Hadithi inaambiwa juu ya mwanamke bwana Zen aliyeitwa Sono ambaye alifundisha njia moja rahisi sana ya kuelimisha. Alishauri kila mtu aliyemjia kupitisha uthibitisho asemewe mara nyingi kwa siku, chini ya hali zote. Uthibitisho ulikuwa, "Asante kwa kila kitu. Sina malalamiko yoyote."

Watu wengi kutoka nyanja zote za maisha walikuja Sono kwa uponyaji. Wengine walikuwa na maumivu ya mwili; wengine walifadhaika kihemko; wengine walikuwa na shida za kifedha; wengine walikuwa wakitafuta ukombozi wa roho. Haijalishi ni shida gani au swali gani walimwuliza, jibu lake lilikuwa lile lile: "Asante kwa kila kitu. Sina malalamiko yoyote." Watu wengine walikwenda wamekata tamaa; wengine walikasirika; wengine walijaribu kubishana naye. Walakini watu wengine walichukua maoni yake na kuyatenda. Mila inasema kwamba kila mtu aliyefanya mantra ya Sono alipata amani na uponyaji. Asante kwa kila kitu. Sina malalamiko yoyote.

Kuthamini Maisha Yangu & Mahusiano

Rafiki yangu Lisa, mwanamke mrembo aliye na miaka 30 hivi, alikuja kwenye moja ya semina zangu baada ya kuwa sikumuona kwa miaka kadhaa. Aliliambia kundi kuwa mwaka mmoja mapema alikuwa amegunduliwa na shida ya ubongo ambayo inahitaji upasuaji wa haraka. Upasuaji ulifanyika, sahani ya chuma iliingizwa kichwani mwake, na daktari wake humuweka chini ya uangalizi wa karibu. Lisa aliripoti kuwa sasa anaishi siku hadi siku. Kwa faragha nilimwambia Lisa kwamba nilikuwa na huruma kwamba alikuwa amepitia shida hii yote. "Ah, usiwe na pole," aliniambia kwa msisitizo. "Sijutii hata kidogo. Hili lilikuwa moja ya mambo mazuri ambayo yamewahi kunitokea. Ilinipatia kuthamini maisha yangu na uhusiano. Nilioa kijana mzuri na tunafikiria juu ya kupata watoto. t biashara uzoefu kama ningeweza. "

Asante kwa kila kitu. Sina malalamiko yoyote.

Kuacha Malalamiko na Ukosoaji Wote

Je! Unaweza kufikiria maisha yako yangekuwaje ikiwa ungeacha malalamiko yako? Ni pendekezo kali, kwani wengi wetu tumefundishwa kuhoji, kuchambua, na kukosoa kila kitu tunachokiona. Lakini basi tunaishia kujiuliza, kuchambua, na kujikosoa. Kisha tunakosa furaha, kipimo pekee cha kweli cha mafanikio.

Mshairi wa fumbo wa faragha Hafiz alitangaza, "Mtu mzima mwenye akili timamu anaweza kufikiria juu ya kutoa mapenzi." Jioni moja nilipokea simu kutoka kwa rafiki yangu Cliff, kijana wa Kiyahudi kutoka Brooklyn ambaye aligundua Kozi katika Miujiza na ikawa exuder ya kiwango cha ulimwengu. Cliff alizunguka tu akipata uzuri na uzuri kwa kila mtu aliyekutana naye. Kwenye simu, Cliff aliniambia, "Nimekupigia simu kukuambia jinsi ninavyokupenda na kukuthamini."

"Sawa, asante Cliff," nilijibu, nimefurahi. "Ninathamini sana hiyo ... Ni nini kilikuchochea kunipigia simu wakati huu?"

"Goti langu lilikuwa linaniumiza, na nilijua kuwa njia pekee ambayo ningeweza kujisikia vizuri itakuwa kutoa upendo zaidi. Kwa hivyo nilianza kufikiria watu katika maisha yangu ambao ninawajali, na ukaja akilini."

Asante kwa kila kitu. Sina malalamiko yoyote.

