dhiki ya kijamii na uzee 6 17

Kadiri watu wanavyozeeka, mfumo wao wa kinga huanza kupungua. Hii kuzeeka ya mfumo wa kinga, inayoitwa upungufu wa kinga mwilini, inaweza kuwa sehemu muhimu ya vile yanayohusiana na umri matatizo ya kiafya kama kansa na magonjwa ya moyo, pamoja na wazee majibu ya chini ya ufanisi kwa chanjo.

Lakini sio mifumo yote ya kinga huzeeka kwa kiwango sawa. Katika yetu Utafiti uliochapishwa hivi karibuni, wenzangu na mimi iligundua kuwa mkazo wa kijamii unahusishwa na ishara za kuzeeka kwa mfumo wa kinga.

Mkazo na immunosenescence

Ili kuelewa vyema kwa nini watu walio na umri sawa wa mpangilio wa nyakati wanaweza kuwa na umri tofauti wa chanjo, mimi na wenzangu tuliangalia data kutoka kwa Utafiti wa Afya na Kustaafu, uchunguzi mkubwa wa uwakilishi wa kitaifa wa watu wazima wa Marekani walio na umri wa zaidi ya miaka 50. Watafiti wa HRS huwauliza washiriki kuhusu aina mbalimbali za mifadhaiko ambayo wamepitia, ikiwa ni pamoja na matukio ya mfadhaiko ya maisha, kama vile kupoteza kazi; ubaguzi, kama vile kutendewa isivyo haki au kunyimwa matunzo; kiwewe kikubwa cha maisha, kama vile mshiriki wa familia kuwa na ugonjwa wa kutishia maisha; na dhiki sugu, kama vile mkazo wa kifedha.

Hivi majuzi, watafiti wa HRS pia wameanza kukusanya damu kutoka kwa sampuli ya washiriki, kuhesabu idadi ya aina tofauti za seli za kinga zilizopo, ikiwa ni pamoja na. seli nyeupe za damu. Seli hizi zina jukumu kuu katika majibu ya kinga kwa virusi, bakteria na wavamizi wengine. Hii ni mara ya kwanza kwa taarifa za kina kama hizi kuhusu seli za kinga kukusanywa katika uchunguzi mkubwa wa kitaifa.

Kwa kuchanganua data kutoka kwa washiriki 5,744 wa HRS ambao wote walitoa damu na kujibu maswali ya utafiti kuhusu mfadhaiko, mimi na timu yangu ya utafiti tuligundua kuwa watu ambao walipata mfadhaiko zaidi walikuwa na sehemu ndogo ya Seli za T "kutojua". - seli mpya zinazohitajika kuchukua wavamizi wapya ambao mfumo wa kinga haujawahi kukutana nao hapo awali. Pia wana sehemu kubwa ya Seli T "zilizochelewa kutofautishwa". - seli za zamani ambazo zimemaliza uwezo wao wa kupigana na wavamizi na badala yake hutoa protini ambazo zinaweza kuongeza uvimbe hatari. Watu walio na idadi ndogo ya seli za T mpya zaidi na idadi kubwa ya seli kuu za T wana a mfumo wa kinga wa uzee zaidi.


innerself subscribe mchoro


Baada ya kudhibiti lishe duni na mazoezi ya chini, hata hivyo, uhusiano kati ya mafadhaiko na kasi ya kuzeeka kwa kinga haukuwa mkubwa. Hii inapendekeza kuwa kuboresha tabia hizi za afya kunaweza kusaidia kukabiliana na hatari zinazohusiana na mfadhaiko.

