Karibu... InnerSelf yetu inakaribisha utu wako wa ndani.

Wiki hii tunaangalia hadithi zetu. Hii ni pamoja na hadithi za jamii yetu, hadithi tunazojiambia wenyewe juu ya zamani zetu, hadithi za ego yetu, mantiki ambazo zinatafsiri uzoefu wetu wa sasa, na zile za siku zijazo ..

Tunaleta nguvu ya kuacha hadithi zetu (mimi maskini, mhasiriwa, wasioeleweka, nadhifu kuliko, au dumber kuliko, n.k.) na nukuu ya Sarah Varcas kutoka "Kuishi Maisha kwa Kusudi na Nguvu ya Msimu wa Kupatwa":

"Kutoa fursa ya kujiondoa kutoka kwa uhusiano wa zamani na kujitengeneza wenyewe ... hakuna kitu kinachowekwa katika jiwe maadamu tunatafuta kila wakati kutolewa kile kinachotufunga wakati tu inafanya hivyo. Sio wiki, mwezi, au miaka chini, lakini mara moja - tukiondoa maumivu ya zamani, imani na tabia za zamani, tabia ambazo zinatuharibu na hali zinazotuzuia. nafasi nzuri ya kuachilia, wakati kwa wakati, chochote kinachotuzuia. "

Kwanza tunahitaji kutambua hadithi zetu ili tuweze kuzigeuza na kuzitoa. Tunapata msaada katika kikoa hicho kutoka kwa Jayne Morris katika "Nini Hadithi Yako? Jinsi ya Kujifunza Kutoka kwa Zamani Zako". Hadithi nyingine ya kawaida ni ile ya lawama na hatia. Carla van Raay anatualika tuingie zaidi"Wacha Tuzungumze juu ya Hatia".

Hadithi zetu zinazoendelea mara nyingi zimekuwa athari za moja kwa moja kwa tabia zinazotarajiwa. "Kujikomboa kutoka kwa Mawazo Tendaji na Dhana za Ego"hutuletea ufahamu na suluhisho la akili ya kawaida. Na kwa kweli, tunahitaji kubadilisha mtazamo wetu juu ya hadithi hizi tunajiambia ... Tunapojikuta tunarudia hadithi ile ile ya zamani (alisema, alisema, hakufanya hivyo sema, hakusema, nk) ni wakati wa kujiambia kwa hiyo?  Soma "Kulima Tabia Mpya: Una Shida? Kwa hiyo!" kwa mifano mzuri ya wakati zana hii inaweza kukuokoa kutoka kwa miasma ya hadithi zako za "masikini".

Walakini hadithi kuu ya msingi ambayo jamii yetu inatuambia ni ile inayohusu "haitoshi". Kwamba hatutoshi, kwamba wengine hawatoshi, na kwamba haitoshi kwenda pande zote. Hadithi hii "haitoshi" huunda utengano, shida, na ukosefu wa ushirikiano na huruma. Laurie McCammon anauliza, "Je! Tunaweza Kuacha Kuishi Kamwe Kutosha! Hadithi?"Ndio, hakika tunaweza!

Ni wakati wa kuunda hadithi mpya. Moja ambayo tunatosha, kuna ya kutosha, na tunasema "inatosha" kwa wazimu wote na utengano unaotuzunguka. Katika jarida la unajimu la juma hili, Pam Younghans anatuarifu kwamba, kwa sasa, "sayari zinatulazimisha kutoa mifumo ya zamani ya karmic ambayo imepunguza maoni yetu na kuingilia ukuaji wetu wa kiroho." Inaonekana kama tunapata msaada wa nje kwa kuacha mifumo na hadithi za zamani, na kuanza mpya (au kuendelea kwa njia tofauti).

Na kwa kweli tuna nakala kadhaa za ziada (songa chini kwa orodha) inayohusu afya, hali ya hewa, watoto, bangi, haki, na mengi zaidi. Tunayo pia nakala za habari juu ya Donald Trump na Hillary Clinton (na sera zao zilizopendekezwa) kwani hii yote ni sehemu ya "hadithi" ya ulimwengu wa sasa ... na kwetu kubadili hadithi tunahitaji kujua ukweli na hadithi za uwongo. kwa hivyo tunajua jukumu letu ni la kuchukua.

Tunakutakia usomaji mzuri wa busara, na kwa kweli wiki ya kushangaza, iliyojaa furaha, na yenye upendo.

Marie T. Russell
mhariri / mchapishaji,
InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"

Mawaidha ya Kirafiki:

* Tafadhali tumia kiunga hiki cha Amazon ukinunua kwenye Amazon. Gharama yako ni sawa na tunapokea takriban. 5% katika tume. 

* Michango Yako zinakaribishwa na kuthaminiwa (na zinafaa). Pia kuna ukurasa wa haraka na rahisi wa michango ya PayPal (sio lazima uwe mwanachama wa PayPal) kwa http://paypal.me/innerself

* Asante kwa kutembelea watangazaji wetu ...

* Tafadhali shiriki nakala zetu na marafiki wako kwenye media ya kijamii na vinginevyo.

Tunakaribisha pia (na kukaribisha) maoni yoyote ... Kututumia maoni yako, hover juu ya kipengee "Hii na Hiyo" kwenye menyu kuu ya kila ukurasa, na bonyeza kitufe cha "Wasiliana Nasi".

MAKALA YA MCHAGUZI WA MHARIRI

Kuishi Maisha kwa Kusudi na Nguvu ya Msimu wa Kupatwa

Imeandikwa na Sarah Varcas.

Huu sio Mwezi 'rahisi', lakini ni ukombozi hakika, na zawadi kwa kila mtu anayejitolea kuona maisha kupitia macho safi, hairuhusu dhulma ya zamani 'iliyojaribiwa' kuhatarisha ubunifu na kutimiza baadaye. Ikiwa, hata hivyo, sisi ...

Soma nakala hapa: Kuishi Maisha kwa Kusudi na Nguvu ya Msimu wa Kupatwa

Nini Hadithi Yako? Jinsi ya Kujifunza Kutoka kwa Zamani Zako

Imeandikwa na Jayne Morris.

Hadithi ni kama masanduku tunayojijengea sisi wenyewe kutoa muundo, kitambulisho, usalama na ujuha. Tunashikamana nao hata wakati wanaumia na wanaumizwa, kwa sababu wanahisi sehemu yetu sana ... Walakini, hadithi pia zinatupunguza.

Soma nakala hapa: Nini Hadithi Yako? Jinsi ya Kujifunza Kutoka kwa Zamani Zako

Wacha Tuzungumze juu ya Hatia

Imeandikwa na Carla van Raay.

Hatia ni mzigo mgumu kubeba karibu nawe. Na hatia huendeleza kile unacho na hatia nacho; inafanyaje hivyo?  Hatia ni nishati hasi sana, yenye uharibifu. Ni tofauti na majuto, hisia tunayoipata tunapojua tumefanya kitu kibaya na tunasikitika sana. Katika hali ya kujuta ...

Soma nakala hapa: Wacha Tuzungumze juu ya Hatia

Kujikomboa kutoka kwa Mawazo Tendaji na Dhana za Ego

Imeandikwa na Itai Ivtzan.

Unawezaje kujikomboa kutoka kupotea katika mawazo yako? Kuelewa jibu lazima tuchunguze athari ya mlolongo wa mawazo. Kila wazo linalopitia akili yako linaweka msingi wa ijayo. Usikivu wako unaendelea kuguswa na kila wazo kwa njia ambayo inafanya njia ya ijayo. Kwa mfano...

Soma nakala hapa: Kujikomboa kutoka kwa Mawazo Tendaji na Dhana za Ego

Kulima Tabia Mpya: Una Shida? Kwa hiyo!

Imeandikwa na Karen Casey.

Shida za kibinafsi ni kubwa tu na halisi kama tunavyofanya. Kwa kweli, zipo tu ikiwa tunaruhusu egos zetu kuziunda na kisha tunawalisha kupitia umakini wetu usiokoma. Angalia maoni yafuatayo ya kubadilisha jinsi unavyoangalia "shida za kufikiria" katika maisha yako.

Soma nakala hapa: Kulima Tabia Mpya: Una Shida? Kwa hiyo!

Je! Tunaweza Kuacha Kuishi Kamwe Kutosha! Hadithi?

Imeandikwa na Laurie McCammon.

Hivi sasa tunaishi katika kile ninachokiita Hadithi Kamwe ya Kutosha, hadithi ya kitamaduni inayojulikana na maoni ya kujitenga, kutostahili, na uhaba. Ni utamaduni ambao hufundisha kila mmoja wetu kwa wazo kwamba sisi ni tofauti, peke yetu, na hakuna wakati wa kutosha kuzunguka. 

Soma nakala hapa: Je! Tunaweza Kuacha Kuishi Kamwe Kutosha! Hadithi?

Jarida la Unajimu kwa Wiki

Imeandikwa na Pam Younghans

Safu hii ya wiki (inasasishwa kila Jumapili alasiri) ni msingi wa ushawishi wa sayari, na inatoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia vizuri nguvu za sasa. Soma zaidi

Inafaidi sana kusoma tena faili ya jarida la unajimu la wiki iliyopita kwani inatoa maoni ya nyuma ya matukio yaliyotokea na inaweza kutoa ufahamu mwingi wa "ah-ha". 

MAKALA ZAIDI ZA KUONGEZA:

* Alleycat Acres Anapunguza Nuru Mpya kwenye Bustani za Jumuiya

* Anthrax inarudi nyuma katika Arctic Thawing Rapid

* Kuwaita Wapinzani Wako wa Kisiasa ni Wajinga

* Je! Korido za hali ya hewa zinaweza kusaidia spishi kukabiliana na ulimwengu wa joto?

* Je, Wamazingira wanaweza kujifunza kupunguza nguvu za nyuklia?

* Je! Wachunguzi wa Kigeni Wanaweza Kuvuruga Uchaguzi wa Merika?

* Vitabu vya watoto ni Vigumu Kupatikana katika Vitongoji vingi vya kipato cha chini

* Congress ni AWOL tu na Imedhibitiwa

* Je! Ubongo Wetu Kubwa Ulibadilika Kwa Kuongezeana?

* Je! Mapacha huishi kwa muda mrefu kwa sababu wako karibu sana?

* Uvuvi Uko Katikati Ya Mzozo Wa Bahari ya China Kusini

* Kutoka Adhabu Kwa Kuandamana: Historia Ya Tattoos

* Kuvu Inaweza Kufuta Ndizi Katika Miaka 5 hadi 10

* Maharagwe ya Kijani ndio Chaguo-rafiki kwa Kulisha na Kuokoa Ulimwengu

* Vumbi la Nyumba linafunua jinsi watoto wa Amish wanavyoepuka Pumu

* Jinsi Algorithms Inavyoweza Kuwa Haki Kuliko Wanadamu

* Jinsi Makampuni yanavyojifunza kile watoto wanataka kwa siri

* Jinsi Kazi Kubadilika Inatufanya Tufanye Kazi Kwa Muda Mrefu

* Jinsi Akili inaweza kusaidia kufanya Chaguo Bora za Maisha

* Jinsi ya Kutosumbuliwa na Vikosi visivyoonekana

* Jinsi ya Kuvunja Nguvu ya Pesa

* Jinsi Saa Yako Ya Mwili Inaamua Ikiwa Utaugua

* Jinsi Kuridhika kwa Kazi ya Madaktari Wako Kunavyoathiri Utunzaji Wako

* Jinsi Maisha ya Mzazi Wako Yanavyoathiri Afya Yako

* Ikiwa Ninapata Alzheimer's, Je! Watoto Wangu Watapata Pia?

* Je! Selfie ya Hangover ya Donald Trump ya Amerika?

* Je, Gesi Asili Ni Daraja la Maafa ya Hali ya Hewa?

* Je! Uteuzi wa Asili ni Jibu la Kitendawili cha Saratani?

* Je! Kidogo cha mabaya mawili ni Chaguo la Kimaadili kwa Wapiga Kura?

* Je! Kweli Mfumo wa Uchaguzi wa Merika umejaa?

* Je! Hii ni Kiungo cha Akili-Mwili Kwanini Yoga Inatuliza?

* Je! 'Cholesterol Nzuri Sana' Imeunganishwa na Kifo cha Mapema?

* ni rahisi kuona ni kwanini Waustralia wamepoteza Imani katika Ubinafsishaji

* Kiu Kidogo tu Inaweza Kuathiri Ubongo Wako

* Kuishi Maisha kwa Kusudi na Mwezi Kamili katika Aquarius

* Inaonekana Kama Tumepiga Moto Target ya Warming Global ya 1.5

* Muda mwingi kwenye Mitandao ya Kijamii ni Kuangalia tu Watu

* Urithi wa Muziki wa Pioneer wa Reggae Lee 'Scratch' Perry

* Mawingu ya Kuchunga Katika Tropics Weka Kushinda Kwa Ulimwenguni Kabla ya Ratiba

* Aina ya 2 ya Ugonjwa wa kisukari Unaathiri Vijana na Wavu mdogo

* Je! Ni Maneno Gani Sawa Katika Maandishi Ambayo Yanaweza Kutuliza Mgogoro?

* Nini Wafanyakazi Wenzangu Wanafikiria Unapoingia Kwa Bosi

* Je! Tunajua Nini Kweli Juu ya Ujasiriamali?

* Nini Sayansi ya Jamii Inasema Jinsi Rais wa Kike Anaweza Kuongoza?

* Je! Televisheni Unayoipenda Ya Wafuasi wa Trump Wanaweza Kutuambia

* Unapojitokeza, Inuka: Nguvu ya Kushindwa

* Ni Nani Anayekuja Kwanza, Kukosekana kwa usawa wa Mapato au Ubaguzi wa Kisiasa?

* Kwa nini Joka ni Sentinels kwa Uhifadhi wa Maji safi

* Kwa nini Kupata Giggles Inaambukiza Sana

* Kwanini Itachukua "Mapinduzi yetu" ya Bernie Kwa Clinton Kufanya Chochote Kufanywa

* Kwa nini Miaka Yangu Saba Kuhesabu Papa Weupe Wakubwa Ni Shida

* Kwanini Watu Huhisi Maumivu Zaidi Ikiwa Wanabeba Kero

* Kwa Nini Ni Nzito Sana? Thamani Isiyopatikana ya Saikolojia Chanya

* Kwa nini Malengo ya Uzalishaji wa Mkutano wa Hali ya Hewa wa Paris Tayari Umepitwa na Wakati

* Kwanini Tunahitaji Huduma ya Afya ya Mlipaji Mmoja

* Kwanini Tunapaswa Kuweka Shamba La Bangi Ndogo Na La Kienyeji

* Kwanini Tunapaswa Kuzungumza Na Watoto Wetu Kuhusu Mbio

* Kwa nini Tunakabiliwa na Kukabiliana na Kazi za Icky Wakati wa hisia nzuri

* Kwanini Haupaswi Kutaka Kuwa Na Furaha Sikuzote

Tunaongeza nakala kwenye wavuti kila siku. Badala ya kungojea jarida, unaweza kutembelea kila sehemu kulingana na masilahi yako kwa wiki nzima. Kila sehemu iliyoorodheshwa hapa chini imeundwa kama "tovuti-ndogo" yake mwenyewe.

"Kuishi kwa Utangamanosehemu hiyo inajumuisha nakala juu ya Afya na Ustawi, Nyumba na Bustani, Wanyama kipenzi, Burudani na Ubunifu, Fedha na Kazi, na Sayansi na Teknolojia.

"Maendeleo ya mtu binafsi"eneo linashughulikia Marekebisho ya Mtazamo (ambayo ni pamoja na Hofu, Hasira, Shukrani, Msamaha), Mahusiano na Uzazi, Urafiki na Akili (pamoja na Kutafakari), Intuition & Uhamasishaji (pamoja na unajimu), na Furaha na Mafanikio.

"Kijamii na Kisiasa"inashughulikia mada ambazo zinatuathiri sisi binafsi lakini bado tunashughulikia nyanja zaidi ya" jamii "au" kisiasa. "Eneo hili linahusu Mazingira na Hali ya Hewa, Demokrasia, Haki, Ukosefu wa Usawa, Uchumi, na zaidi. Mada hizi zinafaa sana kwa safari yetu ya kijumuiya kwenye Sayari. Dunia.

VIDEO ZA WIKI HII

Ili kuona video zilizoongezwa wiki hii, nenda kwenye Ukurasa wa Kwanza wa Video  or

Bonyeza hapa kwa Video za Ziada katika "Kuishi kwa Maelewano";

Video za Ziada katika "Maendeleo ya Kibinafsi";

Video za Ziada katika "Kijamii na Kisiasa"

VYOMBO VYA KUSAIDIA VYA KUSAIDIA:

Bonyeza kwenye picha kwenda kwenye fomu ya msaada.

Facebook | Twitter | Nyumba ya ndani

Tafadhali tumia kiunga hiki kununua kwa Amazon
Bei yako ni bei sawa ya Amazon, na tunapata tume :-) ambayo hutusaidia kulipia gharama za kuendesha wavuti: seva, upelekaji wa data, sasisho za programu, nk.