Shida ya bipolar ni uchunguzi unaopewa watu ambao hupata vipindi vya hali ya chini ya kusisimua lakini pia vipindi vya kufurahi na kuongezeka kwa nguvu ambayo inaweza kusababisha kuharibika kwa uamuzi na tabia hatari. Chuo cha Royal of Psychiatrists kinakadiria kuwa karibu 1% ya idadi ya watu wazima uzoefu wa dalili za bipolar wakati fulani katika maisha yao.

Mwongozo wa Uingereza kwa matibabu ya shida ya bipolar ina msisitizo juu ya dawa. Walakini, zaidi ya 60% ya watu walio na utambuzi acha kutumia dawa zao wakati fulani. Hii mara nyingi ni kwa sababu ya athari ya kawaida na kali na mbaya ambayo dawa kama lithiamu na olanzapine zinaweza kutoa. Hizi ni pamoja na kizunguzungu, kuhara, kusonga kwa kasi na kuongezeka kwa uzito.

A mapitio ya hivi karibuni pia alipendekeza kwamba dawa husaidia tu sehemu ndogo ya zile ambazo imeamriwa. Mapitio hayo yalitazama serikali 12 tofauti za dawa zinazotumiwa chini ya hali tofauti tofauti na kupata kiwango cha mafanikio ya juu zaidi ni 33% tu. Na lithiamu, dawa ambayo NICE inapendekeza kama "mstari wa kwanza, matibabu ya muda mrefu ya dawa kwa ugonjwa wa bipolar" iligundulika kufaidi mgonjwa mmoja tu kati ya saba. Pia ni dawa ya sumu kali. Utafiti wa hivi karibuni amegundua kuwa karibu moja kati ya tatu ya wale wanaotumia lithiamu kwa miaka mingi wataugua ugonjwa wa figo.

Pamoja na hayo, uamuzi wa mgonjwa kuacha kutumia dawa kawaida huzingatiwa na wataalamu wa afya ya akili kama ni kwa sababu yaukosefu wa ufahamu"Au"wasiwasi usio sahihi”Kuhusu usalama wa dawa. Wengi pia wana wasiwasi juu ya kile kinachoweza kutokea kwa watu kutotumia dawa ikiwa watashindwa kutambua wakati mhemko wao unasababisha shida. Kama watafiti wengine walivyopendekeza kwamba kama nusu ya wagonjwa walio na utambuzi wa bipolar wanaweza kuteseka na ukosefu wa ufahamu ya shida zao za kiafya za kiakili, hofu ya kawaida ni kwamba mtu ambaye yuko mbali na dawa zake atapoteza uwezo wa kutambua wakati hawajambo.

Mikakati ya Kibinafsi

Ili kujua jinsi watu ambao wanaacha kutumia dawa wanavyosimamia, tulifanya mahojiano ya kina na watu kumi wenye utambuzi wa bipolar ambao walichagua kuacha kuchukua dawa zao kwa kipindi.

Walituambia kuwa hatua ya kwanza walichukua ni kufanya uchambuzi wa gharama / faida ya faida na hasara za kuchukua dawa, na walielezea kuweka uamuzi huu chini ya ukaguzi wa kawaida. Kisha walijiuliza ikiwa mhemko wao ulikuwa unawasababishia shida au wasiwasi (watu wengine wanaona hali nzuri ya kupata hali zao za kupindukia). Halafu walitumia uzoefu wao wa zamani kubainisha vitu vya vitendo ambavyo wangeweza kufanya kusaidia kuweka mhemko wao katika kiwango wanachotaka, au kuirekebisha ikiwa walihisi haikuwa "sawa".

Watu hutumia mikakati anuwai kudhibiti mhemko wao; watu tuliowahoji walizungumza juu ya njia tofauti zaidi ya 50 kuanzia vitu rahisi kama kufanya mazoezi, kujipendekeza, kuzungumza na (au kuepuka) marafiki maalum au wanafamilia, kuchukua likizo, kutumia mbinu walizojifunza kutoka kwa matibabu ya kisaikolojia, au hata kwenda likizo au (katika kesi moja) kuhamia kwa muda nje ya nchi.

