Faida za Kukubali Upweke katika Maisha ya Kila Siku
Upweke mara nyingi huonekana kama sanaa iliyopotea katika jamii ya kisasa, lakini ina faida kubwa kwa ustawi. Utafiti unaonyesha kwamba muda unaotumika…
kufuata ndaniKuweka juu
MOST READ
Kuelewa Ishara za Zodiac na Nguvu Zake
Zodiac hutoa maarifa ya kina kuhusu ukuaji wa kibinafsi, huku kila ishara ikionyesha sifa na nguvu za kipekee. Kutoka kwa ghafla…
Je, Uko Tayari Kubadilisha Maisha Yako?
Mabadiliko ya kibinafsi yanatokana na kujipenda na nia ya kubadilisha imani hasi. Kwa kuchukua jukumu la mawazo na…
Kukabiliana na Mabadiliko ya Kazi: Kushinda Vikwazo vya Mafanikio
Kuamua kuhusu njia ya kazi kunaweza kuwa jambo gumu, mara nyingi huwafanya watu kulaumu hali za nje kwa hali zao. Hata hivyo,…
Kuelewa Athari za Mzunguko wa Mwezi kwenye Tabia za Binadamu
Mzunguko wa mwezi huathiri sana tabia ya binadamu, na kuathiri viwango vya wasiwasi, nishati, na unyeti wa kiakili. Uchunguzi wa kisayansi unaonyesha…
Athari ya Maadili ya Kazi ya Baba kwenye Mienendo ya Familia
Makala hii inachunguza athari kubwa za maadili ya kazi ya baba yasiyokoma kwenye mahusiano ya kifamilia na utambulisho wa mtu binafsi. Inaonyesha…
Kuunganisha Chi na Rangi na Asili katika Ubunifu wa Nyumba
Rangi na vipengele vya asili vinaweza kuongeza au kupunguza Chi kwa kiasi kikubwa, na kuathiri hali na maelewano nyumbani. Mapendeleo ya rangi ya kibinafsi…
Amerika Inakabiliwa na Zingiro: Matokeo ya Urais wa Marekani Ulioshindwa
Kushindwa kwa urais si jambo la kufikirika tena—kunabadilisha mamlaka ya kimataifa kwa wakati halisi huku Wamarekani wengi wakilala usingizini. Kama…
Jambo moja ambalo kila mtu kwenye sayari (wanyama pia), wanafanana ni kwamba sote tunayo. au alikuwa. mama. Hakuna hata mmoja wetu aliyezaliwa kutoka kwa tumbo la baba, au kutoka tumboni mwetu
Mabadiliko yanaweza kuwa fursa ya ukuaji na uvumbuzi, lakini inahitaji ujasiri na nia ya kuchukua hatari.
Katika jamii ya leo, inaweza kuwa changamoto kuwa na furaha kwa mafanikio ya mtu mwingine.
Ugonjwa mkubwa katika ulimwengu wetu wa kisasa ni kujitenga. Tumetenganishwa na sisi wenyewe, kutoka kwa wengine, na kutoka kwa ulimwengu unaotuzunguka.
Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu zaidi kwa tafakari ya ziada na msukumo.
Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu zaidi kwa tafakari ya ziada na msukumo.
Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu zaidi kwa tafakari ya ziada na msukumo.
Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu zaidi kwa tafakari ya ziada na msukumo.
Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu zaidi kwa tafakari ya ziada na msukumo.
Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu zaidi kwa tafakari ya ziada na msukumo.
Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu zaidi kwa tafakari ya ziada na msukumo.
Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu zaidi kwa tafakari ya ziada na msukumo.
Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu zaidi kwa tafakari ya ziada na msukumo.
Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu zaidi kwa tafakari ya ziada na msukumo.
Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu zaidi kwa tafakari ya ziada na msukumo.
Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu zaidi kwa tafakari ya ziada na msukumo.
Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu zaidi kwa tafakari ya ziada na msukumo.
Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu zaidi kwa tafakari ya ziada na msukumo.
Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu zaidi kwa tafakari ya ziada na msukumo.
Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu zaidi kwa tafakari ya ziada na msukumo.
Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu zaidi kwa tafakari ya ziada na msukumo.
Uvuvio wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku hii. Maoni na maoni yako yanakaribishwa ili kuendeleza "mazungumzo".
Uvuvio wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku hii. Maoni na maoni yako yanakaribishwa ili kuendeleza "mazungumzo".
Kama mimi katika maisha yenyewe, mimi hutafuta ujumbe ninapotazama sinema. Na kwa sababu Ulimwengu, Vyote Vilivyo, Roho, Mwongozo, Mema huzungumza kupitia kila kitu na kila mtu anayekuja kwetu, jumbe ni ...
Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu zaidi kwa tafakari ya ziada na msukumo.
Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu zaidi kwa tafakari ya ziada na msukumo.
Kubadilika ni muhimu kwa mabadiliko, iwe katika maisha au tabia za kibinafsi. Watu wengi hupambana na ugumu, wakishikilia kazi au mahusiano yasiyoridhisha, ambayo huzuia mageuko yao. Kwa kutambua...
Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu zaidi kwa tafakari ya ziada na msukumo.
Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu zaidi kwa tafakari ya ziada na msukumo.
"Safari ndefu zaidi ambayo mtu lazima achukue ni inchi kumi na nane kutoka kichwa chake hadi moyo wake"
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine ... kwa wale wasio na bahati kuliko wao wenyewe. Hata hivyo...
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine ... kwa wale wasio na bahati kuliko wao wenyewe. Hata hivyo...
Tembea na mwongozo wa ndani unaoendana na mazingira yako na wengine. Vikwazo vinavyokukabili vinaanza kusambaratika.
Tembea na mwongozo wa ndani unaoendana na mazingira yako na wengine. Vikwazo vinavyokukabili vinaanza kusambaratika.
Wengi wetu tumekuwa na ugumu sio tu kuwapenda wengine, lakini pia kujipenda wenyewe, bila masharti.
Wengi wetu tumekuwa na ugumu sio tu kuwapenda wengine, lakini pia kujipenda wenyewe, bila masharti.
Je, maisha ni magumu? Labda, labda sivyo. Je, tunaifanya iwe ngumu? Nadhani hiyo ni ndiyo ya uhakika! Tunafanya maisha kuwa magumu pale tunapo...
Je, maisha ni magumu? Labda, labda sivyo. Je, tunaifanya iwe ngumu? Nadhani hiyo ni ndiyo ya uhakika! Tunafanya maisha kuwa magumu pale tunapo...
"Thubutu kuota na kuunda maono ya maisha yako." Mambo si mara zote kama yanavyoonekana. Mara nyingine...
"Thubutu kuota na kuunda maono ya maisha yako." Mambo si mara zote kama yanavyoonekana. Mara nyingine...
Tunakua kutoka kwa changamoto na uzoefu wetu wa maisha "wenye matope" au "ufifi" na kuwa ubunifu mzuri wa mwanga. imeshikamana sana na chanzo chetu.
Tunakua kutoka kwa changamoto na uzoefu wetu wa maisha "wenye matope" au "ufifi" na kuwa ubunifu mzuri wa mwanga. imeshikamana sana na chanzo chetu.
Kama vile asili, tuna mizunguko na misimu. Hizi zinaweza kudhihirika kama hali, au mizunguko ya maisha kama vile kijana, mtu mzima, mzazi, babu, n.k., au kama kazi au taaluma tofauti. Kila kitu katika li...
Mabadiliko ni jambo ambalo hatuwezi kukwepa. Ni mara kwa mara na iko kila mahali. Mwili wetu hubadilika kila wakati. Seli hufa na huzaliwa kila sekunde. Kweli...
Mabadiliko ni jambo ambalo hatuwezi kukwepa. Ni mara kwa mara na iko kila mahali. Mwili wetu hubadilika kila wakati. Seli hufa na huzaliwa kila sekunde. Kweli...
Kama vile asili, tuna mizunguko na misimu. Hizi zinaweza kudhihirika kama hali, au mizunguko ya maisha kama vile kijana, mtu mzima, mzazi, babu, n.k., au kama kazi au taaluma tofauti. Kila kitu katika li...
"Kweli wewe ndiye mbunifu na mjenzi wa maisha yako. Mawazo yako yanatengeneza maisha yako muda baada ya muda. Ama yanajenga unachotaka au kubomoa."
"Kweli wewe ndiye mbunifu na mjenzi wa maisha yako. Mawazo yako yanatengeneza maisha yako muda baada ya muda. Ama yanajenga unachotaka au kubomoa."
Mabadiliko na kuzaliwa upya si marudio bali ni mchakato ambao tunaishi kila siku na kila wakati. Kama vile furaha, mabadiliko na kuzaliwa upya ni kazi ya ndani. Hawako nje ya ...
Mabadiliko na kuzaliwa upya si marudio bali ni mchakato ambao tunaishi kila siku na kila wakati. Kama vile furaha, mabadiliko na kuzaliwa upya ni kazi ya ndani. Hawako nje ya ...
"Kuna mdundo na usawa kwa maisha yote, ngoma kati ya ukweli wa kimwili na ulimwengu wa kiroho...."
"Kuna mdundo na usawa kwa maisha yote, ngoma kati ya ukweli wa kimwili na ulimwengu wa kiroho...."
Sisi sote tunahitaji uponyaji kwa namna moja au nyingine. Ikiwa uponyaji huo ni wa kihisia, kimwili, kifedha, au kiroho inategemea kila mmoja wetu, na pengine hata ni siku gani au wakati gani, au ...
Sisi sote tunahitaji uponyaji kwa namna moja au nyingine. Ikiwa uponyaji huo ni wa kihisia, kimwili, kifedha, au kiroho inategemea kila mmoja wetu, na pengine hata ni siku gani au wakati gani, au ...
Wakati mwingine inaonekana kana kwamba tumenaswa katika msururu huu wa hofu. Lakini hatujanaswa. Kuna njia za kutoka kwa maze mara tunapojifunza kamba.
Wakati mwingine inaonekana kana kwamba tumenaswa katika msururu huu wa hofu. Lakini hatujanaswa. Kuna njia za kutoka kwa maze mara tunapojifunza kamba.
Ingawa hakuna kitu ulimwenguni ambacho ni chetu, maisha yetu ni kitu kimoja ambacho ni chetu. Tunawasimamia kabisa. Tunapata kufanya uchaguzi, kuweka malengo, na kuchagua mwelekeo ambao...
Ingawa hakuna kitu ulimwenguni ambacho ni chetu, maisha yetu ni kitu kimoja ambacho ni chetu. Tunawasimamia kabisa. Tunapata kufanya uchaguzi, kuweka malengo, na kuchagua mwelekeo ambao...
Tumebarikiwa sana kuishi kwenye Sayari ya Dunia, ilhali tunaelekea kuchukua mambo mengi sana yaliyo hapa kuwa ya kawaida. Hii inatumika sio tu kwa wanadamu wenzetu, lakini pia kwa wanyama, madini, mimea, na ...
Tumebarikiwa sana kuishi kwenye Sayari ya Dunia, ilhali tunaelekea kuchukua mambo mengi sana yaliyo hapa kuwa ya kawaida. Hii inatumika sio tu kwa wanadamu wenzetu, lakini pia kwa wanyama, madini, mimea, na ...
Neno maelewano lina maana mbalimbali. Inatumika katika muziki, katika mahusiano, ikimaanisha amani ya ndani, na vile vile "kufanya kazi vizuri pamoja". Katika ufafanuzi huu wote, umoja ni mchanganyiko ...
Neno maelewano lina maana mbalimbali. Inatumika katika muziki, katika mahusiano, ikimaanisha amani ya ndani, na vile vile "kufanya kazi vizuri pamoja". Katika ufafanuzi huu wote, umoja ni mchanganyiko ...
Sisi ni daima katika mchakato wa kujifanya upya na kubadilisha. Kimwili, tunaendelea kukuza seli mpya.
Katika mapambazuko ya mwaka mpya, tunafahamu kwamba bado kuna mengi ya kukamilisha, katika ngazi ya kibinafsi na ngazi ya sayari.
Sisi ni daima katika mchakato wa kujifanya upya na kubadilisha. Kimwili, tunaendelea kukuza seli mpya.
Katika mapambazuko ya siku mpya, mwezi mpya, mwaka mpya, tunafahamu kwamba bado kuna mengi ya kukamilisha, katika ngazi ya kibinafsi na ngazi ya sayari.
Mara nyingi tunafikiri nguvu zetu zinatokana na vitu vya kimwili kama vile mazoezi, chakula, vitamini, na labda hata kahawa. Lakini ni hivyo kweli?
Mara nyingi tunafikiri nguvu zetu zinatokana na vitu vya kimwili kama vile mazoezi, chakula, vitamini, na labda hata kahawa. Lakini ni hivyo kweli?
Sote tunaweza kufikia angavu. Ingawa watu wengine wanaamini kuwa ni "watu maalum" pekee ndio wenye akili, sote tunaweza kupata hekima ya juu. Ni kama kitu kingine chochote...
Ingawa baadhi ya watu wanaamini kwamba ni "watu maalum" pekee ndio wana akili, sote tuna uwezo wa kiakili na sote tunaweza kufikia hekima ya juu. Ni kama kitu kingine chochote...
Ikiwa tutasikiliza kwa makini vyombo vya habari na vituo vya habari, tutafikiri hakuna sababu yoyote ya kusherehekea maisha. Kutoka kwa vyanzo hivyo, tunasikia kuhusu mauaji, rushwa, na kila aina ya kutisha ...
Ikiwa tutasikiliza kwa makini vyombo vya habari na vituo vya habari, tutafikiri hakuna sababu yoyote ya kusherehekea maisha. Kutoka kwa vyanzo hivyo, tunasikia kuhusu mauaji, rushwa, na kila aina ya kutisha ...
Ili vitu, au watu, wabadilike wanahitaji kubadilika. Mti wa mlonge huinama kwa upepo huku matawi ya mti mgumu zaidi kama mwaloni yanaweza kukatwa na upepo mkali. Mto unapita ...
Kila mmoja wetu ni mtu wa kipekee, na kwa hivyo inaonekana kufuata kwamba kila mmoja wetu ana jukumu maalum la kutekeleza.
Kila mmoja wetu ni mtu wa kipekee, na kwa hivyo inaonekana kufuata kwamba kila mmoja wetu ana jukumu maalum la kutekeleza.
Kila mmoja wetu ana uzoefu wetu binafsi, mfumo wa marejeleo, na maoni. Hii inaunda mtazamo wetu wa kipekee juu ya mazingira yetu na maisha kwa ujumla. Tunaona maisha "kupitia kioo giza"...
Kila mmoja wetu ana uzoefu wetu binafsi, mfumo wa marejeleo, na maoni. Hii inaunda mtazamo wetu wa kipekee juu ya mazingira yetu na maisha kwa ujumla. Tunaona maisha "kupitia kioo giza"...
Kama viumbe vya kiroho, ambavyo sisi sote ni, tunatafuta kufikia ukamilifu, kufikia utimilifu wetu wa kuwa. Na kama ilivyo kwa vitu vingi, mchakato sio laini na/au hauna dosari kila wakati.
Kama viumbe vya kiroho, ambavyo sisi sote ni, tunatafuta kufikia ukamilifu, kufikia utimilifu wetu wa kuwa. Na kama ilivyo kwa vitu vingi, mchakato sio laini na/au hauna dosari kila wakati.
Kama kila kitu katika asili, tunakua. Ingawa ukuaji na mabadiliko yetu yanaweza yasiwe dhahiri kama nyasi tunayopaswa kukata mara kwa mara, au magugu tunayong'oa kutoka kwenye bustani yetu, hata hivyo...
Kama kila kitu katika asili, tunakua. Ingawa ukuaji na mabadiliko yetu yanaweza yasiwe dhahiri kama nyasi tunayopaswa kukata mara kwa mara, au magugu tunayong'oa kutoka kwenye bustani yetu, hata hivyo...
Nafikiri kwamba "tamu na siki" ni maelezo yanayofaa kwa maisha... utamu fulani ukichanganywa na siki, au kwa ulinganisho usio wa chakula, mwanga uliochanganyika na giza.
Nafikiri kwamba "tamu na siki" ni maelezo yanayofaa kwa maisha... utamu fulani ukichanganywa na siki, au kwa ulinganisho usio wa chakula, mwanga uliochanganyika na giza.
Sisi sote, hata wanyama, tunahitaji kupenda na kupendwa. Tunahitaji kwa maisha ya kimsingi, tunahitaji ukuaji, wa mwili na wa kihemko, na tunahitaji furaha.
Sisi sote, hata wanyama, tunahitaji kupenda na kupendwa. Tunahitaji kwa maisha ya kimsingi, tunahitaji ukuaji, wa mwili na wa kihemko, na tunahitaji furaha.
Maisha. Ni jambo ambalo sote tunafanana, haijalishi dini yetu, rangi yetu, jinsia yetu, chochote chetu. Tuko hai! Inayomaanisha kuwa tuna chaguzi tunazofanya, kila wakati, ikiwa tunafahamu au la ...
Maisha. Ni jambo ambalo sote tunafanana, haijalishi dini yetu, rangi yetu, jinsia yetu, chochote chetu. Tuko hai! Inayomaanisha kuwa tuna chaguzi tunazofanya, kila wakati, ikiwa tunafahamu au la ...
Tunapita maishani na maswali mengi sana. Baadhi ni rahisi. Ni siku gani? Je! Nitapata nini chakula cha mchana? Je! Ninapaswa kunywa kikombe kingine cha kahawa?
Tunapita maishani na maswali mengi sana. Baadhi ni rahisi. Ni siku gani? Je! Nitapata nini chakula cha mchana? Je! Ninapaswa kunywa kikombe kingine cha kahawa?
Kwa bahati mbaya wengi wetu tumekuwa wahanga wa kuridhika mara moja. Tunataka kufanikiwa na tunataka sasa. Tunataka kuponya na tunataka sasa. Chochote kile tunataka, tunaitaka sasa.
Kwa bahati mbaya wengi wetu tumekuwa wahanga wa kuridhika mara moja. Tunataka kufanikiwa na tunataka sasa. Tunataka kuponya na tunataka sasa. Chochote kile tunataka, tunaitaka sasa.
Kuwa wazi kugundua zawadi ambayo maisha inakupa - tarajia vitambaa vya fedha na upinde wa mvua, ziangalie, na ushukuru zinapojitokeza.
Kuwa wazi kugundua zawadi ambayo maisha inakupa - tarajia vitambaa vya fedha na upinde wa mvua, ziangalie, na ushukuru zinapojitokeza.
Maisha yanaweza kutatanisha. Kuna mambo mengi yanaendelea, uchaguzi mwingi umewasilishwa kwetu. Hata safari ya duka inahusisha kuchagua kati ya chaguzi nyingi ...
Maisha yanaweza kutatanisha. Kuna mambo mengi yanaendelea, uchaguzi mwingi umewasilishwa kwetu. Hata safari kwenda dukani inajumuisha kuchagua kati ya chaguzi anuwai ...
Maisha yana chaguo ... zingine ni chaguo "nzuri", na zingine sio nzuri sana. Walakini kila chaguo hutusaidia kujenga msingi wa hekima inayopatikana kutokana na uzoefu.
Maisha yana chaguo ... zingine ni chaguo "nzuri", na zingine sio nzuri sana. Walakini kila chaguo hutusaidia kujenga msingi wa hekima inayopatikana kutokana na uzoefu.
Ingawa tunaweza kuwa tumefundishwa kwamba miujiza ni michache tu, na si hivyo tu bali ni watu "maalum" tu wanaweza kufanya miujiza, hii ni mbali na ukweli. Jambo la kwanza kutambua ni kwamba ...
Wengi wetu tulilelewa kwenye Hadithi za Hadithi...ambapo Prince Charming alikimbilia kuwaokoa, Mama wa Mungu alitikisa mkono wake wa uchawi na kufanya kila kitu kuwa bora zaidi...
Miaka 50 iliyopita, mwaka wa 1971, Ram Dass alichapisha kitabu chenye kichwa "Be Here Now". Bado ni ushauri mzuri. Ukumbusho huu wa kuwa hapa sasa uliletwa akilini nilipotafakari juu ya ongezeko la umma...
Tunaishi katika ulimwengu uliokithiri. Utajiri uliokithiri, umaskini uliokithiri. Hedonism iliyokithiri na furaha, na hofu kali na maumivu. Ibada ya kidini iliyokithiri, na chuki iliyokithiri. Na kama ilivyo kwa kila kitu, microc ...
Mambo hakika yatajitokeza hivi majuzi. Inaonekana kwamba masuala ambayo tumeweza kuepuka kwa miaka sasa yanainua vichwa vyao kukabiliwa. Njia yetu ya kushughulika na ukweli, au katika hali zingine za kuepuka ...
Uhuru ni neno lenye nguvu sana, lakini je, tunajua maana yake? Kwa miaka mingi uhuru ulifungamanishwa na uzoefu wa utumwa... kuwa na haki ya 'kutomilikiwa' na mtu fulani. Halafu kama harakati za wanawake ...
"Ananifanya nitake kuwa mtu bora." Nilipotafakari kauli hii baadaye, niligundua kwamba hii ndiyo pongezi bora zaidi ambayo mtu yeyote anaweza kutumaini kupokea. Hebu fikiria kuhusu maisha yako mwenyewe... Fikiria...
