yako ya nguvu kwao. Huu ndio uwezekano wa kubadilisha nishati yako-Energy Alchemy^TM- inakupa.

Kuhama kutoka Changamoto kwenda kwenye Mabadiliko

Madhara ya miaka kumi aliyotumiwa kama mama mmoja-yaliyowekwa kati ya wazazi wa kileo waliozeeka na mtoto aliye na changamoto nyingi - yalinifurika. Sikuweza kupumua. Nilihisi kama nilikuwa nikizama kwa huzuni na kamwe singeweza kuinuka kwa hewa.

Kama watu wengi ambao hutumia kanda sawa kwenye vichwa vyao mara kwa mara, sikupata suluhisho. Nilikuwa nimekwama kihemko, na mara chache nilikuwa salama. Nilihisi kukata tamaa na kuzidiwa. Nilijaribu vitu vingi, kama unaweza kuwa: kutafakari, tiba, mazoezi, uandishi wa jarida, yoga, hamu ya maono. Nilikuwa nimekua na ufahamu na utulivu, lakini nilibaki kuwa mtu yule yule — nikiwa na moyo mzito uleule, changamoto, na wasiwasi. Kama rafiki aliniona, "Unabeba ulimwengu mabegani mwako." Na ninaweza kukuambia: kubeba ulimwengu ni mzigo mzito sana!

Halafu jioni moja nilisikia swali muhimu: "Ikiwa una nguvu ambayo ni ya kusikitisha, kwa nini usibadilishe kuwa nishati nyepesi?"

Swali hili lilikwenda moja kwa moja moyoni mwangu. Msemaji, Mperuvia kutoka Andes ya juu, alijulikana kama "fundi wa nguvu ya kusonga." Américo Yábar pia alikuwa fumbo juu ya misheni: kuleta hekima iliyolindwa kwa muda mrefu ya taifa la Q'ero Magharibi.

Sikuwahi kuwa karibu na mtu yeyote ambaye alikuwa mchangamfu na mwenye huruma wakati huo huo, mwenye kulazimisha na mwenye bidii katika maono yake. Picha aliyochora-ya kuunganishwa na maumbile na ulimwengu, kuhama kutoka kichwa kwenda kwa moyo, na kusonga nguvu zetu na fluidity-ilinivutia tu.

Ingawa sio mtu anayechukua semina, nilijiandikisha kwa wikendi na Américo kuchunguza njia za Andes za kutumia mawe na sherehe (ndio, ninapenda vitu hivyo). Nilishangaa mwenyewe, miezi saba baadaye nilisafiri kwenda Peru kujionea mwenyewe ulimwengu na "ulimwengu wa nishati hai" aliyozungumzia.

Je! Siri Yao Ya Kuwa Wenye Shangwe Ni Nini?

Katika Andes, niliona kwamba kuachilia kile kinachokulemea — njaa, kuwa na wasiwasi juu ya mtoto mgonjwa, baridi kali kali, moyo mzito — ni kawaida kama vile kupumua. Furaha na kicheko ambacho watu hutolea huonekana na iko kila mahali: tabia yao ya kujazwa na nishati nyepesi-kusafisha upepo kutoka juu ya milima, anga nzuri ya usiku, ushirika wa wanakijiji wengine-hubadilisha maoni yao kila wakati.

Q'ero na watu wengine wanaozungumza Kiquechua niliokutana nao wangeweza kugundua maisha yao na huzuni kubwa. Waliishi katika vibanda vya mawe kwa futi elfu kumi na tano. Hawakuwa na rasilimali zetu za nyenzo: hakuna umeme, hakuna magari, uchumi wa kujikimu. Watoto wao mara nyingi walikuwa na utapiamlo. Mazao yao na mifugo yao ilikuwa chini kabisa ya matakwa ya maumbile; hakukuwa na misaada ya uokoaji ya serikali. Daktari anayesafiri alipita ingawa labda mara moja kwa mwezi. Walakini walidumisha uwepo wao na furaha.

