Kwa maoni ya Mashariki, nguvu mbili za mbingu na dunia hukutana ndani ya mwili wa mwanadamu. Mila nyingi za Magharibi zinasema hivi: sisi ni mwili uliofanywa kuwa mwili.

Nina picha ya kimungu katika kila mmoja wetu kama ballerina en pointe. Aliye na usawa mzuri, mzuri wa kupendeza, yeye (au yeye) anainuka kati ya mbingu na ardhi, akiteremka tu. Anaenda kwa jina Best Self, na mzuri kama yeye, hata yeye huteleza wakati mwingine. Ardhi nyingi, mbingu haitoshi - au kinyume chake - na mambo hayana usawa. Sisi ni wanadamu tu, baada ya yote. Jisamehe mwenyewe, kama malaika yeyote angefanya. Pata tena usawa, na ujitahidi kwenda juu mara nyingine tena, kama juu ya mabawa ya malaika.

Kutafakari Imponderable

Kushangaza juu ya malaika wangapi wanaweza kucheza kwenye kichwa cha pini ni kazi kwa ile inayoitwa ubongo wa juu, iliyoketi kwenye sehemu ya mbele ya gamba la ubongo. Kukaa, unaweza kusema, kana kwamba uko juu ya kiti cha enzi, kwa mkoa huu uliobadilika sana wa ubongo ni msomi wa fuvu la kichwa chetu, yule ambaye anaweza kufanya kile akili bora zaidi za wanyama wengine haziwezi: kusonga nambari, kutumia sababu na mantiki, kukusanya trivia ya arcane kwa matumaini ya kushinda kwenye Hatari! siku moja ... aina hiyo ya kitu.

Kweli, ikiwa ningeweza kuhatarisha yote kusema ukweli kwa nguvu, ningeuliza swali hili kwa ukuu wa kifalme wa ubongo: "Basi tuambie, Mfalme wako! Pamoja na akili zako zote nzuri, za kibinadamu - sembuse yako savvy kwa mashine za programu kufikiria kama wewe - imekuwaje haujatengeneza roboti bado ambayo inaweza hata kutembea na neema ya mwanadamu, achilia mbali kucheza kama moja? Eh, Yer Highness? Je! 'ubongo wako wa juu' unafanya kazi gani sasa? "

Inatosha, inatosha. Nisije nikasahau, ninafanya kesi kwa malaika bora wa asili yetu, hapa.

Jack Kuwa Limbic, Jack Kuwa Haraka

Nilikuwa na ujinga kwa dakika moja kutoa hoja hii: ubongo wa juu unaweza kuwa na ujanja wa kutosha kufanya hesabu na kutumia mantiki na hata kushinda kwenye maonyesho ya mchezo wa kibongo, lakini haijui - wala haijali - hata kidogo juu ya hisia za kuumiza (au ngono au chakula, kwa jambo hilo). Mbaya zaidi, haikuweza kukutoa nje ya jengo linalowaka kuokoa roho yako.

Ubongo wa juu, mguu wangu. Ikiwa ungependa kucheza na malaika, shuka kwenye kiwango cha miguu na miguu, ni nini Peg na mimi tunapenda kuita Limbic Lounge, "kuzunguka bend kutoka kwa lobe ya mbele, kwenye lobes za muda pande za kichwa. Mfumo wa limbic hauwezi kuwa juu kama ubongo wa juu, lakini ni ubongo wa hisia zaidi, ubongo unajali! Inajua wapi kingo zako ziko na hisia zaidi yao. Hisia za utumbo huingia kwenye ubongo wa viungo, na walinzi wake wa kupigana-au-ndege wanasimama tayari kukuokoa. Shukrani kwa mfumo wa limbic, mwendo wa mwamba unatuliza mtoto mchanga anayelia, na kuongezeka kwa hisia hubadilisha wageni kuwa marafiki ....

Ndio, maisha yangekuwa mepesi bila ubongo wa limbic vichwani mwetu. Isipokuwa kwa uwezekano wa kusikitisha zaidi kwamba sote tungepotea kwa sasa.

Kuwa Malaika, Je! Utapenda?

Ubongo wa limbic wenye huruma ulibadilika kusaidia kuishi. Kabla ya kuibuka, karibu miaka milioni 100 iliyopita, akili za wanyama za kisasa zaidi zilikuwa "reptilia" - na unajua jinsi nyoka zinavyoweza kuwa. Ikiwa zilitokea wakati mayai yao yalikuwa yakianguliwa, wangekuwa kama, "Hei! Chakula cha mchana!" Lakini sio sisi mamalia. Mifumo yetu ya viungo hujitokeza kwa mhemko, na tunapenda watoto wetu, kama vile tuliwapenda baba zao au mama zao mbele yao (sembuse mabibi na akina mama, binamu, na marafiki). Kusahau kujiokoa: tungekimbilia kuchoma majengo kwa hawa watu!