Jambo muhimu kwa watu tuliozungumza nao, hata hivyo, ni kwamba mikakati waliyotumia inapaswa kutoshea uelewa wao juu yao wenyewe, utambulisho wao na malengo yao maishani. Hii ilikuwa tofauti kwa kila mtu na kila mtu alihitaji kutambua kile kilichowafanyia kazi. Kwa watu wengine vikwazo vya kifedha pia viliwazuia kutumia mikakati yote ambayo wangependa.

Njia mbadala kwa watu wengine wanaopata hali ya "juu" ilikuwa kuchukua nguvu ya ziada iliyowapa na kuielekeza kwa uangalifu kuwa kitu kizuri, kama kazi yao au hobby au mradi. Walakini, watu wengine tuliozungumza nao walipendekeza kuwa "kwenda na" hali ya juu kunaweza kufanya mambo kuwa mabaya zaidi. Walifanya kazi kudhibiti mhemko wa hali ya juu kwa kutambua watu wa karibu ambao wangeweza kuwapa mtazamo unaofaa wa jinsi wanavyokuwa wakifanya - mtu wa karibu "kuingia na". Watu hawa wanaweza pia kusaidia wale walio na bipolar kufanya kazi ikiwa mikakati wanayotumia inafanya kazi.

Tathmini hizi za mara kwa mara zilikuwa sababu nyingine muhimu kwa wale wanaosimamia bila dawa. Ikiwa mikakati ambayo walikuwa wakitumia haifanyi kazi, mwanzoni watu walijaribu kutafuta njia bora za kurekebisha hali zao. Walakini, ikiwa mambo yalikuwa yanazidi kuwa mabaya, basi badala yake wangeacha kujaribu kubadilisha mhemko wao na waachane tu na shughuli zao za kawaida za kila siku (na labda watulie kazini) hadi hali yao ya utulivu. Wengine pia waligeukia marafiki au familia kwa msaada wa kiutendaji na ushauri, na wengine pia watafikiria kurudi kwa muda kwa kutumia dawa.

Mazungumzo na washiriki wetu yalionyesha mambo mawili muhimu. Ya kwanza ilikuwa kwamba mbali na kuonyesha "ukosefu wa ufahamu", watu ambao walizungumza nasi walielezea kwa uangalifu, wenye busara na wakazingatia kuchukua maamuzi karibu na kuacha dawa zao. Njia ya kudhibiti mhemko ambao wote walielezea pia ilikuwa tofauti kabisa na njia ya kawaida inayochukuliwa na huduma za afya ya akili kwa watu walio na utambuzi wa bipolar.

Huduma huwa huzingatia sana dawa ya dawa, na wakati tiba zingine za kisaikolojia zinapatikana kusaidia watu kudhibiti hali ya chini, imependekezwa kuwa tiba za kuzungumza zinapaswa kulenga kuboresha kufuata kwa watu kuchukua dawa.

Utafiti, kama ukaguzi wa hivi karibuni, unaonekana kuashiria kutofaulu kwa dawa kwa watu wengi walio na utambuzi wa ugonjwa wa kupindukia, tutasema kwamba huduma zinaweza kutumia rasilimali zao kwa kufanya kazi na wagonjwa kwa njia ya kushirikiana, kuwasaidia kutambua na kuwasaidia katika kutekeleza mikakati yoyote (ambayo inaweza kujumuisha au kuwatenga dawa) hufanya kazi bora kwao kibinafsi katika kudhibiti mhemko wao na kuwasaidia kuishi maisha ya kutimiza.

Kuhusu Mwandishi

Ian Smith, Mhadhiri, Chuo Kikuu cha Lancaster. Maslahi yake ya utafiti ni katika nyanja zote za kazi katika shida ya kisaikolojia ya watu wenye ulemavu wa akili (kujifunza).

Makala hii ilichapishwa awali Mazungumzo. Soma awali ya makala.

Kurasa Kitabu:

at

Asante kwa kutembelea InnerSelf.com, zipo 20,000 + makala zinazobadilisha maisha zinazokuza "Mitazamo Mpya na Uwezekano Mpya." Nakala zote zimetafsiriwa kwa Lugha 30+. Kujiunga kwa InnerSelf Magazine, iliyochapishwa kila wiki, na Daily Inspiration ya Marie T Russell. InnerSelf Magazine imechapishwa tangu 1985.