Mkopo wa picha: Studio ya jua. Imechapishwa tena kutoka kwa kitabu: Vikosi saba vya msingi vya Huna

Hali ni kama sisi: inapenda kutibiwa kwa heshima, ilifikiriwe na moyo wazi na kwa uangalifu. Shamba zetu za nishati zitakuja kulingana na kila mmoja na mtazamo wetu wa kina utaimarishwa.

Nzuri Vibrations

"Ninaokota mitetemo mzuri," kama inavyosema katika wimbo wa zamani kutoka miaka ya 60. Hakikisha wewe ni, pia. 

Hapa kuna maoni kadhaa ya njia za kuhakikisha kutetemeka vizuri.

Niko tayari!

Fikia, fungua kila seli katika mwili wako, panua uwanja wako wa nishati kuonyesha utayari wako wa kukaribisha nguvu za Asili katika kila seli yako. Utakuwa kwenye usukani, ukiongoza nguvu hii; itafuata maagizo yako na hakuna kitu kitatokea isipokuwa unataka.

Sikiliza kwa makini

Ujumbe ambao vitu hutuma kwa moja au nyingine ya akili zetu mara nyingi huchukua njia zisizo za kawaida. Kusikiliza kwa uangalifu na kuzingatia huturuhusu kutambua na kuchukua hata ujumbe mdogo na mfupi zaidi. Kuweza kusubiri, na kufurahi kungojea, ni sifa maalum sana na hutusaidia kuwapo wakati huu.

Wakati mwingine mawasiliano yatakuja kama ngurumo ya methali, lakini wakati mwingine itakuwa kubembeleza tu. Vipengele ni vya busara; fuata uongozi wao na msukumo wao. Zima kichwa chako na washa intuition yako!

Hakikisha uko kwenye urefu sawa wa wimbi

Utafiti juu ya jinsi watu wanawasiliana hutuambia kwamba wale wanaotumia maneno sawa, ishara, na lugha ya mwili huelewana vizuri na huanzisha unganisho kwa haraka zaidi. Sio tofauti wakati unawasiliana na Asili. Vitu vya asili vimejazwa na nguvu ya nguvu na ya thamani ambayo wanapenda kutumia. Wanafanya kazi sana na kwa nguvu kwa kila sekunde ya kuishi kwao.

Utawasiliana nao kwa urahisi zaidi ikiwa unatafuta mawasiliano na matarajio ya furaha na hamu ya kuchukua hatua. Sehemu zako zote za nishati zitakuwa na masafa sawa, mara moja zitaunda hisia za urafiki na kuwezesha habari kutiririka na kurudi kwa urahisi zaidi.

Mwelekeo wazi

Unataka nini? Je! Unahitaji msaada wa aina gani? Je! Asili inapaswa kukusaidia nini? Asili inaweza kutumia nguvu zake vizuri ikiwa una malengo wazi, yaliyowekwa wazi na taswira nzuri ya matokeo.

Kwa mfano, labda unatarajia safari njema ya siku bila kulowekwa? Kisha onyesha hamu ya wazi (hali kavu ya kuongezeka kwako), taswira matokeo mazuri (pengo katika mawingu linakusanya kwa ukaidi juu ya eneo ambalo unatembea, mahali pa kufurahisha kwa chakula cha mchana kwenye hewa ya wazi, mawingu ambayo hutoka haraka), na ongeza shukrani kidogo na furaha kwa msaada huo. Hii ndio njia ya kufikia matokeo bora. Nguvu za Asili hupenda vitu kuwa sahihi, wazi na wazi.

Jionyeshe

Asili ina imani kwetu. Inadhania kuwa tutatumia kwa nguvu zawadi zenye nguvu zinazotupatia, kuleta mabadiliko katika hali zilizodumaa, kuchukua hatua ya ujasiri na hatua ndogo inayofuata katika maendeleo yetu ya kibinafsi. Hakuna kukata tamaa katika Asili; daima iko katika mwendo, na inachukua kila fursa.

Njia bora ya kumshukuru Asili kwa msaada wake ni kwa kufuata mfano wake na kufanya bora kabisa, kukaa macho, na kutumia fursa hata ndogo zaidi.

