Utafiti mpya unaweza kuwa kati ya wa kwanza kuchunguza jinsi viwango vya chini vya vitamini D vinavyoathiri utendaji wa kimwili kwa muda mrefu.

Inakubaliwa kwa ujumla kuwa watu wazima wengi Merika hawapati vitamini D ya kutosha, lakini jinsi hiyo inavyoathiri misuli yao na kufanya kazi kwa muda mrefu haijulikani vizuri.

"… Inakadiriwa asilimia 50-70 ya idadi ya watu kitaifa ina upungufu wa vitamini D au haitoshi…"

Watafiti katika uwanja wamegawanyika juu ya umuhimu wa vitamini D katika utendaji wa mwili na utambuzi katika mchakato wote wa kuzeeka. Sehemu ya changamoto inahusiana na ukweli kwamba kusoma wanadamu kwa miongo kadhaa ni ngumu.

Wakati utafiti huo mpya ulihusisha panya, sio wanadamu, watafiti wanasema iliondoa vurugu zingine zinazowezekana katika masomo ya wanadamu, kama vile maumbile au sababu za maisha, kama lishe na mazoezi, ambayo yanaweza kuumiza matokeo.

"Matokeo ya utafiti wetu yanaonyesha kuwa masomo ya muda mfupi, ya mwaka mmoja au miwili ambayo yameshindwa kupata tofauti katika matokeo na nyongeza ya vitamini D inaweza kuwa haitoshi kutathmini kamili ikiwa vitamini D ina jukumu muhimu au la. katika utendaji wa mwili kadri tunavyozeeka, ”anasema mwandishi mwandamizi Bruce R. Troen, profesa na mkuu wa kitengo cha dawa na tiba ya kupunguza maumivu katika idara ya dawa katika Shule ya Tiba ya Jacobs na Sayansi ya Biomedical katika Chuo Kikuu cha Buffalo. Troen pia ni mkurugenzi wa Kituo cha chuo kikuu cha Uzee Ufanisi na daktari na Tiba ya Ndani ya UBMD.

"Ujumbe wa kuchukua nyumbani wa utafiti huu ni kwamba wakati kuwa na vitamini D chini ya seramu kwa mwezi au hata mwaka au mbili inaweza kuwa haijalishi kwa mtu, lakini kwa zaidi ya miongo kadhaa inaweza kuwa na athari za kliniki," anaelezea mwandishi kiongozi Kenneth L. Seldeen, profesa msaidizi wa utafiti wa dawa katika Shule ya Jacobs.

"Hii inahusu haswa kwa kuwa inakadiriwa asilimia 50-70 ya idadi ya watu kitaifa ni ama vitamini D upungufu au haitoshi," anasema.

Wakati masomo mengi ya wanyama yanajumuisha kuondoa kabisa lishe ya vitamini au wanyama wanaogonga, ambao hawana vipokezi vya vitamini, utafiti mpya ulichunguza ukosefu wa vitamini D, ambayo inaonyesha kwa usahihi kiwango cha vitamini D ya seramu kwa idadi ya watu wote.

"Upungufu wa Vitamini D, unaofafanuliwa kama nanogramu 12 kwa kila mililita au chini ni nadra sana siku hizi, wakati ukosefu wa vitamini D, chini ya 30 ng / ml, umeenea sana na huenda hudumu kwa miongo kadhaa," anasema Troen.

Ukosefu wa Vitamini D ulisababishwa na panya wenye umri wa miezi sita — sawa na binadamu wa miaka 20-25 kwa mwaka mmoja kamili — ambayo ni sawa na miaka 25-30 ya ziada ya kibinadamu. Kikundi cha kudhibiti kilipokea vitamini D katika viwango vya kawaida.

Baada ya wiki mbili, panya walio na vitamini D ya chini walionyesha kupungua kwa kasi kwa viwango vyao vya serum vitamini D hadi 11-15 ng / ml, ambapo walibaki kwa muda wote wa utafiti.

Panya hawa walifanya vibaya kuliko udhibiti wa hatua kadhaa, pamoja na uvumilivu wa mtego, ambayo ni uwezo wa kudumisha nguvu kwa mtego, kasi ya mbio, na urefu wa urefu, ikimaanisha panya walichukua hatua fupi, ambazo zinaweza kuonyesha kasi ya polepole, kigezo muhimu cha kliniki katika dawa ya geriatric.

Troen anabainisha kuwa ya kufurahisha, hakukuwa na tofauti katika nguvu ya mtego kati ya vikundi viwili, lakini kwamba tofauti iliyoonyeshwa katika uvumilivu wa mtego inaweza kuwa muhimu.

"Kupungua kwa uvumilivu wa mtego kunaweza kuonyesha kupungua kwa uwezo wa anaerobic, uwezo wa kudumisha utendaji wa kilele," anasema Troen. "Hiyo iliongezewa nguvu na upungufu uliolingana tulioona katika uwezo wa kupanda mbio. Kwa pamoja, majaribio haya yanaonyesha kwamba hali ya vitamini D ni jambo muhimu kwa kudumisha hali hii muhimu ya utendaji wa mwili. "

Watafiti walivutiwa na kugundua kuwa baada ya miezi nane panya wa chini wa vitamini D waligundulika kuwa na mwili mdogo kuliko mwili, lakini tofauti hiyo iliondoka baada ya miezi 12.

"Kupoteza mwili dhaifu na kuzeeka ni muhimu sana na haiwezi kukumbukwa," anasema Troen. "Takwimu zetu zinaonyesha kuwa hadhi ya vitamini D ina jukumu katika mwili dhaifu, lakini masomo zaidi - yote juu ya panya wa jiti na wanadamu wakubwa - inahitajika."Vitamini D ya chini inaweza kuongeza hatari ya saratani ya kibofu cha mkojo

Utafiti unaonekana katika jarida Kuzeeka. Ufadhili ulitoka kwa Ruzuku ya Utafiti na Maendeleo ya Maswala ya Veterans na Indian Trail Foundation.

Wote Troen na Seldeen na wengine wa waandishi wao pia wako na Mfumo wa Huduma ya Afya ya Veterans Western New York.

chanzo: University at Buffalo

Vitabu kuhusiana

at InnerSelf Market na Amazon