Video pia inapatikana kwenye tovuti yetu YouTube channel.

Sikiliza toleo la sauti/mp3 hapa:

Uvuvio wa Kila siku wa Marie T. Russell

Lengo la leo ni:  Ninachagua njia yangu, mtazamo, na mwelekeo.

Kinyume na yale ambayo tumeambiwa, au kufundishwa, hakuna mtu anayeweza "kutufanya" kufanya chochote. Tunafanya uamuzi iwapo tutafuata maombi au maagizo ya mtu mwingine. Kukataa kwetu kushirikiana au kutii kutakuwa na matokeo, lakini bado tunayo sauti ya mwisho... hata kama matokeo ni kifo cha urafiki au kazi, au hata kifo chetu wenyewe. Hatimaye, kila mmoja wetu ni bosi wetu. 

Katika uwanja wa uponyaji, hiyo pia inashikilia kweli. Afya yako iko mikononi mwako. Mfano wa hili ni iwapo daktari wako atakuambia uache kuvuta sigara, ule vyakula bora zaidi, ufanye mazoezi, au anapendekeza matibabu au upasuaji... wewe ndiye unayefanya uamuzi wa kufuata ushauri wa daktari, au la. . Wewe ndiye bosi wako.

Kwa hivyo kulingana na hilo, tunaona kwamba uponyaji wote huanza na sisi. Haijalishi ushauri tunaopokea, ujuzi tulio nao, utafiti tunaofanya, ni lazima tuchukue hatua sisi wenyewe ili lolote kati ya hilo liwe na matokeo yoyote ya manufaa. Tunachagua njia ya kutembea, mtazamo wa kuchukua, mwelekeo tunaoingia. Njia inaweza isituelekeze moja kwa moja kwenye suluhisho tunalotafuta, lakini bado tunachagua njia sisi wenyewe. 


Uvuvio wa Kila Siku wa Leo umenukuliwa kutoka kwa nakala ya InnerSelf.com:

Kusimamia Maisha Yetu: Uponyaji kutoka Ndani ya Nje
Imeandikwa na Marie T. Russell

Soma makala kamili hapa.


Huyu ni Marie T. Russell, mchapishaji wa InnerSelf, anayekutakia siku ya kufanya maamuzi yako mwenyewe (leo na kila siku)

Ungana nami tena kesho kwa Uvuvio wa Kila siku na umakini wa siku hiyo.

Leo, sisi kuchagua njia yetu wenyewe, mtazamo, na mwelekeo.

* * * * *

Machapisho ya Kila siku ya wiki hii yametiwa moyo kutoka kwa kitabu hiki:

Zaidi ya Dawa

Zaidi ya Dawa: Maagizo ya Mapinduzi ya Daktari kwa Kufikia Afya Kamili na Kupata Amani ya Ndani.
na Patricia A. Muehsam

Mwanzilishi katika usanisi wa sayansi, afya kamilifu, na hali ya kiroho ya kisasa, Dk. Patricia Muehsam anatanguliza na kuchunguza njia ya afya na ustawi ambayo ni ya ajabu katika urahisi wake na wa kina katika matokeo yake. Kazi hii ya msingi inachunguza nini afya na uponyaji - kimwili, kiakili, kihisia, na kiroho - inamaanisha na inatoa njia mpya ya kimapinduzi ya kufikiria kuhusu afya.

Gundua matukio ya ugonjwa na uponyaji ambayo yanakiuka mawazo ya kawaida, chunguza hekima ya zamani na sayansi ya kisasa ya fahamu, na ujifunze zana za vitendo za kuathiri Afya Kamili - ambazo pia ni zana za kusogeza kuwa binadamu.

Kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki, bonyeza hapa. Inapatikana pia kama Kitabu cha kusikiliza na toleo la Kindle.

Kuhusu Mwandishi

Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.

Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com