Mambo mengi sana hutokea katika maisha ambayo hayaonekani kuwa sehemu ya mpango. Ikiwa inahusisha mwisho wa kazi, uhusiano, nyumba, afya yetu, hali inafanyika, na tunaonekana kuwa na rug swe ...
Kuna mtu aliwahi kusema kuwa ukaribu umeandikwa ndani ya kuona. Kuifikiria hivyo kunatoa mwanga kwa nini inatutisha. Kuruhusu mtu atuone wakati tunaogopa kuwaacha aone "fa...
Kwa bahati mbaya, moja ya athari za maisha ya kisasa na TV zetu zote na urahisi wa kisasa na miji mikubwa, ni kwamba tumejitenga na majirani zetu na watu tunaowaona kila siku. Sisi...
Kuna mambo mengi ya kushukuru! Ndege wakiimba, mwanga wa jua, miti na vivuli wanavyotoa, upendo wa marafiki zetu, starehe za maisha ya kisasa, n.k. Hata hivyo, tumezungukwa na uzuri huu...
Ninapenda jinsi Ulimwengu (aka Mungu/Mungu wa kike/Yote Yaliyoko, Muumba, Mungu, n.k.) hufanya kazi. Mambo hufanya kazi wakati mwingine kwa kushangaza kikamilifu. Kwa kweli, sijui ni kwa nini inashangaza, zaidi ya tumekuwa nyuki...
Tunaelekea kuchukua maisha kwa uzito… matatizo yote, changamoto, mizozo… yote haya yanaonekana kuwa kama hali ya maisha na kifo, na katika hali zingine ndivyo ilivyo. Lakini kama Shakespeare alituambia miaka iliyopita, ...
Ni hali yetu ya kibinadamu kupata jeraha kwenye ndege ya kuishi hapa duniani. Ni hali yetu ya mbinguni kumwilisha uponyaji wakati wa kipindi chetu cha kuishi duniani.
Wanasema huwezi kuichukua... Huo ni uongo! Sio tu kwamba unaichukua na wewe, lakini unaingia nayo. Sizungumzii juu ya mali, lakini juu ya tabia ya mtu, somo ...
Katika karne ya 17, mwanafalsafa wa Kifaransa René Descartes alikuja na "maelezo kwa yote": Nadhani, kwa hiyo mimi ni . Kauli hii ndiyo ilikuwa chanzo cha mijadala katika tabaka za falsafa. Ilikuwa ni...
Mabadiliko hayaepukiki. Angalia maoni yako kwa kauli hiyo. Mabadiliko HAYAWEZEKWI. Makini na majibu ya mwili wako, akili yako, hisia zako. Je, ulihisi hofu yoyote? Hisia yoyote ya 'oh-oh'...
Hukumu ina sehemu kubwa katika maisha yetu, kiasi kwamba hatujui hata wakati mwingi tunahukumu. Ikiwa haukufikiria kuwa kuna kitu kibaya, haingekufadhaisha. Ikiwa haukufikiria ...
Niliamka asubuhi ya leo kwa anga ya kijivu. Wazo langu la kwanza lilikuwa "Uh, siku ya kijivu!" Ilinijia kwamba labda ningehudumiwa vyema nikiamka asubuhi ili kupata jambo moja tu zuri kuhusu siku hiyo.....
Wengi wetu tumekua na dhana ya 3 R's. Tumeambiwa kwamba 3R ilikuwa msingi au sehemu muhimu zaidi ya elimu. Na kila mara tuliambiwa kuwa R tatu zilikuwa zinasoma, ...
Sote tuna sababu mbalimbali na wakati mwingine nyingi za kulalamika. Tunalalamikia kazi zetu, afya zetu, hali ya hewa, majirani zetu, watoto wetu, familia zetu, serikali yetu, mazingira, hali ya ...
Nilikuwa na huzuni asubuhi moja, nikihisi hali ya ulimwengu moyoni mwangu, na kukumbuka jinsi nilivyohisi nikiwa na umri wa miaka 20 baada ya kuchukua darasa la Chuo Kikuu chenye kichwa 'Historia ya Migogoro ya Kibinadamu'. Wakati huo, baada ya ...
Kama mchapishaji/mhariri wa InnerSelf, nilisoma nyenzo nyingi zinazohusu uwezeshaji wa kibinafsi. Na baadhi ya mambo niliyosoma yananipatanisha sana, na hatimaye kuyakubali. Ni kama c...
Asili haichagui pande: inatoa kila mmea nafasi nzuri ya kuishi. Jua huwaangazia kila mtu bila kujali saizi yake, rangi, lugha, au maoni yake. Je, hatuwezi kufanya vivyo hivyo? Tusahau mzee wetu...
Siku nyingine nilikuwa nikijitolea "kuzungumza vizuri na"... nikijiambia ninahitaji sana kufanya mazoezi mara kwa mara, kula vizuri zaidi, kujitunza vizuri zaidi... Unapata picha. Ilikuwa ni siku moja nilipo...
Ni vyema kuwa na mwanzo mpya Januari 1... hii inatupa motisha inayohitajika ili kuachilia imani na tabia zetu za awali. Ingawa tofauti kati ya Desemba 31 na Januari 1 ni...
'Kila mara'. 'Kamwe'. Labda haya ndiyo maneno mawili yenye nguvu zaidi katika lugha ya Kiingereza. Hata yenye nguvu zaidi kuliko ndiyo na hapana, kwani kusema ndiyo (au hapana) inatumika kwa wakati au somo lililopo, wakati...
Chiron kama uwekaji wa unajimu haionekani tu katika chati ya kuzaliwa ya unajimu ya mwanadamu mmoja mmoja, lakini pia katika chati ya kuzaliwa ya unajimu ya biashara, mashirika, na nchi. Mimi...
Naam, uchaguzi wa rais wa Marekani sasa uko nyuma yetu na ni wakati wa kuchunguza. Lazima tupate maelewano kati ya vijana na wazee, Democrat na Republican, Liberal na Conservative ili kufanya Ameri...
Wengi wetu tumekuwa tukijizuia na kuhifadhi hisia zisizo na hisia. Kusudi ni nini? Kwa bahati mbaya, sababu ya hisia zilizokandamizwa ni kujishinda. Kujizuia kutoka kwa "kuhisi hisia zako" ni ...
Tumekandamiza hisia zetu nyingi, ziwe zinachukuliwa kuwa 'nzuri' au 'mbaya'. Wakati mwingine tunasitasita kuonyesha upendo wetu kwa kuogopa kutoeleweka, au labda kufikiria wakati ...
Baadhi ya hofu zetu ni kidogo sana, au huja mara chache sana, kwamba tunazipuuza kwa sehemu kubwa. Walakini, hofu zetu zote ziko nasi kila wakati ikiwa tunakubali uwepo wao au la. Wanaishi kwetu ...
Mchoro ambao nimeona ukijirudia ndani yangu na kwa wengine karibu nami ndio tunaweza kuuita urembo/chura mkuu tata. Inajumuisha kungoja kitu au mtu atutoe kutoka ...
Sababu ninashiriki "kinachonifanyia kazi" ni kwamba kinaweza kukufanyia kazi pia. Ikiwa sio jinsi ninavyofanya, kwa kuwa sote ni wa kipekee, tofauti fulani ya mtazamo au njia inaweza kuwa kitu ...
Sababu ninashiriki "kinachonifanyia kazi" ni kwamba kinaweza kukufanyia kazi pia. Ikiwa sio jinsi ninavyofanya, kwa kuwa sote ni wa kipekee, tofauti fulani ya mtazamo au njia inaweza kuwa kitu ...
Kama vile umri wa miaka 13 unavyoashiria ujana, 21 alama za utu uzima (angalau rasmi), 50 inaonekana kwangu kutangaza ukomavu? fulani 'je ne sais quoi' ya 'nimefanya!', 'nimeifanya' thr...
Unataka nini? Hili ni swali ambalo linaulizwa kwetu katika maisha yetu yote. "Unataka nini?" Tunauliza swali hili la watoto wakati wanalia na hatuwezi kujua kama wana njaa, mvua, ...
Ikiwa tungeweza kukumbuka jinsi tulivyohisi tulipokuwa mtoto tukijifunza kutambaa, labda tungekumbuka kutazama kwa mshangao majitu tuliyoyaona karibu nasi. Kumbukumbu hii inaweza kutusaidia tunapojifunza...
Katikati ya mambo ya kutisha yanayotokea siku hizi, nimetiwa moyo na miale ya matumaini inayoangaza. Watu wa kawaida wakisimama kwa ajili ya kilicho sawa (na dhidi ya kile ambacho si sahihi). Wachezaji wa baseball, weupe...
Ninapenda mtandao. Sasa najua watu wengi wana mambo mabaya mengi ya kusema juu yake, lakini naipenda. Kama vile ninawapenda watu katika maisha yangu - sio wakamilifu, lakini ninawapenda hata hivyo.
Niliita makala hii “Wanawake Inukeni: Waonekane, Wasikilizwe, na Wachukue Hatua”, na huku nikirejelea wanawake walioangaziwa katika video zilizo hapa chini, pia ninazungumza kuhusu kila mmoja wetu. Na sio tu kati ya hizo ...
Kila mtu ana nguvu na uwezo wa kuunganishwa na nishati ya maisha ambayo huleta uponyaji. Huhitaji mafunzo, ingawa unaweza kujifunza mbinu... Ikiwa unataka kuongeza...
Labda ndio shida ya ulimwengu. Kila mtu anawatendea majirani zake (iwe watu binafsi au nchi) jinsi anavyojichukulia. Kwa maneno mengine, ukijikosoa, unajisi...
Wakati mwingine inaonekana kwamba ahadi ni neno la herufi nne. Ni neno ambalo mara nyingi huleta hofu pamoja na kutojiamini na mashaka. Ni nini hofu ya msingi ya kujitolea kwa kitendo, ...
Ni rahisi sana kwetu kuwatazamia wengine kubeba jukumu la matukio katika siku zetu zilizopita. Tunawashutumu wazazi wetu kwa kukosa kujistahi. Tunawalaumu walimu au ndugu kwa kutokuwa tayari...
Wakati mwingine wakati mambo hayaendi jinsi ninavyotaka, badala ya kuacha mambo yaende kwa njia yao wenyewe, ninaanza kusukuma na kulazimisha na kujaribu kufanya mambo yatokee. Je, unaweza kuhusiana na huyu? Tunaanza kusisitiza ...
Je, ni mara ngapi umefanya uamuzi wa kubadilisha kitu katika maisha yako kisha ukajikuta ukiteleza kwenye njia uliyoichagua? Umejikuta ukirudia tabia ya zamani ingawa ...
Nilipokuwa nikizungumza na rafiki ambaye hivi majuzi ‘amefiwa’ na mpendwa wake hadi kufa, nilikumbushwa kwamba nyakati fulani hatujisikii vizuri katika hali kama hizo. Mawazo yanakuja: 'Ninasema nini? Ninawezaje...
Kuishi nyuma ya ukuta wa glasi inaweza kuwa upweke. Unaweza kuona wengine huko nje, lakini kwa njia fulani unabaki kutengwa nao. Ukuta wako unaweza kuitwa "Sifai vya kutosha" au "Hakuna anayenielewa au kunipenda...
Je, sisi sote hatujajiuliza swali hili wakati mmoja au mwingine? "Yanahusu nini?" Kwa kuwa kwa kila swali kuna jibu, niliuliza Nafsi yangu ya ndani kutoa jibu. Jibu nililosikia...
Moja ya mistari ninayoipenda zaidi katika filamu "Gone With The Wind" ni wakati Scarlett anasema "Kesho ni siku nyingine". Mstari huu umenipa tumaini mara nyingi wakati anga ya maisha yangu ilikuwa na giza na sikuweza ...
Ni mara ngapi umejizuia kufanya kitu ambacho ulitaka kufanya? Wakati mwingine tunaonekana kuwa na sababu nyingi za "kutofanya" kitu. Hizi huanzia "kwa sababu si...
F au mimi, kujifunza mara nyingi huja kutokana na kuelewa "kwa nini". Kwa nini mambo yako jinsi yalivyo, kwa nini mambo yanatokea, kwa nini watu wako jinsi walivyo, kwa nini mimi hutenda jinsi ninavyofanya, kwa nini watu wengine hutenda jinsi wanavyofanya...
Mara nyingi, katika maisha, tunakuwa na mashaka juu ya matokeo ya hali ... ikiwa shaka inahusiana na uwezo wetu wenyewe, au wa mtu mwingine. Bado imani ndani yetu ni sehemu muhimu katika mafanikio...
Watu walio na njaa ya mapenzi huenda nje na kujaribu kupata usikivu! Sasa baadhi ya watu wanaweza kufanya hivyo kwa kuwa mashuhuri kwa njia yenye kujenga kwa kuwa katika ukumbi wa michezo, vyombo vya habari, au juu katika nyanja zao. Wengine c...
Muda mfupi nyuma niliandika makala yenye kichwa "Niko Salama" kama sehemu ya mfululizo wangu unaoendelea wa "What Works For Me". Kwa hofu yote inayozunguka siku hizi (na sio tu juu ya Virusi vya Korona), nilifikiria ...
Kuna matukio mengi maishani ambapo “amani yetu ya ndani” inapingwa. Ninapojikuta katika hali ambayo ningeelekea kujibu kwa hasira, au hukumu, au ukosoaji, badala ya kujibu kwa hasira...
Je, mtu anawezaje kuogopa yaliyopita wakati tayari yameshatokea? Bado mtu anapoangalia kwa karibu hofu tuliyo nayo kwa siku zijazo, tunaona mara nyingi ni marudio ya hofu ya zamani, au ya mambo ambayo ...
Ni mwaka mpya! Lazima nikubali, mimi ni kama mtoto wakati wa Krismasi kuhusu Mwaka Mpya. Ni kama nimepewa siku 365 mpya kabisa, kurasa mpya kabisa za kitabu tupu cha kufanya ninapochagua.
Kuna baadhi ya asubuhi ambapo siwezi kuonekana kusonga mbele. Sirejelei asubuhi hizo wakati ninaweza kuwa nimechoka kimwili na nahitaji usingizi wa ziada. Ninazungumza badala ya asubuhi hizo wakati nimekuwa na ...
Labda umeamini, kama wengi wanavyoamini, kwamba hekima huja na umri. Kwamba kadiri unavyozeeka, ndivyo unavyopata hekima zaidi. Na ingawa hiyo inaweza kuwa kweli kwa ujumla, hivi majuzi sauti nyingi za vijana wenye busara zimekuja kwenye ...
Mara nyingi tunatamani kitu (iwe ni TV mpya, gari jipya, chakula fulani, uhusiano) tu kupata mara moja "tunatimiza" tamaa, ambayo bado hatujatosheka ... Kwa nini? Kwa sababu lengo la ...
Kuna nadharia nyingi na mazoea mengi leo ya kuponya magonjwa na shida. Kimsingi, ingawa kuna njia moja tu. Kwa maneno mengine, njia zote huchemka hadi kitu kimoja. Asili ya ...
Fikiria juu yake... kwa miaka mingi tumefinyangwa na kusukumwa kuwa na tabia fulani 'zinazokubalika'. Tumeombwa kuzingatia mila, kuishi kulingana na kanuni fulani za tabia zinazokubalika, ...
Marianne Williamson ameondoka kabisa kutoka kwa mzee yuleyule, mzee yule yule... Jukwaa lake: kuweka sera zinazozingatia kutunza watoto wetu, mazingira yetu, na kila mmoja... sera zinazozingatia w...
Kama Marianne Williamson anavyoeleza katika uwasilishaji wake, ili spishi iendelee kuishi, watoto lazima wastawi. Katika spishi nyingi za wanyama, mama huwa mkali watoto wake wanapotishwa -- fikiria...
Wiki chache zilizopita, niliumiza mgongo wangu. Nilivuta msuli na ilipotokea, iliniangusha kihalisi kutoka kwa miguu yangu. Ilinichukua dakika kadhaa kuinuka kutoka sakafuni na maumivu hayakuwa kama kitu ambacho ningeweza ...
Sote tumepitia maishani tukisema mambo fulani kuhusu sisi wenyewe, kama vile: Mimi ni mtu mwenye haya, au nina akili, au mimi ni mjinga, au mimi ni mwepesi, au mimi polepole, nk. kuelewa nguvu ya...
Nilipokuwa nikitafakari siku nyingine juu ya upendo -- kujipenda wenyewe, kupenda jirani zetu, kupenda ulimwengu wenyewe - ilinijia kwamba pamoja na "unyanyapaa" wote unaohusishwa na neno upendo, wakati mwingine tunaweza kuwa ...
Unajuaje kitu kipo ikiwa hujawahi kusikia juu yake? Unajuaje kuhusu ukweli, ambao mara nyingi ni "upande wa pili wa sarafu", ikiwa haujafunuliwa kamwe na mwanga? Labda maswali haya mawili ...
Baadhi ya watu wanahisi kwamba wamewekewa mipaka na chembe zao za urithi, na kile kilichowekwa katika DNA zao. Uchunguzi unaonyesha kuwa mapacha wanaofanana waliolelewa katika mazingira tofauti wana ladha na tabia zinazofanana...
Maisha yanaweza kuwa na mafadhaiko. Inaweza na inaleta changamoto. Pia huleta raha na kicheko, pamoja na huzuni na machozi. Baadhi ya matukio haya tunayakubali kwa furaha, mengine tunataka kuyakimbia...
Tunaweza kufuatiliwa kando na ego yetu ambayo inataka kuwa sawa kwa bei yoyote. Haijali kuhusu urafiki uliopotea, au mahusiano yasiyofaa ya kazi, au familia zilizosambaratishwa na kiburi - inajali tu ...
Swali ambalo mara nyingi hutokea ni "Tunawezaje kujua ni nini kinachofaa kwetu?" Je, tunapataje nafasi yetu 'yafaayo' maishani, iwe tunazungumza kuhusu ajira, mahali pa kuishi, mahali pa kupumzika, n.k? Inaonekana...
Upendo... limekuwa "neno lenye herufi nne"? Mara nyingi, mapenzi yamesawazishwa na mambo mengine kama vile umakini, zawadi, idhini n.k. Mara nyingi, kinachoonyeshwa kwenye filamu kama mapenzi ni sim...
Je, umewahi kujikuta unataka 'kurekebisha' watu? Unajua ... wakati unaweza kuona wazi kila kitu kibaya kwao na unataka kuwapanga upya na maisha yao? Inaonekana ni rahisi sana kwetu kuangalia ...
Kwa hiyo, simama dakika na ujiulize swali hilo: "Je, ikiwa nilitoa chama na hakuna mtu aliyekuja?" . Ni hisia gani zinazokuja kwako? Ingawa hatujawahi kujikuta katika hali hiyo, mimi ...
Kujiimbia nyimbo za mapenzi kunaweza kusikika kama kitu cha kushangaza kufanya lakini kwa kweli ni matibabu na nzuri kwa kujistahi kwa mtu. Uzoefu wa kujiimbia nyimbo za mapenzi ulianza wakati...
Mnamo 1952, mswada wa kutangaza Siku ya Kitaifa ya Maombi ya kila mwaka (NDP) ulipitishwa kwa kauli moja na mabaraza yote mawili ya kongamano. Rais Truman alitia saini kuwa sheria. Kisha mnamo 1988, muswada uliwasilishwa kwa Congre ...
Mtu husikia mengi kuhusu kulea... kulea nafsi yake, kulea wapendwa, watoto, n.k. Nimeshauriwa mara nyingi katika maisha yangu kujijali zaidi, na kujilea mwenyewe. Sio kujisikia...
Miaka mingi iliyopita, nilijua mtu ambaye alizoea kusema "Upendo ndio wote uliopo". Hii ilikuwa "mantra" yake na alirudia mara nyingi kwa yeyote ambaye alikuwa tayari kusikiliza. Wakati huo, nilikuwa na umri wa miaka ishirini na kauli yake ...
Kulalamika? Si sisi sote? Bila shaka tunafanya hivyo, hata hivyo tunajua jinsi ya kulalamika ipasavyo? Je, kuna kitu kama kulalamika ipasavyo? Je, kulalamika si jambo la "hasi" tu? Au ni njia ya lazima ya ...
Hivi karibuni, kwa mara ya kwanza, nilipanda zukchini kwenye bustani yangu. Mwanzoni nilifikiri watu wametia chumvi... Lakini sasa nimegundua kitu. Unaweza kuangalia bustani yako mchana na kuona ...
Mtu mmoja aliwahi kuniambia hawakuhisi kuwa kuwa na furaha ni chaguo. Walihisi kwamba hakuna mtu anayeamua kuwa na siku mbaya. Kwamba kila mtu anaanza siku akichagua kuwa na furaha, lakini mambo yalitokea kwa pamoja...
Kwa hivyo wengi wetu hupitia maisha kujaribu kuwa bora kuliko mtu mwingine, au bora kuliko vile tunavyofikiria sisi, au bora kuliko vile tulivyokuwa. Kama vile tabia ya Bruce Willis katika The Kid, tunazunguka kujaribu...
Nakutakia wewe, na sisi sote, mwaka mpya mzuri. Ndiyo, kamili! Labda ufafanuzi huu wa ukamilifu utasaidia kufafanua matakwa yangu kwako: "Ukamilifu, machoni pa Mungu, ni kutokuwa na uwezo wa kuchagua matendo ...
Mtazamo mmoja ambao umenisaidia vyema ni kutambua kwamba kila kitu ninachofanya ni kwa hiari... Hata kama kuonekana kunaweza kuonekana kama sina chaguo kila wakati, ninayo kweli.
