Image na Gerd Altmann 

Mnamo Oktoba 2020, mjumbe maalum wa Shirika la Afya Ulimwenguni juu ya COVID-19, David Nabarro, alisema:

Sisi katika Shirika la Afya Ulimwenguni hatutetezi kufuli kama hatua ya msingi ya kudhibiti virusi.

Hii imesababisha kuchanganyikiwa na kuchanganyikiwa, kwani watu wengi wametafsiri hii kama kinyume na ushauri wa hapo awali wa WHO juu ya kushughulikia janga hilo. Je! Wengi wetu hatukutumia miezi kadhaa iliyopita au zaidi ya miezi kadhaa iliyopita kuishi katika ulimwengu wa shida na vizuizi vikali, kulingana na ushauri kutoka kwa WHO?

Chimba kina kirefu, hata hivyo, na maoni haya sio tofauti na vile yanaweza kuonekana. Wao hufanya tu wazi wazo kwamba kufuli ni moja tu ya silaha nyingi tofauti ambazo tunaweza kupeleka dhidi ya coronavirus.

Kufungiwa ni mbinu nzuri katika hali ambapo maambukizi yanazidi kudhibitiwa na kuna tishio la mfumo wa afya kuzidiwa. Kama Nabarro anasema, wanaweza "kukununulia wakati wa kujipanga upya, kujipanga upya, kurekebisha rasilimali zako".

Lakini hazipaswi kutumiwa kama mkakati kuu dhidi ya COVID-19 kwa upana zaidi. Na uamuzi wa kuweka kizuizi unapaswa kuzingatiwa kwa uangalifu, na faida zikipimwa dhidi ya athari kubwa mara nyingi.

Kufutwa pia kuna athari kubwa kwa watu waliodharauliwa zaidi katika jamii. Gharama hii bado ni kubwa katika nchi masikini, ambapo kutofanya kazi kunaweza kumaanisha kiukweli bila chakula cha kula.

Kwa hivyo ikiwa kufuli kunatumiwa vizuri kama hatua fupi, kali ili kuzuia coronavirus kuenea sana, ni mikakati gani mingine tunapaswa kuzingatia kudhibiti kuenea kwa COVID-19 kwa ujumla? Hapa kuna mbinu nne muhimu.

1. Kupima, kutafuta mawasiliano na kutengwa

Nguzo muhimu katika jibu la afya ya umma kwa janga hili zimekuwa zikijaribu, kutafuta mawasiliano, na kutenganisha kesi. Huu umekuwa ujumbe wazi kutoka WHO tangu mwanzo, na kila mamlaka ambayo imefaulu kufanikiwa kudhibiti virusi imekuwa bora katika majukumu haya matatu yaliyounganishwa.

Hakuna anayepinga umuhimu wa kuweza kutambua visa na kuhakikisha kuwa hawaenezi virusi. Tunapotambua kesi, tunahitaji pia kujua ni wapi na ni nani waliambukizwa, ili tuweze kumtenga mtu yeyote ambaye anaweza pia kuwa amefunuliwa. Lengo hapa ni kukomesha uambukizo wa virusi kwa kuwaweka walioambukizwa mbali na wengine.

Wakati ni muhimu. Watu wanapaswa kupimwa mara tu wanapopata dalili, na wanapaswa kujitenga mara moja hadi watakapojua wako wazi. Kwa hali nzuri, ufuatiliaji wa mawasiliano unapaswa kufanywa haraka iwezekanavyo. Yote hii inasaidia kupunguza kuenea kwa virusi.

2. Kujibu nguzo

Kujibu vikundi vya magonjwa kwa njia bora, kwa wakati unaofaa pia ni muhimu sana. Sote tumeona jinsi mazingira fulani, kama nyumba za utunzaji wa wazee, zinaweza kuwa sababu za kuzaliana kwa maambukizo, na jinsi ilivyo ngumu kudhibiti nguzo hizi mara zinapozidi kushika kasi.

Kuleta nguzo chini ya udhibiti kunahitaji hatua madhubuti, na nchi ambazo zimefanikiwa kupambana na virusi zimetumia mikakati anuwai kuifanya. Vietnam, ambayo imekuwa ilipongezwa kwa majibu yake ya coronavirus licha ya idadi kubwa ya watu na ukosefu wa rasilimali, imefanya kazi kwa bidii "kuweka sanduku kwenye virusi" wakati nguzo ziligunduliwa. Hii ilihusisha kutambua na kujaribu watu hadi digrii tatu za kujitenga na kesi inayojulikana.

3. Kuelimisha umma

Jambo lingine muhimu la jibu la coronavirus iliyofanikiwa ni kuwapa umma ushauri wazi jinsi ya kujikinga. Ununuzi wa umma ni muhimu, kwa sababu mwishowe ni tabia ya watu binafsi ambayo ina ushawishi mkubwa juu ya kuenea kwa virusi.

Kila mtu katika jamii anapaswa kuelewa umuhimu wa kujitenga kijamii na usafi. Hii ni pamoja na wasemaji wasio Kiingereza na vikundi vingine vya wachache. Kufikisha ujumbe huu kwa wanajamii wote inahitaji pesa na juhudi kutoka kwa mamlaka ya afya na viongozi wa jamii.

4. Vinyago

Baada ya kuchanganyikiwa mwanzoni mwa janga hilo, sasa imekubalika ulimwenguni kote kuwa uvaaji wa watu hadharani ni wa bei rahisi na ufanisi njia ya kupunguza maambukizi ya magonjwa, haswa katika hali ambapo utengamano wa kijamii ni ngumu.

Kama matokeo, masks - ingawa siasa zisizofaa katika sehemu zingine - zimekubalika haraka katika jamii nyingi ambazo hapo awali hazikuzoea kuzivaa. 

Kuhusu Mwandishi

Hassan Vally, Profesa Msaidizi, Chuo Kikuu cha La Trobe

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

Mwili Huweka Alama: Akili ya Ubongo na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe

na Bessel van der Kolk

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya kiwewe na afya ya mwili na akili, kikitoa maarifa na mikakati ya uponyaji na kupona.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Pumzi: Sayansi Mpya ya Sanaa Iliyopotea

na James Nestor

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kupumua, kutoa maarifa na mbinu za kuboresha afya ya mwili na akili.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kitendawili cha Mimea: Hatari Zilizofichwa katika Vyakula "Zenye Afya" vinavyosababisha Ugonjwa na Kuongezeka kwa Uzito.

na Steven R. Gundry

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya lishe, afya na magonjwa, na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kanuni ya Kinga: Mtazamo Mpya wa Afya Halisi na Kupambana na Kuzeeka Kubwa

na Joel Greene

Kitabu hiki kinatoa mtazamo mpya kuhusu afya na kinga, kikizingatia kanuni za epijenetiki na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na kuzeeka.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mwongozo Kamili wa Kufunga: Uponye Mwili Wako Kupitia Mfungo wa Mara kwa Mara, Siku Mbadala, na Kufunga kwa Kurefusha.

na Dk. Jason Fung na Jimmy Moore

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kutoa maarifa ya kufunga na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza