Mama yangu ana shida ya tabia ya narcissistic. Nilivumilia unyanyasaji mkubwa wa kisaikolojia, kihemko na matusi kutoka kwake kwa maisha yangu yote, hadi nilipokata mawasiliano miaka michache iliyopita. Alikuwa mkatili na mwenye huzuni kadiri nilivyokuwa mzima. Kujilaumu kwa hasira na hasira zake, nilijiuliza ni nini kibaya kwangu hata mama yangu mwenyewe alinichukia hivyo. Hakuna kitu ambacho nimewahi kufanya kilikuwa cha kutosha.
Hivi karibuni nimekuwa nikifanya kazi ngumu sana katika tiba ili kushughulikia athari zinazoendelea za unyanyasaji wake ambazo ni pamoja na unyogovu, wasiwasi, na shida ngumu ya mkazo baada ya kiwewe (C-PTSD). Nilianza tiba ya kunirekebisha, na nikagundua haraka sana kwamba sikuwahi kuwa shida - maisha ya dhuluma ambayo nilikuwa nimevumilia kutoka kwa mama yangu, ilikuwa.
Tiba imekuwa jambo gumu zaidi kuwahi kufanya. Nimetumia maisha yangu kuficha makovu yangu. Ninashughulikia vizuri sana kwamba hakuna mtu, hata mume wangu hakujua kiwango cha kile ninachoshughulikia kila siku. Tiba imefunua machungu yangu makubwa, yakawaleta juu, na kunilazimisha kupata maumivu ambayo nimekuwa nikificha kwa undani ili mwishowe niachilie. Nimekuwa na hasira sana kwa jinsi mama yangu angeweza kunifanyia hivi. Haya makovu aliyoniachia yatakuwa hapa kila wakati.
Nilitaka kuamini ikiwa ningefika mbali na kuwa na wakati wa kutosha, kwamba ningeweza kuimaliza. Tiba imenisaidia kutambua hii haitafanyika, na hiyo imekuwa kidonge ngumu kumeza.
Kile Niliishi Kupitia ..
Ndugu yangu aliniuliza ikiwa nilikuwa na chaguo la kurudi nyuma kwa wakati na kuishi utoto wa kawaida, ningefanya hivyo?
Nikasema hapana.
Kile nilichoishi kupitia kimenifanya niwe jinsi nilivyo. Makovu haya yanaweza kuwa nami kila wakati, lakini ni sehemu yangu. Bila wao, singekuwa mimi niliye sasa.
Ninachaguliwa kuoa mtu ninayempenda.
Ninachaguliwa kuwa na watoto wangu katika miaka yangu ya ishirini kwa sababu nilikuwa na hamu kama hiyo ya kuwa mama mzuri, mama ambaye sikuwa naye.
Nani nimechaguliwa kuchukua watoto kwa sababu nilipenda wangu sana, na nilijua uchungu wa kutokuwa na mapenzi ya mama.
Ninachukuliwa kwa mfumo wa shule kutetea watoto wangu, na hiyo ilisababisha mfumo mzima wa ESL katika kaunti yetu kufanyiwa marekebisho. Kila mtoto katika programu hiyo alifaidika na azimio la malalamiko.
Nani ninawahurumia wale ambao wengine hupuuza kwa sababu nimepuuzwa.
Mimi ni nani nina hisia kali ya haki, na nitajaribu kurekebisha kosa bila kujali gharama kwa sababu nimelipa bei ya wengine kutokujali udhalimu uliofanywa dhidi yangu.
Mimi ni nani mwenye nguvu. Mimi ni nani ameharibiwa. Lakini, mimi ni nani, ndiye me.
Ikiwa Ingekuwa Tofauti ...
Nisingependa kupata maisha bila mume wangu. Je! Ikiwa kuondoa maumivu kutoka utotoni kunamaanisha kuwa kwa njia fulani nilikosa kupendana naye?
Sitaki kufikiria juu ya maisha bila kila mmoja wa watoto wangu wa thamani. Kuzaliwa kwao na kuasiliwa kumekuwa muhtasari wa maisha yangu. Ikiwa ningeondoa kitu katika siku za nyuma ambacho kilimaanisha kuwa singeweza kuwa na hata mmoja wao, haitakuwa ya thamani kwangu. Ningependa kuwa na maumivu haya ninayobeba kuliko hatari ya kukosa hata mmoja wao.
Nisingejali juu ya dhuluma katika mfumo wa shule ikiwa singewachukua watoto wangu. Nisingejua hata ilikuwepo. Je! Ni ubinafsi gani kwangu kuchukua nafasi mwishowe kupata fursa sawa ya kupata elimu kutoka kwa mamia ya watoto ili tu niwe huru na haya makovu? Ninajivunia kile nilichotimiza.
Kuja Mahali pa Amani ...
Nimefika mahali ambapo nina amani na utoto wangu, hata wakati nikipambana na athari za kudumu kutoka kwa uharibifu. Ni mimi. Nilipata ustadi wa kuficha maumivu yangu hivi kwamba karibu nilipoteza mwenyewe. Hakuna anayejua mimi halisi kwa sababu ninaweka sehemu zenye uchungu za mimi kuzikwa. Mwishowe ninaweza kuona, sehemu zenye uchungu ndizo zinazonipa nguvu. Makovu haya ambayo nimekuwa nikificha sio kitu cha kuaibika; zinawakilisha kwamba nilikuwa na nguvu kuliko kila kitu kilichokusudiwa kunivunja.
Ikiwa ningelazimika kuvumilia utoto wenye uchungu ili nipate maisha haya niliyonayo sasa, ningeyachagua tena. Mume wangu, watoto wangu, na mtu niliyekuwa kwa sababu ya yote ni ya thamani kwangu.
Sidhani nitakuwa mahali ambapo siwezi kumkasirikia mama yangu kwa kile alichonifanyia, lakini niko mahali ambapo ninashukuru na kufurahi kwa kile kilichonifanya. Ikiwa kuna jambo moja nataka waathirika wa unyanyasaji waelewe, ni kwamba una nguvu sana kwa kile ulichovumilia. Tuliokoka ndoto mbaya za watu wengine, na bado tunaamka kila siku. Mara tu unapogundua kuwa wewe ni punda mbaya aliyeokoka kuzimu, kila kitu kingine sio jambo kubwa.
Imechapishwa tena kwa idhini ya mwandishi
kutoka kwa Mwenye Nguvu katika themighty.com.
Kuhusu Mwandishi
Erin Nichole Johnson ni mama anayejaribu kuwa mabadiliko anayotaka kuona ulimwenguni. Waliolewa na rafiki yake wa karibu, walibadilishwa milele na safari zao za kupitishwa kwenda Ukraine. Erin ndiye mama wa watoto saba wa kutisha, watatu waliokua nyumbani na wanne waliozaliwa moyoni mwake. Anaandika juu ya maisha yao ya kweli ya kupendeza, mara nyingi kwa kejeli fasaha kama raha yake ya kibinafsi, na blogi juu ya maisha yao Jarida la Johnson na vile vile Kumbukumbu za Narcissist.
Ilipendekeza Kitabu
Kitabu cha Kazi cha Kurejesha Kutelekezwa: Mwongozo kupitia Hatua 5 za Uponyaji Kutoka kwa Kuachwa, Kuvunjika Moyo, na Kupoteza
na Susan Anderson.
