Shutterstock

Mbu ni sehemu isiyoweza kuepukika ya msimu wa joto. Na mwaka huu, tukizingatia COVID, tunaweza kutumia muda mwingi nje kuliko kawaida.

Maduka makubwa na maduka ya dawa hujazwa anuwai ya dawa za wadudu pamoja na erosoli, mafuta ya kulainisha, jeli, dawa ya kupuliza, roll-on na kufuta. Kuna hata mikanda ya mkono, dawa ya kitambaa, coil, vijiti, vifaa vya kuziba na programu za smartphone.

Lakini sio bidhaa zote zinazodai kutulinda kutokana na kuumwa na mbu ni sawa.

Kwa hivyo, unachaguaje na kutumia dawa ya kujikinga ili kukukinga wewe na familia yako kutokana na kuumwa na mbu?

Viungo muhimu

Mamlaka ya afya karibu Australia pendekeza kutumia dawa za kuzuia wadudu ambazo unatumia moja kwa moja kwenye ngozi iliyo wazi ili kuzuia kuumwa na mbu na kupunguza hatari ya magonjwa yanayosababishwa na mbu.

Dawa zote za kuzuia wadudu zinazouzwa Australia lazima zisajiliwe na Mamlaka ya Dawa za Mifugo na Mamlaka ya Dawa za Mifugo (Apvma), ambayo huangalia kuwa bidhaa ni salama na nzuri.

Licha ya aina anuwai ya michanganyiko inapatikana, kuna idadi ndogo tu ya viambato vilivyosajiliwa kwa matumizi. Kwa hivyo dawa yoyote ya kuzuia wadudu kwenye rafu huko Australia itakuwa na angalau moja ya viungo hivi.

Kutumia muda zaidi nje kunamaanisha nafasi kubwa ya kuumwa na mbu. David Todd McCarty / Unsplash

Mafuta ya mikaratusi ya limao inazidi kuwa ya kawaida katika dawa za mbu. Kemikali, p-menthane-3,8-diol, imetokana na majani ya gamu yenye harufu nzuri ya limao Corymbia citriodora.

Kiunga hiki ni kipato cha mchakato wa kunereka, sio mafuta muhimu yanayotokana na majani ya mmea. Hii ni muhimu, kwani bidhaa hii ni dawa inayofaa zaidi kuliko mafuta muhimu (tutafika kwa mbadala hizi hivi karibuni).

Uundaji ulio na mafuta ya mikaratusi ya limao kutoa ulinzi unaofanana kwa walanguzi wa DEET.

Viambatanisho vya kazi katika dawa ya kutuliza vitaorodheshwa kwenye ufungaji, pamoja na mkusanyiko.

Dawa yoyote inayodhibiti wadudu ambayo ina bidhaa hizi inapaswa kutoa kinga dhidi ya mbu wanaouma. Lakini kadiri uundaji unavyokuwa na nguvu, ulinzi utadumu zaidi.

Ikiwa uko nje kwa masaa kadhaa, sema, nyuma ya nyumba, hakuna haja ya uundaji wa hali ya juu. Lakini ikiwa unakwenda kwa mwendo mrefu wa bushwalk au safari ya uvuvi, chagua bidhaa yenye viwango vya juu (bila kujali kingo inayotumika).

Diethyltoumidi (DEET) ni moja wapo ya inayotumiwa sana na inayopendekezwa dawa za kufukuza dawa duniani kote. Ni inazuia kuumwa na mbu na imeonyeshwa mara kadhaa kuwa nayo athari mbaya ndogo ikitumika kama ilivyoelekezwa.

Uundaji wa DEET nchini Australia unapatikana katika viwango anuwai, chini hadi 10% hadi kwa "kazi nzito" au "nguvu za kitropiki" bidhaa ambazo zinaweza kuwa juu kama 80%.

Picaridin ni kiungo cha kawaida katika michanganyiko ya mbu wa kienyeji na hupunguza kuumwa kwa mbu. Kama DEET, imekuwa hivyo tathmini kama salama kutumia. Njia nyingi huko Australia zina viwango vya chini ya 20%.

Jinsi unavyotumia ni muhimu pia

Dab hapa na pale, au kunyunyizia dawa ya kutuliza katika hewa karibu na wewe, kama unavyoweza kuwa manukato, haitatoa ulinzi mwingi.

Bidhaa hizi zinahitaji kutumiwa nyembamba na sawasawa kwa maeneo yote yaliyo wazi ya ngozi. Fikiria watetezi kama wanaotuficha kutoka kwa mbu wanaotafuta damu.

