Wakati vinywaji vyenye maziwa kama vile maziwa ya soya vimekuwa kwenye soko kwa miongo michache na wanatangazwa kuwa wenye afya na nzuri kwa wale ambao hawana wasiwasi wa lactose, uchunguzi mdogo umefanikiwa faida na vikwazo vya aina mbalimbali za mimea- maziwa ya msingi.
Watu walio na uzito wa kutosha wanaweza kuwa katika hatari kubwa ya kula chakula cha jioni masaa ya jioni, hasa wakati wakiwa na shida, utafiti mpya unaonyesha.
Vipande vya Brussels, kama majina yao ya Ulaya, hugawanya maoni. Watu wengine wanakubali ladha na ujuzi wa mboga ndogo ya kijani. Kwa wengine, wao ni kitu cha kudharauliwa na chuki.
Watoto ambao hula samaki angalau mara moja kwa wiki wanalala bora na wana alama za IQ ambazo 4 zinazidi juu, kwa wastani, kuliko wale wanaokula samaki mara kwa mara au sivyo, utafiti mpya unaonyesha.
- By Marc David
Katika muda wa chini ya wiki sita kufanya kazi pamoja, Sandy alipoteza pauni kumi na tano na ndani ya miezi minne alikuwa jumla ya pauni nyepesi arobaini na tano wakati akila mafuta zaidi na akifanya mazoezi kidogo. Vita vyake na chakula viliisha, na mwishowe alikuwa na kile alichotaka. Hapa ndivyo alifanya.
Ikiwa tunapaswa kulisha watu bilioni 9.8 ifikapo mwaka 2050, chakula kutoka baharini kitalazimika kuchukua jukumu kubwa. Kukomesha njaa na utapiamlo wakati kukidhi mahitaji ya nyama na samaki zaidi wakati ulimwengu unakua tajiri itahitaji chakula cha 60% zaidi katikati ya karne.
Je! Lishe ya mboga ni ufunguo wa uzee wenye afya, au inaweza kuwa hatari kwa wale wanaowachukua? Maswali haya ni chanzo cha machafuko kwa umma kwa ujumla, na kwa wanasayansi wengi pia.
Kunywa kahawa wastani - takriban vikombe vitatu au vinne kwa siku - kuna uwezekano mkubwa wa kunufaisha afya yetu kuliko kuidhuru, utafiti wetu wa hivi karibuni unaonyesha.
Wakati mwishoni mwa wiki unakaribia, watu wanafungua chupa za divai katika baa na migahawa na nyumba duniani kote, tayari kukaruka na kupumzika.
Chini-mafuta au chini-carb? Siagi au majarini? Mafuta ya Avocado au mafuta ya nazi? Iliyounganishwa na ripoti za media zinazopingana juu ya mazingira inayobadilika ya utafiti wa lishe
Utafiti mpya unafafanua utaratibu ambao kizuizi cha caloric kinabadilika haraka aina ya kisukari cha 2. Mmoja wa Wamarekani watatu ataendeleza aina ya kisukari cha 2 na 2050, kulingana na makadirio ya hivi karibuni na Kituo cha Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa. Ripoti zinaonyesha kwamba ugonjwa huenda katika rehema kwa wagonjwa wengi ambao ...
Wacha tujirudishe 1028, mwaka ambao William Mshindi alizaliwa. Afya zaidi ya maisha yake, alikua mzito sana katika miaka ya baadaye hata akapata lishe ya kioevu iliyo na kitu chochote isipokuwa pombe. Alipoteza uzito wa kutosha ili kuanza kupanda farasi wake anayependa sana, lakini ajali iliyopita hivi karibuni ilisababisha kifo chake cha mapema.
Miaka ya 20 iliyopita iliyopita siagi ilikuwa ni villain ya umma - inayochangia kukuza viwango vya cholesterol na wasiwasi wa umma juu ya hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo. Sasa mtazamo huu wa umma unaonekana umebadilishwa ...
Lishe yenye mafuta mengi, au ketogenic, sio tu huongeza maisha marefu, lakini pia inaboresha nguvu ya mwili, kulingana na utafiti mpya na panya. Lishe ya Ketogenic imepata umaarufu kwa madai anuwai ya faida ya afya ...
Kuwa na aina nyingi za bakteria kwenye utumbo wako kuna faida nyingi za kiafya, pamoja na hatari ya chini ya ugonjwa wa sukari, ugonjwa wa kunona sana na ugonjwa wa matumbo.
Kuangalia vitu vya vitu kutoka kwa 66 ya migahawa ya juu ya minyororo ya 100 inaonyesha kwamba wakati migahawa inatoa chaguzi za chini za sodiamu, chakula-hasa katika vitu vya kozi kuu-bado ni juu.
Lydia ni mzito na ana shida ya matibabu kutokana na shida ya kula. Yuko hospitalini. Timu yake ya matibabu inaajiri mama yake kusaidia Lydia kupata uzito kupitia msaada wa chakula.
Watafiti wamegundua seli za ubongo zinazodhibiti hamu yetu. Ugunduzi huu mkubwa unafungua fursa mpya za kuunda lishe bora zaidi - na hata matibabu ya baadaye kukataza hamu ya mtu kwa kuamsha moja kwa moja akili za ubongo, kupitisha chakula na mfumo wa kumengenya.
Watu walio na viwango vya juu sana vya kinachojulikana kama "cholesterol nzuri" wana kiwango cha vifo cha juu cha 65% kuliko watu walio na viwango vya kawaida, kulingana na utafiti mpya wa Kideni. Je! Hii inamaanisha kuwa cholesterol nzuri imepita kutoka kwa shujaa hadi villain?
Utafiti mpya umeongeza uzito kwenye mjadala wa ikiwa mafuta ni bora au mbaya kwako kuliko wanga, kwa hatari ya ugonjwa wa moyo na kifo cha mapema.
Panya ambazo zimekatwa na asidi muhimu ya mafuta, inayoitwa docosahexaenoic asidi (DHA), wakati wa ujauzito, inawezekana zaidi kuzalisha pups zinazoonyesha dalili za dalili za ugonjwa kama watu wazima, kulingana na Utafiti mpya kutoka Japan.
Kufunga kwa ndani kwa sasa ni ghadhabu zote. Lakini usidanganyike: ni zaidi ya fadisi ya hivi karibuni. hivi karibuni kuhusisha ugonjwa wa sukari ...
Unene kupita kiasi ni hatari kwa shida kadhaa ambazo zinasumbua jamii ya wanadamu, kwa hivyo kuelewa jinsi ya kudumisha uzani wa mwili wenye afya ni moja wapo ya maswala ya dharura zaidi yanayokabili jamii.