Kikundi cha wanawake wanaohusiana na kilimo. Mikopo: Yuping Yang, mwandishi zinazotolewa
The wanakuwa wamemaliza hufanyika karibu na umri wa miaka 50, na kwa wanawake wengi, mwisho wa maisha yao yenye rutuba unaambatana na dalili zisizofurahi, kama vile kuwaka moto, jasho la usiku na wasiwasi. Katika Magharibi, kwa ujumla huchukuliwa kama kusoma kwamba dalili hizi ni sehemu ya kawaida ya kukoma kwa hedhi. Lakini utafiti wa kitamaduni inapendekeza kuwa dalili za kukoma kumaliza hedhi sio lazima ziepukike.
Kwa mfano, Wanawake wa Kijapani mara chache huripoti kuwaka moto, wakati kwa wanawake wa Ulaya ni malalamiko ya kawaida. Kama matokeo, wanasayansi wameanza kuzingatia kile kinachosababisha tofauti hii ya uzoefu na athari inayoweza kusababisha sababu za tabia na mtindo wa maisha, kama vile sigara, wanaweza kuwa.
Hivi karibuni kujifunza inaongeza maarifa haya. Tuligundua kuwa kuishi mbali na familia yako ya maumbile kunaweza kuzidisha kukoma kwa hedhi.
Maswala ya kifamilia?
Watu wanapoishi mara tu wameoa hutofautiana katika tamaduni zote. Kuchunguza ikiwa mipangilio hii tofauti ya kuishi inaathiri dalili za kumaliza hedhi, tulisafiri kwenda kusini magharibi mwa China kukusanya data.
Mfano wa mwanamke wa Mosuo aliyevaa mavazi ya kitamaduni. Mikopo: Yuping Yang
Katika mkoa huu, kuna vikundi vilivyo na mpangilio tofauti wa kuishi. Kwanza, Han na Yi, ambapo wanawake kawaida huacha familia zao baada ya kuolewa na kuishi na familia ya waume zao. Pili, Mosuo na Zhaba, ambao wanajihusisha na mazoezi ya wewe hun ("ndoa ya kutembea”), Ambapo mume na mke wanaishi kando na familia zao zinazohusiana, na hutembeleana tu usiku.
Tuligundua kuwa wanawake ambao walibaki wakiishi na familia zao kufuatia kuolewa walikuwa na dalili kali za kumaliza muda wa kumaliza kuliko wale ambao walienda kuishi na familia ya waume zao.
Mgogoro wa mkwe-mkwe
Wataalam wengi wanavutiwa na jinsi viwango tofauti vya uhusiano ndani ya kaya vinaweza kuwa na athari za kitabia na kisaikolojia. Kwa kumaliza muda, tunadhani tofauti kati ya ukali wa dalili kati ya vikundi inaweza kuwa matokeo ya viwango tofauti vya mizozo ambayo hutokana na kuwa karibu au chini ya uhusiano na washiriki wengine wa kaya yako.
Ikiwa mwanamke anaishi na familia ya mumewe, basi hadi apate watoto, hahusiani na mtu yeyote katika kaya. Ukosefu huu wa uhusiano unaweza kusababisha mvutano kati ya mke mpya na jamaa wa mumewe kwani hawana masilahi ya moja kwa moja kwake.
Pamoja na mzozo na wanafamilia wasiohusiana, utafiti wa mapema imeonyesha kuwa wanawake ambao wanaishi na familia ya waume zao huwa wanabishana na wenzi wao zaidi na pia wana uwezekano wa kutalikiwa. Kwa kuongeza, viwango vya unyanyasaji wa nyumbani ni juu wakati wanawake wanaishi mbali na familia yao ya maumbile.
Lakini hii inahusiana vipi na ukali wa dalili za kumaliza hedhi? Tunafikiri kuwa kuongezeka kwa mizozo ya kaya kungesababisha mwanamke kuwa na mkazo zaidi. Stress inajulikana kuwa mbaya zaidi ya mtazamo wa maumivu na kwa hivyo inaweza kuzidisha dalili za kumaliza hedhi.
Tofauti na wanawake ambao huacha kikundi cha jamaa zao, wanawake ambao wanaishi na familia zao mara tu wameolewa pia huwa na viwango vya juu vya msaada wa kijamii. Kuna watu zaidi wa kusaidia utunzaji wa watoto na mabega zaidi ya kulia. Hii inaweza kusaidia kupunguza mafadhaiko na kwa hivyo kulainisha mzigo wa kiakili na wa mwili wa kumaliza.
Mitazamo ya kimataifa
Wakati utafiti wetu ulifanywa nchini China, ulimwenguni, tunaona mipangilio anuwai ya maisha, ambayo yenyewe inaweza kuleta viwango tofauti vya mizozo na msaada wa kijamii. Katika Magharibi, wanawake wengi wanaishi mbali na familia zao, ambayo inaweza kumaanisha kuwa wanakosa msaada wa kijamii, labda ikichangia dalili zenye msukosuko zaidi za kumaliza hedhi. Umbali kutoka kwa familia yako mwenyewe pia unaweza kuonekana kuongezeka migogoro ndani ya kaya - iwe kati ya mume na mke, au mke na wakwe.
Matokeo haya sio kisingizio cha kutembelea wakwe zako kidogo, lakini zinaonyesha kuwa dalili za kumaliza hedhi sio tu juu ya makosa ya homoni. Wanaweza pia kuwa bidhaa ya mazingira yako ya kijamii, ambayo inapaswa kutiliwa maanani wakati unakaribia na unapitia kukoma kwa hedhi.
Kuhusu Mwandishi
Megan Arnot, Mgombea wa PhD, Anthropolojia ya Mageuzi na Ikolojia ya Tabia, UCL
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
Vitabu kuhusiana:
Mazoea ya Atomiki: Njia Rahisi na Iliyothibitishwa ya Kujenga Tabia Nzuri na Kuvunja Yale Wabaya
na James Clear
Tabia za Atomiki hutoa ushauri wa vitendo kwa ajili ya kuendeleza tabia nzuri na kuacha tabia mbaya, kulingana na utafiti wa kisayansi juu ya mabadiliko ya tabia.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mielekeo Nne: Wasifu Muhimu wa Haiba Unaofichua Jinsi ya Kufanya Maisha Yako Kuwa Bora (na Maisha ya Watu Wengine Kuwa Bora, Pia)
na Gretchen Rubin
Mwelekeo Nne hubainisha aina nne za utu na kueleza jinsi kuelewa mielekeo yako mwenyewe kunaweza kukusaidia kuboresha mahusiano yako, tabia za kazi, na furaha kwa ujumla.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Fikiria Tena: Nguvu ya Kujua Usichojua
na Adam Grant
Fikiria Tena inachunguza jinsi watu wanavyoweza kubadilisha mawazo na mitazamo yao, na inatoa mikakati ya kuboresha fikra makini na kufanya maamuzi.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mwili huweka alama: Ubongo, Akili, na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe
na Bessel van der Kolk
Mwili Huweka Alama hujadili uhusiano kati ya kiwewe na afya ya kimwili, na hutoa maarifa kuhusu jinsi kiwewe kinaweza kutibiwa na kuponywa.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Saikolojia ya Pesa: Masomo yasiyo na wakati juu ya utajiri, uchoyo na furaha
na Morgan Housel
Saikolojia ya Pesa inachunguza njia ambazo mitazamo na tabia zetu kuhusu pesa zinaweza kuunda mafanikio yetu ya kifedha na ustawi wa jumla.