Uchunguzi uliojitenga ni kutazama kwa upendo usio na masharti shughuli za ulimwengu unaokuzunguka "kana kwamba hukuwa sehemu ya ulimwengu huo". Unashuhudia na kuchunguza bila kuhukumu au kuandika chochote...
Sisi sote tuna maoni, imani, fikra za awali, n.k. Na nimeona, ndani yangu na wengine, tabia ya kupunguza chochote kinachoanguka nje ya kile ambacho tumeamua "tunapenda". Kwa mfano, wakati ...
"Nina ndoto!" Wengi wetu tunaufahamu mstari huu maarufu sasa wa Martin Luther King alipokuwa akizungumzia maono yake kwa Marekani na kwa wanadamu kwa ujumla. Alikuwa na imani katika ndoto yake, katika...
Kuwajibika kwa ajili yetu wenyewe ni pamoja na kuangalia ni nini hasa kinatusumbua, kwa nini tunahisi kutukana maisha, na kuchagua kufanya mabadiliko katika mitazamo na matendo yetu. Jiulize...
Kawaida matukio ambayo tunashikilia kinyongo ni ya muda mrefu, bado, ndani ya mioyo yetu ni sehemu hii ndogo ya baridi ambapo kumbukumbu ya tukio hilo, ikiambatana na hasira na chuki, huishi kama ...
Nafikiri ni dhahiri kwamba sayari yetu ya Dunia na wakazi wake si wote wanaohisi kiasi sawa cha baraka za Mungu na za Ulimwengu. Baadhi yetu wanaonekana kupata sehemu kubwa ya baraka...
Sasa hiyo ni kauli kali: Tunawajibika kwa fujo tuliyofanya! Na kwa wengine, inaweza kuleta hasira, kujitetea, hatia, aibu, hisia za kulaumiwa, kuvunjika moyo, na mengine...
Najikuta nikifikiria mara kwa mara, "I hate it when...." Tunatumia neno chuki kwa urahisi... Tunachukia aina fulani ya ice cream, tunachukia tofu, tunachukia kujiumiza, tunachukia kuchelewa, tunachukia aina fulani ya ice cream. chuki... Thi...
Kuna mambo mengi ambayo hufanya maisha yetu "yatufanyie kazi". Baadhi ya haya ni mambo tuliyojifunza njiani. Na bila shaka, kuna mambo ambayo hufanya maisha yetu "yasifanye kazi vizuri". Jambo moja ambalo...
Kila mara mimi hukutana na uthibitisho ambao kwa kweli 'hupiga nyumbani'. Mojawapo ya haya ni "Nafikiri na kuzungumza maneno ya upendo tu". Nilipata hii katika kitabu cha Louise Hay "Heal Your Body." Nilipoanza...
Inaonekana kuna mambo mengi yanayoendelea siku hizi ambayo yanahitaji kushughulikiwa. Ninalinganisha hali hiyo na "mgogoro wa uponyaji". Unaweza kuwa na udhaifu katika mwili wako kwa miaka, na kisha hali ...
Kuna mambo mengi ambayo hufanya maisha yetu "yatufanyie kazi". Baadhi ya haya ni mambo tuliyojifunza njiani, na mengine kwa namna fulani ni "ya kuzaliwa" ndani yetu. Na bila shaka, kuna mambo ambayo yanatufanya...
Je, umesikia ulimwengu ukizungumza hivi majuzi? Je, umesikia misukumo ya ndani ya Roho? Je, unasikia upepo, ndege, na vitu vingine vyote vya asili? Acha sauti za asili ziwe lengo kwako ...
Mengi ya "masomo yetu ya maisha" hutujia kupitia kile ambacho tunaweza kukiita uzoefu "mbaya", au labda mtu "hasi" katika maisha yetu. Walakini, nyongeza ya neno hasi kwa mtu yeyote ...
Ni nini kingekuwa kizuri kwetu kupanua? Moyo wetu unaojali ungekuwa mahali pazuri pa kuanzia. Tunaweza kuanza kujali zaidi watu wanaotuzunguka na kuhusu sayari kwa ujumla. Ndio, kwa kweli tunajali, lakini tunajali ...
Maisha yanatuzunguka na walimu, ikiwa tuko tayari kujifunza. Kwa kweli, kila mtu na kila kitu maishani mwetu ni mwalimu wetu -- wanafundisha kwa mfano wa kitu ambacho tungependa kupata au kitu ambacho ...
Ninapokaa kuandika ujumbe huu, leo ni Siku ya Akina Baba. Siku ambayo watoto wanawaheshimu baba zao. Hata hivyo ujumbe wangu kwako leo ni kuhusu kuheshimu watoto na familia. Hii ni ombi kwa...
Kuanzia hadithi za utotoni mwangu, nina kumbukumbu za mwana-kondoo kuwa ndiye dhaifu ... Yule aliyefuata bila hatia ... yule ambaye alilazimika kuhifadhiwa ... yule ambaye alipaswa kuokotwa na. ..
Amini na imani. Vitu hivi viwili vinahitajika sana siku hizi. Lakini, hebu fikiria jambo hilo, zimekuwa zikihitajika sana katika enzi zote, ni kwamba sisi sasa, katika ulimwengu huu wenye machafuko tunayoishi...
Mahusiano ni ya kuchekesha... Unazunguka kutafuta mwenzi 'mkamilifu', na bila shaka mwenzi 'mkamilifu' anageuka kuwa si mkamilifu sana. Nini kimetokea? Kwa kuwa kila mtu ni tafakari yako, ulimaliza...
Kama watoto tuliwaasi wazazi wetu, dhidi ya mamlaka. Lakini sasa kwa kuwa sisi ni watu wazima na tunasimamia maisha yetu wenyewe, tunamwasi nani? Jibu ni sawa: mamlaka. Hata hivyo sisi...
Ibada ya shujaa imekuwepo "milele"... inaonekana kwamba wanadamu wana hitaji la kuabudu mtu au kitu "kikubwa kuliko" wao wenyewe. Ikiwa tunachagua kuabudu sura ya Mungu wa nje (kama mtakatifu), au...
Kama wanadamu, inaonekana tumejenga tabia ya kuangalia nje ya sisi wenyewe kwa ajili ya ufumbuzi wa matatizo yetu. Tunapokutana na changamoto au ugumu katika maisha yetu, tunakimbilia kwa mtu mwingine...
Muda mfupi nyuma, katika mazungumzo na mwongozo wangu wa ndani, nilikuwa nikijaribu kujua mahususi fulani kwenye mradi ambao nilikuwa nikiufanyia kazi. Kama ilivyo, hii itafanyika lini? Nani atashughulikia ...
Kuna mtu aliniambia siku moja kwamba watu hawabadiliki ... kama vile "chui habadilishi madoa" . Je, inawezekana kwa muuaji, mlevi, mwongo, mwizi "kurekebishwa"? Je, ni kesi ya...
Unapofanya kitu na mtazamo hasi au kwa sura mbaya (ya kukasirika) ya akili, utapata aina hiyo ya matokeo kwenye kiwango cha nishati. Unapopanda, ndivyo utavuna.
Kwa miaka mingi, nimesoma nakala nyingi (na vitabu) ambavyo vinapendekeza kujali biashara yako mwenyewe. Usijali kujaribu "kurekebisha" maisha ya marafiki na familia yako... shughulikia maisha yako mwenyewe. Wakati mimi na...
Hebu wazia... ulimwengu ambapo wakati wowote ulisababisha maumivu, yawe ya kimwili au ya kihisia, kwa kiumbe kingine chochote ungesikia maumivu yale yale mara moja. Ndivyo ilivyokuwa katika hadithi ya kisayansi ...
Hivi majuzi nilikumbushwa wazo lililonijia nikiwa mtoto. Sijui nilikuwa na umri gani, lakini nakumbuka kwamba nilikuwa nimeketi kanisani Jumapili asubuhi. Nakumbuka vizuri nikijiwazia,...
Nina wimbo mpya ninaoupenda. Angalau ninaipenda kwa leo, au wiki hii hata hivyo. Huu ni wimbo ambao kwa sasa ni wimbo wangu mpya, wazo ambalo linakaa mbele ya ufahamu wangu ...
Ninapenda tuzo. Na nimegundua kuwa Ulimwengu hufanya kazi kwenye mfumo wa malipo. Nadhani kama ungekuwa unaitazama kwa mtazamo tofauti, ambayo dini nyingi hufanya, unaweza kusema Ulimwengu ...
Niliona katuni siku nyingine ambayo ilileta swali linalojulikana kuhusu ikiwa kikombe kimejaa nusu au nusu tupu. Na mstari wa ngumi ulikuwa kwamba ikiwa unafikiria kikombe chako ni nusu tupu, pata tofauti ...
Huenda umepitia hali maishani ambapo ulihisi kwamba hakuna haja ya kupigana tena na "hayo" ... bila kujali changamoto ambayo ulikuwa unakabili. Na mtu anaweza kukuambia, "Kwa nini kupigana ...
Najua ushindani unaweza kutoa motisha ya kujaribu kuwa bora katika nyanja fulani au ujuzi. Lakini nadhani tumechukua ushindi huu kwa gharama zote mtazamo mbali sana. Kushindana dhidi yako ili...
Ikiwa maisha ni shule au fursa ya kujifunza, basi changamoto zote tunazokutana nazo ni majaribio yanayosimamiwa ili kuona kama tumefahamu nyenzo za kozi. Kuangalia matukio ya sasa kwa njia hiyo, tunaweza kusema kwamba ...
Sikuzote nimeamini kwamba tunaweza kujifunza kutokana na makosa ya wengine. Na kwa kweli, kinyume chake ni kweli, tunajifunza kutoka kwa uzoefu chanya wa wengine pia.
Kuna mada ya kawaida katika mambo mengi ninayosikia, kuona, na kusoma siku hizi. Ni mada ya "kuchukua hatua". Tunahimizwa kutoka pande nyingi kuchukua hatua, kusimama kwa kile tunachoamini ...
Ushauri mbaya kabisa ambao mtu anaweza kutoa, au kupokea, ni "usiseme mwenyewe". Ndio najua! Sote tumeambiwa tuache kuzungumza peke yetu, lakini je, huo ni ushauri mzuri? Kwa kweli sivyo!
Njia yoyote tunayopitia, mtazamo wowote ambao tumechukua, pengine tunaweza kutambua kwamba tuliwahi kuiona hapo awali... tukiwa na washirika wengine, wakubwa wengine, wafanyakazi wenza wengine, marafiki wengine, familia yangu nyingine...
Nini kinahitaji kubadilika? Lo! Hilo ni swali lililosheheni. Au labda haijapakiwa sana kama kina! Ikiwa tungeanza na orodha ya kile kinachohitaji kubadilika, inaweza kuendelea milele. Au angalau orodha yangu ...