Dada yangu Theresa alimpa kaka yetu Sean theluthi mbili ya ini yake. Hatari zilikuwa kubwa, watoto wake walikuwa bado nyumbani, lakini hakusita katika uamuzi wake wa kujaribu kuokoa maisha ya Sean. Na alifanya. Jinsi ninavyoiona, Theresa sasa anacheza kati ya malaika - katika mwili wenye makovu mazuri bado anaishi hapa duniani!

Mwendo wa Baridi: Changamoto ya Mizani!

Fanya mazoezi ya mti wa hatha yoga (Vrksasana) kila nafasi unayopata. Simama mrefu na miguu yako pamoja. Weka mguu wa kulia dhidi ya mguu wa ndani (wa ndani) kwa kiwango cha kifundo cha mguu, goti, au paja (katikati ya paja au juu zaidi), kwa kadiri uwezavyo. Kuwekwa juu = changamoto kubwa. Rekebisha macho yako kwenye sehemu ya chini karibu miguu kumi mbele yako. Vuta pumzi na inua mikono yako juu, na mitende inaangaliana au inagusa. Unyoosha viwiko, mikono hadi masikio, kidevu kimefungwa kidogo. Pumua kwa akili. Kukua juu! Shikilia kwa sekunde ishirini hadi thelathini. Rudia upande wa pili.

Vitu vya kujaribu angalau Mara moja

1. Ngoma. Na mwenzi, peke yako kwenye chumba chako, haraka, polepole, cha-cha-cha! Chukua masomo ya densi - chumba cha mpira, ballet, tumbo - chochote kinachokusonga. Amka tu na booooogieeeee!
2. Chagua malaika, malaika yeyote! Wasiliana na staha ya Kadi za Malaika na waache wakukuinue na maneno yao ya neno moja.
3. Chukua changamoto za usawa. Panda baiskeli, cheza hopscotch, panda kuta za mwamba, zungusha mpira kwenye vidole vyako, cheza tenisi au mpira wa miguu, usawazisha kijiti cha wima kwa wima ya urefu wa mkono, au ujifanye kizingiti ni boriti ya usawa na unaenda kwa dhahabu ya Olimpiki!
4. Shiriki tamasha la filamu la Malaika wa Densi. Alika marafiki wako (au la) kwa marathon ya sinema juu ya malaika na densi. Je! Ninaweza kupendekeza Wim Wenders's Wings of Desire, marekebisho yake ya Amerika, inayoitwa Jiji la Malaika, na chochote na Busby Berkeley?

Imetajwa kwa ruhusa kutoka kwa kitabu:

Njia 50 za Kuacha Miaka yako 40: Kuiishi Katika Nusu ya Pili ya Maisha © 2008
na Sheila Key na Peggy Spencer, MD

Imechapishwa kwa idhini ya mchapishaji, Maktaba ya Ulimwengu Mpya, Novato, CA. www.newworldlibrary.com au 800-972-6657 ext. 52.

Kwa habari zaidi au kuagiza kitabu hiki.

kuhusu Waandishi

Sheila muhimu & Peggy Spencer, MD ni waandishi wa Njia 50 za Kuacha Miaka yako 40: Kuiishi Katika Nusu ya Pili ya Maisha. Watembelee mkondoni kwa www.50waystoleaveyour40s.com.

SHEILA KEY ni mwandishi aliyeshinda tuzo na mbuni wa picha ambaye amejitolea kwa machapisho kuanzia majarida ya biashara ya ushirika hadi majarida ya New Age hadi hadithi za ushairi na sanaa. Kabla ya kuandika na kubuni wakati wote, Sheila alifanya kazi kwenye redio kwa miaka kumi. Sheila anaishi na mumewe na watoto wawili huko Albuquerque, New Mexico.

PEGGY SPENCER ana digrii ya BA kutoka Chuo Kikuu cha California Santa Cruz na MD kutoka Chuo Kikuu cha Arizona. Alikamilisha makazi katika Chuo Kikuu cha New Mexico, amethibitishwa na bodi katika Tiba ya Familia, na kwa sasa ameajiriwa katika UNM kama daktari wa wafanyikazi katika Kituo cha Afya cha Wanafunzi na kitivo cha adjunct katika Shule ya Tiba. Anaandika safu kwa gazeti la New Mexico Daily Lobo akijibu maswali ya kiafya yaliyowasilishwa na msomaji, na anachangia nakala kwenye Maswala ya Wazazi ya UNM na UNM Leo. Peg ameolewa na watoto wawili na anaishi Albuquerque.