Kupitia ulimwengu ambao watu wanaangaza bila kujali ni changamoto gani, nilitaka kujua jinsi walivyofanya. Nini ilikuwa siri yao ya kuwa na furaha sana?

Nilitaka kuweza kuondoa nguvu yangu nzito, au nguruwe benki- sawa na kuondoa kile sisi wa Magharibi huita neuroses na unyogovu-kama walivyofanya, na ujue jinsi ya kufanya kila siku.

Sikuijua wakati huo, lakini nilipojifunza kubadilisha nguvu zangu, nikibadilisha nzito kwa nyepesi, pia nilikuwa nitajifunza jinsi ya kuona maisha tofauti. Ningejifunza kubeba ulimwengu moyoni mwangu kuliko kwa mabega yangu. Hii ilibadilisha maisha yangu. Na natumai itabadilisha yako.

Nguzo na Ahadi: Pale Usikivu Wako Unapoenda, Nishati Yako Inapita

Haijalishi ni changamoto zipi unakabiliwa nazo, unaweza kuziona wakati wote kupitia lensi tofauti.

Unapoona kila kitu kama nishati tu, hakuna hukumu. Unaweza kujifunza ilani nishati ambayo haitumiki tena kwako na kutolewa ni. Unaweza kuungana na kujaza na kitu nyepesi. Unaweza kufungua kwa ulimwengu mzuri wa nishati hai inayokuzunguka: hii inakuchukua nje ya ubinafsi wako mdogo, zaidi ya ubinafsi, na inakuunganisha tena na wavuti nzuri. Unaweza kufungua "mazingira kama mwili wako mpana," kama Deepak Chopra anavyosema. Unaweza kulima yako mtazamo na uhusiano wa nguvu na viumbe hai vingine kwa kukuza dhamira yako, mpangilio, usawa, na upokeaji.

Chaguo ulizonazo kwa umakini na nguvu yako zinaonyeshwa na hadithi ya zamani ya Apache:

Babu anamfundisha mjukuu wake juu ya maisha. "Mapigano yanaendelea ndani yangu," anasema. “Ni vita kali kati ya mbwa mwitu wawili. Mbwa mwitu mmoja hukasirika, ana kiburi, hukasirika, na anahukumu. Mbwa mwitu mwingine ni mwema, mwenye huruma, na mkarimu. Wakati mwingine ni ngumu kuishi na mbwa mwitu hawa wawili ndani yangu, kwani wote wanajaribu kutawala roho yangu. Vivyo hivyo hufanyika kwako na kwa kila mtu. ”

Mjukuu anafikiria kwa dakika, kisha anauliza, "Nani atashinda?"

Babu yake anajibu, "Mbwa mwitu unayelisha."

Ikiwa unalisha mbwa mwitu wa huruma na fadhili, nguvu zako huenda katika mwelekeo huo. Ikiwa unazingatia umakini wa moyo wako, nguvu zako huenda kwa mwelekeo huo. Kinyume chake, ikiwa utazingatia mambo mazito au mabaya ya uzoefu wako-katika tabia yako, hadithi unazosema, au gumzo katika akili yako-nguvu yako inabaki pale pale.

Kuelewa Alchemy ya Nishati

Kiini cha Nishati Alchemy^TM ni mabadiliko. Badala ya kusambaza metali za msingi ndani ya dhahabu kama wataalam wa alchemist katika Zama za Kati walijaribu kufanya, unajifunza kupitisha nguvu zako nzito, zenye mnene kuwa nyepesi, na kukuza nguvu zaidi. Kubadilisha nguvu zako hubadilisha maisha yako.

Kila kitu katika ulimwengu hubadilishana nguvu. Nyota kubwa huanguka na kuunda mashimo meusi. Mbegu huota, kukua, matunda, na kuoza kulisha ukuaji mpya. Kinachoanguka kinakuwa chanzo cha nguvu kwa kile kinachokuwa-ndani yetu, kwa mbegu, na nyota.

