Chini ya mapigano mengi ni jaribio la kumfanya mwingine ajibu ukweli wako wa kihemko na hali ya haki.
Wanandoa wastani watakuwa na kati ya hoja muhimu kati ya 30 hadi 50 kwa mwaka, "muhimu" ikimaanisha mkutano ambao unaondoka kabisa kutoka kwa kanuni za mazungumzo ya wenyewe kwa wenyewe, hautakuwa mzuri kwa filamu na kuonyesha marafiki, na inaweza kuhusisha kupiga kelele, macho yaliyovingirishwa, mashtaka ya kihistoria, na milango iliyopigwa.
Kwa kuzingatia ukali wa dhiki ambayo hoja hutusababishia, tunaweza kutarajia jamii za kisasa zimejifunza kutoa umakini mkubwa na rasilimali kuelewa ni kwanini zinatokea na ni jinsi gani tunaweza kuzipunguza au kuzitatua. Tunatarajia kutakuwa na kozi za shule na vyuo vikuu juu ya jinsi ya kudhibiti hoja kwa mafanikio na malengo rasmi ya kupunguza matukio yao.
Lakini kuna sababu kubwa za kupuuza kwetu kwa pamoja. Kwanza ni kwamba utamaduni wetu, ulioundwa sana na falsafa na harakati za kitamaduni za Upendo, unamaanisha kuwa kunaweza kuwa na uhusiano wa lazima kati ya mapenzi ya kweli na hasira kali. Inaweza kuonekana kama kupigana na kurusha matusi inaweza kuwa ishara, sio ya ukomavu na kutokuwa na uwezo mbaya kwa kujidhibiti, lakini ya nguvu ya kupendeza ya hamu na nguvu ya kujitolea.
Upendo wa kimapenzi pia unapanga njama kupendekeza kwamba hoja zinaweza kuwa sehemu ya hali ya hewa ya asili ya mahusiano na kwa hivyo haziwezi kuchambuliwa kwa haki kwa sababu au kufutwa kwa mantiki. Mchungaji tu ndiye anayetafuta kufikiri kupitia hoja, kinyume na kuiacha iendeshe mwendo wake wa kusumbua na wa kusumbua wakati mwingine lakini mwishowe ni muhimu kila wakati.
Katika kiwango cha karibu zaidi, inaweza kuwa hatuwezi kukabiliana kabisa na hoja gani zinatuonyesha juu yetu, tukionyesha tusi lisilostahimilika kwa upendo wetu wa kibinafsi. Mara tu ubishani umekwisha, uovu, kujisikitikia, na upole unaonyeshwa huchukiza kufikiria na kwa hivyo tunajifanya wenyewe na mwenzi wetu kuwa kile kilichotokea jana usiku lazima kiwe ni upotofu wa kipekee, bora kupitishwa kimya kutoka mtazamo mtulivu wa alfajiri.
Tumeorodheshwa zaidi katika uchunguzi wetu kwa sababu kuna ushahidi mdogo wa umma kwamba toleo la kile kinachotokea katika umoja wetu kinaweza kufunuliwa pia kwa kila mtu mwingine. Kwa sababu ya aibu na hamu ya kuonekana ya kawaida, sisi kwa pamoja tunalindana kutoka kwa ukweli wa mahusiano-na kisha kufikiria kwamba tabia zetu lazima ziwe za kishenzi na za kitoto kipekee na kwa hivyo haziwezi ukombozi au uchambuzi. Tunakosa nafasi ya kuboresha kwa sababu tunajichukulia kuwa tofauti za wazimu.
Hakuna hii inahitaji kuwa hivyo. Tunabishana vibaya na mara kwa mara haswa kwa sababu tunakosa elimu ya jinsi ya kufundisha wengine sisi ni nani. Chini ya uso wa karibu kila hoja kuna jaribio la kusikitisha la watu wawili kupata nyingine kuona, kukubali, na kujibu ukweli wao wa kihemko na hali ya haki. Zaidi ya ubunifu ni hamu ambayo mwenzi wetu anapaswa kushuhudia, kuelewa, na kuidhinisha jambo muhimu sana la uzoefu wetu.
Hoja mbaya ni jaribio lisilofanikiwa la kuwasiliana, ambalo kwa upotovu hutoa ujumbe wa msingi ambao tunataka kuwasilisha usionekane zaidi. Kukata tamaa kwetu kunatudhoofisha na kutuingiza katika kutokuwa na busara ambayo inazuia hatua yoyote ambayo tunadai kudai kutoka. Tunasema kwa njia mbaya kwa sababu, wakati wetu wa shida, tunapoteza ufikiaji wa njia zote bora za kuelezea woga wetu, matumaini yaliyofadhaika, mahitaji, wasiwasi, msisimko, na kusadikika. Na tunafanya hivi haswa kwa sababu tunaogopa sana kwamba tunaweza kuwa tumeharibu maisha yetu kwa kuwa katika uhusiano na mtu ambaye hawezi kufahamu harakati za ndani za roho zetu. Tungefanya vitu vizuri zaidi ikiwa tu tungejali kidogo.
