Kuambatana na tabia mbaya ni ulevi wa ubongo. Katika hali kama hizo, tumeelekezwa kufanya uchaguzi kulingana na mifumo ambayo hutafuta mchezo wa kuigiza usiohitajika. Je! Hii yote inaweza kuwa kwa sababu umeweka mfano katika kufikiria kwako ambao unatarajia mabaya zaidi?

Ikiwa maisha yako ya kila siku yamewekwa na psyche inayoshikamana na tabia zenye shida, basi kama mraibu wa dawa za kulevya lazima ukae mbali na muundo huo. Akili zetu ni addicted na kufuata mazungumzo mazungumzo wao ni kutumika.

Kiambatisho kwa Tabia mbaya

Kwa nini hujisikii msisimko na shauku juu ya maisha? Jiulize maswali yafuatayo.

• Je! Ni chini ya hali gani ninaona mazungumzo yangu mabaya ya kibinafsi?
• Nani na ni nini kinanichochea kufikiria katika muundo huu hasi?

Kumbuka nyakati za siku mazungumzo hasi ndio yenye nguvu. Je! Gumzo ni kali wakati unapozungumza na watu fulani? Au ni wakati unapoweka kichwa chako kwenye mto usiku kwenda kulala? Labda iko njiani kwenda kazini.

Jaribu na usikilize kwa kweli maneno yanayounda mawazo yako. Hizi chini ya mawazo ni alama ambayo huweka sauti ya jinsi unavyoshirikiana katika maisha yako. Hii haiathiri wewe tu bali wale wote wanaokuzunguka.

Je! Ni Sauti gani Inacheza katika Maisha Yako?

Fikiria hii kama sauti ya sauti kwenye sinema. Ikiwa muziki unainua na uchangamfu, inaweza kukufanya utake kucheza; ikiwa ni polepole na imejaa tani kali za giza na za kushangaza, inaweza kukufanya ujisikie wa wasiwasi au hofu. Unda alama ya sauti kwa maisha yako kwa kutumia mawazo mazuri na sauti katika mawazo yako. Hii haiunda tu sauti ya sauti yako lakini sauti ya mzunguko wako.

Baada ya kujifanyia kazi ya siri kwa siku, nataka uketi chini na andika sauti ya sauti uliyotumia wakati wa mchana. Je! Ulikuwa mkali na ukosoaji wako mwenyewe? Ikiwa ni hivyo, funga macho yako na useme, "Ninajitolea haja hii kuwa isiyo na fadhili kwangu!"

Kila siku tunatumia maneno ambayo husaidia kuunda na kufafanua maisha yetu. Maneno mabaya na tani kali hazitufanyi chochote, isipokuwa kuendeleza matokeo mabaya. Una udhibiti zaidi juu ya maisha yako mwenyewe kuliko vile ulivyofikiria iwezekanavyo.

Ninaweza kukusikia ukipinga sasa hivi, "Udhibiti gani? Sikuwa na uwezo juu ya kupunguza kazi katika kampuni yangu na kupoteza kazi yangu. Sikuwa na uwezo juu ya mama yangu kunilaumu kwa kila jambo ambalo ni sawa na maisha yake. Sikuwa na udhibiti wa nyumba yangu kuvamiwa na nyuki. ” Ni wazi! Haya yalikuwa matukio ambayo yalitokea katika maisha yako. Lakini nini wewe unaweza kudhibiti ni athari zako za kihemko kwa hafla hizi na maamuzi unayofanya baada ya kuwa na athari hizo.

Wakati Inahisi Kama Vitu Vimedhibitiwa, Chukua Udhibiti

Ni kawaida kabisa kukasirika wakati habari mbaya zinakuja. Kuomboleza upotezaji wowote ni sehemu muhimu na muhimu ya mchakato wa kihemko ambao hukuruhusu kupitia nyakati ngumu. Kila mtu anaelezea hisia zake kwa njia yake mwenyewe. Sio afya kukandamiza hisia hizi, kama vile sio afya "kuigiza" vibaya.

Ni muhimu kuwa na mfumo wa msaada mahali, uliojumuisha marafiki wa kuaminika na washauri ambao wanaweza kutoa msaada na uelewa wakati wa nyakati ngumu. Wakati nyakati ngumu zinatokea na inahisi kama mambo hayawezi kudhibitiwa, dhibiti. Nenda kwenye ukumbi wa mazoezi, kula chakula kizuri, na uwasiliane na watu unaowaamini; kupiga kelele kwenye mto; lakini usiingie katika mtego wa kujiharibu wa kufikiria ungeweza kuzuia kitu ambacho haukuweza kudhibiti.

Wengi wetu hatujui athari ya toni kwa maneno na mazungumzo, ingawa hii inasonga watu wakati wa siku yoyote. Toni hii pia iko kwenye mazungumzo ya akili, na huathiri matokeo yetu ya mwisho. Fikiria hii kama sauti za simu za rununu. Je! Ni sauti gani ya sauti inayoonyesha tabia yako? Umeona kuwa watu wengine wana sauti za sauti ambazo zinafanana sana na tabia ya mtu huyo? Chagua toni ya kuongea inayoiga mzunguko wako mpya, ambayo inajumuisha usemi uliojaa utulivu na furaha.

Kupambana na "Sauti za Pete" Zako Hasi

Maneno ni sawa na zana ambazo tunajenga ukweli wetu. Kubadilisha maisha yetu, lazima tubadilishe sauti yetu kwa maneno. Tunazungumza na kufikiria maelfu ya maneno kila siku, na ubora wa maneno haya na tani zao zinafafanua maisha yetu. Tunaweza kuisikia kwa wengine, lakini tunahitaji kusikiliza ndani.

Kaa kwenye kozi na upigane na sauti yoyote hasi. Unajua jinsi gani! Tumaini kwamba unaweza kutekeleza zana ambazo umepewa hadi sasa.

Zoezi hili linalofuata litakusaidia kujua maneno ambayo yanaelezea maisha yako. Hata maneno unayotumia katika maswali unayojiuliza na mengine lazima yawe na maandishi ya kweli, ili uweze kudumisha kiwango chako katika masafa ya utakaso. Wakati wa kuuliza maswali, sema matokeo mazuri. Andika unavyotarajia kutokea, kwa hivyo akili yako ya fahamu inaweza kuruhusu mada hii kuingia kwenye akili yako ya ufahamu.

Mfano wa Swali Hasi:
Mbona ni mambo ya kutisha daima kunitokea?

Mfano wa Swali Chanya:
Je! Mimi ninafanya sawa vitu ambavyo vitanipa fursa za kubadilisha maisha yangu bora?

Mara tu utakapoweka swali zuri, utapata jibu la kuthibitisha maisha ni wazi sana. Anza kuandika maswali yanayokusumbua, lakini hakikisha unaandika kwa dhana ya matumaini.

Nambari muhimu ya Maisha

Hatuunda nguvu; tunasambaza. Na tunajua kuwa tunaweza kubadilisha nguvu kutoka aina moja kwenda nyingine.

© 2013 na Gary Quinn. Haki zote zimehifadhiwa.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Chanzo Chanzo

Mzunguko wa Ndio: Fanya Mfumo mzuri wa Imani na Ufikie Uangalifu
na Gary Quinn.

Imejazwa na mikakati ya vitendo na ya ufahamu wa kina, mwongozo huu mfupi hutoa njia za kuvunja tabia za zamani, kufanikiwa zaidi, na kutoa maisha kusudi kubwa. Kutambua njia ambazo woga huleta wasiwasi wa muda mrefu na kutengwa, njia mpya zinachunguzwa kwa uponyaji wa kupunguza vidonda - kufungua njia ya njia ya maisha yenye matumaini inayolenga kugundua na kudhihirisha matamanio ya mtu.

Bonyeza hapa kwa habari zaidi na / au kuagiza Kitabu hiki Amazon.

Kuhusu Mwandishi

Gary Quinn ni mkufunzi wa maisha, mtangazaji wa runinga, mtayarishaji wa runinga, na angavu ambaye hufanya kazi na vikosi vya malaika. Yeye ndiye mwanzilishi wa Touchstone For Life Coaching Certification Program ™ na The Angelic Intervention ™ Coaching Program. Yeye ndiye mwandishi wa vitabu kadhaa, pamoja na Uamsho wa Malaika, Malaika Milele, Kuishi katika eneo la Kiroho, na Malaika wawe Nawe. Anaishi Los Angeles.