"Ni jambo la kushangaza. Katika maabara yetu, tukifanya kazi na nanotubes za kaboni, tunavaa vitambaa vya uso kuzuia haswa kile tunachokiona katika sampuli hizi, lakini kila mtu anayetembea ulimwenguni labda ana mkusanyiko mdogo wa nanotubes za kaboni ndani. mapafu yao, "anasema Lon Wilson.
Daktari Mkuu wa upasuaji wa Merika Vivek Murthy hivi karibuni alitoa mwito wa kuchukua hatua kuelezea faida za kutembea kwa angalau dakika 20 kwa siku. Kwa kweli, mazoezi yote ni mazuri kwako, lakini Murthy anasema kutembea huwa rahisi kwa watu kushikamana nao.
Uchafuzi wa zebaki ni moja wapo ya shida mbaya katika mazingira yetu. Leo wenzangu na mimi katika Chuo Kikuu cha Flinders tumefunua nyenzo mpya kuliko tunaweza kusaka zebaki kutoka kwa mazingira, kama matokeo ya utafiti utakaochapishwa wiki hii.
Shida ya bipolar ni utambuzi unaopewa watu ambao hupata vipindi vya hali ya chini ya kusisimua lakini pia vipindi vya kufurahi na kuongezeka kwa nguvu ambayo inaweza kusababisha kuharibika kwa uamuzi na tabia hatari. Chuo cha Royal of Psychiatrists kinakadiria kuwa karibu 1% ya idadi ya watu wazima hupata dalili za ugonjwa wa kupindukia wakati fulani katika maisha yao.
Karibu watu wazima wanne kati ya 10 wanasema kuwa kusimamia mahitaji yao ya huduma ya afya ni ngumu kwao na kwa familia zao. Wanasema pia uteuzi wa matibabu au vipimo vinacheleweshwa au havifanyiki, au kwamba mahitaji yote ya huduma zao za afya ni mengi sana kushughulikia.
Vioksidishaji vimepata utajiri kwa tasnia ya kuongeza lishe, lakini ni watu wangapi wanajua ni nini na kwa nini wanafaa kuwa mzuri kwako? Madai moja ya kawaida ni kwamba molekuli hizi zinaweza kukukinga na saratani.
Chukia ladha ya mimea ya Brussels? Je! Unaona coriander ya kuchukiza au unaona asali kuwa tamu sana? Jeni lako linaweza kulaumiwa.
Sehemu nyingi za kazi ni mazingira ya kukaa, na watafiti wanasema ni muhimu kwamba watu waelewe athari za kukaa kwenye afya yao ya mishipa. Kwa kuvunja wakati wa dawati na kutembea kwa muda mfupi, wafanyikazi wanaweza kukabiliana na madhara yanayosababishwa na mishipa ya damu.
Uvumilivu wa chakula mara nyingi hufutwa kama uvumbuzi wa kisasa na "shida ya ulimwengu wa kwanza". Walakini, utafiti wa kuchambua genomes ya Wazee 101 wa Bronze-Umri unaonyesha kuwa karibu 90% walikuwa hawavumilii lactose.
Utafiti mpya wa zaidi ya watu wazima wachina 500,000 wa Kichina zaidi ya miaka saba unagundua kuwa washiriki waliokula vyakula vyenye ladha na pilipili pilipili kila siku walipunguza hatari yao ya kufa mapema kwa asilimia 14, ikilinganishwa na watu ambao walikula pilipili pilipili chini ya mara moja kwa wiki.
Saratani zina mikakati mingi ya kuzuia mashambulizi kutoka kwa mfumo wa kinga. Na sasa wanasayansi wamegundua mpya.
Uhitaji wa kutafuta mafuta ili kuzalisha nishati ni msukumo mkubwa ndani ya biolojia ya viumbe hai vyote: sisi sote tunahitaji chakula ili kuishi. Kwa hivyo haishangazi kwamba miili yetu ina mfumo tata kama huu wa kudhibiti ulaji wa chakula, unaosababishwa na homoni.
