Mwimbaji-mtunzi Ed Sheeran hivi karibuni alitangaza alikuwa naye kuacha Twitter kwa sababu alikuwa mgonjwa wa troll za mtandao.

Wakati mfano huu wa hali ya juu unaonyesha athari za tabia isiyo ya kijamii ya mkondoni, inaficha takwimu ya kutisha. Katika uchaguzi mmoja mkondoni zaidi ya robo ya Wamarekani alikiri kuwa alikuwa akihusika katika kukanyaga wakati fulani.

sasa utafiti mpya katika utu wa trolls unaonyesha kujenga uelewa wao kwa wengine inaweza kuwa njia moja ya kurekebisha tabia zao.

Kukanyaga ni nini?

Tunafafanua kukanyaga as tabia ya udanganyifu na ya usumbufu mkondoni, ambayo kwa kawaida inajumuisha kuchapisha maoni ya uchochezi na mabaya ili kuchochea na kukasirisha watu kwa makusudi.

Mfano unaweza kuwa kuchapisha chapisho la udanganyifu na la uchochezi kwenye ukurasa wa kumbukumbu ya Facebook, iliyoundwa kwa makusudi kukasirisha familia na marafiki wa mtu huyo.

Ufafanuzi wetu wa kukanyaga ni tofauti na jinsi vyombo vya habari wakati mwingine hutumia neno kukanyaga kuelezea anuwai anuwai ya shughuli za mkondoni za kijamii.

Bila kujali ufafanuzi mkali, kukanyaga (na tabia isiyo ya kijamii mtandaoni kwa jumla) kunaweza kuwa nayo athari kubwa za mwili na kisaikolojia juu ya wahasiriwa. Hizi ni pamoja na kujithamini, kupungua kwa usingizi, unyogovu, na katika hali zingine kujiua.

Je! Tunajua nini juu ya troll?

Masomo ya kisaikolojia yanaonyesha trolls huwa kiume, onyesha viwango vya juu vya tabia ya saikolojia - viwango vya chini vya uelewa, hatia au uwajibikaji kwa matendo yao - na viwango vya juu vya tabia ya kusikitisha - raha ya kusababisha wengine maumivu ya mwili na kisaikolojia.

Trolls ni pia motisha na kile wanasaikolojia wanachoita "tuzo za kijamii zisizo za kawaida". Kwa ujumla, watu wanahamasishwa na kuunda mazingira mazuri ya kijamii (kawaida, thawabu nzuri za kijamii). Lakini troll zinaonyesha motisha ya juu kufikia hasi thawabu za kijamii, kama kuunda ghasia za kijamii na usumbufu.

We alijiuliza ikiwa aina tofauti za uelewa inaweza kuelezea tabia hiyo inayoonekana haina maana, na yenye kudhuru.

Katika sampuli yetu ya washiriki wa mkondoni 415, tulitathmini uhusiano kati ya tabia za kawaida za kukanyaga (kwa mfano, "ingawa watu wengine wanafikiria machapisho / maoni yangu ni ya kukera, nadhani ni ya kuchekesha") na aina mbili tofauti za uelewa: utambuzi na ushawishi.

Uelewa wa utambuzi ni uwezo wa kutambua na kuelewa hisia za watu wengine. Lakini huruma inayofaa ni uwezo wa kupata na kuingiza hisia za watu wengine. Kwa urahisi, uelewa wa utambuzi ni uwezo wa kutabiri jinsi mtu mwingine atahisi na huruma inayofaa inashiriki uzoefu wa kihemko.

Kama inavyotarajiwa, watu ambao walikuwa na uwezekano mkubwa wa kukanyaga walikuwa na viwango vya chini sana vya uelewa wa kuathiri.

Inashangaza kwamba watu wenye viwango vya juu vya uelewa wa utambuzi na tabia za kisaikolojia zilikuwa na uwezekano mkubwa wa kukanyaga. Kwa maneno mengine, kiwango chao cha juu cha uelewa wa utambuzi kinaonyesha ni bora kuelewa kinachowaumiza watu, na kiwango chao cha juu cha saikolojia inamaanisha hawajali tu.

Je! Tunaweza kufundisha uelewa?

Eneo moja la kubadilisha tabia inaweza kuwa kufundisha troll kuwa na huruma zaidi, haswa, kulenga viwango vyao vya chini vya huruma inayoathiri.

Kuna ushahidi wenye nguvu imetengenezwa mafunzo ya uelewa inaboresha uelewa wa watu. Kwa bahati mbaya, hatua zinazolenga saikolojia na kali zaidi, upungufu wa uelewa wa kliniki ni ngumu zaidi.