Baadhi ya sababu kwa nini tunabishana sana na kurudia mara kwa mara ni kwamba hatuongozwi kuona kufanana inayopitia hoja zetu.
Kwa hivyo, hatuishi kwa mabishano makali kwa sababu kimsingi tumekatili sana au tumepungukiwa akili, lakini kwa sababu tumewekeza mara moja na bado hatuwezi. Nguvu isiyotumiwa ya hamu yetu ya kuwasiliana ambayo inazuia uwezo wetu thabiti wa kufanya hivyo.
Na hata hivyo, ingawa hoja zinaweza kuwa za uharibifu, kuzuia sehemu za mizozo sio jibu moja kwa moja pia. Hoja ni juu ya kitu, kwa hivyo yaliyomo yanahitaji mwishowe kukabiliwa ikiwa uhusiano utadumu. Kipaumbele sio mengi kwa sketi za kugombana kama kujifunza kuzishughulikia kwa njia isiyo na faida ya kulipiza kisasi na kwa upole zaidi njia za kimkakati.
Baadhi ya sababu kwa nini tunabishana sana na kurudia mara kwa mara ni kwamba hatuongozwi kuona kufanana kunakoendana na hoja zetu; sio lazima tupe typolojia rahisi ya ugomvi ambao unaweza kuwa kwa mzozo wa nyumbani kile ensaiklopidia ya ndege ni mtaalam wa nadharia.
Ingawa mapigano yanaweza kutoka kwa nje kuonekana ya kawaida, na maonyesho sawa ya uchokozi na uchokozi, tunapaswa kuja kutambua aina tofauti za hoja zinazofanya kazi. Kwa kuzichunguza kwa zamu, tunaweza polepole kukusanya uelewa wa vizuizi vingine tunavyokabiliana navyo, na kusalimu wakati wa wapinzani kwa mshangao kidogo kidogo na uvumilivu zaidi na kutambuliwa kwa ucheshi. Tutakumbushwa mara nyingine tena kuwa upendo ni ustadi, sio hisia.
Kuhusu Mwandishi
Nukuu iliyohaririwa kutoka Shule ya Maisha: Elimu ya Kihisia, iliyoletwa na Alain de Botton, Shule ya Wanahabari ya Maisha. © Shule ya Maisha, chapisho Septemba 2019.
Makala hii awali alionekana kwenye NDIYO! Magazine
Vitabu kuhusiana:
Lugha Tano za Mapenzi: Siri ya Upendo Udumuo
na Gary Chapman
Kitabu hiki kinachunguza dhana ya "lugha za mapenzi," au njia ambazo watu binafsi hupeana na kupokea upendo, na kinatoa ushauri wa kujenga uhusiano dhabiti kulingana na kuelewana na kuheshimiana.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Kanuni Saba za Kufanya Ndoa Ifanye Kazi: Mwongozo wa Kitendo kutoka kwa Mtaalamu Mkuu wa Mahusiano wa Nchi.
na John M. Gottman na Nan Silver
Waandishi, wataalam wakuu wa uhusiano, wanatoa ushauri wa kujenga ndoa yenye mafanikio kulingana na utafiti na mazoezi, ikijumuisha vidokezo vya mawasiliano, utatuzi wa migogoro, na uhusiano wa kihisia.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Njoo Jinsi Ulivyo: Sayansi Mpya Ya Kushangaza Itakayobadilisha Maisha Yako Ya Ngono
na Emily Nagoski
Kitabu hiki kinachunguza sayansi ya tamaa ya ngono na kinatoa maarifa na mikakati ya kuimarisha furaha ya ngono na uhusiano katika mahusiano.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Imeambatanishwa: Sayansi Mpya ya Kushikamana na Watu Wazima na Jinsi Inavyoweza Kukusaidia Kupata—na Kuweka—Upendo
na Amir Levine na Rachel Heller
Kitabu hiki kinachunguza sayansi ya kushikamana na watu wazima na kinatoa maarifa na mikakati ya kujenga mahusiano yenye afya na kutimiza.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Tiba ya Urafiki: Mwongozo wa Hatua 5 za Kuimarisha Ndoa Yako, Familia, na Urafiki
na John M. Gottman
Mwandishi, mtaalam mkuu wa uhusiano, anatoa mwongozo wa hatua 5 wa kujenga uhusiano wenye nguvu na wa maana zaidi na wapendwa, kwa kuzingatia kanuni za uhusiano wa kihemko na huruma.
