* Toleo la video linapatikana pia kwenye yetu YouTube channel. Tafadhali tembelea na ujiandikishe.

Sikiliza toleo la sauti/mp3 hapa:

Uvuvio wa Kila siku wa Marie T. Russell

Lengo la leo ni:  Ninajiwezesha kuunda maisha ninayotamani kweli.

Ni rahisi kulaumu wengine, au hali, kwa jambo lolote ambalo halifanyiki katika maisha yetu. Lakini kwa kuwa sisi ndio tunajisimamia sisi wenyewe na maisha yetu, tunajinyima uwezo tunapowalaumu wengine.

Njia ya kutoka katika hilo ni kukiri kwamba tulifanya, na tunafanya, maamuzi yaliyoongoza kwenye maisha tunayopitia. Inaweza kuwa vigumu kukubaliana na ukweli kwamba tunawajibika kwa chochote kinachoendelea katika maisha yetu. Ni rahisi sana kuwalaumu wengine -- iwe ni mume au mke, watoto, bosi wetu, wafanyakazi wenzetu, serikali yetu, nk...

Lakini ikiwa tunataka kufanya mabadiliko katika maisha yetu, ikiwa tunataka mambo yawe muzuri, ni lazima tutambue mambo tunayohitaji kuacha kufanya, na pia mambo tunayohitaji kufanya. Kwa kuchukua mamlaka, tunaondoa vizuizi vinavyotokana na lawama, hukumu na ukosefu wa uwajibikaji. Tunatoka kichwani na mashaka yake, hofu, hukumu, nk, na tunajiwezesha kuunda maisha tunayotamani kweli.

Uvuvio wa Kila Siku wa Leo umenukuliwa kutoka kwa nakala ya InnerSelf.com:

Kusimamia Maisha Yetu: Uponyaji kutoka Ndani ya Nje
Imeandikwa na Marie T. Russell

Soma makala kamili hapa.

Huyu ni Marie T. Russell, mchapishaji wa InnerSelf, anayekutakia siku ya kuyasimamia maisha yako (leo na kila siku)

Ungana nami tena kesho kwa Uvuvio wa Kila siku na umakini wa siku hiyo.

Leo, tunajiwezesha kuunda maisha tunayotamani kweli.

* * * * *

Machapisho ya Kila siku ya wiki hii yametiwa moyo kutoka kwa kitabu hiki:

Zaidi ya Dawa

Zaidi ya Dawa: Maagizo ya Mapinduzi ya Daktari kwa Kufikia Afya Kamili na Kupata Amani ya Ndani.
na Patricia A. Muehsam

Mwanzilishi katika usanisi wa sayansi, afya kamilifu, na hali ya kiroho ya kisasa, Dk. Patricia Muehsam anatanguliza na kuchunguza njia ya afya na ustawi ambayo ni ya ajabu katika urahisi wake na wa kina katika matokeo yake. Kazi hii ya msingi inachunguza nini afya na uponyaji - kimwili, kiakili, kihisia, na kiroho - inamaanisha na inatoa njia mpya ya kimapinduzi ya kufikiria kuhusu afya.

Gundua matukio ya ugonjwa na uponyaji ambayo yanakiuka mawazo ya kawaida, chunguza hekima ya zamani na sayansi ya kisasa ya fahamu, na ujifunze zana za vitendo za kuathiri Afya Kamili - ambazo pia ni zana za kusogeza kuwa binadamu.

Kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki, bonyeza hapa. Inapatikana pia kama Kitabu cha kusikiliza na toleo la Kindle.

Kuhusu Mwandishi

Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.

Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com