Nishati haipotei kamwe na vitu; wanatafuta njia ya upinzani mdogo, na kadri tunavyoshikamana zaidi na Asili, ndivyo tutakavyoshughulika na maisha kwa urahisi na vizuri. Tutajifunza kutumia nguvu zetu kwa ufanisi zaidi, kuwa waamuzi zaidi na wenye ujasiri, na kuwa na ujasiri wa kushikamana na miradi mikubwa hata kwa muda mrefu.

Maua maridadi au volkano yenye nguvu: zote zina nguvu na nzuri kwa kile zinafanya. Hawajifichi mbali, wanaonyesha nguvu zao binafsi. Katika Asili sio swali la kuwa mkubwa au mdogo, lakini badala ya kuonyesha nguvu zako zote na usijifiche kona. Hii ni hali ya kujiamini kwa ubora na mfano mzuri wa kufuata.

Zoezi: Ibada ya salamu

Mara nyingi mimi hufanya tambiko hili nikiwa nje katika Maumbile, ikiwa ninafanya mbio, kuchimba magugu, au baiskeli dukani.

Ninavuta nguvu zinazonizunguka kwa kila pumzi na kuwa na nguvu zaidi. Kisha mimi hufungua kila seli katika mwili wangu na kupanua uwanja wangu wa nishati mbali zaidi yangu, nikisalimu kila kitu karibu nami kwa shukrani. Mimi kubembeleza kila blade ya nyasi, mdudu, na jiwe na aura yangu; wao ni sehemu ya familia yangu. Ninapumua kwa kina kupitia kitovu changu na kufungua hisia zangu kwa harufu, rangi, sauti, na manukato ya Asili.

Hii ndiyo njia yangu ya kutoa shukrani kila wakati na kuonyesha shukrani yangu. Ibada hii inaniletea hali ya haraka ya ustawi na nguvu kubwa. Buni ibada ya salamu inayokufaa.

Zoezi: Ibada ya shukrani

Ninapenda mambo yawe rahisi lakini wakati huo huo yanafaa sana, jambo ambalo ni kweli sawa na ibada yangu ya shukrani. Nilifikiria juu ya kasi ya miaka mingi iliyopita na inavutia sana.

Ninapofanikisha kitu, ninafurahi na kushukuru, na nimejifunza kitu kipya. Ninajifikiria kuwa, kwa kufanya hivyo, ninapata uzuri wa ndani au wa nje na mng'ao, iwe dhahiri au hauonekani, na kwa hivyo ninazingatia kitu kizuri karibu na ninajitolea kabisa kwa uzuri huu kwa dakika moja au mbili. Inaweza kuwa nguvu ya Asili, lakini kitu chochote au mtu yeyote anaweza kumwilisha Asili pia; tuna chaguo la bure kabisa. Kisha ninajaribu kugundua uzuri huu kwa ukamilifu na kukagua kila hali yake.

Kila kitu katika ulimwengu ni nzuri kwa njia yake mwenyewe na kwa njia maalum; ni nzuri kwani imetoka kwa Asili. Kwa kuheshimu uzuri, ninatoa heshima kwa Asili, uzuri ndani ya vitu vyote vilivyo hai, na uzuri ulio ndani yangu. Ibada fupi na rahisi huangazia taa ya shukrani na hufanya ulimwengu wetu kuwa mahali pazuri zaidi.

Toa sifa na shukrani

Sisi sote tunafurahi kupokea sifa au shukrani kidogo, na ni sawa na Hali. Kila kitu ni muhimu na muhimu kwa njia yake.

Sifu mambo mengi mazuri ambayo nguvu za Asili hufikia, na uifanye hii iwe msingi wa mawasiliano ya moyo kwa moyo. Kunong'ona kidogo kwa shukrani wakati unatembea, unaposafisha yadi, wakati unatayarisha chakula, au kuendesha gari kutaimarisha mwanga mwembamba wa nuru unaokuunganisha na Asili.

Zawadi zinakaribishwa kila wakati (katika tamaduni za kishaman watu wanatoa tumbaku au mahindi, kwa mfano). Mimea yenye lishe na mbolea iliyotengenezwa kwa miiba inayouma, ikiruhusu muda wa udongo kupona kabla ya kupanda mazao yanayofuata, kumwagilia, kuchagua bidhaa iliyo na kifurushi kidogo kwenye duka. Asili inapenda zawadi kama hizi, na itafanya kazi kwa furaha zaidi na sisi.

Lakini sio lazima uwe mbaya sana juu yake. Bado unaweza kucheka juu ya vitu; kwa mfano, hakuna haja ya kukasirika ikiwa upepo unasumbua rundo la majani ambayo umefagia tu-furahiya utani na vitu na kuonyesha unaweza kucheka.

Sina shaka kwamba nguvu za Asili zina ucheshi mkubwa, wakitazama kwa kupepesa machoni wanapoona kile sisi na vitu vingine tunapata. Vitu havijitahidi ukamilifu; wanafanya kazi kuelekea kuishi pamoja na kutuuliza kufurahiya maisha!

Jinsi ya kuwasiliana na nguvu za asili za Asili

• Fikiria juu ya kipengee cha Asili na upeleke mwanga mwembamba kupitia uwanja wa nishati ya ulimwengu kwa kitu hicho.
• Kadiri unavyozingatia kwa nguvu zaidi kipengee hicho, nguvu hii nyembamba ya mwanga itakuwa. Kugusa au kuhisi nguvu za Asili inaweza kusaidia kukusaidia unapolenga.
• Sasa unaweza kutuma ombi lako na upokee nguvu za vikosi vya Asili.
• Mwangaza wa nuru yako na nguvu zaidi iliyo nayo, mapokezi yako yatakuwa bora kati ya vitu, na utahisi zaidi.
• Uunganisho huu mwepesi utaendelea kwa muda mrefu kama unavyotaka, na utazidi kuwa na nguvu kwa kila mawasiliano ya kimsingi.
• Utakuwa na unganisho la nuru kali kwa sehemu za Asili unazopenda na kuheshimu, au vitu ambavyo unaunganisha uzoefu mzuri.

Zoezi: Tambua mwanga wa mwanga

Chagua kitu katika Asili, kama mti au mnyama, au ziwa au mwangaza wa jua, na ukae mbele yake au ukitazame, na fikiria boriti ya mwangaza ikitanda kutoka kwenye kitovu chako hadi kwenye kipande chako cha Maumbile. Imarisha mwanga huu wa nuru kwa kusifu vitu vyote ambavyo hufanya sehemu hii ya Maumbile kuwa maalum.

Zoezi: Pokea majibu kutoka kwa jiwe

Chukua jiwe na ulishike mkononi. Jihadharini kuwa jiwe hili lina mwili wenye nguvu na kwamba mmeunganishwa na boriti ya nuru; unganisho hufanywa mara tu utakapochukua jiwe. Unaweza kuamua ni habari gani unayotaka kutuma kwa jiwe, na uombe majibu kutoka kwake. Kiungo kati yako kitakuwa na nguvu na kila mawasiliano.

Furaha zaidi, udadisi, na uaminifu unaoambatana na mawasiliano yako, ndivyo hisia zako zitakavyokuwa zenye nguvu. Basi utaweza kuungana na jiwe na kutumia nguvu zake kwa kuziita akilini.

Hadithi Fupi ya Kiayalandi

Ili kumaliza sura hii, ningependa kutia hamu yako na shauku ya matumizi mengine ya vitendo na hadithi fupi ya Kiayalandi.

Wakati mmoja nilipokuwa likizo nchini Ireland, nilikaa siku moja kwenye Burren, mandhari isiyo na miti, yenye mawe ambayo haiba yake iko katika utasa wake.

Wakati nilikuwa nikitafuta njia ya kupanda, nikakutana na mtu anayeitwa Ian, ambaye alikuwa akitafuta ng'ombe wake. Tulitembea sehemu ya njia pamoja na alinialika nijiunge naye kutembelea chemchemi. Ian alijua eneo hilo kama nyuma ya mkono wake.

Tulikuwa tunazungumza juu ya kazi yangu wakati ghafla Ian alipendekeza anionyeshe mahali maalum sana. Alikuwa na hamu ya kutumia kiikolojia matumizi ya maliasili. Alitaka kusafisha eneo ambalo lilikuwa limefunikwa na vichaka, akijua kabisa kuwa zitakua tena kwa wakati wowote, na kuzitumia kama mafuta ya kupasha moto. Lakini hakutaka kufanya hivyo bila ruhusa kutoka kwa viumbe wa asili wanaoishi huko.

Nikiwa na hamu ya kujifurahisha, niliandamana na Ian kwenda mahali pake maalum, ambayo tulifikia karibu saa moja. Mara baada ya hapo, nilijifungulia kabisa, nikapanua aura yangu, nikawasiliana na watawala, na nikawaalika wajitokeze. Kulikuwa na "viongozi" kadhaa, na kwao ndio niliweka wasiwasi wa Ian katika mawazo na picha. Walinionesha mahali pa kichawi sana na kuniuliza niache kila kitu kwani kilikuwa hapo; walisema ni mahali pao pa mkutano na kwamba pia ilifanya kama aina ya sumaku kwa viumbe vya msingi kutoka maeneo mengine.

Ian alitabasamu na akasema kwamba kila wakati alikuwa akipata goosebumps mahali hapa. Aliuliza ikiwa kuna kitu kingine chochote anapaswa kuzingatia, na ikiwa kelele na usumbufu wa kazi huo ungewatesa viumbe wa msingi? Lakini walitabasamu na kumwambia kwamba wangeunga mkono mpango wake kwa njia yao. Kilicho muhimu kwao ni kujumuishwa na kutambua kwamba kulikuwa na nia njema nyuma ya shughuli hiyo yote.

Baada ya kukutana kwa mafanikio, Ian alikuwa na ombi lingine. Tulitembea hadi kwenye kibanda cha mchungaji wa ramshackle. Kibanda hiki kiliwahi kutumiwa na maafisa wa Kiingereza kukusanya kodi na ushuru kwa wamiliki wa nyumba, kwa ujumla kazi isiyo na shukrani kwani Waayalandi hawakupenda na maafisa wangebaki kukaa nyumbani. Ian aliniambia kuwa alihisi huzuni kwa muda kila alipopita karibu na kibanda.

Tulipanda juu ya paa pamoja na niliita roho ya kibanda, hobgoblin, katika mawazo yangu. Ilionekana kwangu, nimefungwa mdomo na pingu. Kwa mfano, kuonekana kwake kuliwakilisha ukandamizaji na kupoteza uhuru. Nilimwalika Ian aachilie roho na kuwaita viumbe wa asili wa eneo hilo kurudisha mahali hapo kwenye uhai na kukuza njia mpya ya kuishi pamoja. Mimi na Ian tuliachana, tukifurahi na kulishwa kiroho.

© 2019 na Susanne Weikl. Haki zote zimehifadhiwa.
Imechapishwa na EarthDancer, chapa ya Mila ya Ndani.
www.innertraditions.com.

Chanzo Chanzo

Vikosi saba vya msingi vya Huna: Mazoezi ya Kugonga Nguvu za Asili kutoka kwa Mila ya Kihawai
na Susanne Weikl

Katika mila ya Huna ya Hawaii, kuna vikosi saba vya msingi ambavyo nguvu zao zinazoenea hutuzunguka kwa wingi. Kila mmoja wetu ana uwezo wa kugonga kwa urahisi chanzo hiki chenye nguvu cha nishati kutusaidia katika hali yoyote, kujipa nguvu na matendo yetu, na kudhihirisha vitu vizuri katika maisha yetu. Katika mwongozo huu wa rangi kamili, Susanne Weikl anaelezea jinsi ya kuungana kiakili na kiroho na nguvu saba za asili za Huna - maji, moto, upepo, mwamba, mimea, wanyama, na viumbe wa nuru, pamoja na malaika. Kutoa mazoezi rahisi, mbinu, na mila, anakualika ujisikie na kukutana na kila moja ya nguvu za msingi na utumie nguvu zao kwa udhihirisho na uwezeshaji. (Pia inapatikana kama toleo la Kindle.)

Kuhusu Mwandishi

Susanne Weikl ni mwalimu wa Huna na sehemu ya Alaka`i (wataalam) wa Huna International, Hawaii, kikundi kilichoteuliwa kilichoanzishwa kwa njia ya kina katika hekima ya Huna. Yeye ni mwanafunzi wa moja kwa moja wa Serge Kahili King, mmoja wa waalimu mashuhuri wa mila ya muda mrefu ya Huna, na yeye hupeana warsha mara kwa mara huko Hawaii na Afrika Kusini.

Vitabu kuhusiana

Vitabu zaidi juu ya mada hii

at InnerSelf Market na Amazon