Mfano muhimu wa Nishati Alchemy ni ubadilishaji rahisi. Wewe kutolewa nishati ambayo haitumiki tena, na kujaza na nishati nyepesi. Kwa kubadilishana uzito ndani yako kwa nyepesi, nguvu hai ya mmea, upepo mwanana, au kiumbe hai yeyote, unachukua nafasi ya kujitenga na unganisho.

Kufanya mazoezi ya Nishati Alchemy husaidia kukuza nguvu, uwezo usioweza kutumiwa, na mwonekano wa mwili wako wa nishati. Inakuwezesha kuingia kwenye hadithi kubwa zaidi ambayo una uwezo wa kuishi, ukisogea zaidi ya "ubinafsi wako mdogo" kuungana na viumbe vyote vilivyo karibu nawe.

Kutoa na Kujaza: Kupitia Fluidity

Kanuni ya msingi ya kutolewa kwa nguvu na kujazwa ni kwamba masafa ya chini (nzito, denser, nishati iliyoharibika) yanahusiana na masafa ya juu (nyepesi, iliyosafishwa zaidi, nishati yenye usawa zaidi).

Kwa kutoa kwa uangalifu nzito na kujaza na nuru, unaweza kuhamisha uwanja wako wa roho, mwili, akili, na nguvu. Unajifunza ufasaha wa nguvu — kwa mfano, kutoka kwa huzuni kwenda kwa usawa, au kutoka kwa uchovu hadi moyo wa wazi — unapojumuisha mchakato.

Labda umepata ujinga wa nguvu ikiwa umewahi kufanya mazoezi ya shukrani. Unapojikita katika kushukuru -mhemko ambao hujaza moyo wako na furaha na nuru-unajitokeza kwa uthamini wako mwenyewe. Kuwashwa na uchovu hupotea; unajisikia vizuri. Kwa maneno mengine, nishati iliyosafishwa zaidi ya shukrani hupiga denser, hisia nzito uliyoanza nazo.

Vivyo hivyo, labda unajisikia furaha zaidi wakati uko katika maumbile kuliko wakati uko katikati ya kiwanda au jengo la ofisi: wiani wa nishati ofisini hukufanya ujisikie mzito; wepesi wa miti na upepo na maji hupunguza mhemko wako.

Unapovutiwa na wavuti takatifu ya zamani, unasikia ujimaji wenye nguvu na wepesi wa heshima, sherehe, na uzuri uliofanyika hapo. Unapovutiwa na mwalimu mzuri wa kiroho, uwepo wake unachochea nguvu yako mwenyewe, resonance iliyojumuishwa na upatanisho.

Kutoa nguvu na kujaza pia kunategemea ukweli wa muunganiko wako: unaathiriwa na kuchukua nishati kutoka kwa watu walio karibu nawe na kutoka kwa matukio ulimwenguni.

Hata wakati maisha yako ya kibinafsi yanaenda vizuri, unachukua "vitu". Katika ulimwengu zaidi ya tamthiliya zako za kibinafsi, kile kinachotokea huingia kwenye uwanja wako wa nishati, huchochea maoni, au hufanya kama matone ya uchafu, na kufanya mambo kuwa magumu na mazito. Kadiri mabadiliko katika ulimwengu yanavyokwenda kasi, unajikuta ukifanya bidii zaidi kukaa wazi, safi, na wazi. Kutoa kwa nguvu na kujaza kunaweza kutumika kwa nguvu zote, bila kujali inatoka wapi.

Kama vile mwili wako unatoa kumbukumbu zilizo wazi za kuvunjika mguu, kuzaa, au kufanyiwa upasuaji — kubakiza kumbukumbu tu au wazo kwamba inaumiza — unaweza kujifunza kutoa maumivu ya kihemko na kujaza kitu kipya.

