Sote tunakabiliana na wanyanyasaji—wote duniani na katika akili zetu wenyewe. Iwe ni kiongozi wa kimabavu, bosi mjanja, au mkosoaji wa ndani anayenong'ona "huwezi," ukimya huwalisha tu. Makala haya yanachunguza jinsi ya kusimama dhidi ya wanyanyasaji kwa ujasiri na huruma, kurejesha heshima yako, na kujenga mshikamano na wengine. Wakati wa kukaa kimya umekwisha. Wakati wa kusimama ni sasa.

Katika Kifungu hiki 

• Kinachotokea wakati ukimya unawawezesha wanyanyasaji
• Jinsi ya kuwatambua wanyanyasaji wa nje na wa ndani
• Kwa nini mgogoro huchochea ujasiri na hatua za pamoja
• Hatua za vitendo za kusimama kwa huruma
• Jinsi mshikamano na upendo vinavyoweza kuondoa hofu

Amka na Simama: Kuwakabili Wanyanyasaji Ndani na Nje

Wengi wetu hatukuchagua kazi au maisha ya ndoto zetu. Badala yake, tulisukumwa—wakati mwingine tukisukumwa—katika njia zilizoonekana kuwa za vitendo. Mara nyingi, harakati za usalama zilikuwa ni udereva—mshahara, kupandishwa cheo, marupurupu ya kustaafu. Wakati huo huo, maamuzi yalifanywa kimya kimya kwa ajili yetu kuhusu chakula chetu, afya, elimu, na hata hadithi tulizoruhusiwa kuamini. Wengi wetu tulilelewa kutii, kukaa kimya, kutofanya mawimbi. Kwa kifupi, tulifunzwa kutii.

Na kwa muda mrefu, tulifanya hivyo. Tuliruhusu serikali, mashirika, makanisa, na hata mifumo ya familia iongoze. Barabara ilipohisi kuwa na vikwazo, tulijinyima vitu vichache—televisheni, ununuzi, michezo, mitandao ya kijamii, dawa za kulevya—chochote ili kuepuka ukweli usioeleweka kwamba tulikuwa watazamaji katika maisha yetu wenyewe.

Faraja ya Ukimya

Inavutia kusikiliza, sivyo? Nimekuwa na nyakati ambazo nilitamani miaka hiyo ambayo sikufuatilia habari, nilipoishi katika kiputo changu kidogo. Lakini ukimya una gharama. Kwa kukaa pembeni, tunawaruhusu wanyanyasaji—wakubwa kwa wadogo—kuweka sheria.

Historia imetuonya kuhusu hili. Martin Niemöller, mchungaji wa Ujerumani aliyefungwa chini ya utawala wa Nazi, alitukumbusha kinachotokea wakati ukimya unapokutana na uchokozi.

Kwanza walitoka kwa wananchi wa jamii, na sikuzungumza nje-
Kwa sababu sikuwa Msomi.

Kisha wakaja kwa Washirika wa Umoja wa Biashara, na sikuzungumza-
Kwa sababu sikuwa Mmoja wa Biashara.

Kisha sikuzungumza
Kwa sababu mimi si Myahudi.

Kisha walikuja kwangu na hakuna mtu aliyeachwa kuniambia.

Maneno yake ya kutisha yanarudiwa kwa miongo kadhaa, ukumbusho kwamba wanyanyasaji hustawi wakati watu wema wanapositasita kwa ukimya na kufuata sheria. Ukimya unaweza kuhisi salama wakati huo, lakini historia inaonyesha kuwa mwishowe hugharimu zaidi.

Lazima tuangalie zaidi ya hali yetu ya sasa na kupanua maono yetu ili kuwajumuisha ndugu na dada zetu duniani kote. 

