Hisia hutumika kama viashiria vya mawazo na zinaweza kuwaongoza watu kuelekea kustawi au kuachana nayo. Kwa kutambua uhusiano kati ya hisia, imani, na tabia, watu wanaweza kufanya maamuzi ya ufahamu ambayo yanaongoza kwa matokeo bora. Ufahamu wa mchakato huu unaweza kuwezesha mabadiliko na kuboresha uzoefu wa kibinafsi.

Kupe ni zaidi ya wadudu—ni rekodi hai za usumbufu wa binadamu. Gundua jinsi tulivyowatengenezea mazingira bora ya kueneza magonjwa.

Alipokabiliwa na uchunguzi wa saratani, Maryann Weston alizama ndani kabisa ya akili yake, akafichua zawadi za kiroho zilizofichika na kufafanua upya kusudi la maisha yake. Anashiriki uvumbuzi wake katika makala hii yenye utambuzi.

Imani za uwongo huturudisha nyuma, lakini kukumbatia nguvu ya kujisalimisha kunaweza kusababisha uponyaji wa kina na mabadiliko. Kwa kubadilisha mawazo yetu na kukabiliana na shida kwa ujasiri, tunaweza kufichua nguvu zetu za kweli. Makala haya yanachunguza jinsi kubaki sasa, kutoa udhibiti na kuamini mchakato wa maisha kunaweza kutusaidia kukabiliana na changamoto kwa ujasiri na hekima.

Jifunze jinsi ulaghai ulivyovuruga utafiti wa Alzeima kwa miongo kadhaa, dhima ya uchaguzi wa mtindo wa maisha kama vile lishe ya MIND katika kupunguza hatari ya ugonjwa wa shida ya akili, na sayansi inavyosahihisha leo.

Ugonjwa wa Alzheimer unatajwa katika vyombo vya habari na kuongezeka kwa mzunguko, lakini bado hauzingatiwi ugonjwa mwingine tu. Licha ya ukali wa uchunguzi huo, moja ya changamoto tunazopaswa kukabiliana nazo ni kubadili namna ugonjwa huu unavyochukuliwa na kunyanyapaliwa kwa mambo yake yote mabaya.

Kwa watu walio na ugonjwa wa akili, dawa za kulevya na pombe zinaweza kuwa mkakati muhimu wa kuishi. Nimejifunza hawapaswi 'kusafisha' ili kupata matibabu.

Ugonjwa wa mwanachama wa familia utapindua muundo mzima wa uhusiano ambao umeunganishwa kwa miaka mingi. Mkanganyiko huu ni mkubwa zaidi wakati ugonjwa ni ugonjwa wa Alzheimer's ...

Tumesikia mengi kuhusu jinsi plastiki inavyosonga bahari zetu na kuhatarisha viumbe vya baharini.

Laiti ningalijua zaidi kuhusu shida ya akili na athari zake tangu mwanzo. Labda ningeepuka mafadhaiko mengi kwa familia yangu, juu yangu. . . na juu ya Mama.

Kufuatilia kiwango cha sukari (sukari) katika damu yako ni muhimu ikiwa una ugonjwa wa kisukari. Unapata matokeo kwa wakati halisi, ambayo hukuruhusu kurekebisha dawa zako, mazoezi na chakula ipasavyo.

Kupanda na kushuka kwa antibiotics. Je, a baada ya antibiotic dunia inaonekana kama?

Katika video hii "Elewa Paneli Yako ya Cholesterol & Vipimo vya Afya ya Kimetaboliki - Mwongozo wa Mwisho," Dk. Rob Lustig anatoa maarifa muhimu katika kutafsiri paneli ya cholesterol na vipimo vya afya ya kimetaboliki.

Usingizi mzito unaweza kusaidia kuzuia upotezaji wa kumbukumbu kwa wazee wanaokabiliwa na mzigo mkubwa wa ugonjwa wa Alzheimer's ...

Sekta ya dawa inakuza fantasy ya maumivu ya sifuri: kuchukua kidonge na kuondoa maumivu. Lakini vidonge hutoa misaada ya muda tu, ya juu juu na mara nyingi huwa na athari mbaya.

Kwa kila hisia tunayopata, kuna biolojia nyingi changamano zinazoendelea chini ya ngozi yetu.

Matatizo ya ulaji yanaweza kuathiri mtu yeyote, bila kujali umri, jinsia, rangi, au hali ya kijamii na kiuchumi.

Kudhibiti afya yako huanza na kufahamu mambo yanayoathiri ustawi wako binafsi. Lakini maisha yenye afya ni zaidi ya ufahamu...

Inaonekana cortisol ni kuku na yai, na cortisol ya juu kuongeza hatari ya kuvutia COVID, na cortisol ya chini inayohusika katika dalili za muda mrefu za COVID.

Walipoulizwa ikiwa wanavaa barakoa ndani ya nyumba wakiwa na watu wengine ambao sio wa kaya zao, 54% wanasema hawajawahi au mara chache huvaa barakoa, kutoka 46% mnamo Aprili na 25% mnamo Januari.

Watafiti wamekuwa wakikusanya maarifa muhimu kwa kasi juu ya athari za COVID-19 kwenye mwili na ubongo. Miaka miwili ya janga hili, matokeo haya yanaibua wasiwasi juu ya athari za muda mrefu ambazo coronavirus inaweza kuwa nayo kwenye michakato ya kibaolojia kama vile kuzeeka.

Kadiri siku zinavyoendelea kuwa fupi na baridi zaidi, kuna uwezekano kwamba wewe au mtu unayemjua ameanza kukumbana na mabadiliko ya misimu ya hali ya hewa.

Nilipokuwa mtoto, kile daktari wa familia alisema ni injili, na hakuna mtu hata angefikiria kuipinga.