Kufuata lishe bora inaweza kuwa ngumu. Kutoka kwa kuamua ni lini na ni nini cha kula kwa chakula unachoweka kwenye sahani yako, mtu wa kawaida hufanya maamuzi zaidi ya 200 yanayohusiana na chakula kila siku, ambayo mengi ni ya moja kwa moja.
Upeo wa ufungaji wa plastiki ni matokeo ya juhudi za shule kurahisisha utayarishaji wa chakula na kufikia viwango vya lishe ya shirikisho wakati wa kuweka gharama ndogo. "Ikiwa huu ni mfiduo unaoweza kuepukwa, je! Tunahitaji kuhatarisha? Ikiwa tunaweza kuukata kwa urahisi, kwanini hatungeweza?" anasema Jennifer Hartle.
Kunywa juisi ya beet iliyojilimbikizia, ambayo ina kiwango kikubwa cha nitrati, huongeza nguvu ya misuli kwa wagonjwa walio na shida ya moyo, utafiti mpya unaonyesha. "Ni utafiti mdogo, lakini tunaona mabadiliko thabiti ya nguvu ya misuli karibu masaa mawili baada ya wagonjwa kunywa juisi ya beet,"
"Yoga inaweza kuwa inafaa haswa kwa watu wenye ugonjwa wa arthritis," anasema Susan J. Bartlett. "Inachanganya shughuli za mwili na usimamizi mzuri wa mafadhaiko na mbinu za kupumzika, na inazingatia kuheshimu mapungufu ambayo yanaweza kubadilika siku hadi siku."
Katika kifungu hiki, Ewald Kliegel hutoa mbinu za kutafakari kwa moja ya magonjwa ya kawaida ya wanadamu - maumivu ya kichwa. Kichwa kinakabiliwa na shida tofauti - kutoka kwa mahekalu yanayopiga na hisia za kunaswa kwenye makamu, wakati jackhammer yuko busy kazini nyuma, kuwa na ubongo ambao huhisi kana kwamba umetengenezwa na pamba.
Unapodondosha kipande cha chakula sakafuni, je, ni sawa kula ikiwa unachukua kati ya sekunde tano? Hadithi hii ya chakula mijini inasema kwamba ikiwa chakula kitatumia sekunde chache tu kwenye sakafu, uchafu na viini hazitakuwa na nafasi kubwa ya kuichafua.
Wakati uzito kupita kiasi na unene kupita kiasi ni wasiwasi unaokua ulimwenguni, kumekuwa na matangazo zaidi na juhudi za uendelezaji kuhamasisha utumiaji wa chakula kisicho na afya.
Maneno "utafiti wa seli na shina" huibua majibu kadhaa. Katika wagonjwa walio katika mazingira magumu kihemko, hali ya matumaini. Katika wanasayansi, msisimko mwingi juu ya matarajio ya siku zijazo.
- By Jim Dryden
Kukata ulaji mkali wa kalori kunaonekana kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa na kuwafanya watu wawe nyeti zaidi kwa insulini, kulingana na utafiti mkubwa zaidi hadi sasa wa kupunguzwa kwa kalori kwa watu wazima.
Mmoja kati ya Waaustralia watapata kiharusi katika maisha yao. Hiyo ni viboko karibu 51,000 kwa mwaka, au moja kila dakika kumi. Ulimwenguni pote, kiharusi ndio sababu ya pili ya kawaida ya kifo cha mapema, baada ya ugonjwa wa moyo, na ndio sababu kuu ya ulemavu kati ya watu wazima.
Mpango mpya mpya uitwao Chagua kwa Hekima umezinduliwa na Chuo cha Vyuo Vikuu vya Matibabu. Mpango huu unakusudia kushughulikia utamaduni wa matibabu zaidi katika afya, ambapo matibabu huamriwa - sio kila wakati na dhamana kubwa ya kliniki - wakati suluhisho zingine zinaweza kupatikana.