Kuwatambua Wanyanyasaji wa Wakati Wetu

Tunaishi katika enzi ambapo wanyanyasaji huvaa nyuso nyingi. Baadhi ni dhahiri: wanasiasa wa kimabavu, watendaji wa makampuni wanaofaidika kutokana na madhara ya mazingira, makampuni ya dawa yanayotoa dawa kama pipi bila kujali matokeo kwa afya zetu, vyombo vya habari vinavyotumia vibaya umakini wetu, au hata wanafamilia na wafanyakazi wenza wanaodhibiti kupitia hofu.

Wengine hawaonekani sana lakini ni wadanganyifu vile vile—wanyanyasaji walio ndani ya akili zetu. Mkosoaji wa ndani. Sauti inayosisitiza kwamba hatufai vya kutosha, hatustahili, hatuna uwezo wa kubadilika.

Aina zote mbili za uonevu—wa nje na wa ndani—hutokana na kitu kimoja: ukimya wetu, utiifu wetu, na hofu yetu. Iwe ni serikali inayoondoa haki au minong'ono kichwani mwako inayokuambia ubaki mdogo, athari ni ile ile. Tunatoa nguvu zetu tunapoacha kujitetea.

Kichocheo cha Mabadiliko

Wakati mwingine inachukua mgogoro ili kutufanya tuamke. Bahari zinazoongezeka. Hasira zinazoongezeka. Ukosefu wa usawa unaoongezeka. Ukatili unaoongezeka katika ulimwengu tunaoishi. Hatuwezi kuupuuza tena.

Katika miaka ya hivi karibuni, tumeona watu wakimiminika mitaani, wakipanga harakati, na wakizungumza katika maeneo ya kazi, jamii, na familia. Hata wakati hatukubaliani na kila msimamo, ukweli kwamba watu wanapaza sauti zao ni hatua kuelekea kurejesha nguvu kutoka kwa wanyanyasaji.

Fikiria kama moto. Viungo vyote—hasira, kuchanganyikiwa, dhuluma—vilitawanyika mezani kwa miaka mingi. Lakini mara tu cheche ilipogonga, miali ya moto iliwaka. Maandamano, matembezi, maandamano, kampeni za mtandaoni—hizi zote ni ishara kwamba watu hawaridhiki tena kukaa kimya huku wengine wakiamua mustakabali wao.

Lakini mengi zaidi yanahitajika. Kuzungumza ni hatua ya kwanza tu; lazima pia tuchukue hatua zinazosaidia kubadilisha wimbi la uonevu tunaloishi sasa.

Kusimama, Ndani na Nje

Kwa hivyo tunawajibuje wanyanyasaji wa wakati wetu?

Kwa nje, inamaanisha kukemea dhuluma, kukataa kurekebisha ukatili, na kuwaunga mkono wale wanaolengwa. Inamaanisha kusukuma nyuma uchoyo wa makampuni, ukandamizaji wa serikali, na mifumo ya kitamaduni inayojilisha kwa hofu. Inamaanisha kukumbuka kwamba wanyanyasaji hupoteza mamlaka mara tu watu wanapoacha kuwaogopa.

Kwa ndani, inamaanisha kukabiliana na sauti inayosema huwezi—sauti inayodai ukamilifu, au inayojilisha hatia na aibu. Sauti hiyo pia ni mnyanyasaji. Inaponong'ona, “Wewe ni mzee sana, mchanga sana, dhaifu sana, umevunjika moyo sana,” itambue kwa jinsi ilivyo—mwongo. Kusimama dhidi ya mnyanyasaji wa ndani kunahitaji huruma, uvumilivu, na nia ya kuzungumza na wewe mwenyewe kwa upendo ule ule ambao ungempa rafiki mpendwa.

Wote Wote Sasa

Ukweli ni kwamba, hakuna mtu anayeweza kukabiliana na wanyanyasaji peke yake. Ndiyo maana mshikamano ni muhimu. Tunapokutana—katika rangi, dini, jinsia, na mipaka—tunaunda ukuta wa ustahimilivu. Tuliona hili katika maandamano ya wanawake, katika jamii za wahamiaji wanaoteteana, katika harakati za mashinani kote ulimwenguni. Ujumbe uko wazi: tunaposimama pamoja, wanyanyasaji hupungua.