Vile vile, baada ya sisi kuhesabu uwezekano wa kuambukizwa cytomegalovirus - virusi vya kawaida, kawaida visivyo na dalili zinazojulikana kuharakisha kuzeeka kwa kinga - uhusiano kati ya dhiki na kuzeeka kwa seli za kinga ulipunguzwa. Wakati CMV kawaida hukaa katika mwili, watafiti wamegundua hilo mkazo unaweza kusababisha CMV kuwaka na kulazimisha mfumo wa kinga kufanya rasilimali zaidi kudhibiti virusi vilivyoamilishwa tena. Udhibiti endelevu wa maambukizo unaweza kutumia ugavi wa chembe T na kusababisha seli T zilizochoka zaidi ambazo huzunguka mwili mzima na kusababisha kuvimba kwa muda mrefu, mchangiaji muhimu wa ugonjwa unaohusiana na umri.

Kuelewa kuzeeka kwa kinga

Utafiti wetu husaidia kufafanua uhusiano kati ya mafadhaiko ya kijamii na kuzeeka haraka kwa kinga. Pia inaangazia njia zinazowezekana za kupunguza kasi ya kuzeeka kwa kinga, kama vile kubadilisha jinsi watu wanavyokabiliana na mfadhaiko na kuboresha tabia za maisha kama vile lishe, kuvuta sigara na mazoezi. Kukuza ufanisi chanjo ya cytomegalovirus inaweza pia kusaidia kupunguza kuzeeka kwa mfumo wa kinga.

Ni muhimu kutambua, hata hivyo, kwamba masomo ya epidemiological haiwezi kabisa kuanzisha sababu na athari. Utafiti zaidi unahitajika ili kuthibitisha kama kupunguza mfadhaiko au mabadiliko ya mtindo wa maisha yatasababisha kuboreshwa kwa kuzeeka kwa kinga, na kuelewa vyema jinsi mfadhaiko na vimelea vya magonjwa kama vile cytomegalovirus huingiliana kusababisha ugonjwa na kifo. Kwa sasa tunatumia data ya ziada kutoka kwa Utafiti wa Afya na Kustaafu ili kuchunguza jinsi mambo haya na mengine kama vile matatizo ya utotoni yanavyoathiri kuzeeka kwa kinga kwa muda.

Mifumo ya kinga ya umri mdogo ni uwezo bora wa kupambana na maambukizi na kuzalisha kinga ya kinga kutoka kwa chanjo. Kinga ya kinga inaweza kusaidia kueleza ni kwa nini watu wana uwezekano wa kuwa na visa vikali zaidi vya COVID-19 na mwitikio dhaifu wa chanjo kadiri wanavyozeeka. Kuelewa kile kinachoathiri kuzeeka kwa kinga kunaweza kusaidia watafiti kushughulikia vyema tofauti zinazohusiana na umri katika afya na ugonjwa.

Kuhusu MwandishiMazungumzo

Eric Klopack, Mtafiti wa Uzamivu katika Gerontology, Chuo Kikuu cha Southern California

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

Mwili Huweka Alama: Akili ya Ubongo na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe

na Bessel van der Kolk

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya kiwewe na afya ya mwili na akili, kikitoa maarifa na mikakati ya uponyaji na kupona.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Pumzi: Sayansi Mpya ya Sanaa Iliyopotea

na James Nestor

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kupumua, kutoa maarifa na mbinu za kuboresha afya ya mwili na akili.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kitendawili cha Mimea: Hatari Zilizofichwa katika Vyakula "Zenye Afya" vinavyosababisha Ugonjwa na Kuongezeka kwa Uzito.

na Steven R. Gundry

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya lishe, afya na magonjwa, na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kanuni ya Kinga: Mtazamo Mpya wa Afya Halisi na Kupambana na Kuzeeka Kubwa

na Joel Greene

Kitabu hiki kinatoa mtazamo mpya kuhusu afya na kinga, kikizingatia kanuni za epijenetiki na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na kuzeeka.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mwongozo Kamili wa Kufunga: Uponye Mwili Wako Kupitia Mfungo wa Mara kwa Mara, Siku Mbadala, na Kufunga kwa Kurefusha.

na Dk. Jason Fung na Jimmy Moore

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kutoa maarifa ya kufunga na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza