Kuishi saratani ya matiti sio tu kuhusu kutibu magonjwa. Ni hasa kuhusu kujenga ustawi.
Nimekuja kwenye imani hii imefanywa kwa misingi ya tafiti za kina na mahojiano na waathirika wa kansa zaidi ya kumi na sita. Pamoja na timu ya ajabu ya washiriki katika Kundi la Recovery Group, tulijifunza nini kilichoenda kwa wagonjwa wa kansa - kilichosababisha kuishi.
Leo, ninaweza kusema wazi: matibabu ya kidini peke yake haipatii nafasi ya mtu kwa maisha ya saratani ya matiti.
Baada ya kusema hivyo, ninahitaji kufafanua kwamba kila kitu ambacho ninapendekeza ni kuzingatiwa kwa kuongeza, sio badala ya, huduma ya kawaida ya matibabu. Hiyo ndiyo neno linalounganishwa na huduma ya kansa linamaanisha.
Huduma ya Kansa ya Pamoja: Kutumia Chaguo Bora cha Chaguo Zote Inapatikana
Ushahidi unazidi kuwa wakati mgonjwa akiunganisha njia za ziada na mbadala katika mpango wa kawaida wa matibabu ya saratani ya kibaboni, inawezekana kusababisha matokeo bora, madhara ya kupunguzwa, uwezo mkubwa wa kudhibiti, na ubora zaidi wa maisha.
Wakati Jumuiya ya Ufuatiliaji wa Cancer na washirika wetu, Misaada ya Saratani ya Matiti ya Amerika, hakika inasaidia uchaguzi na maamuzi ya mtu binafsi katika matibabu - iwe ni madhubuti ya kawaida, ya ziada, au mbadala - tumekuwa na nguvu zaidi katika kuhimiza njia iliyounganishwa. Kazi yetu inachukua aina tatu:
- Kufundisha. Msaada wagonjwa kuelewa utambuzi wao wa kansa ya matiti, wigo wa chaguo matibabu, na nini wanaweza kufanya ili kusaidia wenyewe.
- Kuwawezesha. Waagizaji wa mwongozo wa kweli kutekeleza mikakati hii katika safari yao ya kufufua saratani ya matiti, na kujenga njia mpya ya maisha.
- Kuhamasisha. Msaada kwa kutoa msukumo na matumaini kwamba bila kujali ni vigumu, wagonjwa wanaweza kuishi na hata kustawi kupitia uzoefu wa kansa ya matiti.
Hiyo ni ahadi kubwa. Mkakati wa huduma ya saratani ya matiti ya pamoja hufanya vizuri juu ya ahadi hizo.
Kugeuza Mgogoro wa Saratani ya Mchungaji Katika Mtazamo Mzuri
Ninataka sisi kuchunguza na kuchunguza utekelezaji wa mkakati huu kamili, kukusaidia kutumia hizi mawazo kwa hatua rahisi, inayoeleweka. Mawazo haya yanakupa mpango wa kupata vizuri na kukaa vyema kwa salio la maisha yako, hata hivyo kwa muda mrefu au mfupi muda huo unaweza kuwa.
Matokeo ya mwisho ni mbinu ya pekee ya mwili-akili ya afya na uponyaji. Mikakati hii inaboresha uwezo wa kukabiliana na rationally na uchunguzi wa kansa ya matiti, kufanya uchaguzi wa akili na uelewa katika matibabu, na kuhamasisha rasilimali zote zinazopatikana kwako katika mchakato wa uponyaji.
Mwishoni, mkakati wa huduma ya saratani ya pamoja husaidia kurejea mgogoro wa saratani ya matiti kuwa fursa ya pekee ya kuishi kwa furaha zaidi na kwa afya kuliko hapo awali.
Kutoka kwa Mabadiliko ya Maumbile kwa Marekebisho ya Maisha
Katika utamaduni wa sasa wa matibabu, kuna imani inayoenea kwamba maumbile yanaeleza kansa na ni msingi wa tiba ya kansa. Ndiyo, kansa haina kuhusisha jeni na mabadiliko ya maumbile. Lakini wewe na mimi tuna uwezo wa kubadili na kuacha maonyesho ya jeni hizo. Na tunaweza kukamilisha hili kwa kawaida.
Hata viongozi wa kwanza katika epigenetics, utafiti wa taratibu zinazobadilisha seli lakini hazibadili mlolongo halisi wa DNA, kuhitimisha na kukubali kwamba maisha ina ushawishi mkubwa juu ya kuzuia magonjwa na matibabu.
Kwa kweli, uchaguzi wa maisha unaweza kubadilisha au kudhibiti aina mbalimbali za maadili ya maumbile. Baadhi ya mifano ya msingi: Ikiwa unata sigara, nafasi ni kubwa zaidi kwamba seli zako zitaharibiwa na mapafu yako yanaathirika zaidi na kansa. Kula na akili ya lishe, na nafasi ni mabadiliko yako ya seli yatafanikiwa kutatua. Zoezi la kila siku linabadilika kabisa biochemistry yako, na hii inathiri biolojia ya seli. Hivyo jibu zetu za kihisia.
