Taa ya bluu imedaiwa kupunguza kujiua kwenye vituo vya gari moshi. FsHH 

Nyekundu hufanya moyo kupiga kwa kasi. Utapata mara nyingi madai haya na mengine imetengenezwa kwa athari za rangi tofauti kwenye akili na mwili wa mwanadamu. Lakini kuna ushahidi wowote wa kisayansi na data kuunga mkono madai kama haya? Mifumo ya kisaikolojia ambayo inasisitiza maono ya rangi ya binadamu imeeleweka kwa sehemu bora ya karne, lakini ni katika miongo michache iliyopita ndio tumegundua na kuanza kuelewa njia tofauti ya athari zisizo za kuona za rangi.

Kama sikio, ambalo pia hutupatia hisia zetu za usawa, sasa tunajua kuwa jicho hufanya kazi mbili. Seli nyeti nyepesi zinazojulikana kama koni kwenye retina nyuma ya jicho hutuma ishara za elektroniki haswa kwa eneo la ubongo linalojulikana kama Visual cortex, ambapo picha za kuona tunazoona zinaundwa. Walakini, sasa tunajua kuwa wengine seli za genge la retina kujibu mwangaza kwa kutuma ishara haswa kwa mkoa wa kati wa ubongo uitwao hypothalamus ambao hauchukui sehemu yoyote katika kuunda picha za kuona.

Nuru lakini sio maono

The Hypothalamus ni sehemu muhimu ya ubongo inayohusika na usiri wa homoni kadhaa ambazo zinadhibiti mambo mengi ya udhibiti wa mwili, pamoja na joto, usingizi, njaa na midundo ya circadian. Mfiduo wa nuru asubuhi, na nuru ya hudhurungi / kijani haswa, inachochea kutolewa kwa homoni ya cortisol ambayo huchochea na kutuamsha, na inazuia kutolewa kwa melatonin. Wakati wa jioni sana wakati kiwango cha mwangaza wa bluu katika mwangaza wa jua hupunguzwa, melatonin hutolewa kwenye damu na tunasinzia.

Seli za retina ambazo huunda njia isiyoonekana ya kutengeneza picha kati ya jicho na hypothalamus ni nyeti kwa urefu wa mawimbi mafupi (bluu na kijani) ya wigo unaoonekana. Maana yake ni kwamba kuna wazi utaratibu wa kisaikolojia uliowekwa ambao rangi na mwangaza vinaweza kuathiri mhemko, mapigo ya moyo, tahadhari, na msukumo, kutaja wachache tu.

Kwa mfano, njia hii ya picha isiyo ya kutengeneza picha ya hypothalmus inaaminika kuwa inahusika ugonjwa wa msimu Kuguswa, shida ya mhemko ambayo huathiri watu wengine wakati wa miezi nyeusi ya msimu wa baridi ambayo inaweza kutibiwa kwa mafanikio na kufichuliwa na nuru asubuhi.

Vivyo hivyo, kuna data iliyochapishwa ambayo inaonyesha kuwa mwangaza wa mwangaza mkali, wa mawimbi mafupi masaa machache kabla ya kulala kawaida inaweza kuongeza tahadhari na baadaye kuathiri ubora wa kulala. Usingizi duni unazidi kuenea katika jamii ya kisasa na unahusishwa na sababu za hatari za kunona sana, ugonjwa wa kisukari na ugonjwa wa moyo. Kuna baadhi wasiwasi kwamba utumiaji mwingi wa simu mahiri na vidonge wakati wa jioni unaweza kuathiri ubora wa kulala, kwa sababu hutoa kiasi kikubwa cha taa ya hudhurungi / kijani kwenye urefu wa mawimbi ambayo huzuia kutolewa kwa melatonin, na hivyo kutuzuia kusinzia.

Hiyo ni athari moja ya taa ya samawati / kijani kibichi, lakini kuna utafiti zaidi kufanywa ili kuunga mkono madai mengi yaliyotolewa kwa rangi zingine.

Kupitia rangi

Ninaongoza kikundi cha utafiti wa Ubunifu wa Uzoefu katika Chuo Kikuu cha Leeds ambapo tuna taa ya maabara iliyoundwa iliyoundwa kutathmini athari za mwangaza kwa tabia ya wanadamu na saikolojia. Mfumo wa taa ni wa kipekee nchini Uingereza kwa kuwa inaweza kujaza chumba na taa ya rangi ya urefu wowote wa mawimbi (taa zingine zenye rangi kawaida hutumia mchanganyiko mbaya wa taa nyekundu, kijani na bluu).

Utafiti wa hivi karibuni wa kikundi umepata athari ndogo ya taa ya rangi kwenye kiwango cha moyo na shinikizo la damu: taa nyekundu inaonekana kuongeza kiwango cha moyo, wakati taa ya hudhurungi inapunguza. Athari ni ndogo lakini imethibitishwa katika 2015 karatasi na kikundi huko Australia.

Mnamo 2009 taa za hudhurungi ziliwekwa mwishoni mwa majukwaa kwenye reli ya Yamanote ya Tokyo hadi kupunguza matukio ya kujiua. Kama matokeo ya mafanikio ya taa hizi (kujiua kulianguka kwa 74% kwenye vituo ambavyo taa za hudhurungi ziliwekwa), taa za rangi kama hizo zimekuwa imewekwa kwenye majukwaa ya treni ya Uwanja wa ndege wa Gatwick. Hatua hizi zilichukuliwa kulingana na madai kwamba taa ya samawati inaweza kufanya watu wasiwe na msukumo na utulivu zaidi, lakini kuna ushahidi mdogo wa kisayansi bado kuunga mkono madai haya: utafiti wa miaka mitatu (unaokuja) na Nicholas Ciccone, mtafiti wa PhD katika kikundi chetu , alipata ushahidi usiofaa wa athari za taa za rangi juu ya msukumo. Masomo kama hayo yanaendelea katika maabara yetu ili kuchunguza athari za rangi kwenye ubunifu, ujifunzaji wa wanafunzi darasani, na ubora wa kulala.

Ni wazi kwamba nuru, na rangi haswa, zinaweza kutuathiri kwa njia ambazo huenda mbali zaidi ya maono ya kawaida ya rangi. Ugunduzi wa njia isiyoonekana ya kutengeneza picha imetoa msukumo mpya wa utafiti ambao unachunguza jinsi tunavyojibu, kisaikolojia na kisaikolojia, kupaka rangi karibu nasi. Kuongezeka kwa upatikanaji na matumizi ya taa za rangi ambazo zimetokana na maendeleo katika teknolojia ya LED imeongeza hitaji la kufanya utafiti mkali katika uwanja huu, lakini inazidi kuwa ngumu kutenganisha madai ya athari za rangi ambayo inasaidiwa na data, kutoka kwa zile ambazo zinategemea intuition au mila.

Kuhusu Mwandishi

Stephen Westland, Profesa, Mwenyekiti wa Sayansi ya Rangi na Teknolojia, Chuo Kikuu cha Leeds

Makala hii ilichapishwa awali Mazungumzo. Soma awali ya makala.

Vitabu vya Mwandishi huyu

at

Asante kwa kutembelea InnerSelf.com, zipo 20,000 + makala zinazobadilisha maisha zinazokuza "Mitazamo Mpya na Uwezekano Mpya." Nakala zote zimetafsiriwa kwa Lugha 30+. Kujiunga kwa InnerSelf Magazine, iliyochapishwa kila wiki, na Daily Inspiration ya Marie T Russell. InnerSelf Magazine imechapishwa tangu 1985.