Wataalam wengi wa afya ya akili wanasema saikolojia haiwezi kutibiwa. Walakini, kama troll zinaonyesha viwango vya juu vya isiyo ya kliniki tabia ya saikolojia (haitoshi kukidhi vigezo vya shida ya kliniki) hatua zinaweza kufanikiwa zaidi.

Uingiliaji mmoja wa saikolojia ambao hapo awali umeonyesha mafanikio katika kupunguza tabia isiyo ya kijamii na shughuli za uhalifu ni mfano wa kukomesha. Hapa, watu hupewa thawabu kwa kila tabia nzuri, ya kupendeza na ya kijamii (tabia inayomnufaisha mwingine), kwa lengo la kuongeza na kuimarisha tabia njema.

Je! Tunaweza kutibu kukanyaga kama ulevi?

Sio troll zote zinaonyesha tabia kama uelewa mdogo wa kuathiri au saikolojia. Wengine wanaweza kuhamasishwa tu na tuzo mbaya za kijamii, kama kuunda ghasia. Na kuunda ghasia huchochea troll kuendelea kurudi nyuma kwa zaidi.

Kutokana na asili ya malipo ya thawabu, kunaweza kuwa na kipengee cha kukandamiza kukanyaga. Kwa hivyo, mikakati mingine ambayo imekuwa ikitumika kwa tabia za uraibu (kwa mfano, ulevi wa mtandao) inaweza kutumika kurekebisha tabia ya trolls.

Tiba ya tabia ya utambuzi (au CBT, tiba ya mazungumzo inayolenga mawazo hasi, hisia, na tabia), vikundi vya matibabu ya kujisaidia, tiba ya kikundi, na hata tiba ya familia ni njia bora. kwa kutibu ulevi, haswa ulevi wa mtandao.

CBT imeonekana kuwa bora sana. Wateja hujifunza kufuatilia na kutambua mawazo ambayo husababisha tabia na vitendo vya kulevya. Na hatua za mwanzo za tiba, inalenga juu ya tabia na kujiepusha na hali ambazo husababisha tabia ya shida.

Je! Haya yote yataacha kukanyaga?

Kwa bahati mbaya, hatujui ikiwa njia hizi zitaacha kukanyaga. Kwa sasa, hapa kuna miongozo inayotokana na utafiti wa kisaikolojia juu ya jinsi tunaweza kuisimamia:

1. Ikiwa trolls hupewa thawabu kwa kuunda ghasia za kijamii, basi ni bora kutolisha trolls. Jaribu kuimarisha tabia zao kwa kuguswa. Ikiwa troll anajua wamefanikiwa kuvuruga mazingira ya kijamii kwa njia fulani, hii itaimarisha tabia zao

2. Kisaikolojia kwa ujumla inahusishwa na ukosefu wa hofu ya adhabu. Kwa hivyo, kuadhibu tabia ya kukanyaga inaweza pia kudhibitisha kuwa haina tija

3. Thawabu tabia njema. Kwa kuthawabisha tabia nzuri, tutaiona zaidi.

Kusoma zaidi: Vazi la mtandao la kutokuonekana: jinsi troll zinafanywa

Kuhusu Mwandishi

Evita Machi, Mhadhiri wa Saikolojia, Chuo Kikuu cha Shirikisho Australia

Makala hii ilichapishwa awali Mazungumzo. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

at

Jinsi ya Kufanya Athari ya Cheerleader Kufanya Kazi katika Upendeleo Wako

Evita Machi, Chuo Kikuu cha Shirikisho Australia

Linapokuja kujidhihirisha mkondoni - kama picha yako ya wasifu kwa Facebook au hata Tinder - ni aina gani ya picha uliyochagua?

Wanawake wanajishughulisha na Programu za Kuchumbiana Mara tu kama Wanaume

Evita Machi, Chuo Kikuu cha Shirikisho Australia

Kuchumbiana mtandaoni ni njia inayozidi kuwa maarufu kwa watu kutafuta mapenzi, lakini hiyo pia inafanya kuwa lengo la kuvutia kwa wale walio na chini ya…

Kwanini Usilishe Troll ni Ushauri Mzuri

Evita Machi, Chuo Kikuu cha Shirikisho Australia

Takriban nusu ya wakazi wa sayari hii sasa wana uwezo wa kufikia intaneti, na takriban mtu mmoja kati ya watatu kati ya hao wanafanya kazi mara kwa mara kwenye mitandao ya kijamii...

Asante kwa kutembelea InnerSelf.com, zipo 20,000 + makala zinazobadilisha maisha zinazokuza "Mitazamo Mpya na Uwezekano Mpya." Nakala zote zimetafsiriwa kwa Lugha 30+. Kujiunga kwa InnerSelf Magazine, iliyochapishwa kila wiki, na Daily Inspiration ya Marie T Russell. InnerSelf Magazine imechapishwa tangu 1985.