Je, Mazoezi yanaweza Kupunguza Kupungua kwa Utambuzi Katika Uzee?

wanandoa wazee wakitembea na viboko
Image na Gerd Altmann
 

Tulijaribu uwezo wa utambuzi wa panya wazee kufuatia vipindi vilivyobainishwa vya mazoezi na tukapata kipindi mwafaka au 'mahali pazuri' ambayo iliboresha sana ujifunzaji wao wa anga,

Watafiti wamegundua zoezi la "mahali pazuri" ambalo linarudisha nyuma kupungua kwa utambuzi kwa panya wanaozeeka, na kutengeneza njia kwa masomo ya wanadamu.

Baada ya zaidi ya muongo mmoja wa utafiti, timu ilipata siku 35 za hiari kimwili zoezi kuboresha kujifunza na kumbukumbu.

"Tulijaribu uwezo wa utambuzi wa panya wazee kufuatia vipindi vilivyobainishwa vya mazoezi na tukapata kipindi mwafaka au 'mahali pazuri' ambayo iliboresha sana masomo yao ya anga," anasema Dan Blackmore, mtafiti mwenza na meneja wa kituo cha tabia ya wanyama katika Taasisi ya Ubongo ya Chuo Kikuu cha Queensland. .

Watafiti pia waligundua jinsi mazoezi yalivyoboresha ujifunzaji.

"Tuligundua kuwa viwango vya ukuaji wa homoni (GH) vilifikia kilele wakati huu, na tumeweza kuonyesha kuwa kuinua GH katika panya wasiofanya mazoezi pia kulikuwa na ufanisi katika kuboresha ujuzi wao wa utambuzi," Blackmore anasema.

"Tuligundua GH huchochea utengenezaji wa neurons mpya katika hippocampus-eneo la ubongo muhimu sana kwa kujifunza na kumbukumbu.

"Huu ni ugunduzi muhimu kwa maelfu ya Waaustralia wanaopatikana na shida ya akili kila mwaka."

Ugonjwa wa shida ya akili ndio sababu ya pili kuu ya vifo vya Waaustralia wote, na bila mafanikio ya matibabu idadi ya watu walio na shida ya akili inatarajiwa kuongezeka hadi karibu milioni 1.1 ifikapo 2058.

Matokeo hayo yanatoa uthibitisho zaidi kwamba upotevu wa utendakazi wa utambuzi katika uzee unahusiana moja kwa moja na kupungua kwa uzalishaji wa niuroni mpya, anasema Perry Bartlett, profesa aliyestaafu katika Taasisi ya Ubongo ya Queensland (QBI).


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

"Inasisitiza umuhimu wa kuweza kuamilisha seli za shina za neurogenic kwenye ubongo ambazo tuligundua kwa mara ya kwanza miaka 20 iliyopita," Bartlett anasema.

Timu iligundua jinsi utengenezaji wa niuroni mpya ulivyobadilisha mzunguko katika ubongo kwa kutumia picha ya sumaku ya resonance (MRI).

"Kwa kutumia MRI, tuliweza kusoma ubongo kufuatia zoezi, na kwa mara ya kwanza tambua mabadiliko muhimu katika muundo na mzunguko wa utendaji kazi wa hippocampus unaohitajika kwa uboreshaji wa mafunzo ya anga," Blackmore anasema.

Utafiti huu ulichapishwa katika karatasi mbili tofauti zilizochapishwa katika Imani (moja, mbili).

chanzo: Chuo Kikuu cha Queensland, Utafiti wa awali


Vitabu Vinapendekezwa: Afya

Kusafisha Matunda MapyaKusafisha Matunda Mapya: Detox, Punguza Uzito na Rudisha Afya yako na Vyakula Vizuri Zaidi vya Asili [Paperback] na Leanne Hall.
Punguza uzito na ujisikie mwenye afya nzuri wakati unafuta mwili wako wa sumu. Kusafisha Matunda Mapya hutoa kila kitu unachohitaji kwa detox rahisi na yenye nguvu, pamoja na programu za kila siku, mapishi ya kumwagilia kinywa, na ushauri wa kubadilisha usafishaji.
Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

