Kila mtu amepata moyo uliovunjika. Wengi wetu wakati fulani tulifikiria au kusema, "Sitapenda tena." Kwa sababu ya maumivu ya kihemko, ni kawaida kutaka kujilinda. Na katika hali nyingi ni wazo nzuri kurudi ndani ya kifaranga kwa kipindi cha wakati unapojipanga tena.
Shida ni kwamba wakati unapoweka moyo wako salama, hautokani na kifaranga. Unaishia kuwa kiwavi anayelala na haufurahii kuruka kwa kupendeza kwa kipepeo. Katika kujilinda kwako unajitenga na shauku yako, ambayo ndio ufunguo wa furaha unayotafuta. Haukupata upendo kwa kujitoa mwenyewe, lakini pia hautaipata kwa kujificha. Haukuzaliwa kuishi kwenye baridi na giza. Ulizaliwa kujua upendo unaotafuta.
Kuna njia mbili ambazo unaweza kujibu moyo uliovunjika: 1) Acha kupenda; au 2) Penda zaidi.
Ikiwa Moyo Wako Umevunjika, Acha Uvunjwe
Usitumie kutengana au usaliti wako kama kisingizio cha kuufunga moyo wako; badala yake, fanya mazoezi ya kupenda zaidi, kuanzia na wewe mwenyewe. Jisifu kwa hatua uliyopiga badala ya kujilaumu kwa makosa yako. Thamini mwenzako kwa mchango wao kwenye maisha yako badala ya kuwasulubisha kwa kile walichochukua. Hawana nguvu ya kukuondolea mema; wewe tu unaweza kuiondoa kwa kutia hofu. Na ni wewe tu unayeweza kuirejesha kwa kuzalisha upendo uliofikiria unahitaji kutoka kwa mtu mwingine. Mpenzi wako wa zamani alikusaidia kupata somo kuu la kupenda: huwezi kumudu kuacha. Unapozima bomba la furaha yako, wewe ndiye unayepoteza. Na unapoiweka wazi, unashinda wakati mzuri. Tumia kila uzoefu kama mafuta ya roketi kukupeleka kule unakotaka kwenda.
Chukua Ulicho nacho na Tengeneza Unachotaka
Haijalishi ni njia gani ambayo unaruhusu mapenzi kwenye maisha yako; unaweza kufanya mazoezi kwa mtu yeyote au kitu chochote. Katika semina niliyoongoza, niligundua mada ya kawaida kati ya washiriki: wote walikuwa wamefunga watu, lakini walikuwa na uhusiano mzuri na wanyama wao wa kipenzi. Walipata uhusiano wao na mbwa wao, paka, ndege, na farasi salama kuliko uhusiano na watu. Ni mantiki kabisa. Wanyama, haswa mbwa, hutupatia upendo usio na masharti, ambao tunatamani sana. Utafiti ulionyesha kuwa wakati wagonjwa katika nyumba kadhaa za wauguzi waliruhusiwa kuweka wanyama wadogo wa kipenzi, hitaji lao la dawa lilipunguzwa kwa asilimia 70 na kiwango chao cha vifo kilipungua kwa asilimia 50. Sio dawa inayotuweka hai au ukosefu wa hiyo inayotuua. Ni kutoa na kupokea upendo ambao hutudumisha.
Unapojifunza nguvu ya upendo kutoka kwa mnyama wako, jifanyie kazi kwa mwanadamu. Hakika watu ni ngumu zaidi, lakini kanuni za kupenda ni zile zile. Hebu fikiria mtu wako kama Dhahabu kubwa ya Dhahabu au mwanamke wako kama mchuzi Lhasa Apso. Walishe vitu vizuri, wachukue kwenda kucheza, wanakuna tumbo zao mara kwa mara, na uwaambie jinsi walivyo wa ajabu. Usiweke kola yao kubana sana au leash yao fupi sana. Usiwapige (kwa maneno) ili kupata kile unachotaka; watakuwa wabishi tu na kukugeukia au kukimbia. Wakati wa kupandana, nenda tu na silika zako za asili. Kila mtu kwa ujinga anajua jinsi ya kuoana, na ikiwa hautajizuia na maoni ya watu wengine, utakuwa na kundi la kufurahisha.
Kumpenda mtu mwingine ni zawadi unayojipa. Upendo unaotoa unapita kupitia wewe, kwa hivyo haijalishi watajibuje, unapokea faida ya kupenda. Upendo wa kweli hauitaji majibu. Ikiwa umefadhaika kwa sababu haupendwi kwa kurudi, haupendi kweli. Kuwa mpenzi na utapata upendo wote unaotafuta. Kama DH Lawrence alivyobainisha,
Wale ambao huenda kutafuta upendo
hupata tu ukosefu wao wa upendo.
Lakini wasio na upendo hawapati kamwe upendo;
wapendao tu hupata upendo,
Na hawahitaji kamwe kuitafuta.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Jodere Group, Inc. © 2002, 2005. www.joderegroup.com
Makala hii excerpted kutoka kitabu:
Kwanini Maisha Yako Yanateleza ... na nini unaweza kufanya juu yake
na Alan H. Cohen.
Wakati maisha yako yanavuta, ni wito wa kuamka. Alan Cohen anakualika ujibu simu hiyo, ubadilishe njia yako, na ufurahie maisha uliyokusudiwa kuishi. Katika sura kumi zenye kulazimisha, Alan anakuonyesha jinsi ya kuacha kupoteza nguvu zako kwa watu na vitu vinavyokuua – na utumie vitu unavyopenda. Kwa ucheshi mkubwa, mifano mizuri, na uelekevu wa kufurahisha, Kwanini Maisha Yako Yanateleza haionyeshi tu njia ambazo unadhoofisha nguvu yako, kusudi, na ubunifu - inakuonyesha jinsi ya kurekebisha uharibifu.
Info / Order kitabu hiki. (toleo jipya, jalada tofauti)
Kuhusu Mwandishi
Alan Cohen ndiye mwandishi wa uuzaji bora Kozi katika Miracles Made Easy na kitabu cha kutia moyo, Nafsi na Hatima. Chumba cha Kufundisha kinatoa Mafunzo ya Moja kwa Moja mtandaoni na Alan, Alhamisi, 11:XNUMX kwa saa za Pasifiki,
Kwa habari juu ya programu hii na vitabu vingine vya Alan, rekodi, na mafunzo, tembelea AlanCohen.com
vitabu zaidi na mwandishi huyu
