Kupata nusu ya watoto wa Marekani wenye umri wa miaka 8 hadi 11 katika dakika 25 za mazoezi ya viungo mara tatu kwa wiki kungeokoa dola bilioni 21.9 za gharama za matibabu na mishahara iliyopotea katika maisha yao yote, utafiti mpya unapendekeza.
Ongezeko la wastani-kutoka asilimia 32 ya sasa hadi asilimia 50 ya watoto wanaoshiriki katika mazoezi, kucheza kwa bidii, au michezo ambayo mara nyingi-pia itasababisha vijana 340,000 wachache na wanene kupita kiasi, kupunguzwa kwa zaidi ya asilimia 4, utafiti unahesabu.
"Mazoezi ya mwili sio tu huwafanya watoto wajisikie vizuri na husaidia kukuza tabia nzuri, pia ni nzuri kwa msingi wa taifa," anasema Bruce Y. Lee, mkurugenzi mtendaji wa Kituo cha Kuzuia Unene wa Ulimwenguni katika Chuo Kikuu cha Johns Hopkins. "Matokeo yetu yanaonyesha kuwa kuhimiza mazoezi na kuwekeza katika mazoezi ya mwili kama vile mapumziko ya shule na ligi za michezo za vijana wakati watoto ni mchanga hulipa faida kubwa wanapokua."
utafiti, iliyochapishwa katika jarida Mambo ya afya, inapendekeza malipo makubwa zaidi ikiwa kila mtu wa sasa wa miaka 8 hadi 11 huko Merika alitumia dakika 75 kwa vipindi vitatu kila wiki. Katika kesi hiyo, watafiti wanakadiria, $ 62.3 bilioni kwa gharama za matibabu na walipoteza mshahara wakati wa maisha yao inaweza kuepukwa na vijana milioni 1.2 watakuwa wazito au wanene.
Na akiba ingeongezeka ikiwa sio tu watoto wa sasa wa miaka 8 hadi-11, lakini kila kundi la watoto wa shule ya msingi wataongeza mchezo wao.
Uchunguzi umeonyesha kuwa kiwango cha juu cha umati wa mwili katika umri wa miaka 18 kinahusishwa na BMI kubwa wakati wote wa watu wazima na hatari kubwa ya ugonjwa wa kisukari, ugonjwa wa moyo, na magonjwa mengine yanayounganishwa na uzito kupita kiasi. Magonjwa husababisha gharama kubwa za matibabu na upotezaji wa tija. Katika miongo ya hivi karibuni, kumekuwa na kile wataalam wanaelezea kama janga linaloongezeka la unene kupita kiasi huko Merika.
Lee na wenzake kutoka Shule ya Johns Hopkins Bloomberg ya Afya ya Umma na Kituo cha Supercomputing cha Pittsburgh katika Chuo Kikuu cha Carnegie Mellon walitengeneza masimulizi ya kompyuta kwa kutumia programu yao ya Idadi ya Watu ya Kuzuia Unene. Waliingiza habari inayowakilisha watoto wa sasa wa Merika kuonyesha jinsi mabadiliko katika mazoezi ya mwili kama watoto yanaweza kuwaathiri-na uchumi-wakati wote wa maisha.
Mfano huo ulitegemea data kutoka kwa Utafiti wa Kitaifa wa Uchunguzi wa Afya na Lishe wa 2005 na 2013 na kutoka Kituo cha Kitaifa cha Takwimu za Afya.
Mazoezi ya jumla ya angalau dakika 25 kwa siku, siku tatu kwa wiki, ni mwongozo uliotengenezwa kwa watoto na Chama cha Sekta ya Michezo na Siha. Watafiti waligundua kuwa kudumisha ufuataji wa chini wa asilimia 32 ya sasa kutasababisha milioni 8.1 ya watoto wa leo wa miaka 8 hadi 11 kuwa wazito au wanene kupita kiasi mnamo 2020. Hiyo inaweza kusababisha $ 2.8 trilioni kwa gharama za matibabu za ziada na kupoteza mshahara wakati wa maisha yao. Gharama ya matibabu ya mtu mzima kupita kiasi wastani wa $ 62,331 na mshahara uliopotea wastani wa $ 93,075. Kwa mtu mnene, kiasi hiki ni kubwa zaidi.
"Hata kuongezeka kidogo kwa mazoezi ya mwili kunaweza kutoa akiba ya mabilioni ya dola," Lee anasema.
Gharama zilizozuiliwa zinaweza kudharauliwa, anasema, kwani kuna faida zingine za mazoezi ya mwili ambayo hayaathiri uzito, kama vile kuboresha wiani wa mifupa, kuboresha mhemko, na kujenga misuli.
Lee anasema kuwa matumizi yaliyozuiliwa na viwango vya afya vya mazoezi ya mwili yangegharimu zaidi ya gharama za mipango iliyoundwa iliyoundwa kuongeza viwango vya shughuli.
"Kama kuongezeka kwa unene wa utoto kunakua, ndivyo thamani ya kuongeza mazoezi ya mwili itaongezeka," anasema. "Tunahitaji kuongeza programu za elimu ya mwili na sio kuzikata. Tunahitaji kuhamasisha watoto kuwa hai, kupunguza muda wa skrini na kuwafanya wazunguke tena. Ni muhimu kwa afya yao ya mwili na afya ya taifa ya kifedha. ”
Ufadhili wa utafiti huo ulitoka kwa Taasisi ya Kitaifa ya Afya ya Watoto na Maendeleo ya Binadamu ya Eunice Kennedy Shriver na Wakala wa Utafiti na Ubora wa Huduma ya Afya.
chanzo: Johns Hopkins University
Vitabu kuhusiana:
at InnerSelf Market na Amazon
