yeyote kati yetu hufanya maazimio ya Mwaka Mpya ambayo, kulingana na tafiti nyingi, hayadumu sana. Wengi wamekwenda mwishoni mwa Januari, na wengi wameenda Julai. Maazimio mengi yanahusiana na kupoteza uzito, kuokoa pesa, na kuchukua kozi za kujiboresha. Malengo yote yanayostahili, kuwa na hakika. Lakini kwanini maazimio mengi huwa?

Nilikuwa nikimfundisha mwanamke ambaye alikuwa amelemewa na hali mbaya ya kuzidiwa. Hakuweza kuendelea na "lazima" za kumpiga kutoka ndani ya kichwa chake, sauti za wazazi wake na watu wengine wenye mamlaka waliokufa. Baada ya kusikiliza litany yake yenye uchungu, nikamwambia, "Hakuna njia yoyote utafanikiwa kutekeleza majukumu yako yote uliyojiwekea."

"Kwanini hivyo?"

“Hakuna furaha, nia, au chaguo la kweli katika yeyote kati yao. Maisha yako ni moja kubwa 'lazima nipate.' ”

"Basi ninabadilikaje?"

"Shift kutoka 'nidhamu' hadi 'blissipline,'" nilipendekeza. “Utafanikiwa kila wakati kwa vitu unavyochagua kwa sababu vinakufurahisha. Hautaweza kufanikiwa katika mambo unayofanya kwa sababu tu unadaiwa. ”

Kufanya Vitu Vinavyojaza Nafsi Zetu

Kwa kweli, kuna mambo ambayo tunapaswa kufanya ikiwa tunapenda au la. Lakini kuna mambo mengine ambayo tungependa kufanya, lakini usifanye. Tunapochukua muda na kujiheshimu kufanya vitu vinavyojaza roho zetu, vitu vingine huwa rahisi, nyepesi, na katika hali nyingi kiwango cha shughuli zisizofaa hupungua kimiujiza. Unaweza kuunda hatua kwa kupendelea shughuli za kufurahisha kwa kujishughulisha kutoka moyoni badala ya kichwa.

Mwaka huu sahau maazimio ya Mwaka Mpya na uzingatie zaidi mabadiliko ya Mwaka Mpya. Maazimio yanamaanisha kuwekwa kwa mapenzi juu ya furaha; ya kulazimisha juu ya kuruhusu; ya kudai juu ya mtiririko. Uko kwenye njia ya kuamka, uponyaji, na kujieleza mwenyewe, inayopatikana kwa kukuza utu wako wa kweli na kuruhusu maisha yaishi kupitia wewe badala ya kuandamana kwenye shimo jeusi la jukumu lisilo na mwisho.

Kufuatia neema inahitaji kuruka kwa imani. Lazima uiamini sauti yako ya ndani na uifanyie kazi badala ya kuangukia kwa mahitaji ya nje, umeingizwa ndani hadi ufikiri kuwa ndio chaguo lako. Lakini sio. Chaguo zako za kweli hutoka kwa upendo, sio woga.

Mwenzangu aliniambia kuwa hajui afanye nini na maisha yake. "Mke wangu wa zamani anataka nifanye kitu kimoja, rafiki yangu wa kike mwingine, watoto wangu mwingine, na bosi wangu ananielekeza upande mwingine. Unafikiri nifanye nini? ”

"Ungependa kufanya nini?"

Mtu huyo alionekana kuchanganyikiwa. "Sijui. Sikuwahi kufikiria juu ya hilo. ”

“Chukua muda kujibu swali hilo. Itaokoa maisha yako. ”

Swali Muhimu Zaidi

Wiki chache baadaye nilipokea barua pepe kutoka kwa yule mwenzangu, akiniambia kuwa swali lilikuwa la maana zaidi ambalo mtu yeyote hakuwahi kumuuliza. Alipowasiliana na uchaguzi wake wa kweli badala ya uchaguzi ambao wengine walikuwa wakijaribu kumfanyia, aligundua njia ambayo ingemfaa kweli. Alishukuru kupita maneno.

Mageuzi yako yanaendelea bila kasoro. Uzoefu wote ambao umewahi kuwa nao umekuelekeza mahali unasimama sasa. Sasa unachotakiwa kufanya ni kuheshimu kile kinachokufanya uwe na furaha zaidi kuliko hitaji lako la kupendeza au kudhibitisha. Sio lazima upigane na hatima yako chini kama dubu mkubwa anayevuma. Shirikiana tu na kile kinachotaka kutokea.

"Nguvu iwe nawe" ni matakwa yaliyopotoka. Baraka sahihi zaidi ingekuwa, "Na uwe na Kikosi." Nguvu ni tayari na wewe. Lazima uiruhusu ifanye kazi kwa niaba yako. Acha kuuambia ulimwengu jinsi ya kukimbia. Tayari inajua.

Kilichobaki Ni Wewe Kuwa Wewe

Kwa wakati huu kupumzika kutatoa matokeo bora zaidi kuliko shinikizo zaidi. Ikiwa ukiongeza shinikizo zaidi kwa maisha yako ilifanya kazi, ungekuwa na furaha zaidi. Ikiwa kitu unachofanya hakifanyi kazi, kufanya zaidi ya hiyo hakutafanya kazi vizuri. Sikushauri uwe wavivu au uwajibikaji. Kwa kushangaza, kutenda kutoka kwa woga ni tabia ya kizembe zaidi na isiyojibika, kwa sababu vitendo ambavyo hutoka kwa woga sio tija. Vitendo vinavyoendelea kutoka kwa chaguo na furaha hubeba matokeo ambayo yatakutumikia wewe na kila mtu unayemgusa.

Azimio la mwaka huu kubadilika. Goethe alisema, "Unapojiamini, utajua jinsi ya kuishi." Alikuwa akirejea ushauri wa Buddha: "Sasa kilichobaki ni wewe kuwa wewe mwenyewe." Wacha mageuzi yakupeleke kule unakotaka kwenda. Mapenzi ya Mungu ni mapenzi yako mwenyewe. Katika hatua ya kupendeza yote huja pamoja. Mwaka huu ungekuwa mzuri sana kuwa vile ulivyo tayari.

* Subtitles na InnerSelf

Kitabu na Mwandishi huyu:

Kiwango cha kila siku cha Usafi: Upyaji wa Nafsi ya Dakika tano kwa Kila Siku ya Mwaka
na Alan Cohen.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.

Kuhusu Mwandishi

Alan Cohen ndiye mwandishi wa uuzaji bora Kozi katika Miracles Made Easy na kitabu cha kutia moyo, Nafsi na Hatima. Chumba cha Kufundisha kinatoa Mafunzo ya Moja kwa Moja mtandaoni na Alan, Alhamisi, 11:XNUMX kwa saa za Pasifiki, 

Kwa habari juu ya programu hii na vitabu vingine vya Alan, rekodi, na mafunzo, tembelea AlanCohen.com

vitabu zaidi na mwandishi huyu