Mkopo wa picha halisi: Mike Lewinski. (CC 2.0)

Ninapenda tuzo. Na nimeona kwamba Ulimwengu hufanya kazi kwenye mfumo wa malipo. Nadhani ikiwa ungeiangalia kutoka kwa mtazamo tofauti, ambayo dini nyingi hufanya, unaweza kusema Ulimwengu huwaadhibu watu. Huu ndio msingi wa imani ya dhambi na adhabu ya kuzimu.

Walakini, sidhani kwamba Ulimwengu kweli hutuadhibu. Ni hivyo tu wakati hatua yetu iko sahihi, thawabu hazionekani. Ni sababu tu na athari. Sababu inayofaa, athari sahihi. Sababu mbaya, athari mbaya. Tunapochagua kufanya "kitu sahihi", tuzo hufuata siku hiyo au siku inayofuata. Ni furaha sana! Na hakika ni motisha ya kuendelea kufanya kitu "sahihi".

Kwa hivyo Je! Ni Nini Haki na Nini Mbaya?

Kwa hivyo tunawezaje kujua ni nini "haki" hatua ni nini? Wengine wanasema hawajui au hawawezi kusema. Lakini ikiwa tuko waaminifu kwa sisi wenyewe, lazima tukubali kwamba tunajua tofauti kati ya chaguo "sahihi" na ile "mbaya". Baada ya yote, hata wakati tunachagua kujidanganya tunajua, ndani kabisa, tunasema uwongo.

Kwa hivyo, kwa mfano, wacha tuseme ulienda dukani na karani alikupa mabadiliko ya ishirini wakati ungempa bili ya dola tano. Uliona na haukusema chochote. Ulijua hilo halikuwa jambo sahihi kufanya. Au katika hali nyingine, ikiwa kuna kiti kimoja tu kilichobaki kwenye basi na unakimbilia mbele kuinyakua kwa sababu unaweza kusonga kwa kasi zaidi kuliko yule mtu mzee au mzito aliyeishia kusimama, unajua hilo halikuwa jambo "sahihi" la kufanya .

Kwa kweli tunajua! Sisi sio wajinga! Tunaweza kutaka kupuuza msukumo wa ndani ambao unatuambia kile kitu "sahihi" cha kufanya ni, lakini tunajua.

Kuchagua Upendo au Upendo wa Kuficha

Walakini, badala ya "sawa au batili", napendelea kuona chaguzi kama kuchagua hatua ya upendo ... au la. Na labda hiyo inafanya iwe rahisi kutofautisha. Unapokuwa kwenye shida jiulize "Je! Uchaguzi wa upendo ungekuwa nini?" Unaweza hata kuuliza "Je! Mama Teresa angefanya nini?" au "Je! Yesu angefanya nini?" Au, "Ikiwa ningefuata moyo wangu, ningechagua nini?"

Na sehemu ya kufurahisha ni kwamba tunapofanya uchaguzi wa upendo, baadaye siku hiyo, au labda siku inayofuata, Ulimwengu hutupa tuzo, bonasi, hatua ya kupenda kurudi nyuma kwa 'yaThawabu sio sababu ya kufanya uchaguzi wa upendo, lakini ikiwa ndivyo inachukua kutuelekeza kwenye mwelekeo sahihi, kwanini sivyo!

Kujipenda Pia

Ni muhimu pia kufanya uchaguzi wa upendo unaohusu ustawi wetu. Kwa mfano, unaweza kuwa na sinki iliyojaa sahani, na umechoka, lakini bado unafikiria kwamba "lazima" uoshe vyombo. Ni moja tu ya mambo ambayo unapaswa "kufanya".

Lakini labda jambo la kupenda ni kwenda kukaa chini, kupumzika, na kuweka miguu yako juu. Au, nenda putter kuzunguka nje, au kaa chini kusoma kitu, au piga simu kwa rafiki kuzungumza. Ni wewe tu unayejua ni nini "haki" ya kuchukua wakati huo. Na tena, "kulia" haitegemei a lazima or haipaswi, au kwa kile mtu mwingine anafikiria "unatakiwa" kufanya, lakini badala ya kile ni hatua ya kupenda kwa ustawi wako wa ndani wakati huo maalum. Unaweza kurudi kwenye vyombo kila wakati baadaye wakati umepumzika na kuburudishwa kiakili na kihemko.

Ninajua kwamba wakati mwingine nilihisi kuwa "busy sana" kwenda kutumia muda kwenye bustani, au kwenda kutembea, au kitu kingine chochote ambacho nilihisi nilihitaji kweli kwa ustawi wangu wa kibinafsi, lakini nikachukua muda hata hivyo, nitakaporudi kawaida mshangao mzuri unaningojea. Inaweza kuwa tu kwamba nina nguvu tena na ninaweza kupitia kazi ambazo zinahitaji kufanywa haraka na kwa tabia ya kufurahi zaidi na nyepesi. Wakati mwingine ni kwamba wakati nilikuwa nikifurahiya, mteja alituma agizo kwa barua pepe. Kwangu hiyo ndiyo ilikuwa thawabu. Nilichukua muda wangu mwenyewe, na Ulimwengu ulinitumia bonasi.

Au labda nilikwenda kufanya kazi kwenye bustani ili kuchaji tena "betri zangu" na niliporudi, mume wangu alikuwa amebeba (au kumwagika kitu chochote kinachohitajika). Zawadi nyingine ya kujitunza mwenyewe. Sasa unaweza kusema malipo hayaonekani kushikamana na hatua hiyo, lakini unapoangalia maisha kama kila kitu kimeunganishwa, unaona kuwa moja inaongoza kwa nyingine. Ulikuwa mzuri kwako mwenyewe, kwa hivyo Ulimwengu (kwa namna ya mtu mwingine) ulikuwa mzuri kwako.

Je! Ni Wakati wa Nap?

Naps ni mfano mwingine wa kujitunza wenyewe. Kama watu wazima sisi wakati mwingine hukataa kuchukua usingizi. Hoja sawa inatumika kwa kutafakari, na mambo mengine kama mazoezi. Baada ya yote, ni nani aliye na wakati wa yoyote ya hiyo, sawa? Kweli, kejeli ni kwamba wakati tunachukua muda wa kulala kidogo, au recharge fupi ya kutafakari, au stint ya mazoezi, tunatoka nayo kwa nguvu zaidi na uwazi. Kipindi hicho cha dakika kumi na tano kinaweza kukupa kupata saa moja au mbili za wakati wa uzalishaji kwa sababu utakuwa wazi na umakini. Kuna tuzo hapo hapo.

Naps sio tu kwa watoto. Kutafakari sio kwa watu wa kiroho tu. Na mazoezi sio tu kwa wale "wanaohitaji". Hizi ni vitendo vyote ambavyo hutusaidia kuzingatia, kuzingatia, na kujipatanisha na sisi wenyewe na ulimwengu unaotuzunguka. Kichwa wazi na mwili uliopumzika ni bora zaidi kutuongoza kufanya maamuzi mazuri kuliko ule uliofadhaika na uchovu.

Ulimwengu Huthawabisha Raha

Jambo moja ambalo nimegundua ni kwamba, kinyume na kile tulichofundishwa, Ulimwengu haulipi mateso na shida na mtazamo wa "pua kwa jiwe la kusaga" Huthawabisha furaha, hulipa upendo, hulipa kuwa wa kweli kwako mwenyewe. Tunapopambana na kuteseka kupitia majukumu yetu ya kila siku kwa sababu tunafikiria sisi kuwa na au sisi lazima, tunatoa nguvu ambayo haikaribishi tuzo. Ikiwa wewe ni "shahidi" kazini kwako au nyumbani, utalika tu kuuawa zaidi. Shida hupenda kampuni ... na kwa hivyo utapata nguvu zaidi unayoweka ulimwenguni.

Hiyo ndiyo siri yote nyuma ya "sheria ya shukrani". Unaposhukuru vitu katika maisha yako, nguvu yako inakuwa ya furaha na upendo na kwa hivyo unajivutia watu na hafla zinazofanana na nguvu hiyo. Ikiwa unazunguka kila wakati "umekasirika" kwa chochote, basi unatembea na wingu kubwa nyeusi juu ya kichwa chako, na itakunyeshea kila mara. Na watu ambao wanapenda kujifunika katika mawingu meusi watavutwa kwako kama sumaku.

Zawadi ya shukrani inakuwa vitu zaidi ambavyo unaweza kushukuru. Kwa kweli ni mduara mzuri. Nguvu yako huamua asili ya mduara wako: shukrani na furaha, au malalamiko na shida. Tunaona hii ikidhihirishwa katika Asili. Unavuna kile ulichopanda. Panda radishes, ndio itakua. Panda lettuce, kitu kimoja. Kwa njia hiyo hiyo, tunapopanda uzembe, ndio, tunapata zaidi! Panda ugomvi, ditto.

Kwa hivyo kwa kuwa tuna chaguo la ni nguvu gani tunayobeba na kutoa, tunaweza kuhakikisha kuwa badala ya takataka kuingia, takataka nje, tunachagua shangwe ndani, furaha nje, furaha ndani, furaha nje, kupenda ndani, kupenda. Huanza na mawazo yetu na uchaguzi wetu wa ndani, na kuhamia kwa nguvu zetu na matendo yetu.

Je! Tunajuaje Ikiwa Tuko kwenye Njia Sawa?

Kwa hivyo tunawezaje kujua ikiwa tunaheshimu ukweli wetu? Kuna maswali kadhaa tunaweza kujiuliza. Je! Maisha yangu yanaendelea vizuri? Je! Mimi huwa najisikia mkazo na kukasirika? Je! Mimi hupatana na wengine? Je! Mimi huchukia kuamka asubuhi? Je! Lazima nivute kwa njia ya maisha? Je! Nina hali nzuri?

Majibu ya maswali haya yanatusaidia kutathmini jinsi tunavyoendelea. Ikiwa tunakuwa wakweli kwa mwongozo wetu wa ndani, kusikiliza mahitaji ya mwili wetu, na kutenda kwa upendo kwa sisi wenyewe na kwa wengine, itakuwa dhahiri katika maisha yetu. Tunaweza kutathmini matendo yetu na thawabu, au ukosefu wake, ambao hutolewa kwetu.

Na kumbuka, thawabu sio lazima vitu vya kimwili. Pia ni wepesi wa roho, furaha ya kuwa, vitu vinavyozunguka vizuri, na mtazamo wa jumla wa amani kuelekea maisha yako.

Kwa hivyo Je! Tunapaswa Kufanya Nini?

Ni chaguo letu. Ni onyesho letu. Ni dhihirisho letu. Ungependa maisha yako yaende kwa njia gani? Na kumbuka, uchaguzi unayofanya unahitaji kufanywa tena na tena. Sio hali-ya-kurekebisha-wakati wote. Chaguo linapaswa kufanywa na kila wazo, kila hatua, kila neno.

Mwanzoni, inaweza kuhitaji umakini mwingi, lakini kama ilivyo na tabia zote, baada ya muda inakuwa asili ya pili. Na kwa kweli, linapokuja suala hilo, upendo ni asili yako ya asili, asili na unaweza kuiruhusu irudi juu na kueneza furaha na upendo karibu na wewe tena.

Ni ya msingi sana: tunachagua upendo au woga kwa kila pumzi tunayochukua hadi kuchagua upendo unakuwa kama kupumua. Tunafanya bila kulazimika kukumbuka kuifanya.

Ilipendekeza Kitabu

Upendo Una Rangi Saba: Mazoea Yanayohusu Moyo kwa Vituo vya Nishati
na Jack Angelo.

Mwongozo wa kurejesha unganisho lako kwa hekima ya roho yako na kurudi kwenye umakini wa moyo. Kutoa mazoezi 29 ya kupumua, kupumzika, kutafakari, na taswira, mwandishi anachunguza jinsi ya kufungua kila kituo cha nishati kwa akili ya moyo na kurudisha akili kufikia maisha kwa upendo badala ya hofu.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.

Kuhusu Mwandishi

Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.

Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com