Asante kwa Kila kitu Shukrani

Tunapokaribia likizo ya Shukrani, wengi wetu tutakuwa pamoja na familia zetu. Labda maswala ya kifamilia yanaweza kujitokeza na tunaweza kushawishiwa kuingia katika mtindo wa kurudisha chuki za zamani na malumbano. Je! Haingekuwa nzuri sana ikiwa, tulipokuwa tumeketi na jamaa zetu, tukizingatia, "Asante kwa kila kitu. Sina malalamiko yoyote." Fikiria jinsi Shukrani hii itakavyokuwa ikiwa tungeamua kuwa bila kujali mama alilalamika juu ya baba; ni kiasi gani baba alitudanganya kuhusu kupata kazi halisi; au jinsi mzee wetu alivyo wa kiroho, tulichagua kuwa mashine ya uthamini isiyozuilika na tukapata mema kwa wapendwa wetu. Hakika hii itakuwa shukrani ya ushindi ya kukumbuka!

Ndio, najua, kuna sauti ndani yako ikipinga, "Lakini ikiwa nisingelalamika, watu wangetembea pembeni yangu na wape fursa wabinafsi wangebadilisha chakula changu na magaidi wangeendelea kugonga ndege kwenye majengo na..,. .., na ... unayo .. Sasa ikiwa ungeenda kwa Sono, jibu lake litakuwa, "Asante kwa kila kitu. Sina malalamiko yoyote. "Ninapendekeza tu tufanye mazoezi ya mantra kwa siku nzima ya Shukrani. Na labda siku moja kwa wiki. Halafu tunaweza kuanza kujisikia vizuri sana na maisha yetu yatakuwa yenye ufanisi sana hadi tunataka kugeuka kila siku katika Shukrani.

Shukrani: Aina ya Maombi ya Juu Zaidi

Katika kitabu changu Shughulikia na Maombi Ninasema kwamba aina ya sala ya juu ni shukrani. Badala ya kumwuliza Mungu vitu, anza kumshukuru Mungu kwa vitu, na utagundua kuwa Mungu tayari amekupa kila kitu unachoweza kutaka au kuhitaji, pamoja na uzoefu wa kugundua utajiri zaidi kila siku.

Maisha ni uwindaji mkubwa wa hazina. Hatimaye tunachoka kwa kutafuta hazina nje yetu wenyewe, na tunaanza kutazama ndani. Hapo tunagundua kuwa dhahabu tuliyotafuta, sisi tuko tayari. Uzuri tuliopuuza kwa sababu tulikuwa tukizingatia kile kilichokosekana, bado kinaishi na kinatungojea kama mpenzi mwenye wasiwasi. Kama TS Eliot alivyobaini vyema, "Mwisho wa uchunguzi wetu wote utakuwa kufika mahali tulipoanza na kujua mahali hapo kwa mara ya kwanza."

Asante kwa kila kitu. Sina malalamiko yoyote. Kuwa na Shukrani kubwa.

Kitabu na Mwandishi huyu

Shughulikia na Maombi: Kuunganisha Nguvu za Kufanya Ndoto Zako Zipitie
na Alan Cohen.

Nakala hii inatoa utajiri wa ufahamu wa kuimarisha sala zetu na kuleta ndoto zetu kwa maisha. Kwa njia ya urafiki, Alan Chen anaongoza wasomaji kuunda mabadiliko ya kweli na ya kudumu katika afya zao, ustawi, uhusiano, na njia za kiroho.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki na / au pakua toleo la Kindle

Kuhusu Mwandishi

Alan Cohen ndiye mwandishi wa uuzaji bora Kozi katika Miracles Made Easy na kitabu cha kutia moyo, Nafsi na Hatima. Chumba cha Kufundisha kinatoa Mafunzo ya Moja kwa Moja mtandaoni na Alan, Alhamisi, 11:XNUMX kwa saa za Pasifiki, 

Kwa habari juu ya programu hii na vitabu vingine vya Alan, rekodi, na mafunzo, tembelea AlanCohen.com

vitabu zaidi na mwandishi huyu
  

Vitabu zaidi na Author

at InnerSelf Market na Amazon