Microdosing imekuwa kitu cha mwenendo wa ustawi katika miaka ya hivi karibuni. Mazoezi haya yanajumuisha kuchukua kipimo kidogo cha dawa ya psychedelic ili kuongeza utendaji, au kupunguza mafadhaiko na wasiwasi.
Ushahidi wa uhusiano kati ya nyama iliyosindikwa na saratani sasa ina nguvu ya kutosha kwa mashirika mengine kupendekeza kutokula yoyote. Pia kuna ushahidi unaozidi kuongezeka wa kiunga kati ya nyama iliyosindikwa na kisukari cha aina 2 Na sasa, utafiti mpya umeongeza kwenye orodha ...
Mwelekeo wa chakula cha mboga na mboga humaanisha watu zaidi wanatafuta njia mbadala za protini isiyo na nyama.
Vyakula kama jibini na nyama iliyosindikwa inaweza kuambukiza maeneo ya uharibifu wa matumbo katika panya na watu walio na ugonjwa wa Crohn na kuzuia uponyaji, kulingana na utafiti mpya.
Ikiwa sisi ni wenye neema sana na dalili za homa ndani yetu, au dalili za homa ya mapafu kwa marafiki zetu, kwa nini basi sisi ni wakatili sana na dalili za ugonjwa mwingine ambao unaathiri karibu 70% ya idadi ya watu wa Amerika? Unene kupita kiasi. Je! Tunafikiria kweli kwamba mtu angechagua kuwa mzito kupita kiasi? Je! Tunafikiria kuwa watoto wanasema, "Wakati nitakua nataka nenepe?"
Mtindo wa maisha ya mjini unakuza jambo linaloitwa "kula nje." Watu hula nje kwa sababu tofauti. Wanachoka baada ya kazi na hawana hamu, wakati, au nguvu ya kupika chakula chao wenyewe, kwa hivyo hutumia pesa zao za ziada kwenye vyakula vya mgahawa.
Ikiwa kuzuia ulaji wa kabohydrate ni njia bora ya kudhibiti ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ni mada ya utata katika lishe - haswa kwa sababu matokeo ya majaribio hadi sasa hayajafahamika.
Saratani ya matiti sasa imepita saratani ya mapafu kama saratani inayogunduliwa zaidi ulimwenguni, na kama sababu kuu ya vifo vinavyohusiana na saratani kwa wanawake katika nchi nyingi
Metali nzito ikiwa ni pamoja na risasi, arseniki na zebaki zinaweza kupatikana katika vyakula vya watoto vya kibiashara katika viwango vizuri zaidi ya kile serikali ya shirikisho inachukulia kuwa salama kwa watoto, ripoti mpya ya mkutano inaonya.
- By Jane Ogden
Tulipima hamu ya washiriki kula (njaa, shibe, msukumo wa kula) kutumia maswali mafupi kabla na baada ya shughuli. Kisha tukawauliza kula chakula ambacho walikuwa wametengeneza au sawa.
Ingawa kuna sababu nyingi kwa nini uzito huu unaweza kutokea, madai mengine maarufu mkondoni ni kwamba ni kwa sababu ulaji wa chakula unaharibu kimetaboliki yako kabisa. Lakini wakati ni kweli kwamba lishe hupunguza kimetaboliki yako, pia inaboresha kimetaboliki yako kwa njia nyingi nzuri.
Watu wazee wana majibu dhaifu ya kinga na wanajulikana kujibu chini ya watu wazima kwa chanjo nyingi, pamoja na chanjo ya mafua ya msimu. Kwa sehemu hii ni udhaifu, ambao hauwezi kurekebishwa kwa urahisi, lakini pia inaweza kuwa ni kwa sababu ya upungufu wa vitamini na madini - inayojulikana kama virutubishi.
Neno lishe hufafanua tu chakula tunachokula kila siku. Lakini imekuwa neno la herufi nne au beji ya heshima, wakati mwingine hata beji ya kuuawa. Kula chakula imekuwa raha ya kitaifa, na kila mtu anasubiri kwenye lishe inayofuata ya mwezi, amehakikishiwa kutufanya sisi sote kuwa sawa na kupunguza.
- By Seif Shaheen
Asidi ya mafuta ya Omega-3 mara nyingi hupewa faida zao zilizoripotiwa kwa mambo mengi muhimu ya afya - haswa kwa moyo wetu. Sasa, utafiti wetu wa hivi karibuni umefunua faida nyingine inayowezekana ya omega-3s.
Kinyume kabisa na hofu iliyopindukia iliyoonyeshwa katika miongo kadhaa iliyopita, siku hizi, watu wengi wanafikiria bangi haina hatia. Wakati magugu ni hatari kidogo kuliko dawa zingine, sio hatari.
- By Eric Maze
Kula na kunywa sana ambayo huenda pamoja na kushona kwa macho hakuathiri wanaume wote kwa njia ile ile, utafiti mpya unaonyesha
Kratom, dawa ya asili ya Asia Kusini mashariki kutoka kwa majani ya mti wa kitropiki Mitragyna speciosa, imepata kibali nchini Merika kama kiwango cha juu kisheria katika muongo mmoja uliopita.
- By Rui Wang
Lishe yenye protini nyingi huwa na wakati. Katika duka lolote unaweza sasa kununua bakuli la protini, kuchukua sanduku la protini la mayai na karanga kwa chakula cha mchana, au vitafunio kwenye baa ya protini.
Ingawa kuna sababu nyingi kwa nini mtu anaweza kuchagua kula mboga, afya mara nyingi hutajwa kama sababu maarufu. Lakini ingawa lishe ya vegan mara nyingi husemwa kuwa "yenye afya" kwenye media, hii haionyeshwi kila wakati na utafiti wa kisayansi.
- By Kyla Shea
Watu wengi wanajua juu ya vitamini A, B, C, D na / au E, lakini vitamini K huteleza chini ya rada ya lishe. Walakini ni muhimu kwa maisha kwa sababu inahitajika kwa damu kuganda kawaida. Sasa wanasayansi sasa wanagundua kuwa kuna mengi ya kujua juu ya virutubishi hivi visivyothaminiwa.
Mlo wa mitindo hakika sio utaftaji wa karne ya 21. Kwa kweli, pia walikuwa njia maarufu kwa watu katika karne yote ya 20 kupungua na kuboresha afya zao.
Sheria ZAIDI. Mswada ulitaka kukomesha bangi kitaifa kwa kuondoa bangi kutoka orodha ya dutu ya serikali ya shirikisho ya Ratiba
Kabla ya janga hilo, tulikuwa tunapika kidogo na kidogo. Utafiti unaonyesha kuwa kushuka kunaendelea kupikia nyumbani, ujuzi wa kupika na kujiamini katika nchi kadhaa ikiwa ni pamoja na Uingereza kwenda USA, Canada na Australia.