Kama ilivyo kwa maswali mengi, hili ( Kwa Nini Tunafanya Mambo Ambayo Tunajua ni Mbaya Kwetu? ) halina jibu moja tu. Kuna sababu nyingi za tabia ya watu tofauti, na sababu nyingi ...
Ninapotafakari mapokeo ya Kushukuru, nakumbushwa kwamba Shukrani inahitaji kufanyika kila siku, na kila dakika moja ya siku. Labda hivyo ndivyo kutafakari kwa uangalifu kunahusu ... r...
Ikiwa tunapaswa kupenda ubinadamu kwa ujumla, lazima kwanza tupende ubinadamu katika sehemu ya moja - nafsi yetu wenyewe. Nilianza kutazama kile upendo wa mtu unamaanisha, na ...
Mara nyingi tunaonekana kuhisi maisha kana kwamba hatuna uwezo wa kufanya mabadiliko -- hatuna uwezo wa kuleta mabadiliko. Ikiwa hujisikii kuwa na nguvu, au ikiwa unahisi kuwa uwezo haupatikani, angalia...
Ni mara ngapi tumejizuia kufanya kitu ambacho kwa kweli tulitaka kufanya, lakini tuliogopa kufanya? Ukifikiria nyuma, fikiria barabara ingekufikisha wapi kama ungekuwa na ujasiri...
Wengi wetu tumepotea njia, au angalau tunapoteza njia wakati wa mchana au wiki. Watu wengine wanahisi kwamba furaha yao inaweza kuwepo tu mwishoni mwa wiki, kwa kuwa wiki hutumiwa na kazi. Furaha ni wakati mwingine ...
Je, wewe ni mraibu wa matatizo yako? Hilo ni swali geni nakubali. Mraibu wa matatizo? Unawezaje kuwa mraibu wa kitu usichokipenda? Je, watu si waraibu wa mambo wanayofurahia? Hasa! W...
Ingawa "tunajua" uvumilivu ni muhimu, inabaki kuwa moja ya somo kuu maishani. Katika jamii yetu ya kisasa ya kuridhika papo hapo, wakati mwingine inaonekana kwamba subira ni bidhaa iliyosahaulika. Ni kiasi fulani...
Ni wakati huo wa mwaka... Muda wa Kodi ya Mapato. Nilipokuwa nikitazama fomu yangu ya kodi ya mapato, nilitafakari kwamba katika jamii `iliyoelimika', ripoti ya kila mwaka ya Mjomba Sam inayohitajika ingekuwa na tofauti nyingi...
Kwanza lazima uamini! Kwa bahati mbaya wengi wetu tunaamini katika "matokeo mabaya", kama inavyothibitishwa na kibandiko kikubwa, "shit hutokea". Tunaamini katika kuepukika kwa shida na mapambano, lakini hakuna ...
Je, unakumbuka miaka ya 1970 iliyopigwa na The Temptations, "Just My Imagination"? Kiitikio kinaenda: "Ilikuwa ni mawazo yangu tu kukimbia na mimi". Na asubuhi ya leo nilipokuwa nikitafakari juu ya matukio fulani katika...
Ni wakati wa kuanza kuzungumza na Nafsi yetu -- sio ubinafsi wetu mdogo, lakini Ubinafsi wetu wa Juu, mwenye busara, yule aliye na mtazamo wa "juu" juu ya mambo. Huenda mwanzo hujui ni tofauti gani kati ya...
Tunaomba afya, furaha, uhusiano wa upendo, lakini ndani tuna mawazo haya yote ... hatuli chakula "kamili" kwa hivyo hatuwezi kuwa na afya ... sisi sio "wakamilifu" kwa hivyo tunawezaje kukataa ...
Nakumbuka kusoma miaka iliyopita kuhusu watu ambao walikuwa wakituma maua ya mama zao siku ya kuzaliwa ... Ni nini maalum kuhusu hilo unaweza kusema. Pia umemtumia mama yako maua kwenye siku yake ya kuzaliwa......
Nililelewa na dhana ya "uongo mweupe". Hivi ndivyo nilivyoelewa. Kulikuwa na aina mbili za uwongo: uwongo mbaya, mbaya kabisa (ule ambao unaweza kwenda kuzimu kwa ajili yao), na kisha kulikuwa na uwongo ...
Wakati mwingine tunaweka wengine kwenye misingi - hii mara nyingi hutokea katika mahusiano mapya, iwe na maslahi ya upendo au rafiki mpya. Unajua, hiyo ndiyo hisia nzuri kwamba mtu huyu ni "wa ajabu sana" na ...
Sote tunajua kwamba msongo wa mawazo ni mbaya, kwamba kufanya kazi kwa saa 18 si afya, na kwamba kufanya kazi katika kazi unayochukia kunaweza kusababisha unyogovu. Lakini je, unajua kwamba uchovu wa kazi unaweza kuwa unaongeza hatari yako kwa...
Mambo mengine ni ya kusikitisha sana hivi kwamba tunaweza kupenda kuyakwepa na kuyapuuza kabisa. Lakini je, tunaweza kufanya hivyo wakati maisha yanaathiriwa na kutojua kwetu kunasababisha vifo vingi zaidi na zaidi? Hasa wakati wale wanaishi ...
Kuna ufalme ambapo wakulima hukuza kila kitu kikaboni. Hakuna mbolea za kemikali, hakuna dawa, hakuna dawa, hakuna bidhaa zenye floridi, na hakuna mbegu za GMO. Utopia, unasema? Naam,...
Kwa watu wengine, mwongozo wa kiroho huja wakati wa kukaa kimya katika kutafakari. Kwa wengine, mwongozo wa kiroho huja wakati wa kutembea kwa utulivu, au kuoga kwa muda mrefu, au kuosha vyombo kimya kimya, ...
Wengi wetu huona ni vigumu kusamehe. Hata hivyo, namna gani ikiwa tungelazimika kumsamehe muuaji wa mwana wetu, au mke, binti, mume wetu... Je, tungeweza kusamehe katika hali hiyo? Je, tunataka wapewe hukumu...
Unajua.... wimbo huo wa kuhuzunisha ambao unaonekana huwezi kuuondoa... Unaendelea na kuendelea katika ubongo wako... Wanaitwa viwavi na baadhi ya watafiti katika Goldsmiths, Chuo Kikuu cha London wanasoma. ...
Ingawa watu wengine wanaweza kufikiria wanyama kipenzi kama marafiki au vitu vya kucheza, inakuja mstari wa mbele kuwa wanyama kipenzi ni na wanaweza kuwa zaidi. Paka wangu, ambaye amekuwa nami kwa miaka 13 sasa, ameonyesha ...
Saratani, ambayo imekuwa karibu kwa muda mrefu, imekuwa ikiongezeka katika miongo ya hivi karibuni. Hata na tani za pesa zilizomwagika katika utafiti, "tiba" haijapatikana. Au unayo?
Wakati wa Krismasi, kwa kawaida tunazingatia kutoa kwa wapendwa wetu, kwa wale walio karibu nasi -- familia, marafiki, wafanyakazi wenzetu. Tunatoa kwa wale tunaowapenda au wanaotupenda, au wakati mwingine kwa wale ambao tunahisi kuwa "...
Wimbo "Let There Be Peace on Earth" umeimbwa duniani kote tangu 1955. Ni maarufu makanisani na vikundi vingine vingi. Hadithi ya wimbo huu inavutia sana kwani haikuwa "off...
Tunapoamua kwenda kwenye chakula, au kuacha sigara, nk tunawaambia marafiki zetu. Tunafikiri kwamba hii itatusaidia kufikia malengo yetu kwa urahisi zaidi. Baada ya yote, tuliwaambia marafiki na familia zetu, kwa hivyo tunajaribu zaidi ...
Katika enzi hii ya sayansi, kwa kawaida inadaiwa kwamba isipokuwa unaweza kuiona, haipo. Bila shaka, hii inajumuisha kuona kwa darubini, darubini, ultrasound, n.k. Hata hivyo, kama tujuavyo, kuna...
Mara nyingi, tunasita kutumia angavu yetu kwa sababu ya "hatari" ya kuwa na makosa. Je, ikiwa "sauti" tunayosikia, au mawazo tunayopata si sahihi? Katika hali zingine, kama vile chemo au sio chemo, ...
Nilikuwa nikizungumza na rafiki yangu ambaye ni mkuu wa idara ya huduma kwa wateja. Anawaambia kila mtu katika kampuni, iwe wanafanya kazi katika ghala, katika uhasibu, au popote, kwamba kila mtu katika com...
Sijawahi kuwa shabiki mkubwa wa muziki wa taarabu. Nimeona ni huzuni, huzuni, kunung'unika, kujihurumia ... Naam, unapata picha. Walakini, kwa kuwa sasa ninaishi kaskazini mwa Florida, ninapokuwa kwenye gari langu na ...
Uzingatiaji muhimu umetolewa kwa pesa zilizopatikana, marupurupu ya kustaafu, nafasi za maendeleo, n.k. Ikizingatiwa kuwa wengi wetu hutumia nusu ya saa zetu za kuamka kufanya kazi kazini, inaweza kutumika...
na Marie T. Russell. Kila mwaka, mimi hutazama Tuzo za Academy. Ninapokumbuka jioni hizo, ninagundua kuwa sehemu kubwa ya Tuzo za Academy inaweza kuwa tafakari ya mtazamo wetu kuhusu kushinda na...
Nakumbuka kama mtoto kwamba jioni ilipofika na ningeona nyota ya kwanza, ningeimba wimbo mdogo kwa furaha: "Nuru ya Nyota, Nyota Inayong'aa, Nyota ya kwanza ninayoiona usiku wa leo, natamani, natamani ... .
na Marie T. Russell. "Usiniambie la kufanya!" Tumesikia hayo yakisemwa mara nyingi... tumewahi hata kusema, na nyakati ambazo hatukusema, tulifikiri! "Usinisumbue! Usiingie kwenye kesi yangu! Usi...
Oh, mpenzi! Nilifanya tena. Gia zilizobadilishwa. Mambo yalikuwa yakienda sawa, kila mtu alikuwa akijisikia vizuri, mitetemo ilikuwa ya kupendeza kisha nikabadilisha gia. Nadhani unaweza kusema kwamba nilihamia kwenye ...
Wote tumevurugwa akili! Sote tulifundishwa maadili ya kazi! "Fanya kazi (na uteseke) hadi ufe, au ikiwa umebahatika kustaafu. Hatuna muda wa kupoteza kwa mambo ya kipuuzi. Tuna majukumu ya kutimiza...
na Marie T. Russell. Ikiwa hujaona, ni wakati wa uchaguzi tena... Bila shaka ukitazama TV kabisa, au kusoma magazeti, au kusikiliza redio, itakuwa vigumu kutojua kwamba huko...
Ilitambaa bila kutarajia, kidogo kidogo, hadi ikawa "mood" iliyopulizwa. Ego yangu inaniambia "Yote ilianza baada ya mazungumzo na mtu huyo ambaye alikuwa na hasira ... yote ni makosa yao." "Subiri kidogo...
Je, una hasira na wewe mwenyewe? Baadhi yenu wanaweza kujibu "hapana" wakati wengine wanaweza kutambua kwamba una hasira kwako mwenyewe. Walakini, hata kwa kukiri uwepo wa hasira, je, tunatambua kweli...
Hatia! Huenda lisiwe neno la herufi nne, lakini athari zake kwa mwili, akili na hisia ni za kina. Ilikuwa inakubalika kama njia ya kutuweka kwenye njia, lakini nilipotafakari niligundua kuwa athari yake ...
Kuna mtu aliniuliza siku nyingine ikiwa kujipenda na kujiweka mbele ni ubinafsi. Nilipojaribu kuelezea tofauti hiyo, niligundua kuwa kuna mstari mzuri kati ya hizo mbili. Kuna tofauti mbili ...
Ikiwa mtu angekuita "mjinga," ungefanyaje? Je! Utahisi kuumia au kukasirika? Wacha tufikirie juu ya neno hilo kwa dakika. Je! Kuwa "mjinga" kunamaanisha nini kwako?
Hivi majuzi mtu fulani aliniuliza, "Katika miaka yako ya uchapishaji, ungesema ni tukio gani la kukumbukwa zaidi?" Mara moja nilisikia sauti yangu ya ndani ikinong'ona jibu, lakini akili yangu haikupata raha ...
Kimsingi, sote tunataka kuwa katika hali ya kudumu ya kukubalika bila masharti. Hata hivyo, katika bidii yako ya kuwa 'isiyo na masharti' umejisahau? Je, umeweza kuacha kuhukumu na...
Moja ya sifa za wanadamu inaonekana kuwa ni tamaa ya kuwa na zaidi. Wengi hupata hisia, au wana imani au mtazamo wa kutotosha. Wakati mwingine tunaonekana kuona hii kama "nega...
Nilipokuwa nikiosha vyombo asubuhi ya leo, nilikumbuka jinsi nilivyokuwa "nikichukia" kuosha vyombo. Kwangu, kila mara ililinganishwa na kazi ambayo "lazima niifanye", sio ile "ninayochagua" kufanya. Hii ilinipelekea...
"Sisi ni kile tunachokula," wanasema. Ningeongeza kuwa sisi ni kile tunachofikiri na kile tunachosikiliza. Kila kitu ambacho tunaonyeshwa kwenye rejista katika ubongo wetu na huongeza kwa programu yetu ngumu. Yote yanasajili...
"Wenye upole watairithi nchi..." . Wale tuliolelewa katika imani ya Kikristo tunaijua vizuri kauli hii. Na kwa wengi wetu, ikiwa ni pamoja na mimi, ilitafsiriwa kumaanisha kwamba tunapaswa kuuma vidole vyetu ...
Nimejipa kibali cha kujivunia jinsi nilivyo, kwa yale ambayo nimetimiza, na ukuu ambao unanisubiri. Sasa, baadhi yenu wanaweza kuwa na mwitikio mkali kwa hili "anadhani ni nani...
Kujaribu kudhibiti kila kitu kunachosha. Vipi ikiwa amani inatokana na kuachilia? Gundua jinsi kuamini moyo wako, kuachilia hofu, na kujisalimisha kudhibiti kunaweza kusababisha furaha, uwazi, na zaidi...
Kutafuta furaha mara nyingi hutukengeusha kutoka kuthamini wakati uliopo. Kwa kuelewa kwamba furaha ni chaguo, watu binafsi wanaweza kubadilisha maisha yao. Makala haya yanachunguza umuhimu wa...
Wakati ulimwengu unahisi machafuko na kutokuwa na uhakika, mabadiliko yenye nguvu zaidi huanza ndani. Uwazi, imani, na ujasiri hutuongoza kuishi kwa nia, kuamini mchakato, na kuunda mabadiliko yenye maana kutoka kwa...
Fikia mabadiliko ya kudumu Mwaka huu Mpya kwa kuanza kidogo. Jifunze kwa nini azimio moja linaloweza kudhibitiwa linaweza kukuandalia mafanikio na kurahisisha njia yako ya kukua kibinafsi.
Kukumbatia kila siku kama mwanzo mpya kunaweza kuongeza furaha na mahusiano ya kibinafsi kwa kiasi kikubwa. Kwa kupinga vikwazo vya imani kuhusu wewe mwenyewe na wengine, watu binafsi wanaweza kufungua uzoefu mpya. Programu hii...
Chaguzi za kila siku huunda maisha yetu na kuakisi maadili yetu. Kwa kutambua nguvu zao, watu binafsi wanaweza kuishi maisha yenye kuridhisha zaidi na kuathiri jamii kwa njia chanya. Kutathmini maamuzi na kuyalinganisha na...
Vipi ikiwa furaha haitegemei sana yaliyotokea bali inategemea zaidi kile tunachochagua kukumbuka? Kwa kubadilisha umakini wetu kwa upole, tunaweza kuunda upya jinsi tunavyopitia maisha yetu ya zamani—na kufungua mlango wa furaha zaidi...
Kukubalika ni muhimu kwa mabadiliko ya kibinafsi, na kuwaruhusu watu kutambua uhalisia wao bila hukumu. Kwa kuchunguza hali bila upendeleo, mtu anaweza kutambua maeneo ya kuboresha...
Maisha hupanuka tunapoacha kuweka mipaka ya kile tunachoamini kinawezekana. Makala haya yanakualika kujiamini, kutarajia zaidi, na kuunda nafasi kwa Ulimwengu ili kuunga mkono ndoto zako. Unapoamini...
Ukosoaji unaweza kusababisha shaka ya kujiona na kufichua imani zilizofichwa kuhusu kujiona. Kwa kuchunguza majibu kwa maoni hasi, watu wanaweza kutambua na kuondoa imani zinazowazuia zinazoathiri kujiona...
Tunakua tukiamini kwamba lazima tuwe na umbo fulani—tuvae kwa njia fulani, tufikiri kwa njia fulani, tutende kwa njia fulani. Lakini njia halisi ya furaha huanza tunapoachilia matarajio hayo na kutuheshimu sisi ni nani hasa. T...
Swali la kujiuliza ni "Tunakuwa nani?" Je, tunaishi kulingana na mtoto tuliyekuwa, au tungeweza kuwa? Kupenda, kucheza, kutotaka chochote zaidi ya kupenda na kupendwa. (Nazungumzia v...
Pata utulivu wako kwa kufuta makosa yote. Mwongozo huu mpole unaonyesha jinsi ya kuachilia malalamiko ya zamani, kutuliza akili, na kugundua upya amani kwa "kuanzia sifuri" — kila siku, kila wakati, mwanzo mpya.
Kila siku tunaishi ndani ya uhalisia wetu pepe, tukiongozwa na picha na imani katika akili zetu. Tunapobadilisha picha zetu za ndani kutoka hofu hadi uwezekano, ulimwengu wetu wa nje huanza kubadilika. Ufunguo?...
Maneno yana nguvu iliyofichwa. Zaidi ya ufafanuzi wake, muundo na sauti yake hufunua maana za ndani zaidi ambazo zinaweza kuponya au kudhuru. Marie T. Russell anakualika ugundue upya nguvu ya maneno—jinsi rahisi...
Watu wengi wanapambana na imani zinazojiharibu zenye kudhoofisha furaha yao. Mawazo ya kawaida kama 'Ni vizuri sana kuwa kweli' huunda vikwazo vya furaha. Kutambua na kupanga upya mipaka hii...
Miaka iliyopita nilisoma kitabu kidogo (lakini kikubwa) kiitwacho Mlango wa Kila Kitu. Nilipokiona kwa mara ya kwanza katika duka la vitabu, nilikinunua mara moja. Kilikaa nyumbani kwa wiki chache, hadi asubuhi moja, nilipokuwa...
Watu wanachukua msimamo juu ya kile wanachoamini. Na ingawa wengine wanaamini katika mambo ambayo huenda huamini, lakini angalau watu wanazungumza, kuchukua msimamo na kufanya maamuzi. Hawapo tena...
Sote tunakabiliana na wanyanyasaji—wote duniani na katika akili zetu wenyewe. Iwe ni kiongozi wa kimabavu, bosi mjanja, au mkosoaji wa ndani anayenong'ona "huwezi," ukimya huwalisha tu. Makala haya...
Wakati kitu kinatokea na hujisikii kwa maelewano ndani yako, jiulize swali moja rahisi: "Hii inatoka wapi?" Endelea kurudia swali na lichukue hatua kwa hatua mpaka...
Mipaka... vizuizi... kuta... Maneno haya yote yana maana sawa. Zinaonyesha mahali ambapo mtu lazima asimame na asiende mbali zaidi. Katika baadhi ya matukio ya mipaka na kuta ni ya ajabu. Lakini nyingi sana ...
"Ana bahati sana! Yeye hushinda kila wakati! Sina bahati!" Je, kauli hizi zinasikika kuwa za kawaida? Je, zimetoka kinywani mwako nyakati fulani? Unaamini kuwa bahati ni kitu kinachotokea kwa wengine na sio ...
Nadhani sote, nyakati fulani, tunaweza kuhisi kama tunaishi katika nyakati za giza. Tunaweza kuhisi kukatishwa tamaa na "hali ya ulimwengu" au kwa tabia ya watu ulimwenguni pote, na hata ya wale walio karibu nasi. O...
Nadhani sote, nyakati fulani, tunaweza kuhisi kama tunaishi katika nyakati za giza. Tunaweza kuhisi kukatishwa tamaa na "hali ya ulimwengu" au kwa tabia ya watu ulimwenguni pote, na hata ya wale walio karibu nasi. O...
Je, umewahi kuhisi kama unaendesha majaribio ya kiotomatiki? Tafakari hii inayofumbua macho inachunguza kwa nini tuna shughuli nyingi—na jinsi ya kurejesha muda, furaha na uwepo.
Unajua mtu anaficha kitu wakati anakwepa kukutana na macho yako. Walakini, kuna nyakati ambazo mimi huonekana kugeuza macho yangu kutoka kwa Ubinafsi wangu. Katika kesi hizo, ukweli wa mambo ni kwamba nina ...
Je, maisha yako ya nyuma yanakurudisha nyuma? Je, ikiwa ungeweza kuiandika upya—kwa kubadilisha jinsi unavyoikumbuka na kuitafsiri? Jifunze jinsi ya kubadilisha kumbukumbu zako, kuachilia kiwewe, na kuunda maisha yako ya usoni kwa mtazamo mpya...
Sote tumesikia juu ya kuuliza na utapokea na mimi mwenyewe nimekuwa mtetezi wa njia hiyo. Walakini, kuna kuuliza na kuna kutarajia. Sasa juu juu, hizo zinaonekana kwenda sambamba,...
Upendo ndio kiungo kinachokosekana katika mapambano mengi ya maisha. Iwe katika mahusiano, ukuaji wa kibinafsi, au uponyaji, kuishi na upendo huleta furaha, muunganisho na mabadiliko. Makala haya yanachunguza jinsi...
Sala ya Utulivu imewaongoza wengi, lakini toleo lake la kisasa linaweza kupunguza mabadiliko kwa kuzingatia kukubalika kwa mtu binafsi. Toleo la asili linahitaji ujasiri wa kubadilisha kile kinachopaswa kubadilishwa—kupanua...
Msukumo wa Leo ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku hii. Imeunganishwa na makala ndefu zaidi kwa tafakari ya ziada na msukumo.
Mwili wa mwanadamu ni kiumbe cha kushangaza. Inafanya kazi bila kuhitaji mchango wetu kuhusu nini cha kufanya. Moyo hupiga, pampu ya mapafu, node za lymph hufanya mambo yao, mchakato wa uokoaji hufanya kazi. Mwili unakimbia ...
Vile napenda ukimya, napenda pia muziki. Muziki unaniinua na hunena nami. Ambayo labda ni kwa nini mashairi ya wimbo ni muhimu sana kwangu.
Kila siku ni Siku ya Wajinga wa Aprili...haitokei tu tarehe 1 Aprili. Wengi wetu tunaishi kila siku wapumbavu wakuu zaidi wa Aprili ... na ndivyo tulivyo! Tumekuwa tukiishi maisha yetu kama uwongo, tukijifanya ...
Tumefundishwa kuwasamehe wengine, lakini mara chache tumefundishwa jinsi ya kujisamehe. Makala haya yanachunguza kwa nini kujisamehe ni vigumu sana, jinsi hatia na kujilaumu vinavyotuweka tumekwama, na jinsi ya kujiachilia...
Kujiamini kunaweza kunyamazisha hata maono yetu angavu zaidi. Kujiamini na kuamini mwongozo wako wa ndani si ubinafsi—ni muhimu. Unapoheshimu ukweli wako, unaunda furaha, uwazi, na msisimko...
Kuishi katika furaha si kuhusu juhudi au kujifurahisha. Ni kuhusu kugundua furaha ambayo tayari ipo katika nyakati za kila siku—kupitia ufahamu, shukrani, na uwepo mpole, hata wakati maisha yanapohisi changamoto.
Makala haya yanatukumbusha kwamba nyakati ngumu ni sehemu ya mizunguko ya asili ya maisha. Chini ya kila majira ya baridi kali kuna ahadi ya upya. Kwa huruma, ufahamu, na juhudi za pamoja, tunasaidia kuunda ukarimu zaidi...
Je, mawazo yako yako tayari kwa wakati wa burudani, au unatumai hakuna mtu atakayeyaona? Katika ulimwengu ambapo maisha yetu yanaweza kuhisi kama habari za ukurasa wa mbele, maisha yetu ya ndani bado yamefichwa kwa kiasi kikubwa. Makala haya yanaalika...
Mtu anapokusukuma, inaweza kuhisi kama yeye ndiye tatizo — lakini kwa kweli anaangazia hisia zilizofichwa ambazo umekuwa nazo kwa miaka mingi. Makala haya yanachunguza kwa nini vichochezi ni...
Maisha yanapobadilika kati ya machafuko na utulivu, amani huanza katika sehemu tulivu ndani. Makala haya ya Marie T. Russell yanachunguza jinsi ya kutuliza hofu, kuamini mtiririko wa maisha, na kupata usawa katikati ya kutokuwa na uhakika — dis...
Gundua jinsi kuachilia kikokotoo chako cha akili kunavyokuweka huru kutokana na chuki, huleta usawa kupitia karma, na kualika amani ya ndani kupitia msamaha na kujipenda.
Kuwahukumu wengine — na sisi wenyewe — ni mojawapo ya tabia za zamani zaidi za wanadamu, lakini pia ni mojawapo ya mizigo mizito tunayobeba. Kuachilia hukumu si kuhusu kutojali; ni kuhusu kujiweka huru kutokana na...
Imani huunda zaidi ya tunavyotambua — zinachonga uhalisia wetu, zinaelekeza mustakabali wetu, na huamua kinachowezekana. "Thubutu Kuamini" inaonyesha jinsi kuhama kutoka kwa shaka hadi nguvu ya imani inavyofungua ufahamu...
Tunapokabiliwa na mgogoro, tuna chaguo: modi ya kushambulia au modi ya ulinzi. Hali ya kushambulia huchochea hisia hasi, huku modi ya ulinzi ikitulinda kupitia amani na upendo. Makala haya yanachunguza jinsi ya kupinga...
Mara nyingi tunaita matukio ya maisha kuwa mazuri au mabaya, lakini mtazamo hubadilisha kila kitu. Kinachomdhuru mtu mmoja kinaweza kumbariki mwingine. Kwa kwenda zaidi ya hukumu kali na kujifunza kusikiliza moyo, tunaweza kupata...
Maisha ni ndoto tu, si tu katika mashairi ya chekechea bali pia katika jinsi tunavyoishi kila siku. Tunapoona maisha kama ndoto ya kuamka, iliyojaa alama na visawe, tunaona maana zaidi katika mikutano ya kila siku. Cho...
Sisi sote tuna mwanga na kivuli ndani yetu. Ikiwa tunakuza "mbawa zetu za malaika" au "pembe zetu za shetani" inategemea uchaguzi tunaofanya katika kila wakati. Kwa kuchagua upendo badala ya hasira na kukuza uhusiano wa ndani ...
Sote tumesikia shauri la “kusimama na kunusa waridi”—kupunguza mwendo na kuthamini uzuri unaotuzunguka. Na ndio, huo ni ushauri mzuri. Lakini siku hizi, kukiwa na uchafuzi mwingi wa kelele, upuuzi, na ujanja...
Tumeunganishwa zaidi kuliko hapo awali, lakini wengi wetu hata hatujui ni nani anayeishi jirani. Kwa nini hilo lina umuhimu?
Masuluhisho ya kushinda-kushinda ndio ufunguo wa kushughulikia changamoto kuu za leo. Kwa kukumbatia malaika bora wa asili yetu, tunaweza kubadilisha kutojali kuwa vitendo na kuunda ulimwengu angavu, wenye huruma zaidi...
Gundua nguvu ya kubadilisha ya moyo wako wenye akili. Sogeza zaidi ya maamuzi yanayoongozwa na ubinafsi na kukumbatia maisha yanayoongozwa na moyo kwa uwazi, furaha na amani. Jifunze jinsi ya kuuliza moyo wako swali rahisi ...
Jifunze jinsi ya kupata hekima yako ya ndani, kufanya chaguzi za kubadilisha maisha, na kuunda utimilifu wa kudumu na furaha. Unaweza kukumbatia kujiwezesha na kuacha kutafuta marekebisho ya nje.
Gundua jinsi maisha mara nyingi yanavyoakisi kile tunachohitaji kujifunza zaidi. Chunguza jinsi mikutano ya kila siku inavyofanya kazi kama kioo, ikionyesha ukuaji wetu, changamoto na fursa za kujitambua.
Chunguza mstari mzuri kati ya mazoea na uraibu, kuelewa jinsi tabia za kila siku kama vile kahawa au kutafakari zinaweza kuhama kutoka mapendeleo hadi utegemezi, na maana yake kwa ustawi wako.
Gundua mwongozo wa Marie T. Russell wa kuanza kila siku upya, ukilenga katika kuondoa chuki za zamani na kukumbatia kila asubuhi kwa mtazamo mpya. Jifunze vidokezo vya vitendo vya kufanya upya mtazamo wako wa kila siku...
Gundua hadithi ya kufurahisha ya jinsi imani rahisi katika miujiza ilivyosababisha kushinda bahati nasibu kwenye soko la ndani. Simulizi hili la Marie T. Russell linachunguza miujiza ya kila siku inayotokea wakati w...
Siku hizi, watu wanapoona bustani yangu au miti ya matunda kwenye uwanja wangu, mara nyingi wanasema kwamba nina kidole gumba cha kijani. Hiyo ni kwa sababu wanaona wingi wa mazao katika bustani yangu.
Makala haya yanaangazia asili ya kibinafsi ya mema na mabaya, inayoundwa na hukumu za kibinafsi na kanuni za kijamii. Yanaangazia umuhimu wa kujitambua na shauku katika kukabiliana na maamuzi ya kimaadili...
Kusema "Sipendi" huweka vikomo visivyoonekana vinavyozuia matumizi mapya na ukuaji wa kibinafsi. Kwa kuvunja vizuizi vya kiakili na kukumbatia fursa mpya, tunaweza kubadilisha mtazamo wetu, kufungua furaha iliyofichwa...
Tunaelekea kuchukua maisha kwa uzito… matatizo yote, changamoto, mizozo… yote haya yanaonekana kuwa kama hali ya maisha na kifo, na katika hali zingine ndivyo ilivyo. Lakini kama Shakespeare alituambia miaka iliyopita, ...
Sawa kila mtu ... ulimwengu unazunguka na labda akili zako zinahitaji wakati wa kupumzika. Pumua ...
Katika kipindi hiki cha Oprah Show cha 1992, mwanaharakati anayepambana na ubaguzi wa rangi na mwalimu Jane Elliott alifundisha hadhira somo gumu juu ya ubaguzi wa rangi kwa kuonyesha jinsi ilivyo rahisi kujifunza ubaguzi.
(Mei 30, 2020) Ninapotazama habari kuhusu matukio ya Philadephia na majiji mengine nchini, moyo wangu unaumia kwa kile kinachoendelea. Ninajua kuwa hii ni sehemu ya mabadiliko makubwa ambayo yanachukua ...
Nilikutana na wimbo hivi karibuni na wakati nilikuwa nikisikiliza mashairi hayo, nilidhani itakuwa wimbo mzuri kama "wimbo wa mada" kwa nyakati hizi za kujitenga kijamii. (Maneno chini ya video.)
Tarehe 2 Oktoba ilikuwa siku ya kuzaliwa ya Mahatma Gandhi. Tunapoandika haya, tarehe 2 Oktoba, ni "Siku ya Kimataifa ya Kutotumia Ukatili". Na pia ni mwanzo wa wiki ya tatu ya Occupy Wall Street ambayo...
Wengi wetu tunataka kuleta mabadiliko katika maisha yetu, na katika maisha ya watu tunaowapenda. Tulizaliwa na mbegu katika kuwa kwetu kutamani ulimwengu bora, tukijua kwamba amani na upendo ni bora zaidi ...