Kuunganisha na Kufungua

Kujifunza kuweka mwili wako wa nishati wazi na nuru ni ufunguo wa kuwapo na kuwezeshwa. Iwe unakabiliwa na hasira ya mwenzi, maafa, tamaa ya mtoto, au hali ya dunia, Nishati Alchemy inakusaidia kuwa na moyo wazi na kujazwa na mng'ao wako wa asili iwezekanavyo.

Katika hali hii, unaweza kusaidia wengine, kuwa na upendo, na kuathiri uwanja wa nishati zaidi yako mwenyewe.

Nene, nguvu nzito hutoka kwa majibu ya wanadamu: uchoyo, hasira, chuki, wivu, aibu, lawama, na hisia zingine zote zinazounda utengano. Iwe ni kwa sababu mtu mwingine amekasirika na unahisi kukimbia kutoka kwenye chumba hicho, au kwa sababu umeumizwa na unamlaumu mwenzako, wewe hujisikia utofauti. Kwa muda mrefu hii inaendelea, ni ngumu zaidi kushinda hisia hii.

Kuunganisha tena na kufungua mwangaza, nishati isiyo na hukumu ya mazingira yako ya asili inachukua nafasi ya wiani wa athari ya mwanadamu.

Unapounganisha kwa nguvu zaidi na hakika na sehemu yoyote ya maumbile - miti, viumbe, mito, au dunia yenyewe - unafuta uchafu unaokuzunguka na kuhamia kwa hakika kutoka kwa kiini chako. Kwa kuhisi, kupata uzoefu, na kugundua miunganisho yako, unapanua na kufungua moyo wako kwa ulimwengu jinsi ilivyo.

Kwa huruma, unaweza kuruhusu hasira na kukata tamaa kutokea, na kuanguka. Unaweza kuruhusu huzuni kuibuka, na kuanguka. Unaweza kuacha hukumu (ni nani mbaya, ni nani mzuri) na uwe tu na kile kilicho.

Kama mungu wa kike wa Nyota, mmoja wa walimu wangu wa roho, aliniambia juu ya kuweka moyo wa ulimwengu katika maisha yako,

Unapounganisha mwili wako na seli na moyo wa ulimwengu, nguvu yako yote hubadilika. Mnapokea ufahamu kutoka kwa uwanja wa cosmic, hekima kutoka kwa kile wengine wenu huita Rekodi za Akashic. Kila kitu kinabadilika katika kile unachoona, jinsi unavyopata na kujibu, na jinsi seli zako zinavyoshirikiana na ulimwengu. Ni hiari yako kufanya hii au la. Matokeo hutoka kwa utupu, uwezekano wote, kwa hivyo "hawajulikani" mapema. Unaingia katika fumbo kuu… fumbo, hekima takatifu.

Hakimiliki 2017 na Meg Beeler. Haki zote zimehifadhiwa.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Chanzo Chanzo

Weave Moyo wa Ulimwengu katika Maisha Yako: Kujiunga na Nishati ya cosmic
na Meg Beeler

Mafundisho ya Kishamani yanatuambia kwamba tunaishi katika ulimwengu ambamo vitu vyote vimeunganishwa. Kupitia Energy Alchemy™?mazoezi, maarifa, tafakuri na mitazamo ya uhuishaji iliyorekebishwa kwa maisha ya kisasa?utagundua jinsi ya kuondoa uzito kutoka moyoni mwako na kufungua uzuri na upatano unaopatikana katika uhusiano wa kweli na ulimwengu.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.

Kuhusu Mwandishi

Meg Beeler MA ni mwandishi anayejulikana kimataifa, mganga wa shamanic na mtaalam wa Nishati Alchemy ™. Yeye ni mhitimu wa UC Berkeley na Chuo cha Antiokia. Meg anaishi kwenye Mlima wa Sonoma katika eneo la Ghuba ya San Francisco. Tembelea tovuti yake kwa www.megbeeler.com