Chakula ChakulaChakula kinachostawi: Mapishi 200 yanayotegemea mimea kwa Afya ya Kilele [Paperback] na Brendan Brazier.
Kujenga juu ya kupunguza-kupunguza mafadhaiko, falsafa ya kuongeza afya inayoletwa katika mwongozo wake wa lishe ya vegan Kustawi, mtaalamu wa Ironman triathlete Brendan Brazier sasa anaelekeza mawazo yake kwenye sahani yako ya chakula cha jioni (bakuli la kiamsha kinywa na tray ya chakula cha mchana pia).
Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

Kifo na Dawa na Gary NullKifo na Dawa na Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio na Carolyn Dean
Mazingira ya matibabu yamekuwa labyrinth ya bodi za wakurugenzi zinazoingiliana, hospitali, na serikali, zilizoingizwa na kampuni za dawa. Dutu zenye sumu mara nyingi huidhinishwa kwanza, wakati njia mbadala na asili zaidi hupuuzwa kwa sababu za kifedha. Ni kifo kwa dawa.
Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon.


Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

kutokuwa na uwezo wa chaja 9 19
Sheria Mpya ya Chaja ya USB-C Inaonyesha Jinsi Wadhibiti wa Umoja wa Ulaya Hufanya Maamuzi kwa Ajili ya Ulimwengu
by Renaud Foucart, Chuo Kikuu cha Lancaster
Je, umewahi kuazima chaja ya rafiki yako na kugundua kuwa haiendani na simu yako? Au…
vyakula vyenye afya vikipikwa 6 19
Mboga 9 Zenye Afya Bora Wakati Zinapikwa
by Laura Brown, Chuo Kikuu cha Teesside
Sio vyakula vyote vyenye lishe zaidi vikiliwa vikiwa vibichi. Hakika, baadhi ya mboga ni kweli zaidi ...
dhiki ya kijamii na uzee 6 17
Jinsi Mfadhaiko wa Kijamii Unavyoweza Kuharakisha Kuzeeka kwa Mfumo wa Kinga
by Eric Klopack, Chuo Kikuu cha Kusini mwa California
Kadiri watu wanavyozeeka, mfumo wao wa kinga huanza kupungua. Kuzeeka huku kwa mfumo wa kinga,…
kufunga kwa kati 6 17
Je, Kufunga Mara kwa Mara Kunafaa Kweli Kwa Kupunguza Uzito?
by David Clayton, Chuo Kikuu cha Nottingham Trent
Ikiwa wewe ni mtu ambaye unafikiria kupunguza uzito au ambaye ametaka kuwa na afya bora katika siku chache zilizopita…
mtu. mwanamke na mtoto kwenye pwani
Hii Ndio Siku? Mabadiliko ya Siku ya Baba
by Je! Wilkinson
Ni Siku ya Akina Baba. Nini maana ya mfano? Je, kitu cha kubadilisha maisha kinaweza kutokea leo kwenye...
madhara ya bpa 6 19
Ni Miongo Gani Ya Hati ya Utafiti Madhara ya Kiafya ya BPA
by Tracey Woodruff, Chuo Kikuu cha California, San Francisco
Iwe umesikia au hujasikia kuhusu kemikali ya bisphenol A, inayojulikana zaidi kama BPA, tafiti zinaonyesha kuwa...
uendelevu wa bahari 4 27
Afya ya Bahari inategemea Uchumi na Wazo la Infinity Fish
by Rashid Sumaila, Chuo Kikuu cha British Columbia
Wazee wa kiasili hivi majuzi walishiriki masikitiko yao kuhusu kupungua kwa samoni kusikokuwa na kifani...
ambaye alikuwa Elvis kwa sauti 4 27
Elvis Presley Halisi Alikuwa Nani?
by Michael T. Bertrand, Chuo Kikuu cha Jimbo la Tennessee
Presley hakuwahi kuandika kumbukumbu. Wala hakuweka diary. Wakati fulani, nilipoarifiwa kuhusu wasifu unaowezekana...

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.