Hatua ni, uchaguzi wa maisha husababisha urahisi utaratibu wa epigenetic ambao unaweza kukusaidia katika kutatua saratani ya matiti na kuzuia upungufu wake.
Hali yako ya Hali ya Afya
Hebu tuwe wazi. Kiwango chetu cha kuanzia sio jeni zilizokwenda haywire; ni hali yako ya afya. Hivyo ni jinsi gani? Je, ni afya gani?
Njia moja ya kutathmini hali yako ya ustawi kamili ni kujiuliza maswali mfululizo, unajibika kwa majibu ya uaminifu.
Uzuri wa Kimwili:
Je! Kwa kweli ninafanya maarifa ya juu ya lishe?
Je, mimi hufanya kila siku?
Je, ninatafuta mwongozo wa afya kutoka kwa viongozi bora vya afya?
Uzuri wa Uwepo:
Je, ninaamini maisha yangu yamejaa uwezekano au vikwazo?
Je, ninaona furaha yangu kama uchaguzi au kama hali inategemea hali?
Je, ninaelewa imani na maoni yangu ni chanzo cha amani yangu na maumivu yangu?
Uzuri wa Kihisia:
Je, nina uelewa wa mtindo wangu wa kihisia wa kihisia?
Je, ninahisi huru huru kuelezea hisia zangu, au ninaweka mdomo mkali wa juu?
Je, ninaelewa jinsi ya kuchagua na kusimamia hisia zangu?
Ustawi wa Jamii:
Je, ninahisi uhusiano wa karibu na wengine?
Je! Mimi wote hutoa na kupokea tahadhari?
Je, nina mtu ambaye ninaweza kushiriki kila kitu?
Uzuri wa Kiroho:
Je! Nina maana ya kuwa kuna zaidi, sehemu ya Mungu kwa uzima?
Je, nina uhusiano wa karibu na wa Mungu?
Je, najua nini cha kufanya ili kuanzisha na kuimarisha uhusiano huo?
Ingawa hakika si kamili, picha hii ya hali ya afya ya mtu ni muhimu kuelewa kwa kupata tena. Matokeo ya ufahamu huo ni uwezo wa kuhamasisha mwili wote, mwili, akili na roho - sio tu kupona kutoka kansa ya matiti lakini pia kufikia maisha yako bora sasa.
Kujenga Afya na Uponyaji Wakati na Baada ya Saratani
Matibabu ya matibabu ina hakika kuwa na wakati na mahali katika programu nyingi za kupona kansa ya matiti. Nimekuja kuelewa kwamba hawapaswi kuchukua nafasi kuu. Badala yake, baada ya miaka zaidi ya ishirini na mitano ya kujifunza na uzoefu, sasa ninaamini matibabu haya ni hatua za muda za kuruhusu mwili uwezekano wa kupunguza mzigo wa saratani ya matiti. Mara mzigo unapungua, mtu mzima anaweza kuendelea mbele katika kuundwa kwa afya na uponyaji.
Hii inachukuliwa kama msimamo mkali, najua. Pia ninaamini kuwa ni sahihi kabisa na yenye kuaminika kabisa, mbadala nzuri ya matumizi ya pekee ya matibabu ya kansa inayozidi kuwa na sumu, ya vamizi, na ya majaribio.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Conari Press, alama ya Gurudumu / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com.
© 2011 na Greg Anderson. Haki zote zimehifadhiwa.
Makala hii ilichukuliwa kwa ruhusa kutoka kitabu:
Saratani ya matiti: 50 Essential Mambo Unaweza Je
na Greg Anderson.
Kansa-survivor Greg Anderson, inatoa taarifa muhimu kuhusu masuala makubwa ya wagonjwa uso kufuatia utambuzi wa saratani ya matiti, na inaonyesha jinsi ya kutekeleza kina mpango wa kufufua kwamba maximizes nafasi kwa ajili ya uponyaji na ahueni. Hii ni mbinu kikamilifu integrative - moja kwamba maswali tabia Magharibi dawa kwa overtreat na inapendekeza mchanganyiko wa lishe, zoezi, akili / mbinu mwili, na msaada wa kijamii pamoja na huduma ya kawaida ya matibabu.
Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon.
Kuhusu Mwandishi
Greg Anderson ni painia anayetambulika katika uwanja wa huduma ya saratani iliyojumuishwa, na mwanzilishi na Mkurugenzi Mtendaji wa Cancer Recovery Foundation International, ushirika wa kimataifa wa misaada ya kitaifa inayofanya kazi sasa huko Merika, Canada, Uingereza, Ufaransa, Ujerumani, na Australia. Mtembelee kwa: www.CancerRecovery.org