Na bado, upinzani wetu lazima uongozwe si kwa kulipiza kisasi bali na upendo. Upendo si udhaifu. Ni kemeo kali zaidi kwa wanyanyasaji wa kila aina. Kama Abraham Lincoln alivyotukumbusha, "Sisi si maadui, bali ni marafiki. Hatupaswi kuwa maadui." Hata katika upinzani wetu, tunaitwa kutenda kutoka kwa "malaika wetu bora."

Kuamsha Malaika Wetu Bora

Kwa hivyo tuko hapa, katika wakati wa changamoto kubwa na uwezekano mkubwa zaidi. Tunaweza kuendelea kutembea bila kulala—kuruhusu hofu, uchoyo, na wanyanyasaji kuongoza—au tunaweza kuchagua kuamka. Kusimama. Kuzungumza. Kurudisha nyuma kwa ujasiri na huruma, tukijua kwamba kila wakati tunapokataa kumsujudia mnyanyasaji, tunarudisha sehemu ya heshima yetu na mustakabali wetu.

Mimi pia, nimepambana na wanyanyasaji wa nje wa siasa na wanyanyasaji wa ndani wa shaka. Na najua: ninaposimama, hata kwa kutetemeka, kitu hubadilika ndani yangu na karibu nami.

Jiulize leo: yuko wapi mnyanyasaji katika maisha yako—ndani au nje—ambaye umekuwa ukimvumilia? Ingeonekanaje kusimama, hata kwa njia ndogo? Na kisha, chukua hatua moja leo—hata iwe ndogo—kuelekea kusimama.

Bob Marley aliimba vyema zaidi: “Kwa hivyo sasa tunaona mwanga—mtafanya nini? Tutatetea haki zetu!” Maneno yake bado yanaonekana kuwa kweli. Sio tu dhidi ya serikali au mashirika, bali dhidi ya kila mnyanyasaji—ndani yetu na karibu nasi—anayejaribu kutufanya tuwe wadogo.

Wakati wa ukimya umepita. Wakati wa kusimama umefika. Kwa pamoja, tukiongozwa na upendo, tunaweza kukabiliana na wanyanyasaji wa wakati wetu na kutembea katika njia ya asili yetu bora kuelekea mustakabali wenye msingi wa upendo, huruma, na heshima.

Kiingilio cha Muziki

Kuhusu Mwandishi

Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.

Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com

Kitabu kinachohusiana (na deki ya kadi):

Kadi za Chakra za Mabadiliko ya Imani: Mbinu ya Maoni ya Uponyaji
na Nikki Gresham-Record

Zana ya tiba iliyo rahisi kutumia ya kubadilisha mifumo ya imani isiyofaa na kuwazia mabadiliko chanya:

• Hubainisha imani 28 kwa kila chakra zinazoweza kubadilishwa kwa nguvu kwa kutumia Mbinu ya Maarifa ya Uponyaji 
• Hutoa seti ya zana ya michakato ya matibabu, uthibitisho, taswira, na kazi ya mwili kwa ajili ya matumizi ya vitendo ya mbinu ya kubadilisha imani.
• Inajumuisha picha 56 za rangi kamili, zenye mtetemo mkubwa, moja kwa kila chakra kuu pamoja na picha 7 za kuwezesha kwa kila chakra.

Maelezo / Agiza staha hii ya kadi.

Matawati zaidi ya Kadi ya Msukumo 

Muhtasari wa Makala

Kukabiliana na wanyanyasaji—iwe ni wakandamizaji wa nje au wakosoaji wa ndani—ni changamoto ya wakati wetu. Kwa kuvunja ukimya, kusaidiana, na kujibu kwa ujasiri na huruma, tunarudisha heshima na kuunda mustakabali wenye mizizi katika upendo.

#Simama kwa Wanyanyasaji #Wakosoaji wa Ndani #Shinda Hofu #Ujasiri na Huruma #Rudisha Nguvu Yako #Komesha Kimya #Malaika Bora #Upendo na Heshima