Mazingira ya kufadhaisha ya kazi yanaweza kuongeza dalili za menopausal. Wanawake ambao hufurahiya viwango vya juu vya msaada, kwa upande mwingine, huripoti viwango vya chini vya dalili za kumaliza hedhi. pikseli mbichi / Unsplash , CC BY

Kwa wengi, kukoma kwa hedhi kunasababisha hisia za aibu, moto mkali, mabadiliko ya mhemko na usumbufu wa kulala. Kawaida haileti mawazo juu ya mahali pa kazi.

Walakini kumaliza hedhi kazini kunakuwa lengo la haraka serikali na wasiwasi wa shirika.

Waajiri wengine wanafikiria kukoma kwa hedhi kunaumiza uzalishaji na kwa hivyo ni sababu ya kukwepa kuajiri wanawake wazee. Lakini sio kila mwanamke hupata mabadiliko ya menopausal kwa njia ile ile na ni makosa kudhani itakuwa na athari mbaya kila wakati kwenye kazi.

Jinsi tamaduni za kazi zinavyoshughulika nayo inachukua sehemu kubwa katika jinsi inavyoathiri mtu binafsi na shirika.

Ushawishi wa kitamaduni

Tangu 2013, tumefanya tafiti, mahojiano, vikundi vya kuzingatia na majadiliano na wasimamizi wa mstari katika mashirika kuhusu wanawake, kazi na kumaliza muda.

Tumepata mzunguko na ukali wa dalili za kukoma kwa hedhi huathiri jinsi wanawake wanahisi kujishughulisha, kuridhika na kujitolea kwa kazi yao.

Makala ya utamaduni mahali pa kazi na mitindo ya usimamizi inaweza kusisitiza au kupunguza haya. Kwa mfano, mazingira ya kufadhaisha ya kazi yanaweza kuongeza dalili za menopausal. Wanawake ambao hufurahiya viwango vya juu vya msaada, kwa upande mwingine, huripoti viwango vya chini vya dalili za kumaliza hedhi.

Ni muhimu kukumbuka kuwa kwa wanawake wengine wanakuwa wamemaliza kuzaa watawasilisha vipindi muhimu na vya muda mrefu vya afya na wanaweza kufunikwa chini sheria za ajira za ubaguzi wa walemavu.

Waliohojiwa pia walisisitiza kuwa kukoma kwa hedhi ni sehemu ya "wakati wa maisha" mpana wakati wanawake wengi wanahisi nguvu, huru zaidi kutoka kwa majukumu ya kujali na wako tayari kwenda kulingana na taaluma yao.

Wanawake wanaoingia miaka hamsini waliripoti viwango vya juu vya afya ya akili. Hii ni muhimu ikizingatiwa janga la afya ya akili zinazoathiri mashirika ya leo.

Kwa bahati mbaya, wanawake wazee mara nyingi hawaonekani, hupuuzwa au wanakabiliwa na "ujamaa wa kijinsia" - makutano ya ubaguzi wa kijinsia na ujamaa au mitazamo.

Kuweka tu, ingawa wanawake hawa wanaweza kuwa na ujuzi na uwezo ambao maeneo ya kazi yanahitaji, hawafikiriwi kama wagombea wa majukumu ya uongozi.

Hatua za vitendo

Tunashauri kuna hatua kadhaa za vitendo waajiri wanaweza kuchukua ili kuunda sehemu za kazi zinazofaa kumaliza kukoma kwa hedhi.

Mashabiki na ufikiaji rahisi wa kudhibiti joto walikuwa pendekezo la kawaida kutoka kwa utafiti wetu. Wanawake pia walithamini uwezo wa kufanya kazi kwa kubadilika au kutoka nyumbani wakati wa hali ya hewa kali au nyakati ambazo walikuwa wakipata dalili kama vile kutokwa na damu nyingi.

Habari juu ya kukoma kwa hedhi - kwa wanaume na wanawake - inapaswa kuwa sehemu ya ajenda za afya na shirika. Kwa wafanyikazi wasio na wakati, mahali pa kazi ni mahali muhimu pa kupata maarifa na rasilimali za afya. Mashirika yanapaswa kuungana na ushauri muhimu unaotegemea ushahidi, kama vile kutoka kwa Jumuiya ya Kukomesha Ukomeshaji ya Australasia or Jean Hailes.

Mifumo ya usimamizi inapaswa kuweka kumaliza wakati wa ajenda ya mahali pa kazi badala ya kuzingatia tu wakati inakuwa "suala" au "shida". Ikiwa ni pamoja na kumaliza wakati wa afya ya usalama na usalama na sera za rasilimali watu pia zinaweza kutoa changamoto kwa upendeleo uliofichwa.

Mwishowe, mafunzo ya usimamizi wa laini ni muhimu. Mara nyingi jinsi kumaliza kukoma kwa hedhi kunashughulikiwa mahali pa kazi huja kwa uzoefu wa kibinafsi wa msimamizi na ufahamu. Wakati majibu ya usimamizi yanabaki ya muda na hayatabiriki, haishangazi kwamba 60% ya wanawake wanajisikia hawawezi kujadili dalili zao za kumaliza hedhi na msimamizi wao.

Usisimamie kukomesha

Hatua hizi sio tu juu ya kupunguza dalili. Ziko juu ya kuzuia kuashiria kuwa wanawake wa umri fulani ni usumbufu au hawathaminiwi sana kama wafanyikazi.

Kwa hivyo unataka kujua njia bora ya kusaidia kumaliza muda wa kazi mahali pa kazi?

* Toa njia za kuanza mazungumzo kwa njia nzuri.

* Tia moyo mawasiliano ya wazi na ya kweli ambayo hayasababisha moja kwa moja majadiliano ya utendaji.

* Fikiria juu ya hatua za vitendo zinazoweza kuchukua dalili.

Ni juu ya kuwezesha mazingira mazuri ya kazi na yenye tija kwa wale wanaopitia kukoma kumaliza, sio "kusimamia" kumaliza hedhi na dalili zake kama shida.

Uzoefu na uwezo

Kwa kushangaza, tuliondoka kuzungumza na wahojiwa na hisia kuwa walikuwa hodari sana. Walizungumza juu ya njia za kukabiliana na usahaulifu unaojulikana au athari za kunyimwa usingizi walidhani zinaweza kuwa zinahusiana na kumaliza kwao.

Pia walikuwa na uzoefu wa maisha na rasilimali za kuchora kwa suala la kujadili kikamilifu na kwa ubunifu mahitaji mengi ya maisha na kazi.

Wanawake hawataki maeneo ya kazi kudhibiti kumaliza kwao. Wanachotaka ni mazingira wezeshi ambayo yanawasaidia kupitia mpito wa kumaliza hedhi. Sehemu ya hii ni kuwatambua wanawake wazee kama kikundi muhimu cha wafanyikazi ambao wamejaa uwezo.

kuhusu Waandishi

Kathleen Riach, Profesa Mshirika katika Usimamizi, Chuo Kikuu cha Monash na Gavin Jack, Profesa, Chuo Kikuu cha Monash

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana

at InnerSelf Market na Amazon