Wakati erosoli au dawa ya pampu inaweza kuruhusu matumizi ya moja kwa moja kutoka kwenye chombo, utahitaji kusugua mafuta, roll-on na gel kwenye ngozi yako.

Hiyo haimaanishi kuwa moja ni bora kuliko nyingine. Lakini wakati wa kuchagua uundaji, fikiria ni ipi unahisi utaweza kutumia kwa urahisi kabisa.

Je! Juu ya njia mbadala za "asili"?

Aina zingine za "asili" ambazo zina mafuta ya chai na vitu vingine vya mmea vina usajili wa APVMA. Bidhaa zinazouzwa katika masoko ya ndani au mkondoni haziwezi kusajiliwa.

Vyema, bidhaa ambazo zina mimea inayotegemea mimea kwa ujumla haitoi ulinzi wa kudumu kutoka kuumwa na mbu.

Ikiwa unapendelea kutumia bidhaa iliyo na mafuta ya mti wa chai au dawa zingine za mimea, unahitaji kuwa tayari kuomba tena mara nyingi zaidi kuliko kwa DEET, picaridin au mafuta ya michanganyiko ya limau ya limao.

Na ikiwa utatengeneza wadudu wako mwenyewe wa wadudu kutoka kwa mafuta muhimu, bila hundi iliyowekwa inayohusishwa na dawa zilizosajiliwa na APVMA, kunaweza kuwa na hatari kubwa ya athari mbaya ya ngozi.

Je! Kuna kitu kingine chochote kinachoweza kusaidia?

Hakuna ushahidi wa kuzuia mbu viboko or programu za smartphone itakukinga na kuumwa na mbu.

Aina mbalimbali mishumaa, coils, vijiti, vifaa vya kuziba na shabiki na inayotibiwa na wadudu mavazi hutoa msaada tofauti katika kupunguza kuumwa na mbu. Lakini kwa bahati mbaya, hakuna moja kati ya hizi hutoa kinga kamili na kila wakati ni bora pamoja na dawa za mbu za mada.

Watu wengine hugundua kile kinachoitwa dawa za "kemikali" kama kuhatarisha afya zetu. Lakini, katika hali nyingi, zinaweza kutumiwa salama kwa mtu yeyote zaidi ya umri wa miezi 12. (Kwa watoto, ni bora kuwapa kinga ya mwili, kama vile kufunika mtembezi na wavu wa mbu.)

Pia inasemekana mara nyingi watumizi wa jadi hawafurahii kutumia. Lakini hata kama viungo hai havijabadilika sana, vipodozi vya dawa za kuzuia wadudu vimeboresha sana katika miaka ya hivi karibuni.

Ili kukufanya upate majira ya joto, chagua uundaji wa mbu uliosajiliwa na APVMA. Chagua yoyote ambayo unapata rahisi kueneza juu ya ngozi ili kutoa kifuniko kamili. Na kila wakati angalia maagizo kwenye lebo.

Kuhusu Mwandishi

Cameron Webb, Profesa Mshirika wa Kliniki na Mwanasayansi Mkuu wa Hospitali, Chuo Kikuu cha Sydney

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

Mwili Huweka Alama: Akili ya Ubongo na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe

na Bessel van der Kolk

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya kiwewe na afya ya mwili na akili, kikitoa maarifa na mikakati ya uponyaji na kupona.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Pumzi: Sayansi Mpya ya Sanaa Iliyopotea

na James Nestor

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kupumua, kutoa maarifa na mbinu za kuboresha afya ya mwili na akili.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kitendawili cha Mimea: Hatari Zilizofichwa katika Vyakula "Zenye Afya" vinavyosababisha Ugonjwa na Kuongezeka kwa Uzito.

na Steven R. Gundry

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya lishe, afya na magonjwa, na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kanuni ya Kinga: Mtazamo Mpya wa Afya Halisi na Kupambana na Kuzeeka Kubwa

na Joel Greene

Kitabu hiki kinatoa mtazamo mpya kuhusu afya na kinga, kikizingatia kanuni za epijenetiki na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na kuzeeka.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mwongozo Kamili wa Kufunga: Uponye Mwili Wako Kupitia Mfungo wa Mara kwa Mara, Siku Mbadala, na Kufunga kwa Kurefusha.

na Dk. Jason Fung na Jimmy Moore

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kutoa maarifa ya kufunga na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza